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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:おにぎり

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 49.3%  カロリー 69kcal
PFCバランス 17.4/1.3/81.3
【 EPFCポイント 】
体重 1.8/1.8/0.1/2.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 49.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:69kcal
たんぱく質:3g
脂質:0.1g
炭水化物:14g
食塩相当量:2.4g
白髪ねぎにした下仁田ねぎの旨味を活かし、風味豊かにじっくり炊き上げた下仁田ねぎしぐれ。ご飯のお共にもちろん、おにぎりの具やお酒のつまみとしてもぴったりです。
名称   |群馬下仁田 下仁田ねぎしぐれ
原材料名 |調味きくらげ(きくらげ、アミノ酸液、その他)(国内製造)、葱、アミノ酸液、しその実、こんにゃく、ぶどう糖果糖液糖、魚卵、砂糖、もろみ、唐辛子、黒胡椒、寒天/調味料(アミノ酸等)、ソルビット、酸味料、甘味料(ステビア)、保存料(ソルビン酸K)、増粘多糖類、酸化防止剤(V.C)、香辛料、着色料(銅葉緑素)、(一部に小麦・大豆・ゼラチンを含む)
栄養成分 | 【100gあたり】エネルギー:69Kcal、たんぱく質:3.0g、脂質:0.1g、炭水化物:14.0g、食塩相当量:2.4g
内容量  |220g ×1個
賞味期限 |製造日より365日
保存方法 |直射日光をさけ常温にて保存して下さい。開封後は冷蔵庫(8℃~10℃)で保存し、お早めにお召し上がりください。
販売者  |株式会社つるまい本舗 群馬県沼田市白沢町上古語父79番地
備考   |本製品は、えび・かに・小麦・そば・卵・乳成分・落花生を使用した設備で製造しています。
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2:EPFC栄養バランス 48.7%  カロリー 241kcal
PFCバランス 35.5/41.8/22.7
【 EPFCポイント 】
体重 6.2/13/10.4/2.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(140g)当り推定値)
熱量:241kcal
たんぱく質:21.4g
脂質:11.2g
炭水化物:13.7g
食塩相当量:7g
北海道産の鮭を使用した「めんたい鮭ほぐし」は、ご飯やおにぎりにぴったりの美味しい逸品です。 風味豊かな鮭と明太子の組み合わせは、食欲をそそる絶妙な味わいです。
あつあつご飯に乗せたり、お弁当やおにぎりの具材としても、毎日の食事に手軽に楽しさをプラスします。
北海道の自然が育んだ豊かな鮭の風味を、ぜひご家庭でお楽しみください。 手軽さと美味しさを兼ね備えた「めんたい鮭ほぐし」です。
商品名:めんたい鮭ほぐし(魚介類加工品)
アレルゲン表記:原材料の一部にさけ・大豆・小麦・ゼラチンを含む。
内容量:140g
賞味期限:枠外記載
販売者:フードマーケティング株式会社
栄養成分表示(1びん(140g)当り推定値):エネルギー 241kcal、たんぱく質 21.4g、脂質 11.2g、炭水化物 13.7g、食塩相当量 7.0g
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3:EPFC栄養バランス 48.2%  カロリー 365kcal
PFCバランス 13.8/5.2/81
【 EPFCポイント 】
体重 9.4/7.7/2/13.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:365kcal
たんぱく質:12.6g
脂質:2.1g
炭水化物:73.9g
食塩相当量:0.1g
【原産国】中国
【内容量】21グラム
【原材料】 品質の高い「5年根」の一等級高麗人参を使用しています。
【特徴】 低温加工で甘味があり、使いやすいサイズ(0.8~1.5cm)。料理や薬膳酒にも便利です。
【水戻し率・使用量】 乾燥刻み1gは生の約4gに相当。水戻し率は約3.5~4倍。15歳以上の1日使用目安は3g以下です。
【栄養成分(100gあたり)】 エネルギー365kcal、たんぱく質12.6g、脂質2.1g、炭水化物73.9g、食塩相当量0.1g。
【使用用途】 煮出して薬膳茶やお粥・鍋のだしに。残った粕は潰しておにぎりやサラダの具材に。
【原産地・品質管理】 中国吉林省・長白山のGAP認定農場で栽培。日本国内で残留農薬・重金属・有効成分を測定し、品質を管理しています。
【手軽な使い方】 刻み高麗人参をティーパックに入れ、水ですすいでから魔法瓶へ。80℃以上のお湯を注ぎ、20分で高麗人参茶の完成。クコの実や棗を加えると甘味が増し、お茶だけでなく、お粥や味噌汁のだしにもおすすめです。
