栄養バランスの良い食品:麺

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、でん粉、食塩、植物性たん白、乾燥酵母、卵白)、添付調味料(食塩、砂糖、しょうゆ、魚介エキス、たん白加水分解物、わかめ、ねぎ、香辛料、粉末こんぶ、植物油)、かやく(味付油揚げ、卵、かまぼこ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、炭酸カルシウム、カラメル色素、レシチン、増粘多糖類、酸化防止剤(ビタミンE)、ベニコウジ色素、ビタミンB2、ビタミンB1、カロチン色素、(一部に小麦卵乳成分さば大豆ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 52.9％　カロリー 387kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　黒い豚カレーうどん　87g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（87g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.3/38.2/53.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 10/4.9/15.2/9.2 kg分

EPFC栄養バランス 52.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（87g）当り)

熱量：	387kcal
たんぱく質：	8g
脂質：	16.4g
炭水化物：	51.8g
食塩相当量：	5.5g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、でん粉、食塩、植物性たん白、乾燥酵母、卵白)、添付調味料(食塩、香辛料、粉末野菜、砂糖、豚脂、デキストリン、ポークエキス、しょうゆ、魚介エキス、たん白加水分解物、ねぎ、ソース、発酵調味料、酵母エキス)、かやく(味付豚肉、たまねぎ、にんじん)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、リン酸塩(Na)、炭酸カルシウム、カラメル色素、レシチン、香料、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦卵乳成分大豆豚肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿やにおいの強い場所、直射日光をさけ常温で保存

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 52.9％　カロリー 282kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん　麺之助　縦型　きつねそば　62g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(62g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.6/39.9/48.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.3/5/11.6/6.1 kg分

EPFC栄養バランス 52.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(62g)当たり)

熱量：	282kcal
たんぱく質：	8.2g
脂質：	12.5g
炭水化物：	34.2g
食塩相当量：	4.1g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、そば粉、植物油脂、植物性たん白、食塩、とろろ芋)、添付調味料(食塩、糖類、魚介エキス、植物油脂、しょうゆ、しいたけエキス、こんぶエキス、香味油脂、香辛料)、かやく(味付油揚げ、卵、ねぎ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、炭酸カルシウム、カラメル色素、増粘多糖類、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、ビタミンB2、ビタミンB1、香辛料抽出物、(一部に小麦そば卵乳成分さば大豆豚肉やまいもを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 52.9％　カロリー 282kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん　麺之助　縦型　きつねそば　62g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(62g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.6/39.9/48.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.3/5/11.6/6.1 kg分

EPFC栄養バランス 52.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(62g)当たり)

熱量：	282kcal
たんぱく質：	8.2g
脂質：	12.5g
炭水化物：	34.2g
食塩相当量：	4.1g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 52.2％　カロリー 196kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　ヤマダイ　手緒里庵　手延そうめん　76g　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15.9/5.1/79 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.1/4.7/1/6.9 kg分

EPFC栄養バランス 52.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食当り)

熱量：	196kcal
たんぱく質：	7.8g
脂質：	1.1g
炭水化物：	38.7g
食塩相当量：	5.1g

食品表示

原材料名：めん（小麦粉（国内製造）、食塩、大豆食物繊維、植物油脂）、スープ（しょうゆ、糖類、たん白加水分解物、煮干エキス、食塩、酵母エキス、魚介粉末、昆布エキス、椎茸粉末）、かやく（味付油揚げ、卵加工品、ねぎ、麩、糖類）／調味料（アミノ酸等）、酒精、酸化防止剤（ビタミンE）、増粘多糖類、紅麹色素、カロチノイド色素、（一部に卵小麦大豆を含む）
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 52％　カロリー 391kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　スナオシ　味噌拉麺　5食パック　420g　×18個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（84g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.9/38.4/53.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.1/4.7/15.5/9.4 kg分

EPFC栄養バランス 52 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（84g）当り)

熱量：	391kcal
たんぱく質：	7.7g
脂質：	16.7g
炭水化物：	52.5g
食塩相当量：	5.6g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩)、スープ(食塩、粉末味噌、ぶどう糖、香辛料、たん白加水分解物、チキンエキス、オニオン、粉末しょうゆ、ネギ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、着色料(クチナシ、カラメル)、酸化防止剤(ビタミンE)、かんすい、(一部に小麦大豆鶏肉豚肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 52.8％　カロリー 342kcal

●小豆島手延素麺胡麻そうめん 3袋540g(180g×3) 小豆島素麺小豆島そうめん小豆島手延べそうめんごま黒ごま黒胡麻高級小豆島直送お中元御中元手土産お盆贈り物銀四郎オリーブアイランド oliveisland

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.4/10/77.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.8/6.4/3.5/11.8 kg分

EPFC栄養バランス 52.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	342kcal
たんぱく質：	10.6g
脂質：	3.8g
炭水化物：	66.4g
食塩相当量：	5.3g

