栄養バランスの良い食品:カカオ

30g 当たり:熱量:183kcal、たんぱく質:2.8g、脂質:16g、炭水化物:10.5g、糖質:5.7g、食物繊維:4.8g、食塩相当量:0.03g

チョコレートスプレッド
原材料:植物油脂(国内製造)、ココアパウダー、砂糖、カカオマス/乳化剤、香料、(一部に乳成分・大豆を含む)
栄養成分: 1枚(10g)当たり エネルギー(65kcal) 、たんぱく質(1.0g) 、脂質(5.6g) 、炭水化物(3.2g 糖質2.0g 食物繊維1.2g) 、食塩相当量(0.001g)
含有アレルギー物質:乳成分、大豆
ブラント名:明治

【痩せたい気持ちをZENB式プログラムでサポート】運動して、食べて 理想のカラダを目指す全8週間のダイエットプログラム。本セットは、まず4週間ためしたい方にオススメのセットです。
【続けたい人90％】ZENB式8週間ダイエットプログラムは参加者のうち続けたいを選択した人90％※、しかも効果検証済み。※ 参加者対象：「本プログラムの内容を、今後も続けていきたいか？」の設問に対して、7段階のうち「TOP3（非常にあてはまる・かなりあてはまる・ややあてはまる）」を選んだ方の割合（11名中10名）
【PFCバランスを整える】女性20代～59代の全年代で、たんぱく質（プロテイン）の摂取量が目標値に達していません。本プログラムでは、運動だけでなく、食事の見直しを行うことダイエット促進を行います。累計販売食数1,800万食※1を突破した「 ZENBヌードル （ ゼンブヌードル ）」と同じ、スーパーフード 黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「 ZENBブレッド （ ゼンブブレッド ）」は、小麦粉不使用 の グルテンフリー ※2。いつものパンより、糖質オフ ※3 、食物繊維 5.6倍 、ビタミンB1 2.7倍※4 、鉄 3.5倍 さらに たんぱく質 (プロテイン) ※4入り。
適度な運動に加え、1日の摂取カロリー、 PFC（たんぱく質 ・ 脂質 ・ 炭水化物）バランスを意識した食生活をしながら、ゼンブブレッドを週5日食べ、8週間全40食食べるプログラムです。 ※1 2024年9月24日時点 ※2 本製品はグルテン濃度を10ppm以下です。製造工場等では、小麦を含む製品も製造しています。小麦アレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。※3 くるみ＆レーズン（糖質27.6g/100g）：くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ(糖質32.9g/100g)：菓子パン（あんなし）、3種の雑穀（糖質24.8g/100g)：食パンと比べて。分析による推定値。出典：日本食品標準成分表2015年版（七訂）・2020年版（八訂） ※4 ビタミンB1含有量/個：くるみ＆レーズン0.17㎎、カカオ 0.14 ㎎ 、3種の雑穀0.19 ㎎ 、たんぱく質含有量/個：くるみ＆レーズン 5.4g、カカオ 5.2g、3種の雑穀 6.0g 分析による推定値。
プログラム概要：運動と食事の見直しにZENB食を取り入れたプログラムです。（24年6月～9月実施）​ 運動..週に5日、1日1時間のウォーキングと動画視聴しながら1日5分の筋力トレーニング（筋トレ）を実施する​*筋トレ動画は、ZENBのyoutube公式チャネルをご覧ください。男性向け・女性向け各10本（全20本）、部位の違いで5本×負荷レベル2種（レベル1・2）×男女別​ プログラム最初の4週間はレベル1推奨・その後の4週間はレベル2推奨。​食事.. 1日の総摂取カロリー・ PFCバランス ※5を意識しながら（※6）、​週に5回、ZENBブレッドを食べる（8週間で全40食）※5:三大栄養素「たんぱく質・脂質・炭水化物」のバランスのこと。たんぱく質は体重（kg）×2g/日(体重60kgの方は120g/日）の摂取・​脂質は1食10g以内・炭水化物の糖質は男性150g以内/日・女性100g以内/日を目指す。​※6:「消費カロリー」＞「摂取カロリー」を守りながら、三大栄養素（PFC）のバランスを整えた栄養摂取を行う。​・対象者：20-40代男女​、BMI23以上30未満の方、グルテンフリーの食習慣が無い方（コントロール群）12名（ウエスト層別解析10名）（運動＋ブレッド群）11名​ *コントロール群の方：本プログラム参加前と同じ生活スタイルのままで、新たな運動や食事の見直しを行っていない方
本プログラムは、8週間継続いただくことで、ダイエット効果を確認しています。コントロール群との比較で、体重・BMI・ウエストは8週目で、有意差あり（p<0.05）の結果となりました。本プログラム（8週間）の結果を統計処理し、確率的に可能な範囲（データのばらつきに関する95%信頼区間)は、以下になります。​体重：（運動+ブレッド群） ▲4.15±3.54kg​、BMI：（運動+ブレッド群） ▲1.52±1.29、・ウエスト： （運動+ブレッド群） ▲5.82±6.78cm　　​*結果は個人差があり、効果を保証するものではありません。​
こんな方におすすめ：グルテンフリー※2（小麦粉不使用※2）の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット（おきかえダイエット）やロカボ（ローカーボ）、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、低糖質パン・糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え※7した食事をしたい。プラント ベースフード（植物由来の食品）、プラント ベースブレッド（植物由来のパン・ブレッド）、ロングライフパン（長期保存パン）や 乾パン などの 非常食パンをお探しの方。 (※7：置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。
内容量：ゼンブブレッド くるみ＆レーズン1個53g×7袋　カカオ1個53g×7袋　3種の雑穀1個53g×6袋。賞味期限：製造から4ヵ月（賞味期限はご注文日から約30日以上の商品をお届けします）使用上の注意：のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名：（くるみ＆レーズン）黄えんどう豆粉（アメリカ製造、国内製造）、くるみ、こめ油、レーズン、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌（カカオ）黄えんどう豆粉（アメリカ製造、国内製造）、てんさい糖、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、こめ油、カカオニブ、食塩、パン酵母、乳酸菌（3種の雑穀）黄えんどう豆粉（アメリカ製造、国内製造）、こめ油、オオバコ種皮粉末、いりごま、アマニ、キヌアパフ、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 （特定原材料等28品目）： （くるみ&レーズン）くるみ、（カカオ）なし、（3種の雑穀）ごま　※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。
栄養成分（1個（53g）中）： （くるみ＆レーズン）エネルギー 170kcal、たんぱく質3.5～7.3g、脂質 5.5～11.0g、炭水化物16.8～26.4g、糖質9.1～20.4g、食物繊維 5.0～9.5g、食塩相当量0.29～0.47g、ビタミンB1 0.17mg （カカオ）エネルギー 145kcal、たんぱく質3.8～6.5g、脂質 4.4g、炭水化物24.3g、糖質17.4g、食物繊維 5.6～8.2g、食塩相当量0.46g、ビタミンB1 0.14mg（3種の雑穀）エネルギー 155kcal、たんぱく質4.4～7.6g、脂質 6.6g、炭水化物21.2g、糖質10.2～15.7g、食物繊維 6.5～9.7g、食塩相当量0.56g、ビタミンB1 0.19mg