【運営責任者メッセージ】 saponinfarmは高麗人参の専門卸です。実需者・加工業者・生産者の橋渡し役となり、良質な高麗人参の価値と本物の品質を届ける場を提供しています。
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4:EPFC栄養バランス 48.1%  カロリー 200kcal
PFCバランス 40.3/59.1/0.6
【 EPFCポイント 】
体重 5.2/11.7/11.6/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:200kcal
たんぱく質:19.2g
脂質:12.5g
炭水化物:0.3g
食塩相当量:2.1g
商品内容:【有塩】 銀鮭(チリ産)、食塩 【無塩】 銀鮭(チリ産)
賞味期限:出荷より冷凍-18℃以下で1ヶ月。
栄養成分表:【有塩】 エネルギー 200kcal たんぱく質 19.2g 脂質 12.5g 炭水化物 0.3g 食塩相当量 2.1g 【無塩】 エネルギー 188kcal たんぱく質 19.6g 脂質 12.8g 炭水化物 0.3g 食塩相当量 0.1g
お召し上がり方:解凍後、まずはグリルやオーブンで焼いて、そのままお召し上がり下さい。 引き締まった身と上質な脂のり、ふっくらホクホク感を存分に味わえます。 パリパリに焼いた皮も絶品なので、捨てずにお召し上がり下さい。 焼いてそのまま食べる他にも、フレークにしておにぎりやお茶漬け、パスタ、チャーハンにトッピングするのもお薦めです。 また、甘塩なのでムニエルや味噌漬け、石狩鍋などいろんな料理にも使えます。是非お試し下さいませ! ◆塩辛いと感じたら…塩抜き方法 食べ易い甘塩仕立てですが、塩分が濃く感じる場合は塩抜きしてください。 塩鮭の塩抜き法として代表的なのが「迎え塩」。「呼び塩」ともいい、薄い塩水に浸ける方法です。 真水に浸けると短時間で塩気を抜くことができるものの、水に旨味が溶けだしてしまったり、味が落ちてしまったりすることがあります。 塩水に浸けると、鮭の旨味を残しつつ、水っぽくなるのを防げます。迎え塩に使う塩水濃度は、1〜1.5%。水600ccに、塩を小さじ1と1/2杯が目安です。4〜5時間浸けると、ほどよく塩気が抜けます。
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5:EPFC栄養バランス 47.8%  カロリー 107kcal
PFCバランス 27.9/5/67.1
【 EPFCポイント 】
体重 2.8/4.6/0.6/3.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:107kcal
たんぱく質:7.5g
脂質:0.6g
炭水化物:18g
食塩相当量:2.9g
下仁田ねぎの甘みのある柔らかい食感におかかの香ばしい風味が絶妙の美味しさです。ご飯のお共にもちろん、おにぎりの具やお酒のつまみとしてもぴったりです。
名称   |下仁田ねぎおかか
原材料名 |大根(国産)、砂糖、ねぎ(下仁田ねぎ)、こんにゃく、人参、さば削り節、醤油、発酵調味料、醸造酢、食塩、ぶどう糖、風味原料(かつお節粉末)/調味料(アミノ酸等)、酸味料、水酸化Ca、(一部に小麦・大豆・さばを含む)
栄養成分 | 【100gあたり】エネルギー:107Kcal、たんぱく質:7.5g、脂質:0.6g、炭水化物:18.0g、食塩相当量:2.9g
内容量  |130g ×1個
賞味期限 |製造日より365日
保存方法 |直射日光を避け常温保存。開封後は冷蔵庫に入れ、早めにお召し上がりください。
販売者  |株式会社つつじ庵 群馬県渋川市白井2261番地
備考   |本工場では乳成分・落花生・えび・卵を含む製品を生産しております。
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6:EPFC栄養バランス 47.7%  カロリー 199kcal
PFCバランス 40.3/58.4/1.3
【 EPFCポイント 】
体重 5.1/11.6/11.4/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:199kcal
たんぱく質:19.1g
脂質:12.3g
炭水化物:0.6g
食塩相当量:2.7g
【たっぷり約800g】豊洲豊洲内にある弊社加工場で手切りした塩ギンサケの切身です。1切80g前後でカットし、1袋10切前後の切身が入っています。大容量でコストパフォーマンス◎冷凍ストックにもオススメ。
【国産 三陸産】宮城県で養殖されたギンサケを使用しています。脂がたっぷりとのっており、ふっくらやわらかで美味しいと評判です。お弁当にもおかずにもぴったりサイズに切りました。*真ん中の切身だけではなく、カマや尾の切身も混ざることがあります。
【甘口の塩味】塩分控えめの甘口なので、お子様からご高齢の方まで安心してお召し上がりいただけます。どんなお料理の合わせやすくアレンジが自在です。