「黒胡麻」をたっぷり練り込んだ小豆島手延「胡麻素麺」
瀬戸内海に浮かぶ美しい自然に恵まれた小豆島で手延べ素麺が作られるようになったのは、およそ400年余前の慶長年間といわれています。銀四郎麺業は、その小豆島で、今なお昔ながらの製法を受け継ぎ、手延べ麺づくりひとすじに、“ほんものの味”を守り続けつつ、新しい時代にあった麺づくりにもチャレンジし続けています。
胡麻(ごま)素麺は、手延べ特有の舌ざわりと、栄養豊富な黒胡麻の風味とが見事に調和した、身体に美味しい素麺です。一般的な素麺とは違う製法で、黒胡麻と素麺の生地がよく混ざり合うようにじっくり時間をかけて1本1本に黒胡麻がたっぷり練り込まれています。噛んだ時に黒胡麻の食感がプチプチと弾け、お口いっぱいに黒胡麻の香ばしさが広がります。
■原材料：小麦粉、食塩、黒胡麻、ごま油　■製造場所：日本(小豆島)　■製造者：銀四郎麺業株式会社/香川県小豆郡土庄町甲5165－94　■賞味期限：ラベル表記(製造日より1年6ヶ月)
■保存方法：湿気及び直射日光を避けて常温保存ください。■栄養成分表示目安（※100g当たり）：エネルギー：342kcal、たんぱく質：10.6g、脂質：3.8g、炭水化物：66.4g、食塩相当量：5.3g

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 52.6％　カロリー 435kcal

●どん兵衛うどんセット（レギュラー品・あっさりおいしい・最強どん兵衛）6種×各3個計12個アソートセット [日清食品カップ麺詰め合わせカップうどんインスタント] 【セット買い】

栄養成分の体重相当量
(1食(96g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.9/38.4/52.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.2/5.9/17.3/10.2 kg分

EPFC栄養バランス 52.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(96g)当たり)

熱量：	435kcal
たんぱく質：	9.7g
脂質：	18.6g
炭水化物：	57.3g
食塩相当量：	4.7g

(1食(96g)当たり)エネルギー:435kcal､たんぱく質:9.7g､脂質:18.6g､炭水化物:57.3g､食塩相当量:4.7g､ビタミンB1:0.25mg､ビタミンB2:0.28mg､カルシウム:207mg ※どん兵衛きつねうどん（東）1食あたりについて。詳しくは各商品のパッケージの表示内容をご確認ください。
においが強いもののそばや直射日光を避け、常温で保存してください
やけどにご注意ください。

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 52.6％　カロリー 435kcal

●日清の利きどん兵衛きつねうどん東 [鰹だしを重ねたコクと旨み] 日清食品カップ麺 96g ×12個

栄養成分の体重相当量
(1食(96g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.9/38.4/52.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.2/5.9/17.3/10.2 kg分

EPFC栄養バランス 52.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(96g)当たり)

熱量：	435kcal
たんぱく質：	9.7g
脂質：	18.6g
炭水化物：	57.3g
食塩相当量：	4.7g

(1食(96g)当たり)エネルギー:435kcal､たんぱく質:9.7g､脂質:18.6g､炭水化物:57.3g､食塩相当量:4.7g､ビタミンB1:0.25mg､ビタミンB2:0.28mg､カルシウム:207mg
においが強いもののそばや直射日光を避け、常温で保存してください
やけどにご注意ください。

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 52.6％　カロリー 727kcal

●明星一平ちゃん夜店の焼そば大盛バーベキュー味[12個入、カップ麺、焼きそば、大盛サイズ、ガーリックマヨネーズ、肉の香ばしさと焼肉だれの風味、165g]

栄養成分の体重相当量
(1食(165g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.9/38.5/52.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 18.8/9.8/28.9/17 kg分

EPFC栄養バランス 52.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(165g)当たり)

熱量：	727kcal
たんぱく質：	16.2g
脂質：	31.1g
炭水化物：	95.5g
食塩相当量：	7.2g

●夏でも箸が止まらない!食欲を刺激するバーベキュー味!炭火で焼いたような香ばしい肉の香りとフルーツやガーリックをたっぷり使った醤油ベースの焼肉だれの風味がやみつき! ●麺:適度な弾力があり、食べ応えのある油揚げ麺。 ●ソース:フルーツやガーリックをたっぷり使った醤油だれに、炭火で焼いた香ばしい肉の香りが特徴のソース。 ●マヨネーズ:ガーリックマヨネーズ。 ●ふりかけ:フライドガーリック、ブラックペッパー、赤唐辛子。 ●具材:キャベツ、牛肉風大豆たんぱく加工品。
内容量:1食165g×12個。お届け商品サイズ(奥行×幅×高さ):363㎜×497㎜×135㎜
油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、ソース)、ソース(しょうゆ、マヨネーズ、糖類、リンゴピューレ、食塩、ビーフオイル、牛脂、豚脂、香辛料(ガーリック、ペッパー)、醸造酢、香味調味料、香味油、ビーフエキス、デーツ果汁、オニオンエキス、ローストオニオンエキス)、かやく(キャベツ、牛肉風大豆たん白加工品)、ふりかけ(フライドガーリック、香辛料)/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、トレハロース、炭酸カルシウム、香料、かんすい、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE)、グリセリン、甘味料(スクラロース)、カロチノイド色素、香辛料抽出物、乳化剤、炭酸マグネシウム、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に卵･乳成分･小麦･牛肉･大豆･鶏肉･豚肉･りんごを含む)
1食(165g)当たり熱量: 727 kcal、たんぱく質: 16.2 g、脂質: 31.1 g、炭水化物: 95.5 g、食塩相当量: 7.2 g、ビタミンB1: 0.46 mg、ビタミンB2: 0.36 mg、カルシウム: 215 mg
小麦、卵、乳成分、豚肉、鶏肉、牛肉、大豆、りんご

→ Amazon公式サイト