食品表示･栄養成分表示の作成を応援します

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栄養成分表示:ごはん

栄養バランスの良い食品｜食品表示例｜栄養成分表示例

Amazonと楽天市場の商品情報から栄養成分表示、栄養成分の体重相当量、PFCバランスを自動生成しています。栄養計算・カロリー計算の参考にして下さい。画像をクリックすると、商品の詳細ページに移動します。

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1：EPFC栄養バランス 37％　カロリー 164kcal

●尾西食品アルファ米「塩こんぶがゆ 10食セット」5年保存非常食こんぶのくらこん「塩こんぶ」使用アレルギー物質（特定原材料等）28品目不使用塩昆布粥ご飯アルファー米尾西非常食セットお米ごはん

栄養成分表示
(1食(100g)あたり)

熱量：	164kcal
たんぱく質：	4g
脂質：	0.5g
炭水化物：	35.7g
食塩相当量：	1.6g

栄養成分の体重相当量
(1食(100g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.8/2.8/87.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.2/2.4/0.5/6.4 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 37 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：うるち米（国産）、塩昆布（たん白加水分解物、昆布、食塩）／調味料（アミノ酸等）、甘味料（ソルビトール、甘草）、カラメル色素、増粘多糖類
内容量：/出来上がり量：46g/246g
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 37％　カロリー 164kcal

●【尾西のアルファ米】塩こんぶがゆ（50袋/箱）特定原材料等（アレルギー物質）28品目不使用尾西食品アルファ化米アレルギー対策品非常食保存食災害食備蓄防災アウトドアレジャー

栄養成分表示
(1食あたり)

熱量：	164kcal
たんぱく質：	4g
脂質：	0.5g
炭水化物：	35.7g
食塩相当量：	1.6g

栄養成分の体重相当量
(1食あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.8/2.8/87.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.2/2.4/0.5/6.4 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 37 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：うるち米（国産）、塩昆布（たん白加水分解物、昆布、食塩）/
内容量：46g（加水量200ml、できあがり量246g）
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 36.7％　カロリー 17.4kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　フードマーケティング　韓国海苔国内加工品　3袋　×24個【イージャパンモール】

栄養成分表示
(1袋（3g）当り)

熱量：	17.4kcal
たんぱく質：	0.87g
脂質：	1.1g
炭水化物：	0.96g
食塩相当量：	0.13g

栄養成分の体重相当量
(1袋（3g）当り)

熱量
17.4kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.2/57.5/22.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.4/0.5/1/0.2 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 36.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：乾海苔（韓国産）、菜種油、ごま油、食塩
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避け、常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 36.3％　カロリー 370kcal

●【ゆうパケット】【送料無料】【代金引換不可】《米粉》パン　製菓用、料理用　岐阜の米　ハツシモ100％米粉 200g】アレルギー特定原材料28品目不使用

栄養成分の体重相当量
(100gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.8/6.1/87.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.6/3.8/2.3/14.4 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 36.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：うるち米（岐阜県関市産ハツシモ100%）
内容量：200g
賞味期限：10ケ月以内
保存方法：直射日光、高温多湿をさけて冷暗所にて保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 36.3％　カロリー 370kcal

●【送料無料】【グルテンフリー】《米粉》パン　製菓用、料理用　岐阜代表品種　ハツシモ100％米粉 1kg×12袋　世界農業遺産認定地域（清流長良川上中流域）にて栽培、製造

栄養成分の体重相当量
(100gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.8/6.1/87.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.6/3.8/2.3/14.4 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 36.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：うるち米（岐阜県関市産ハツシモ100%）
内容量：1kg
賞味期限：10ケ月以内
保存方法：直射日光、高温多湿をさけて冷暗所にて保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 36.1％　カロリー 185kcal

●九州産の原材料使用&化学調味料無添加手作り深島みそ(大) 680g×3個セットかまど白みそ麦味噌万能調味料でぃーぷまりん【送料込】

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	185kcal
たんぱく質：	4.8g
脂質：	0.2g
炭水化物：	40.9g
食塩相当量：	8.4g

栄養成分の体重相当量
(100gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.4/1/88.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.8/2.9/0.2/7.3 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 36.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：大麦、米(国産)、大豆(遺伝子組み換えでない)、食塩
内容量：680g×3個セット商品コードJ4589791370012S3
賞味期限：商品裏側一括表示シール内に記載(製造より6ヶ月)
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて冷暗所(10℃以下)で保存してください。ご注意開封後は冷蔵庫(10℃以下)に保存の上、お早めにお召し上がりください。

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 36.1％　カロリー 185kcal

●九州産の原材料使用&化学調味料無添加手作り深島みそ(小) 280g×5個セットかまど白みそ麦味噌万能調味料でぃーぷまりん【送料込】

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	185kcal
たんぱく質：	4.8g
脂質：	0.2g
炭水化物：	40.9g
食塩相当量：	8.4g

栄養成分の体重相当量
(100gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.4/1/88.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.8/2.9/0.2/7.3 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 36.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：化学調味料無添加手作りで安心安全
内容量：280g×5個商品コードJ4589791370029S5
賞味期限：商品裏側一括表示シール内に記載(製造より6ヶ月)
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて冷暗所(10℃以下)で保存してください。ご注意開封後は冷蔵庫(10℃以下)に保存の上、お早めにお召し上がりください。

→ 楽天市場公式サイト

8：EPFC栄養バランス 36％　カロリー 314kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東水　ふっくら赤飯　160x3P　×8個【イージャパンモール】

栄養成分表示
(1パック（160g）当り)

熱量：	314kcal
たんぱく質：	7g
脂質：	1g
炭水化物：	69.2g
食塩相当量：	0.5g

栄養成分の体重相当量
(1パック（160g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.9/2.9/88.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.1/4.3/0.9/12.3 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 36 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：もち米（米国産）、小豆、食塩
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿やにおいの強い場所、直射日光を避け常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

9：EPFC栄養バランス 36％　カロリー 281kcal

●【尾西のアルファ米レンジ+（プラス）】赤飯（20袋/箱）特定原材料等（アレルギー物質）28品目不使用尾西食品アルファ化米アレルギー対策品非常食保存食災害食備蓄防災アウトドアレジャー

栄養成分表示
(80gあたり)

熱量：	281kcal
たんぱく質：	6.7g
脂質：	0.8g
炭水化物：	62.9g
食塩相当量：	1.6g

栄養成分の体重相当量
(80gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.4/2.5/88.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.3/4.1/0.7/11.2 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 36 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：赤飯（もち米（国産）、小豆、ささげ液）、顆粒食塩（食塩、寒梅粉）
内容量：80g/出来上がり量170g必要水量
賞味期限：製造より5年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保管してください。

→ 楽天市場公式サイト

10：EPFC栄養バランス 36％　カロリー 314kcal

●★まとめ買い★　東水　ふっくら赤飯　160x3P　×8個【イージャパンモール】

栄養成分表示
(1パック（160g）当り)

熱量：	314kcal
たんぱく質：	7g
脂質：	1g
炭水化物：	69.2g
食塩相当量：	0.5g

栄養成分の体重相当量
(1パック（160g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.9/2.9/88.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.1/4.3/0.9/12.3 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 36 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：もち米（米国産）、小豆、食塩
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿やにおいの強い場所、直射日光を避け常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

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