栄養バランスの良い食品:栗

あわ焼き（1袋入）内容量 総重量374g（1パックあたり：あわ焼き350g、ソース20g、紅生姜4g） 原材料 あわ焼き：小麦粉、こんにゃく、鯛(徳島県鳴門市産)、白ねぎ(徳島県沖洲産)、天かす、紅生姜、かつおぶし、昆布、醤油、食用調合油(食用大豆油(国内製造)、食用なたね油)(一部に小麦・大豆を含む) 別添ソース：トマト、りんご、たまねぎ、酢、砂糖、食塩、香辛料、調味料(一部にりんごを含む) 紅生姜：しょうが、漬け原材料(食塩、醸造酢)、酸味料、保存料(ソルビン酸K)、着色料(赤102) 栄養成分表示 （あわ焼き100g、ソース5g、紅生姜1gあたり）／エネルギー：184kcal、たんぱく質：10.6g、脂質：11.7g、炭水化物：9.1g、食塩相当 量：1.5g※推定値 アレルギー物質 特定原材料等28品目中：小麦・大豆・りんご 賞味期限 製造後1年間 保存方法 -18度以下で保存してください 調理方法 凍ったままあわ焼きを袋から取り出し、お皿にのせ、ラップをかけて電子レンジで加熱します。 ●目安：500W／5分30秒　600W／4分40秒 ※電子レンジで加熱後、油を熱したフライパンで、両面パリッとするまで軽く焼くと更においしくお召し上がりいただけます。 ※オーブン、オーブントースターでは加熱できません。
鳴門魚魚麺（1食入） 内容量 麺100g×1袋、魚骨スープ350g×1袋 原材料 【麺】小麦粉(国産製造)、大麦(ダイシモチ麦)、食塩/酒精、かん水、焼成カルシウム、加工澱粉、(一部に小麦を含む) 【魚骨スープ】魚出汁(徳島近海産)、料理酒、鶏ガラ出汁、生姜、にんにく(国産)、調味料(ミネラル補給調味料) 栄養成分表示 (100g当たり)エネルギー:215kcal、たんぱく質:4.5g、脂質:13.5g、炭水化物:18.8g、食塩相当量:1.4g アレルギー物質 特定原材料等28品目中：小麦 ※本製造工場では、卵、小麦、乳成分、えび、大豆、牛肉、豚肉、ゼラチン、りんごを含む製品を製造しています。 ※麺はそば粉を含む製品と共通の設備で製造しています。 賞味期限 製造後半年間 保存方法 -18度以下で保存してください ※加熱してお召し上がりください。 ※開封後はお早めにお召し上がりください。
鳴門屋つみれ(1食入)内容量 250g 原材料 魚(徳島近海産)(ハマチ、タイ、カワハギ、その他)、白ねぎ、小麦粉(小麦を含む) 栄養成分表示 (100g当たり)(推定値)エネルギー：383kcal、たんぱく質：20.3g、脂質：32.3g、炭水化物：2.7g、食塩相当量：0.04g アレルギー物質 特定原材料等28品目中：小麦 ※本製造工場では、卵、小麦、乳成分、えび、大豆、牛肉、豚肉、ゼラチン、りんごを含む製品を製造しています。 賞味期限 製造後3ヵ月間 保存方法 -18度以下で保存してください ※加熱してお召し上がりください ※開封後はお早めにお召し上がりください。 ※商品パッケージは予告なく変更する場合があります。
ころころ鳴門(1箱) 内容量 150g×2個入 原材料 さつまいも(国産)、ホイップクリーム、はちみつ、醤油、みりん、片栗粉、黒ごま、大豆白絞油(食用大豆油、シリコーン) 栄養成分表示 (100g当たり)エネルギー:262kcal、たんぱく質:0.9g、脂質:9.5g、炭水化物:43.2g、食塩相当量:0.4g アレルギー物質 特定原材料等28品目中：乳成分・大豆・ごま 賞味期限 製造後半年間 保存方法 -18度以下で保存してください ※加熱してお召し上がりください。 ※開封後は賞味期限にかかわらず、お早めにお召し上がりください。 ※オーブン、オーブントースターでは加熱できません。

