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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:干物

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 38.2%  カロリー 192kcal
PFCバランス 33.6/65.8/0.6
【 EPFCポイント 】
体重 5/9.8/13/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:192kcal
たんぱく質:16.1g
脂質:14g
炭水化物:0.3g
食塩相当量:3.2g
【内容量】200g×3P【名称】干物
【原材料】高知県水揚げ ハダカイワシ
【保存方法】要冷凍(-18℃以下)【賞味期限】製造日より180日 ※冷凍時
【お召し上がり方】●フライパンで簡単 焼き丸干し:1.弱火で熱したフライパンにサラダ油をひき、丸干しの腹を奥側にして入れ、焼き色がつくまで3分程焼きます。2.裏返して蓋をし、弱火のまま中に火が通るまで5分程焼き、火から下ろします。3.大根おろしを添えて出来上がり。※個人差がありますが骨が気になる方は中骨を取り除いてから食べることをお勧めしております。
【栄養成分表示】100g当りエネルギー 192kcal たんぱく質 16.1g 脂質 14.0g 炭水化物 0.3g 食塩相当量 3.2g ※この表示値は推定値です

¥3,144 (¥1,048 / 個)

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2:EPFC栄養バランス 36.6%  カロリー 127kcal
PFCバランス 47.7/51.9/0.4
【 EPFCポイント 】
体重 3.3/9.2/6.8/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:127kcal
たんぱく質:15.1g
脂質:7.3g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:1.4g
山陰で水揚げされるハタハタは脂がよく乗っており大変美味しい魚の中の一つです。
浜から鮮度の良い物だけを仕入れ、渡辺水産ならではの甘塩で製品に仕上げられています。
食べ方として焼いて食べられてもいいですし、唐揚げにしてポン酢等で食べられても美味しいと思います。是非一度、夕食朝食の一品としてご賞味下さい。
パッケージ寸法:(約)18×25×4cm
商品名:甘汐一夜干し はたはた(干しはたはた)
内容量:6〜8尾入
消費期限:枠外記載(解凍後は要冷蔵(10℃以下)で4日以内)
保存方法:要冷凍(-20℃以下)
製造者:株式会社マルワ渡辺水産
栄養成分表示(100g当り推定値):熱量 127kcal、たんぱく質 15.1g、脂質 7.3g、炭水化物 0.1g、食塩相当量 1.4g

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3:EPFC栄養バランス 33.9%  カロリー 168kcal
PFCバランス 50.4/49.4/0.2
【 EPFCポイント 】
体重 4.3/12.3/8.2/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:168kcal
たんぱく質:20.2g
脂質:8.8g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:1.7g
名称:真あじ開き干し 原材料名:真あじ(国内産・長崎)、食塩、酸化防止剤(エルソルビン酸Na,V.C) 原料原産地:国内産・長崎産他 内容量:10枚 保存方法:-18℃以下で保存してください
栄養成分表示(100g当たり) 熱量:168kcal たんぱく質:20.2g 脂質:8.8g 炭水化物 :0.1 g 食塩相当量:1.7g (推定値)

¥2,380 (¥238 / 枚)

