栄養バランスの良い食品:そば

名称：そうざい
内容量：140g
原材料名：こんにゃく（国内製造）、大根、醤油（小麦・大豆を含む）、みりん、砂糖、豆板醤、かつお節エキス、昆布エキス／調味料（アミノ酸等）
栄養成分表示（1袋（140g）当たり）／エネルギー：31kcal／たんぱく質：0.8g／脂質：0.1g／炭水化物：7.0g／食塩相当量：1.5g※サンプル品分析による推定値：※本品製造工場では、えび・かに・そば・卵・乳成分を使用した製品を製造しています。
生産国：日本
【ピリ辛玉こんにゃく】味が染みて弾力のある食感。米どころ新潟県魚沼でご飯に合う惣菜を作りました。レンジだけでこの旨さ。温めるだけかんたん一品。自立可能な容器をそのままレンジで簡単調理。満足できる食べ応えで、どんなシーンでも活躍。
＜「旨い」へのこだわり＞
水までこだわっています。新鮮な野菜、魚沼産の水を使用。米どころの水は、素材そのものの味を引き立てます。
煮込んだ野菜に出汁と食材のうまみを閉じ込めました。食事のおともに！ご飯のおかず、晩酌のあてにも！
常温で長期保存可能。常温での保存が可能です。また、賞味期限が製造から6ヶ月あるので、長期保存にも向いています。非常食としても重宝。

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2：EPFC栄養バランス 38.3％　カロリー 69kcal

●【和光堂】 BIGサイズのグーグーキッチンしらすと大根のまぜごはん 130g×6袋 [12か月頃から] 鉄・カルシウム入りボリュームたっぷり

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.3/3.9/86.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/1/0.3/2.7 kg分

EPFC栄養バランス 38.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
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熱量：	69kcal
たんぱく質：	1.6g
脂質：	0.3g
炭水化物：	15g
食塩相当量：	0.62g

■【商品特長】・しらすと野菜を混ぜ込み、やさしい味わいに仕上げました。・1食分の鉄入り。カルシウムも一緒に摂れ、離乳食で不足しがちな栄養を手軽にサポートできます。・着色料、香料は使用しておりません。
■【原材料】野菜（だいこん、にんじん、キャベツ）、精白米（国産）、かつお昆布だし、しらす、ちりめんエキス、まいたけ水煮、食塩、米酢／増粘剤（加工でん粉）、クエン酸、炭酸カルシウム、ピロリン酸鉄
■【栄養成分表示】エネルギー：69kcal、たんぱく質：1.6g、脂質：0.30g、炭水化物：15g、食塩相当量：0.62g、カルシウム：50mg、鉄：1.5～2.4mg＜枠外＞
■【アレルゲン表示】 ◇本品中のしらすは、えび・かにが混ざる漁法で採取しています。
●この商品はレトルトパウチ食品です。○レトルトパウチ食品は、加圧加熱殺菌を行うことで、常温で長期保存することができます。保存料は使用しておりませんので、開封後は使いきり、食べ残しや作りおきはあげないでください。○月齢は目安です。お子さまの成長に合わせてご使用ください。のどに詰まらせないよう、必ずそばで見守ってください。○離乳のすすめ方については、専門家にご相談ください。

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3：EPFC栄養バランス 38.2％　カロリー 360kcal

●オーサワの有機玄米粉 300g×2袋国産有機玄米100％玄米の旨みと甘みパンやスープなどに

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.3/6.7/86 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.3/4/2.5/13.8 kg分

EPFC栄養バランス 38.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	360kcal
たんぱく質：	6.6g
脂質：	2.7g
炭水化物：	77.4g
食塩相当量：	0g

国産有機玄米100％　玄米の旨みと甘み　パンやスープなどにオーサワの有機玄米粉 300g 原材料名有機玄米（国産）内容量 300g 開封前賞味期限 1年備考同工場内で、小麦、そば、落花生、大豆を含む製品を製造しています。国内産有機うるち玄米100% 玄米を丸ごと粉末にした団子やスープ、パンや菓子の材料、離乳食などに栄養成分表示 100g当たり/エネルギー 360kcal/タンパク質 6.6g/脂質 2.7g/炭水化物 77.4g/食塩相当量 0g

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4：EPFC栄養バランス 38.6％　カロリー 306kcal

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 2.4/44.4/53.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.9/1.1/14/7.2 kg分

EPFC栄養バランス 38.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	306kcal
たんぱく質：	1.8g
脂質：	15.1g
炭水化物：	40.7g
食塩相当量：	0.5g

食品表示

原材料名：豆乳入りホイップ(国内製造)、砂糖、米粉、でん粉、麦芽糖、豆乳発酵食品、還元水あめ、乳化油脂、大豆たん白、植物油脂、食塩/トレハロース、糊料(加工でん粉、アルギン酸エステル、メチルセルロース、増粘多糖類)、乳化剤、膨張剤、pH調整剤、環状オリゴ糖、セルロース、香料、酸化防止剤(V.E)、塩化Mg、(一部に大豆を含む)
内容量：1個
賞味期限：パッケージをご確認ください。解凍後は冷蔵庫に保管し、お早目にお召し上がりください。
保存方法：要冷凍(－18℃以下で保存してください)

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5：EPFC栄養バランス 38.5％　カロリー 331kcal

●★まとめ買い★　麺有楽　播州ざるうどん　500g　×20個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食分（100g）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.1/3.5/86.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.5/5.2/1.2/12.9 kg分

EPFC栄養バランス 38.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分（100g）あたり)

熱量：	331kcal
たんぱく質：	8.5g
脂質：	1.3g
炭水化物：	72.6g
食塩相当量：	4.1g

食品表示

原材料名：小麦粉（国内製造）、食塩
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避け、湿度の低い所で常温で保存してください。

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6：EPFC栄養バランス 38.5％　カロリー 331kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　麺有楽　播州ざるうどん　500g　×20個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食分（100g）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.1/3.5/86.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.5/5.2/1.2/12.9 kg分

EPFC栄養バランス 38.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分（100g）あたり)

熱量：	331kcal
たんぱく質：	8.5g
脂質：	1.3g
炭水化物：	72.6g
食塩相当量：	4.1g

食品表示

原材料名：小麦粉（国内製造）、食塩
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避け、湿度の低い所で常温で保存してください。

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7：EPFC栄養バランス 38.3％　カロリー 68kcal

●★まとめ買い★　オタフク　上海風焼きそばのたれ　1．1Kg　×6個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.9/0/87.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/1.3/0/2.7 kg分

EPFC栄養バランス 38.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	68kcal
たんぱく質：	2.2g
脂質：	0g
炭水化物：	14.9g
食塩相当量：	7.6g

食品表示

原材料名：糖類（ぶどう糖果糖液糖（国内製造）、砂糖）、醸造酢、食塩、醤油、オイスターエキス、酒精、蛋白加水分解物、トマトペースト、りんごペースト、たまねぎペースト、酵母エキス、香辛料、にんじんピューレ、ももピューレ、みかんピューレ、デーツピューレ／増粘剤（加工でんぷん、タマリンド）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、（一部に小麦大豆豚肉ももりんごを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避けて保存してください。

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8：EPFC栄養バランス 38.3％　カロリー 68kcal

●オタフク　上海風焼きそばのたれ　1．1Kg【イージャパンモール】