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栄養バランスの良い食品:白米
栄養バランスの良い食品
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食品表示 例
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Amazonと楽天市場の「栄養バランスの良い食品」を順番に表示しています。栄養バランスの参考にして下さい。画像をクリックすると、商品の詳細ページに移動します。
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1:EPFC栄養バランス
33.9%
カロリー
144kcal
●
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栄養成分の体重相当量
(製品100g当たり推定値)
熱量
144kcal
3.7
点
蛋白
2.7g
1.6
点
脂質
0.5g
0.5
点
炭水
31.8g
5.7
点
各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点。
例:体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です。
PFCバランス
7.6/3.2/89.2
%
【 EPFCポイント 】
体重
3.7/1.6/0.5/5.7
kg分
E
P
F
C
EPFC栄養バランス
33.9
%
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品100g当たり推定値)
熱量:
144kcal
たんぱく質:
2.7g
脂質:
0.5g
炭水化物:
31.8g
食塩相当量:
0.1g
食品表示
原材料名:餅米(島根県産)、砂糖(甜菜)、小豆(島根県産)、十六種雑穀ミックス(もち玄米、はだか麦、胚芽押麦、もち麦、青玄米、もち黒米、もちきび、もち赤米、ハト麦、青大豆、もちあわ、黒大豆、黄大豆、小豆、ひえ、とうもろこし)、食塩
内容量:150g×4
賞味期限:製造より常温180日(約60日〜180日弱
保存方法:直射日光を避けて常温で保存。
¥3,259
→ 楽天市場公式サイト
2:EPFC栄養バランス
33.9%
カロリー
144kcal
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栄養成分の体重相当量
(製品100g当たり推定値)
熱量
144kcal
3.7
点
蛋白
2.7g
1.6
点
脂質
0.5g
0.5
点
炭水
31.8g
5.7
点
各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点。
例:体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です。
PFCバランス
7.6/3.2/89.2
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【 EPFCポイント 】
体重
3.7/1.6/0.5/5.7
kg分
E
P
F
C
EPFC栄養バランス
33.9
%
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品100g当たり推定値)
熱量:
144kcal
たんぱく質:
2.7g
脂質:
0.5g
炭水化物:
31.8g
食塩相当量:
0.1g
食品表示
原材料名:餅米(島根県産)、砂糖(甜菜)、小豆(島根県産)、十六種雑穀ミックス(もち玄米、はだか麦、胚芽押麦、もち麦、青玄米、もち黒米、もちきび、もち赤米、ハト麦、青大豆、もちあわ、黒大豆、黄大豆、小豆、ひえ、とうもろこし)、食塩
内容量:150g×4
賞味期限:製造より常温180日(約60日〜180日弱
保存方法:直射日光を避けて常温で保存。
¥3,259
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3:EPFC栄養バランス
33%
カロリー
262kcal
●
非常食 7年保存 アルファ米 マジックライス ななこめっつ 青菜ご飯 10食セット サタケ 保存食
白米
アレルギー対応 防災食 防災グッズ セット 非常食 ご飯 アウトドア キャンプ食 アルファ化米 災害用
栄養成分の体重相当量
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熱量
262kcal
6.8
点
蛋白
4.8g
2.9
点
脂質
0.8g
0.7
点
炭水
59g
10.5
点
各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点。
例:体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です。
PFCバランス
7.3/2.7/90
%
【 EPFCポイント 】
体重
6.8/2.9/0.7/10.5
kg分
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P
F
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EPFC栄養バランス
33
%
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
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熱量:
262kcal
たんぱく質:
4.8g
脂質:
0.8g
炭水化物:
59g
食塩相当量:
2g
食品表示
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。
¥3,672
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4:EPFC栄養バランス
33%
カロリー
262kcal
●
【メール便4個までOK】非常食 7年保存 アルファ米 マジックライス ななこめっつ 青菜ご飯 サタケ 保存食
白米
アレルギー対応 防災食 防災グッズ セット 非常食 ご飯 アウトドア キャンプ食 アルファ化米 災害用
栄養成分の体重相当量
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熱量
262kcal
6.8
点
蛋白
4.8g
2.9
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脂質
0.8g
0.7
点
炭水
59g
10.5
点
各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点。
例:体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です。
PFCバランス
7.3/2.7/90
%
【 EPFCポイント 】
体重
6.8/2.9/0.7/10.5
kg分
E
P
F
C
EPFC栄養バランス
33
%
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:
262kcal
たんぱく質:
