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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養成分表示:ハンバーグ

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 56.9%  カロリー 342kcal
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:342kcal
たんぱく質:11.1g
脂質:6.4g
炭水化物:71g
食塩相当量:0.02g
PFCバランス 11.5/14.9/73.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.8/6.7/6/12.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【お召し上がり方】お米と一緒に炊飯しても美味しくお召し上がりいただけます。また茹でて、冷蔵・冷凍保存しておけば、つくり置きが可能です。ひき肉の代わりにハンバーグや麻婆豆腐に入れたり、トッピングにしたり、いろいろなおかずに使えます。
【スーパーな秘密は「食物繊維の量と質」】大麦は食物繊維が豊富な穀物として知られていますが、「バーリーマックス」は食物繊維の『量』と『種類』が、一般の大麦に比べて“スーパー多い”大麦です。
【スーパー大麦「バーリーマックス」とは?】オーストラリア連邦科学産業研究機構が、健康を考えて開発した大麦です。そんなスーパー大麦を国内の加工所で加工して商品化しました。
【原材料名】大麦【原産国】オーストラリア【栄養成分表示:(100gあたり)※推定値】エネルギー/342kcal、タンパク質/11.1g、脂質/6.4g、炭水化物/71g(糖質/48.9g、食物繊維/22.1g)、食塩相当量/0.02g●含まれる食物繊維:(100gあたり)レジスタントスターチ/3.6g、βグルカン/4.9g、フラクタン/10.7g ●食物繊維の分類:(100gあたり)水溶性食物繊維/4.9g、不溶性食物繊維/17.7g
【食物繊維量はごぼうの4倍】日本人は平均して1日5g程度食物繊維が不足しているというデータもあり、積極的な摂取が推奨されています。「バーリーマックス」の食物繊維量はごぼうの4倍です。食物繊維が多い雑穀類と比較しても、玄米の約7倍、一般的な大麦の約2倍の量です。だから「バーリーマックス」は『食物繊維の王様』と言われています。
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2:EPFC栄養バランス 55.6%  カロリー 286kcal
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:286kcal
たんぱく質:11.9g
脂質:12.9g
炭水化物:30.3g
食塩相当量:2.3g
PFCバランス 16.7/40.8/42.5
【 EPFCポイント 】
体重 7.4/7.2/12/5.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
(1食あたり)エネルギー 286kcal
たん白質 11.9g
脂質 12.9g
炭水化物 30.3g
食塩相当量 2.3g
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3:EPFC栄養バランス 55.3%  カロリー 182kcal
栄養成分表示
(製品100gあたり)
熱量:182kcal
たんぱく質:19.3g
脂質:3.7g
炭水化物:63.4g
食塩相当量:0g
PFCバランス 21.2/9.1/69.7
【 EPFCポイント 】
体重 4.7/11.7/3.4/11.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
自然の力と人の手で大切に育まれた栽培期間中、農薬や化学肥料を一切使用せずに丹精込めて育て上げた国産原木しいたけを100%使用して粉末にいたしました。 化学調味料や保存料を一切加えず、そのままの旨味を大切にした商品です。食物繊維も豊富に含まれております。
名称:しいたけ粉末 原材料名:国産原木しいたけ 形 状:粉末 (20メッシュ)
栄養成分表示(製品100gあたり) エネルギー182kcal たんぱく質19.3g 脂質3.7g 炭水化物63.4g 糖質22.4g 食物繊維41.0g 食塩相当量0.0g ビタミンD12.7µg ナイアシン16.8mg ビタミンB10.5mg ビタミンB21.4mg 葉酸240μg
【残留農薬】栽培期間中の農薬および化学肥料の使用はしておりません。 当該農産物の生産過程(当該農産物の生産者による種子、種苗及び収穫物の調製を含む)及び前作の収穫後から当該農産物の作付けまでの圃場管理において、農薬及び化学肥料は使用しておりません。
【お召し上がり方】お味噌汁、お吸物、スープ、うどん、パスタ、お好み焼き、煮物、餃子、ハンバーグ お好みのお料理・お飲み物に