ココアのまろやかでコクのある味わい。
カロリー25％オフ。
ココアパウダーを増やし、従来品よりココア感をアップしました。
原材料: 還元水飴(国内製造)、水飴、難消化性デキストリン(食物繊維）、ココアパウダー、乳糖、乳製品、カカオマス、カラメルソース(砂糖)／香料、乳化剤、甘味料(アセスルファムK、スクラロース、ソーマチン）、ピロリン酸第二鉄
栄養成分表示（※）エネルギー：170 kcal　たんぱく質： 1.2 g　脂質：1 g　炭水化物：63 g　糖質：52 g　食物繊維：11 g　食塩相当量：0.1 g　鉄：6.5 mg ※1製品(67g)当たり

フスボンの低糖質なバスクチーズケーキです。 クリームチーズには、コクと酸味のバランスが良い北海道十勝の生乳からつくられた乳原料を100％使用。 生クリームには、クリーム本来の風味を大切にした北海道根釧地区の生乳を100％使用（乳化剤、安定剤、香料などは不使用）し、素材そのままの豊かな味わいにこだわりました。 また、カカオバターを使用することでコクを深め、バニラビーンズを使用することで上品で豊かな味わいのバスクチーズケーキに仕上がりました。 大切な人へのプレゼントとして、自身へのご褒美としてご利用ください。
＜原材料名＞クリームチーズ（国内製造）、生クリーム、エリスリトール、全卵、豆乳、カカオバター、卵黄、有機レモン果汁、バニラビーンズ、バニラオイル ／エノキタケエキス、甘味料（ステビア）、（一部に卵・乳成分・大豆を含む）
＜賞味期限＞製造日より60日
＜保存方法＞-18度以下で保存 加熱調理の必要性 なし
＜栄養成分表示（1ホール当たり）＞熱量1235.8kcal、蛋白質24.4g、脂質119.1g、炭水化物70.2g、糖質69.3g、食物繊維0.9g、食塩相当量1.3g（推定値）
＜エリスリトールを含まない糖質量（1ホール当たり）＞糖質9.3g/1ホール
＜1個あたりの大きさ＞重さ440.0（g）横幅12.5（cm）縦幅7.0（cm）高さ4.0（cm）※手作りのため多少の個体差がございます。ご了承ください。
＜アレルギー情報・特定原材料（28品）＞卵・乳成分・大豆