4.8g
脂質:
0.8g
炭水化物:
59g
食塩相当量:
2g
食品表示
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。
¥378
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5:EPFC栄養バランス
33%
カロリー
262kcal
●
【3/25限定!確率1/2 最大100%P還元】非常食 7年保存 アルファ米 マジックライス ななこめっつ 青菜ご飯 50食セット/箱 サタケ 保存食
白米
アレルギー対応 防災食 防災グッズ セット 非常食 ご飯 アウトドア キャンプ食 アルファ化米 災害用
栄養成分の体重相当量
()
熱量
262kcal
6.8
点
蛋白
4.8g
2.9
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脂質
0.8g
0.7
点
炭水
59g
10.5
点
各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点。
例:体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です。
PFCバランス
7.3/2.7/90
%
【 EPFCポイント 】
体重
6.8/2.9/0.7/10.5
kg分
E
P
F
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EPFC栄養バランス
33
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(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
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熱量:
262kcal
たんぱく質:
4.8g
脂質:
0.8g
炭水化物:
59g
食塩相当量:
2g
食品表示
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。
¥17,280
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6:EPFC栄養バランス
33%
カロリー
271kcal
●
非常食 7年保存 アルファ米 マジックライス ななこめっつ 白飯 50食セット/箱 サタケ 保存食
白米
アレルギー対応 防災食 防災グッズ セット 非常食 ご飯 アウトドア キャンプ食 アルファ化米 災害用
栄養成分の体重相当量
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熱量
271kcal
7
点
蛋白
4.9g
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点
脂質
0.8g
0.7
点
炭水
60.9g
10.8
点
各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点。
例:体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です。
PFCバランス
7.2/2.7/90.1
%
【 EPFCポイント 】
体重
7/3/0.7/10.8
kg分
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EPFC栄養バランス
33
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(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
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熱量:
271kcal
たんぱく質:
4.9g
脂質:
0.8g
炭水化物:
60.9g
食塩相当量:
0.01g
食品表示
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。
¥14,580
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7:EPFC栄養バランス
33%
カロリー
271kcal
●
非常食 7年保存 アルファ米 マジックライス ななこめっつ 白飯 10食セット サタケ 保存食
白米
アレルギー対応 防災食 防災グッズ セット 非常食 ご飯 アウトドア キャンプ食 アルファ化米 災害用 食品 お米
栄養成分の体重相当量
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熱量
271kcal
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蛋白
4.9g
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脂質
0.8g
0.7
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炭水
60.9g
10.8
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各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点。
例:体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です。
PFCバランス
7.2/2.7/90.1
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【 EPFCポイント 】
体重
7/3/0.7/10.8
kg分
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EPFC栄養バランス
33
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(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
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熱量:
271kcal
たんぱく質:
4.9g
脂質:
0.8g
炭水化物:
60.9g
食塩相当量:
0.01g
食品表示
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。
¥3,132
→ 楽天市場公式サイト
8:EPFC栄養バランス
33%
カロリー
271kcal
●
非常食 7年保存 アルファ米 マジックライス ななこめっつ 白飯 サタケ 保存食
白米
アレルギー対応 防災食 防災グッズ セット 非常食 ご飯 アウトドア キャンプ食 アルファ化米 災害用 (メール便4個までOK)
栄養成分の体重相当量
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熱量
271kcal
7
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蛋白
