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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:ドライフルーツ

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 53.3%  カロリー 141kcal
PFCバランス 14.7/9.4/75.9
【 EPFCポイント 】
体重 3.6/3.6/1.6/5.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分(40g)当たり)
熱量:141kcal
たんぱく質:6g
脂質:1.7g
炭水化物:30.9g
食塩相当量:0.5g
【オールブランブランリッチ】1食分(40g)当たりエネルギー・・・141kcal,たんぱく質・・・6.0g,脂質・・・1.7g,コレステロール…0mg,炭水化物・・・30.9g,糖質・・・19.9g,食物繊維・・・11.0g,食塩相当量・・・0.5g,鉄・・・5.0mg,ビタミンB1・・・0.70mg,ビタミンB2・・・1.00mg,ナイアシン・・・6.0mg,機能性関与成分小麦ブラン由来アラビノキシラン・・・4.4g
【オールブランブランフレーク】1食分(40g)当たりエネルギー・・・215kcal,たんぱく質・・・3.9g,脂質・・・0.8g,炭水化物・・・52.1g,ナトリウム・・・0mg,食塩相当量・・・0.6g,コレステロール・・・0mg,糖質・・・43.8g,食物繊維・・・8.3g,鉄・・・5.7mg,ビタミンA・・・261μg,ビタミンB1・・・0.38mg,ビタミンB2・・・0.58mg,ビタミンC・・・46mg,ビタミンD・・・1.4μg,ナイアシン・・・7.5mg,機能性関与成分 小麦ブラン由来アラビノキシラン2.1g
【玄米フレーク】1食分(40g)当たりエネルギー・・・151kcal,たんぱく質・・・2.7g,脂質・・・0.4~1.2g,炭水化物・・・33.9g,ナトリウム・・・0mg,食塩相当量・・・0.5g,コレステロール・・・0mg,糖質・・・32.3g,食物繊維・・・1.6g,ビタミンE・・・3.0~6.5mg,カルシウム・・・163mg,鉄・・・3.8mg,ビタミンA・・・129~438μg,ビタミンB1・・・0.42mg,ビタミンB2・・・0.25mg,ビタミンC・・・38mg,ビタミンD・・・1.52~4.56μg,ナイアシン・・・4.1mg
【オートミール】1食分(30g)当たりエネルギー・・・117kcal,たんぱく質・・・4.1g,脂質・・・2.8g,炭水化物・・・20.5g,糖質・・・17.5g,食物繊維・・・3.0g,食塩相当量・・・0g【オートミールごはん】1食分(30g)当たりエネルギー・・・114kcal,たんぱく質・・・3.8g,脂質・・・2.7g,炭水化物・・・20.0g,ナトリウム・・・0mg,食塩相当量・・・0g,糖質・・・16.8g,食物繊維・・・3.2g,鉄・・・0.9mg,ビタミンB1・・・0.10mg【素材まるごとグラノラ朝摘みいちご】1食分(40g)当たりエネルギー・・・170kcal,たんぱく質・・・3.1g,脂質・・・4.2g,炭水化物・・・30.8g,食塩相当量・・・0.4g,糖質・・・28.5g,食物繊維・・・2.3g,鉄・・・1.8mg,ビタミンB1・・・0.32mg,ビタミンB2・・・0.38mg,ビタミンB6・・・0.35mg,ビタミンD・・・1.46μg,葉酸・・・64μg
【オールブランブランリッチ】小麦ブラン、砂糖、麦芽エキス、食塩 / ナイアシン、鉄、ビタミンB2、ビタミンB1【オールブランブランフレーク】精米(アメリカ、タイ)、全粒小麦、砂糖、小麦ブラン、ぶどう糖果糖液糖、水溶性食物繊維、麦芽エキス、食塩、糖蜜/ビタミンC、鉄、ナイアシン、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンD【玄米フレーク】玄米(国産)、精米、砂糖、小麦、米糠、食塩、ぶどう糖果糖液糖/炭酸Ca、リン酸Ca、ビタミンC、乳化剤(大豆由来)、トコフェロール酢酸エステル、酸化防止剤(ビタミンE)、鉄、ナイアシン、ビタミンB1、酸味料、ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンD【オートミール】全粒オーツ麦【オートミールごはん】全粒オーツ麦【素材まるごとグラノラ朝摘みいちご】シリアル加工品(全粒オーツ麦、植物油脂、米シリアルパフ(米粉、小麦粉、砂糖、麦芽粉、食塩)、砂糖、シリアルパフ(コーンフラワー、小麦粉、米粉、砂糖、食塩)、オーツ粉、転化糖、オーツパフ、小麦粉、糖蜜、ココナッツパウダー、麦芽エキス、食塩)(ベルギー製造)、シリアルフレーク(コーングリッツ、砂糖、麦芽エキス、食塩、蜂蜜、ぶどう糖果糖液糖)、ドライフルーツ(レーズン、イチゴ、植物油脂)、かぼちゃの種/グリセリン、香料、乳化剤(大豆を含む)、重曹、酸化防止剤(ビタミンE)、鉄、ピロリン酸鉄、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、酸味料、葉酸、ビタミンD
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2:EPFC栄養バランス 51.8%  カロリー 344kcal