名称：フローズンホイップ 原材料名：植物油脂（国内製造）、水飴、砂糖、乳製品、チョコレート、カカオマス／着色料（カラメル、黄5、赤102、青2）、乳化剤、香料、安定剤（増粘多糖類）、メタリン酸Na、（一部に乳成分・大豆を含む）
内容量：500ml×4本
保存方法：要冷凍（-18℃以下で保存）加熱調理の必要性：解凍してそのままご使用ください。・製造者：高梨乳業株式会社　北関東工場　群馬県高崎市新町2330-29
アレルゲン (特定原材料等) 乳成分・大豆
栄養成分表示（100g当たり） エネルギー：350kcal たんぱく質：1.6g 脂質：28.4g 炭水化物：21.9g 食塩相当量：0.1g タカナシ乳業（株）調べ この表示値は、目安です。
配送について 配送温度帯：クール冷凍便　・商品出荷時の日数：賞味期限残り60日程度となります。 複数ご注文の場合賞味期限が分かれる場合がございます。ご了承の上ご注文ください。

小麦粉不使用のグルテンフリーケーキです。新鮮な卵、グラスフェッドバターと甘味のみを加えて作ることによりチョコレートの芳醇な香りと素材本来の味を感じていただけます。半解凍で食べてもおいしくお召し上がりいただけます。 保存料や着色料を使用せずに丁寧につくられた安心・安全のスイーツです。 ～おいしいお召し上がり方～ ＊冷蔵庫でゆっくり解凍していただくのがおすすめです。お好みですが、半解凍でシャリシャリ感のある状態でも大変おいしくお召し上がりいただきます。
【原材料】：チョコレート（カカオマス、マルチトール、ココアバター、植物油脂）（国内製造）、卵、グラスフェッドバター、難消化性デキストリン、エリスリトール／乳化剤、香料、甘味料（ラカンカ）
【アレルギー物質】：乳成分、卵
【保存方法】：－18℃以下で保存してください。　解凍後はお早めにお召し上がりください。
【賞味期限】：冷凍保存　製造日から120日
【栄養成分（1本あたり）】：糖類0.8g、エネルギー883kcal、タンパク質12.4g、脂質81.6g、炭水化物47.0g、食物繊維11.5g、食塩相当量0.2g
【返品・交換・キャンセル等】：商品に瑕疵がある場合には、良品と交換させていただきますので当社までご連絡ください。食品という性質上、商品に瑕疵がない場合には、返品・交換はお受け出来かねます。

30g 当たり:熱量:193kcal、たんぱく質:3.3g、脂質:18g、炭水化物:7.4g、糖質:2.0g、食物繊維:5.4g、食塩相当量:0g

選び抜かれたカカオ豆を一から丁寧に加工したビーントゥバー製法だからこそ味わえるカカオの芳醇な香りと深いコク、口に入れた瞬間、体温でとろけるなめらかな口どけとともにカカオ本来の奥深い味わいがじんわりと広がります。 余計な甘さに頼らず、カカオのほろ苦さとフルーティーな酸味、そしてほのかな甘みが絶妙なハーモニーを奏でる一粒カカオ豆の個性を最大限に生かした、贅沢なひと口をぜひご堪能ください。 生チョコは、滑らかな口どけと濃厚なカカオの風味が特徴の、贅沢なスイーツです。 一口食べれば、上質なカカオの香りと、濃厚でありながらも繊細な甘さが口いっぱいに広がります。口の中でとろけるような食感は、チョコレート好きにはたまらない魅力です。 ～お召し上がり方～ ＊冷凍庫から出した生チョコを、食べる2～3時間前に冷蔵庫に移して解凍します。ゆっくりと冷蔵解凍することで、生チョコの滑らかさや口溶けが最も引き立ちます。
【原材料】：生クリーム（国内製造）、難消化性デキストリン、エリスリトール、カカオ豆、ココアパウダー、グラスフェッドバター、カカオバター／甘味料（ラカンカ）
【アレルギー物質】：乳成分 ※本製品は小麦・米・大豆を使用せずに作っていますが、同じ工場内で小麦を含む製品を製造しております。重度のアレルギーをお持ちの方は、ご注意ください。
【保存方法】：－18℃以下で保存してください。解凍後は当日中にお召上がり下さい。
【賞味期限】：冷凍保存　発送日より約1ヶ月
【栄養成分（1箱12個あたり）】：糖類 1.8g、エネルギー 360kcal、タンパク質 7.2g、脂質 49.2g、炭水化物 45.6g、食物繊維 30.0g、食塩相当量 0g
【返品・交換・キャンセル等】：商品に瑕疵がある場合には、良品と交換させていただきますので当社までご連絡ください。食品という性質上、商品に瑕疵がない場合には、返品・交換はお受け出来かねます。

原材料・成分 乳製品（国内製造）、乳たんぱく質、ココアエキス／着色料（カカオ色素）、香料、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、ビタミンB₁、ビタミンB₆、ビタミンB₂、ビタミンD
（1本[430ml]当たり）エネルギー194kcal、たんぱく質30.0g、脂質0g、炭水化物18.4g、食塩相当量0.43g、カルシウム934mg、ナイアシン6.5mg 、ビタミンB1 0.5mg、ビタミンB2 0.6mg