砂糖なし！たまごなし！小麦粉なし！ヘルシーなクッキー
ダイエットしたいけどお菓子を食べたいなら普段のお菓子と置き換えダイエット
【栄養成分表示 (100gあたり)】熱量525kcal タンパク質10.0g 脂質27.8g 炭水化物58.8g 食塩相当量1.0g
【原材料名】乾燥おから（国内製造）、マーガリン、還元麦芽糖水飴、ホワイトソルガム粉（白たかきび）、豆乳、黒ごま、果実加工品、食塩、アーモンド、りんごジュース、栗、メープルシロップ、メープルペースト、紅茶/加工でんぷん、重曹、香料、着色料（カラメル、紅花黄、ベニコウジ、タマリンド色素）、酸味料、トレハロース、（一部に乳成分を含む） ※当店で使用している、マーガリン・植物性油脂は、トランス脂肪酸値を大幅に抑えた低トランス脂肪酸オイルを採用しています。

砂糖なし！たまごなし！小麦粉なし！ヘルシーなクッキー
ダイエットしたいけどお菓子を食べたいなら普段のお菓子と置き換えダイエット
【栄養成分表示 (100gあたり)】熱量525kcal タンパク質10.0g 脂質27.8g 炭水化物58.8g 食塩相当量1.0g
【原材料名】乾燥おから（国内製造）、マーガリン、還元麦芽糖水飴、ホワイトソルガム粉（白たかきび）、豆乳、黒ごま、果実加工品、食塩、アーモンド、りんごジュース、栗、メープルシロップ、メープルペースト、紅茶/加工でんぷん、重曹、香料、着色料（カラメル、紅花黄、ベニコウジ、タマリンド色素）、酸味料、トレハロース、（一部に乳成分を含む） ※当店で使用している、マーガリン・植物性油脂は、トランス脂肪酸値を大幅に抑えた低トランス脂肪酸オイルを採用しています。

【内容量】110g×10袋セット オリジナルおしぼり付き
【原材料名】有機栗（中国）
【栄養成分表示】(100gあたり) 熱量：181kcal、 たんぱく質：4.0g、 脂質：1.4g、 炭水化物：40.7g、 食塩相当量：0g
【おすすめの食べ方】毎日のおやつとしてはもちろん、栗ご飯などのお料理やお菓子作りにもお使いいただけます。
【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
✅「リフココ」はライフアベイル株式会社の商標です。

【粒あん十勝・原材料】煮豆（小豆）（国内製造）、砂糖、還元水飴
【栗きんとんあん・原材料】生餡（いんげん豆）（国内製造）、砂糖、栗、還元水飴、寒天／香料、着色料（クチナシ色素）
【黒ごまあん・原材料】生餡（いんげん豆）（国内製造）、砂糖（グラニュー糖）、胡麻、還元水飴、加工黒糖、（一部にゴマを含む）
【粒あん十勝・品質規格書】（未開封）製造日より90日[冷暗所・22℃以下]／（開封後、水濡厳禁）要冷蔵7日
【栗きんとんあん・品質規格書】（未開封）製造日より90日[冷暗所・22℃以下]／（開封後、水濡厳禁）要冷蔵7日
【黒ごまあん・品質規格書】（未開封）（未開封）製造日より90日[納品後、要冷蔵]／（開封後、水濡厳禁）要冷蔵7日
【粒あん十勝・組成 （一般成分等）】（成分・100g当り）エネルギー：209kcal、水分：47.9g、蛋白質：5.7g、脂質：0.5g、炭水化物：45.5g、灰分：0.5g、食塩相当量：0.053g、糖度：45°
【栗きんとんあん・組成 （一般成分等）】（成分・100g当り）エネルギー：243kcal、水分：37.0g、蛋白質：5.3g、脂質：0.5g、炭水化物：57.0g、灰分：0.2g、食塩相当量：0.014g、糖度：56°
【黒ごまあん・組成 （一般成分等）】（成分・100g当り）エネルギー：261kcal、水分：37.4g、蛋白質：7.0g、脂質：4.3g、炭水化物：50.7g、灰分：0.6g、食塩相当量：0.015g、糖度：48°
【黒ごまあん・アレルギー原因物質】胡麻