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4:EPFC栄養バランス 28.2%  カロリー 162kcal
PFCバランス 55.4/44.3/0.3
【 EPFCポイント 】
体重 4.2/13.7/7.4/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:162kcal
たんぱく質:22.5g
脂質:8g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:4g
とにかく美味しいから売りたいと思い発売した天然サーモン 紅鮭寒風干しですが、お客様から「おいしかったよ!」のお声と共にカット済み商品についての熱いご要望を頂きました。 ギフトにしたい美味しさなので、ギフトの品質は落とさずカット済みの手軽さを実現するため交渉を重ね完成したのが 「紅鮭寒風干し 姿切り身」 です!姿(フィーレ)の美しさを損なわず、スパっと気持ちよくカットさせて頂きました! 職人には80g前後の「厚めカット」でオーダーしています。焼き上がりにふっくら感が出る「厚切り」を強く推奨したい紅鮭なのです。 *寒風干しで旨みをぎゅっと凝縮しているので、当然ながら仕上がりサイズは縮みます。重量について詳しくは別途記載させて頂きます。
原料高騰を受け、平均1kg/枚の原料から平均900g弱/枚の原料に変更させて頂きました。寒風干し工程を経ると仕上がりは700g前後/枚、カット品は660g前後となります。個体差がありますのでご了承ください。 ある程度のサイズ選別はしておりますが、元々の鮭の個体差および「寒風干し」工程を経た乾燥後の重量として前後することがあります。よって内容重量表記ではなく内容数量表記とさせて頂いております。 脂が乗った美味しい鮭を吟味して寒風干しにしています。干物なので身質が少し引き締まった感じで、旨味が凝縮されています。ご堪能ください。
原材料名:紅鮭、食塩/酸化防止剤(V.C、チャ抽出物)
内容量:1入(約660g前後:厚切りで12切前後)
栄養成分(100gあたり):エネルギー:162kcal、たんぱく質:22.5g、脂質:8.0g、炭水化物:0.1g、食塩相当量:4.0g(この表示値は目安です)
原産地:ロシア
販売者:マルヤ水産株式会社

¥4,380 (¥4,380 / 枚)

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5:EPFC栄養バランス 25%  カロリー 267kcal
PFCバランス 45.9/4.4/49.7
【 EPFCポイント 】
体重 6.9/18.7/1.2/5.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:267kcal
たんぱく質:30.7g
脂質:1.3g
炭水化物:33.2g
食塩相当量:5.8g
タコの独特な風味にやさしい甘みが加わり、噛むほどに広がる旨みが魅力です。食べやすい一口サイズにカットされており、手軽に楽しめるのも嬉しいポイントです。
しっかりとした食感ながらも柔らかく仕上げているため、老若男女問わず楽しめます。
お酒のおつまみとしてはもちろん、小腹が空いたときのおやつにもぴったりで、家族や友人との集まりでも大活躍する一品です。
名称 魚介類加工品。原材料名 たこ(北海道産)、砂糖、食塩、米発酵調味料、デキストリン、たん白加水分解物(大豆を含む)、酵母エキス、還元澱粉分解物/ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、酸味料、ph調整剤、甘味料(ステビア)。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 267Kcal、たんぱく質 30.7g、脂質 1.3g、炭水化物 33.2g、食塩相当量 5.8g。
内容量 121g。賞味期限 発送日より90日。お召し上がり方 そのままお召し上がれます。保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。注意事項 開封後はなるべく早めにお召し上がりください。

¥1,980 (¥16 / グラム)

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6:EPFC栄養バランス 23.8%  カロリー 305kcal
PFCバランス 53/20.8/26.2
【 EPFCポイント 】
体重 7.9/26.2/7/3.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 23.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:305kcal
たんぱく質:43.1g
脂質:7.5g
炭水化物:21.3g
食塩相当量:3.8g
ほたるいか素干し 100g
国産の新鮮なホタルイカを何も加えずにそのまま素干しに。 そのまま、または軽く炙ってお召し上がりください。七味マヨネーズがおススメ。
原材料:ホタルイカ(国産) 内容量:100g
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて常温で保存。開封後は冷蔵庫にて保存し、なるべく早くお召し上がりください。 ※本製品で使用しているホタルイカはエビ、カニが混ざる漁法で採取しています。
栄養成分表示(100gあたり):エネルギー305kcal、タンパク質43.1g、脂質7.5g、炭水化物21.3g、食塩相当量3.8g

¥1,000 (¥1,000 / 袋)