【使いたい分だけ使用できる】バラ凍結ですので、使用したい分だけお使いいただけます。一度に使用できない分は、ジップロック等にうつして冷凍庫で保管ができるため、冷凍ストックとしてもご活用いただけます。※解凍後の再凍結は品質劣化につながりますのでお控えください。
【解凍方法】使用する切身をバットやお皿に重ならないように並べ、冷蔵庫で2~3時間自然解凍してください。解凍後、切身についた水分をペーパーでふき取り調理してください。【ご注意】常温解凍はおやめください。凍ったまま調理すると、表面に白い塊がでてきます。体に害があるものではございませんがしっかり解凍してから調理することをおすすめいたします。
【美味しいお召し上がり方】そのまま焼いて焼き魚としていつもの食卓やお弁当に。身をほぐしておにぎりに。
【原材料名】:銀鮭(宮城県:養殖)、食塩/酸化防止剤(V.C)、(一部にさけを含む)  ※魚体の大きさにより切身の大きさや厚みは毎回違います。ご了承ください。(魚体が大きい場合→切身が長く、厚みが薄くなり、面がひろくなります。魚体が小さい場合→切身が短く、厚みがあり、面が小さくなります。)【内容量】:800g【賞味期限】:個包装に記載  【保存方法】:要冷凍 -18℃以下で保存 解凍後は、2,3日中にお召し上がりください。 栄養成分表示(100g当たり)  推定値  熱量:199kcal たんぱく質:19.1g 脂質:12.3g 炭水化物:0.6g 食塩相当量:2.7g
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7:EPFC栄養バランス 47.7%  カロリー 199kcal
PFCバランス 40.3/58.4/1.3
【 EPFCポイント 】
体重 5.1/11.6/11.4/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:199kcal
たんぱく質:19.1g
脂質:12.3g
炭水化物:0.6g
食塩相当量:2.7g
【たっぷり約800g】豊洲豊洲内にある弊社加工場で手切りした塩銀鮭の切身です。1切80g前後でカットし、1袋10切前後の切身が入っています。大容量でコストパフォーマンス◎冷凍ストックにもオススメ。※2025年7月中旬頃まで欠品となります。原料入荷次第再販予定です。お客様にはご迷惑をおかけし申し訳ございません。何卒よろしくお願いいたします。
【国産】新潟県佐渡島で養殖されたギンサケを使用しています。脂がたっぷりとのっており、ふっくらやわらかで美味しいと評判です。お弁当にもおかずにもぴったりサイズに切りました。*真ん中の切身だけではなく、カマや尾の切身も混ざることがあります。
【甘口の塩味】塩分控えめの甘口なので、お子様からご高齢の方まで安心してお召し上がりいただけます。どんなお料理の合わせやすくアレンジが自在です。一部にしみがあることもあるため、「わけあり」となっておりますが、品質には問題ありません。
【使いたい分だけ使用できる】バラ凍結ですので、使用したい分だけお使いいただけます。一度に使用できない分は、ジップロック等にうつして冷凍庫で保管ができるため、冷凍ストックとしてもご活用いただけます。※解凍後の再凍結は品質劣化につながりますのでお控えください。
【解凍方法】使用する切身をバットやお皿に重ならないように並べ、冷蔵庫で2~3時間自然解凍してください。解凍後、切身についた水分をペーパーでふき取り調理してください。【ご注意】常温解凍はおやめください。凍ったまま調理すると、表面に白い塊がでてきます。体に害があるものではございませんがしっかり解凍してから調理することをおすすめいたします。
【美味しいお召し上がり方】そのまま焼いて焼き魚としていつもの食卓やお弁当に。身をほぐしておにぎりに。
【原材料名】:銀鮭(宮城県:養殖)、食塩/酸化防止剤(V.C)、(一部にさけを含む)  【内容量】:800g【賞味期限】:個包装に記載  【保存方法】:要冷凍 -18℃以下で保存 解凍後は、2,3日中にお召し上がりください。 栄養成分表示(100g当たり)  推定値  熱量:199kcal たんぱく質:19.1g 脂質:12.3g 炭水化物:0.6g 食塩相当量:2.7g※魚体の大きさにより切身の大きさや厚みは毎回違います。ご了承ください。(魚体が大きい場合→切身が長く、厚みが薄くなり、面がひろくなります。魚体が小さい場合→切身が短く、厚みがあり、面が小さくなります。)
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8:EPFC栄養バランス 46.9%  カロリー 208kcal
PFCバランス 40/59.8/0.2
【 EPFCポイント 】
体重 5.4/12.6/12.8/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 46.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:208kcal
たんぱく質:20.8g