PFCバランス 14.1/7.1/78.8
【 EPFCポイント 】
体重 8.9/7.4/2.5/12.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1.22g(100gあたり推定値)
熱量:344kcal
たんぱく質:12.1g
脂質:2.7g
炭水化物:67.7g
食塩相当量:1.22g
【ご注意】本製品は、お届け時点で賞味期限が「2026/2/21」となります。あらかじめご確認のうえご購入をお願いいたします。※賞味期限による返品・交換は承っておりません。
カラダにうれしい栄養素がたっぷり含まれた、有機JAS認証を受けた「クコの実」です。 【クコの実とは】栄養面に優れ、美容や健康維持に役立つビタミンCやビタミンE、カロチン、カルシウム、鉄、亜鉛などの栄養素が豊富に含まれています
大粒のクコの実なので、食べ応えがあり、ほんのり甘く、ドライフルーツのような食感が特徴的です※収穫時期により実のサイズや味にばらつきがでる可能性がございます
デザートや料理、お茶やお酒に入れることで、おいしくお召し上がりいただけます
【内容量】500g【栄養成分表示】エネルギー:344kcal たんぱく質:12.1g 脂質:2.7g 炭水化物:67.7g 食塩相当量:1.22g(100gあたり/推定値)
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3:EPFC栄養バランス 51.8%  カロリー 344kcal
PFCバランス 14.1/7.1/78.8
【 EPFCポイント 】
体重 8.9/7.4/2.5/12.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1.22g(100gあたり推定値)
熱量:344kcal
たんぱく質:12.1g
脂質:2.7g
炭水化物:67.7g
食塩相当量:1.22g
【ご注意】本製品は、お届け時点で賞味期限が「2026/2/21」となります。あらかじめご確認のうえご購入をお願いいたします。※賞味期限による返品・交換は承っておりません。
カラダにうれしい栄養素がたっぷり含まれた、有機JAS認証を受けた「クコの実」です。 【クコの実とは】栄養面に優れ、美容や健康維持に役立つビタミンCやビタミンE、カロチン、カルシウム、鉄、亜鉛などの栄養素が豊富に含まれています
大粒のクコの実なので、食べ応えがあり、ほんのり甘く、ドライフルーツのような食感が特徴的です※収穫時期により実のサイズや味にばらつきがでる可能性がございます
デザートや料理、お茶やお酒に入れることで、おいしくお召し上がりいただけます
【内容量】100g【栄養成分表示】エネルギー:344kcal たんぱく質:12.1g 脂質:2.7g 炭水化物:67.7g 食塩相当量:1.22g(100gあたり/推定値)
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4:EPFC栄養バランス 51.2%  カロリー 345kcal
PFCバランス 7.3/16.8/75.9
【 EPFCポイント 】
体重 8.9/4.1/6.5/12.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:345kcal
たんぱく質:6.8g
脂質:7g
炭水化物:71.1g
食塩相当量:0.01g
砂糖不使用、無添加のドライインカベリーです。保存に便利なジップ付き袋となっています。
原材料 : インカベリー
原産国 : ペルー
賞味期限 : 製造日から6ヵ月
栄養成分(100gあたり) 熱量 : 345kcal たんぱく質 : 6.8g 脂質 : 7g 炭水化物 : 71.1g ー糖質 : 56.5g ー食物繊維 : 14.6g カリウム : 590mg 鉄 : 2.2mg βカロテン : 5.9mg 食塩相当量 : 0.01g
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5:EPFC栄養バランス 51.2%  カロリー 345kcal
PFCバランス 7.3/16.8/75.9
【 EPFCポイント 】
体重 8.9/4.1/6.5/12.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:345kcal
たんぱく質:6.8g
脂質:7g
炭水化物:71.1g
食塩相当量:0.01g
砂糖不使用、無添加のドライインカベリーです。保存に便利なジップ付き袋となっています。
原材料 : インカベリー
原産国 : ペルー
賞味期限 : 製造日から6ヵ月
栄養成分(100gあたり) 熱量 : 345kcal たんぱく質 : 6.8g 脂質 : 7g 炭水化物 : 71.1g ー糖質 : 56.5g ー食物繊維 : 14.6g カリウム : 590mg 鉄 : 2.2mg βカロテン : 5.9mg 食塩相当量 : 0.01g
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6:EPFC栄養バランス 50%  カロリー 292kcal
PFCバランス 15.3/6.6/78.1
【 EPFCポイント 】
体重 7.5/7.9/2.3/11.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 50