【原材料】砂糖（国内製造）、鶏卵、小麦粉、小豆、栗、還元水飴、水飴、蜂蜜、本みりん／膨脹剤、香料、（一部に卵・小麦を含む）
【賞味期限】製造日より25日／お届け日から約1週間～10日賞味期限があるものを発送しています
【保存方法】高温多湿を避けて下さい
【内容量】30個
【アレルギー】卵・小麦
【栄養成分表示（1個当たり）】エネルギー：219kcal、たんぱく質：4.5g、脂質：1.4g、炭水化物：47.0g、食塩相当量：0.2g
「熨斗対応」をご希望の方は、注文完了後、「注文履歴」より該当商品の【注文に関する問題＞その他の問題＞出品者に問い合わせる：理由選択「商品のカスタマイズ」】をご選択の上、「ご要望内容（熨斗種類・内外熨斗・表書＆お名前等・手提げ袋同梱有無）」をご記入の上、【送信】ボタンを押してご連絡の程、宜しくお願い致します。

【賞味期限】製造日より25日／お届け日から約1週間～10日賞味期限があるものを発送しています
【保存方法】高温多湿を避けて下さい
【内容量】10個
【栄養成分表示（1個当たり）】エネルギー：219kcal、たんぱく質：4.5g、脂質：1.4g、炭水化物：47.0g、食塩相当量：0.2g
「熨斗対応」をご希望の方は、注文完了後、「注文履歴」より該当商品の【注文に関する問題＞その他の問題＞出品者に問い合わせる：理由選択「商品のカスタマイズ」】をご選択の上、「ご要望内容（熨斗種類・内外熨斗・表書＆お名前等・手提げ袋同梱有無）」をご記入の上、【送信】ボタンを押してご連絡の程、宜しくお願い致します。

【原材料】砂糖（国内製造）、鶏卵、小麦粉、小豆、栗、還元水飴、水飴、蜂蜜、本みりん／膨脹剤、香料、（一部に卵・小麦を含む）
【賞味期限】製造日より25日／お届け日から約1週間～10日賞味期限があるものを発送しています
【保存方法】高温多湿を避けて下さい
【内容量】5個
【アレルギー】卵・小麦
【栄養成分表示（1個当たり）】エネルギー：219kcal、たんぱく質：4.5g、脂質：1.4g、炭水化物：47.0g、食塩相当量：0.2g
「熨斗対応」をご希望の方は、注文完了後、「注文履歴」より該当商品の【注文に関する問題＞その他の問題＞出品者に問い合わせる：理由選択「商品のカスタマイズ」】をご選択の上、「ご要望内容（熨斗種類・内外熨斗・表書＆お名前等・手提げ袋同梱有無）」をご記入の上、【送信】ボタンを押してご連絡の程、宜しくお願い致します。

【原材料】砂糖（国内製造）、鶏卵、小麦粉、小豆、栗、還元水飴、水飴、蜂蜜、本みりん／膨脹剤、香料、（一部に卵・小麦を含む）
【賞味期限】製造日より25日／お届け日から約1週間～10日賞味期限があるものを発送しています
【保存方法】高温多湿を避けて下さい
【内容量】12個
【アレルギー】卵・小麦
【栄養成分表示（1個当たり）】エネルギー：219kcal、たんぱく質：4.5g、脂質：1.4g、炭水化物：47.0g、食塩相当量：0.2g
※こちらの商品は「簡易包装」でのお届けとなります。包装紙・のし・ラッピングのご指定はお受け致しかねます。

【賞味期限】製造日より25日／お届け日から約1週間～10日賞味期限があるものを発送しています
【保存方法】高温多湿を避けて下さい
【内容量】20個
【栄養成分表示（1個当たり）】エネルギー：219kcal、たんぱく質：4.5g、脂質：1.4g、炭水化物：47.0g、食塩相当量：0.2g
「熨斗対応」をご希望の方は、注文完了後、「注文履歴」より該当商品の【注文に関する問題＞その他の問題＞出品者に問い合わせる：理由選択「商品のカスタマイズ」】をご選択の上、「ご要望内容（熨斗種類・内外熨斗・表書＆お名前等・手提げ袋同梱有無）」をご記入の上、【送信】ボタンを押してご連絡の程、宜しくお願い致します。