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7:EPFC栄養バランス 23.8%  カロリー 305kcal
PFCバランス 53/20.8/26.2
【 EPFCポイント 】
体重 7.9/26.2/7/3.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 23.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:305kcal
たんぱく質:43.1g
脂質:7.5g
炭水化物:21.3g
食塩相当量:3.8g
ほたるいか素干し 100gx2袋
国産の新鮮なホタルイカを何も加えずにそのまま素干しに。 そのまま、または軽く炙ってお召し上がりください。七味マヨネーズがおススメ。
原材料:ホタルイカ(国産) 内容量:100gx2袋
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて常温で保存。開封後は冷蔵庫にて保存し、なるべく早くお召し上がりください。 ※本製品で使用しているホタルイカはエビ、カニが混ざる漁法で採取しています。
栄養成分表示(100gあたり):エネルギー305kcal、タンパク質43.1g、脂質7.5g、炭水化物21.3g、食塩相当量3.8g

¥1,900 (¥950 / 袋)

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8:EPFC栄養バランス 19.8%  カロリー 291kcal
PFCバランス 57.3/11.8/30.9
【 EPFCポイント 】
体重 7.5/25.3/3.5/4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 19.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:291kcal
たんぱく質:41.7g
脂質:3.8g
炭水化物:22.5g
食塩相当量:6.6g
北海道で水揚げされたタコを産地加工。大きなタコ足を縦に薄くスライス。めっちゃ長いタコ足がそのまま珍味に。
タコの硬さの中にやわらかさを残す絶妙食感。噛むほどにタコのうま味が堪能できる絶品。お酒のおつまみや、おやつにもピッタリ。
お好みのサイズに切ってお召し上がりください。追跡可能なメール便にてポスト投函でお届け。
名称 魚介乾製品。原材料名 たこ足(北海道産)、砂糖、食塩/ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、酸味料、甘味料(ステビア)、pH調整剤、アルコール。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 291Kcal、たんぱく質 41.7g、脂質 3.8g、炭水化物 22.5g、食塩相当量 6.6g。
内容量 124g。賞味期限 発送日より4ヶ月。お召し上がり方 お好みのサイズに切ってそのままお召し上がれます。保存方法 直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。注意事項 開封後は冷蔵庫に保管しお召し上がりください。

¥2,480 (¥20 / グラム)

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9:EPFC栄養バランス 14.4%  カロリー 289kcal
PFCバランス 74.3/19/6.7
【 EPFCポイント 】
体重 7.5/32.6/5.7/0.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 14.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量6.6g(100gあたり推定値)
熱量:289kcal
たんぱく質:53.6g
脂質:6.1g
炭水化物:4.8g
食塩相当量:6.6g
むかしカレイ 40g ※必ず加熱してお召し上がりください。
原材料:ヤマカレイ(兵庫県産)、魚醤(ハタハタ、大豆、小麦、食塩)
賞味期限:製造から120日 保存方法:常温 
栄養成分:エネルギー289kcal、たんぱく質53.6g、脂質6.1g、炭水化物4.8g、食塩相当量6.6g(100gあたり推定値)
昔ながらの保存食、ヤマカレイの堅干しです。自然のカルシウムたっぷり。素揚げでお好みのタレをつけたり、グリルで焼いてマヨネーズ七味をつけたり、パリポリ歯ごたえが最高です。おやつ・お茶うけ・おつまみにオススメです。

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10:EPFC栄養バランス 10.1%  カロリー 334kcal
PFCバランス 87.2/12.2/0.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.6/42.1/4/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 10.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(一枚当たり推定値)
熱量:334kcal
たんぱく質:69.2g
脂質:4.3g
炭水化物:0.46g
食塩相当量:2.3g
本品は国産スルメのなかでも「最も小さなサイズのするめ」です。
国産スルメ一枚当たり7g前後
保管に便利なチャック袋入り
栄養成分(100g当たり):エネルギー334kcal、たんぱく質69.2g、脂質4.3g、炭水化物0.46g、食塩相当量2.3g ※推定値 ※推定値
ポスト投函便(追跡可)でのお届けとなります。 ※複数お買い上げの場合は宅配便となる場合がございます。

¥2,980 (¥149 / 枚)

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