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:292kcal
たんぱく質:13g
脂質:2.5g
炭水化物:66.3g
食塩相当量:0.01g
砂糖不使用、無添加のクコの実です。
原材料 : クコの実
原産国 : 中国
賞味期限 : 製造日から6ヵ月
栄養成分表示(100g当り)熱量:292kcal たんぱく質:13g 脂質:2.5g 炭水化物:66.3g 食塩相当量:0.01g この表示値は目安です。
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7:EPFC栄養バランス 50%  カロリー 292kcal
PFCバランス 15.3/6.6/78.1
【 EPFCポイント 】
体重 7.5/7.9/2.3/11.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 50
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:292kcal
たんぱく質:13g
脂質:2.5g
炭水化物:66.3g
食塩相当量:0.01g
砂糖不使用、無添加のクコの実です。
原材料 : クコの実
原産国 : 中国
賞味期限 : 製造日から6ヵ月
栄養成分表示(100g当り)熱量:292kcal たんぱく質:13g 脂質:2.5g 炭水化物:66.3g 食塩相当量:0.01g この表示値は目安です。
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8:EPFC栄養バランス 49.1%  カロリー 236kcal
PFCバランス 25/64.3/10.7
【 EPFCポイント 】
体重 6.1/4.3/7.4/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 49.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:236kcal
たんぱく質:7g
脂質:8g
炭水化物:3g
食塩相当量:1g
原材料:レーズン(アメリカ又はトルコ)、ラム酒/酒精、香料
栄養成分表示(100g当たり) :栄養成分表示(100g当たり)/熱量:236kcal/たんぱく質:1.7g/脂質:0.8g/炭水化物:43.3g/食塩相当量:0.01g/(推定値)
アレルギー(特定原材料8品目):-
賞味期限:製造日から720日
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9:EPFC栄養バランス 48%  カロリー 320kcal
PFCバランス 2/20.2/77.8
【 EPFCポイント 】
体重 8.3/1/6.7/11.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(80g当り推定値)
熱量:320kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:7.2g
炭水化物:62.4g
食塩相当量:0.2g
すべて個包装になっており、保存に便利なジップ付き袋に入っています。
賞味期限 : 製造日から6ヶ月
チョコがけドライマンゴー 栄養成分表示(80g当り)熱量:320kcal たんぱく質:1.6g 脂質:7.2g 炭水化物:62.4g 食塩相当量:0.2g この表示値は目安です。
チョコがけパイナップル 栄養成分表示(60g当り)熱量:210kcal たんぱく質:0.6g 脂質:2.4g 炭水化物:45.6g 食塩相当量:0.4g この表示値は目安です。
原材料:パイナップル(カンボジア産)、砂糖、植物油脂、ココアパウダー/クエン酸、酸化防止剤 (亜流塩酸)、乳化剤、香料、(一部に乳成分・大豆を含む)
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10:EPFC栄養バランス 48%  カロリー 320kcal
PFCバランス 2/20.2/77.8
【 EPFCポイント 】
体重 8.3/1/6.7/11.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(80g当り推定値)
熱量:320kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:7.2g
炭水化物:62.4g
食塩相当量:0.2g
すべて個包装になっており、保存に便利なジップ付き袋に入っています。
賞味期限 : 製造日から6ヶ月
チョコがけドライマンゴー 栄養成分表示(80g当り)熱量:320kcal たんぱく質:1.6g 脂質:7.2g 炭水化物:62.4g 食塩相当量:0.2g この表示値は目安です。
チョコがけパイナップル 栄養成分表示(60g当り)熱量:210kcal たんぱく質:0.6g 脂質:2.4g 炭水化物:45.6g 食塩相当量:0.4g この表示値は目安です。
原材料:マンゴー(カンボジア産)、砂糖、植物油脂、ココアパウダー /クエン酸、酸化防止剤(亜 硫塩酸)、乳化剤、香料、(一部に乳成分・大豆を含む)
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