脂質:13.8g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:3.1g
【たっぷり約1kg】豊洲豊洲内にある弊社加工場で手切りした塩サーモントラウトの切身です。1切80g前後でカットし、1袋12切前後の切身が入っています。大容量でコストパフォーマンス◎冷凍ストックにもオススメ。
【国産】青森県で養殖されたトラウトサーモンを使用しています。脂がたっぷりとのっており、臭みがなく、ふっくらやわらかで美味しいと評判です。お弁当にもおかずにもぴったりサイズに切りました。*真ん中の切身だけではなく、カマや尾の切身も混ざることがあります。
【甘口の塩味】塩分控えめの甘口なので、お子様からご高齢の方まで安心してお召し上がりいただけます。どんなお料理の合わせやすくアレンジが自在です。
【使いたい分だけ使用できる】バラ凍結ですので、使用したい分だけお使いいただけます。一度に使用できない分は、ジップロック等にうつして冷凍庫で保管ができるため、冷凍ストックとしてもご活用いただけます。※解凍後の再凍結は品質劣化につながりますのでお控えください。
【解凍方法】使用する切身をバットやお皿に重ならないように並べ、冷蔵庫で2~3時間自然解凍してください。解凍後、切身についた水分をペーパーでふき取り調理してください。【ご注意】常温解凍はおやめください。凍ったまま調理すると、表面に白い塊がでてきます。体に害があるものではございませんがしっかり解凍してから調理することをおすすめいたします。
【美味しいお召し上がり方】そのまま焼いて焼き魚としていつもの食卓やお弁当に。身をほぐしておにぎりに。カットしてグラタンやパスタにアレンジも。
【原材料名】:サーモントラウト(養殖)、食塩/V.C、(一部にさけを含む)※魚体の大きさにより切身の大きさや厚みは毎回違います。ご了承ください。(魚体が大きい場合→切身が長く、厚みが薄くなり、面がひろくなります。魚体が小さい場合→切身が短く、厚みがあり、面が小さくなります。)  【原料原産地名】:青森県(サーモントラウト)  【内容量】:1kg【塩分濃度3.1%】※一般的に、甘口(甘塩)塩分濃度が3%未満、中辛口塩分濃度3%以上~6%未満、辛口塩分濃度6%以上10%未満とされておりますがメーカーによってかわります。
【賞味期限】:個包装に記載  【保存方法】:要冷凍 -18℃以下で保存 解凍後は、2,3日中にお召し上がりください。栄養成分表示(100g当たり)  推定値  熱量:208kcal たんぱく質:20.8g 脂質:13.8g 炭水化物:0.1g 食塩相当量:3.1g
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9:EPFC栄養バランス 46.1%  カロリー 134kcal
PFCバランス 9/9.1/81.9
【 EPFCポイント 】
体重 3.5/1.8/1.2/4.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 46.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個80g当たり)
熱量:134kcal
たんぱく質:2.9g
脂質:1.3g
炭水化物:26.4g
食塩相当量:1g
ごはんによく合うこてっちゃんが入った焼きおにぎり
原材料:米(国産)、味付牛もつ、しょうゆたれ、塩味調味液、しょうゆ加工品(しょうゆ、みりん、魚醤、かつお節エキス、その他)、植物油脂/増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、カロチノイド)、pH調整剤、酸味料、(一部に小麦、牛肉、ごま、大豆、豚肉、りんご、魚醤(魚介類)を含む)
栄養成分表(1個80g当たり)熱量:134Kcal、たんぱく質:2.9g、脂質:1.3g、炭水化物:26.4g、食塩相当量:1.0g
アレルギー物質:小麦、牛肉、ごま、大豆、豚肉、りんご、魚醤(魚介類)
ブラント名: エスフーズ
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10:EPFC栄養バランス 48.8%  カロリー 332kcal
PFCバランス 30.3/51.2/18.5
【 EPFCポイント 】
体重 8.6/17.3/19.8/3.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g 1パックあたり)
熱量:332kcal
たんぱく質:28.4g
脂質:21.3g
炭水化物:17.3g
食塩相当量:3.4g
食品表示
原材料名:植物性たん白(脱脂大豆,小麦グルテン、小麦でんぷん)(ブラジル),濃縮大豆たん白、醤油、昆布だし、食塩/ソルビトール、香料、調味料(有機酸),酵母エキス、着色料、酒精、増粘多糖類、調味料(アミノ酸等)(一部に大豆小麦を含む)
内容量:100g×10パック
賞味期限:製造日含む180日(
保存方法:冷凍(−18℃以下)

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