4.9g
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脂質
0.8g
0.7
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炭水
60.9g
10.8
点
各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点。
例:体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です。
PFCバランス
7.2/2.7/90.1
%
【 EPFCポイント 】
体重
7/3/0.7/10.8
kg分
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P
F
C
EPFC栄養バランス
33
%
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:
271kcal
たんぱく質:
4.9g
脂質:
0.8g
炭水化物:
60.9g
食塩相当量:
0.01g
食品表示
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。
¥324
→ 楽天市場公式サイト
9:EPFC栄養バランス
32.6%
カロリー
71kcal
●
人気のオリジナルレトルトパウチアソートセット(8種類セット)犬用 国産 ウェットフード ドッグフード 安心レトルト 無添加 鶏 馬肉 鮭 豚肉 スープ チャーシュー 震災 非常食 保存食 在庫あり
栄養成分の体重相当量
(推定値)
熱量
71kcal
1.8
点
蛋白
7.1g
4.3
点
脂質
1.2g
1.1
点
炭水
7.1g
1.3
点
各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点。
例:体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です。
PFCバランス
42/16/42
%
【 EPFCポイント 】
体重
1.8/4.3/1.1/1.3
kg分
E
P
F
C
EPFC栄養バランス
32.6
%
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(推定値)
熱量:
71kcal
たんぱく質:
7.1g
脂質:
1.2g
炭水化物:
7.1g
食塩相当量:
0g
食品表示
原材料名:鶏肉(ささみ)、卵、人参、ジャガイモ、玄米、
白米
、チキンエキス、ハトムギ、米油、乳酸菌成分値(100g中):タンパク質7.1g、脂質1.2g、炭水化物7.1g、水分83.8g、食塩相当量0g、リン50mg(0.05%)、カリウム87mg(0.087%)カロリー:71kcal/100g※栄養成分、カロリー表示値は目安です
【馬肉とかぼちゃのミルクがゆ】原材料:馬肉、かぼちゃ、人参、ヤギミルク、玄米、
白米
、かつおだし、小豆粉末、昆布だし、米油、乳酸菌成分値(100g中):タンパク質7.3g、脂質1g、炭水化物7.1g、水分81.8g、食塩相当量0g、リン73mg(0.073%)、カリウム187mg(0.187%)カロリー:76.3kcal/100g※栄養成分、カロリー表示値は目安です
【鮭のいも粥】原材料:鮭、長芋、さつま芋、玄米、
白米
、かつおだし、ハトムギ粉末、乳酸菌、米油、なた豆粉末成分値(100g中):タンパク質4.4g、脂質0.5g、炭水化物11g、水分78.9g、食塩相当量0.2g、リン54mg(0.05%)、カリウム155mg(0.15%)、ナトリウム99mg(0.09%)カロリー:67kcal/100g※栄養成分、カロリー表示値は目安です
【むね肉としじみの雑炊】原材料:鶏むね肉、人参、大根、玄米、
白米
、シジミエキス、オメガ3粉末、ハト麦粉末、BCAA成分値(100g中):タンパク質8g、脂肪1.4g、炭水化物5.8g、水分84.0g、食塩相当量0g(※この値は推定値です)銅0.02mg、鉄0.19mg、リン59.8mg、カリウム95.8mgカロリー:70kcal/100g
【豚バラとゴロゴロ野菜の煮込み】原材料:豚肉、さつま芋、にんじん、だいこん、かつおだし栄養成分:粗たんぱく質:6.38%以上、粗脂質:24.58%以上、粗繊維:0.77%以下、粗灰分:0.41%以下、水分:60.81%以下、リン:42mg(0.042%)、カリウム:156mg(1.56%)、ナトリウム28mg(0.028%)代謝エネルギー:256kcal
【鶏肉と砂肝たっぷりのクリームシチュー】原材料:鶏肉、砂肝、鶏ガラスープ、にんじん、じゃがいも、ヤギミルク粉末、馬鈴薯澱粉栄養成分:粗たんぱく質:14.26%以上、粗脂質:1.74%以上、粗繊維:0.09%以下、粗灰分:0.75%以下、水分:79.33%以下、リン:94mg(0.094%)、カリウム:225mg(0.22%)、ナトリウム:67mg(0.067%)代謝エネルギー:78kcal
【豚バラのとろとろチャーシュー】原材料:豚バラ、発酵野菜エキス、かつおだし、グルコサミン栄養成分:粗タンパク質18.7%以上、粗脂肪11.8%以上、粗繊維0.0%以下、粗灰分0.5%以下、水分68.5%以下、リン:0.04%(41mg)、カリウム:0.05%(57mg)、ナトリウム:0.02%(24mg)代謝エネルギー:168kcal
【鶏のうま味と6種の滋養たっぷりだしスープ】原材料:鶏だし(国産)、鶏油、チキンエキス、シジミエキス、かつおだし、スッポンエキス、昆布だし、しょうが、馬鈴薯でんぷん※原材料の一部に小麦大豆鶏肉豚肉を含む栄養成分:タンパク質0.6%
¥6,100
→ 楽天市場公式サイト
10:EPFC栄養バランス
32.6%
カロリー
116kcal
●
7年保存レトルト食品 The Next Dekade 食物アレルギー特定原材料等27品目と貝類を不使用。ハラール認証取得済(Muslim、ムスリムの方も安心)。 わかめご飯 50食セット 備蓄食 50食=4人×3食/1日=約4日分 メーカー直送品
栄養成分の体重相当量
(1袋230g当たり)
熱量
116kcal
3
点
蛋白
2g
1.2
点
脂質
0.3g
0.3
点
炭水
25.8g
4.6
点
各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点。
例:体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です。
PFCバランス
7/2.4/90.6
%
【 EPFCポイント 】
体重
3/1.2/0.3/4.6
kg分
E
P
F
C
EPFC栄養バランス
32.6
%
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋230g当たり)
熱量:
116kcal
たんぱく質:
2g
脂質:
0.3g
炭水化物:
25.8g
食塩相当量:
1.6g
食品表示
原材料名:
白米
(秋田県産)、塩こうじ(米こうじ、食塩)、食塩、わかめ栄養分析表示(1袋230g当たり)
内容量:230g製品サイズ160×190mm
賞味期限:製造日より7年半
保存方法:直射日光を避けて常温で保存して下さい
→ 楽天市場公式サイト
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