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4:EPFC栄養バランス 55.3%  カロリー 182kcal
栄養成分表示
(製品100gあたり)
熱量:182kcal
たんぱく質:19.3g
脂質:3.7g
炭水化物:63.4g
食塩相当量:0g
PFCバランス 21.2/9.1/69.7
【 EPFCポイント 】
体重 4.7/11.7/3.4/11.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
自然の力と人の手で大切に育まれた栽培期間中、農薬や化学肥料を一切使用せずに丹精込めて育て上げた国産原木しいたけを100%使用して粉末にいたしました。 化学調味料や保存料を一切加えず、そのままの旨味を大切にした商品です。食物繊維も豊富に含まれております。
名称:しいたけ粉末 原材料名:国産原木しいたけ 形 状:粉末 (20メッシュ)
栄養成分表示(製品100gあたり) エネルギー182kcal たんぱく質19.3g 脂質3.7g 炭水化物63.4g 糖質22.4g 食物繊維41.0g 食塩相当量0.0g ビタミンD12.7µg ナイアシン16.8mg ビタミンB10.5mg ビタミンB21.4mg 葉酸240μg
【残留農薬】栽培期間中の農薬および化学肥料の使用はしておりません。 当該農産物の生産過程(当該農産物の生産者による種子、種苗及び収穫物の調製を含む)及び前作の収穫後から当該農産物の作付けまでの圃場管理において、農薬及び化学肥料は使用しておりません。
【お召し上がり方】お味噌汁、お吸物、スープ、うどん、パスタ、お好み焼き、煮物、餃子、ハンバーグ お好みのお料理・お飲み物に
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5:EPFC栄養バランス 50%  カロリー 10kcal
栄養成分表示
(10gあたり)
熱量:10kcal
たんぱく質:0.1g
脂質:0.2g
炭水化物:2g
食塩相当量:0.5g
PFCバランス 3.9/17.6/78.5
【 EPFCポイント 】
体重 0.3/0.1/0.2/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 50
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
そうめん、冷奴、納豆などの薬味として、また和風ハンバーグ、つくね、チヂミなどの下味として、料理のジャンルを問わず幅広い用途でお楽しみいただけます。
内容量:38g
原材料名:青じそ調味加工品、食塩/ソルビット、加工デンプン、酒精、酸味料、香料、着色料(紅花黄、クチナシ)、増粘剤(キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、(一部に乳成分を含む)
栄養成分表示(10gあたり):エネルギー 10kcal、たんぱく質 0.1g、脂質 0.2g、炭水化物 2.0g、食塩相当量 0.5g
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6:EPFC栄養バランス 48.7%  カロリー 312kcal
栄養成分表示
()
熱量:312kcal
たんぱく質:12.3g
脂質:15.6g
炭水化物:31.7g
食塩相当量:2.9g
PFCバランス 15.5/44.4/40.1
【 EPFCポイント 】
体重 8.1/7.5/14.5/5.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【おろしソースのハンバーグ】熱量:312kcal 食塩相当量:2.9g たんぱく質:12.3g 脂質:15.6g 炭水化物:31.7g【オニオンソースのグリルチキン】熱量:411kcal 食塩相当量:2.3g たんぱく質:22.0g 脂質:15.9g 炭水化物:41.8g【柚子胡椒とねぎ塩ソースのグリルチキン】熱量:370kcal 食塩相当量:2.4g たんぱく質:21.2g 脂質:16.9g 炭水化物:31.2g【豚のしょうが焼】熱量:419kcal 食塩相当量:2.2g たんぱく質:16.2g 脂質:26.7g 炭水化物:27.1g【豚しゃぶのおろしポン酢】熱量:325kcal 食塩相当量:2.5g たんぱく質:15.1g 脂質:18.5g 炭水化物:25.0g 【白身魚と彩り野菜の和風あんかけ】熱量:297kcal 食塩相当量:2.0g たんぱく質:13.6g 脂質:14.3g 炭水化物:27.9g
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7:EPFC栄養バランス 48.7%  カロリー 312kcal
栄養成分表示
()
熱量:312kcal
たんぱく質:12.3g
脂質:15.6g
炭水化物:31.7g
食塩相当量:2.9g
PFCバランス 15.5/44.4/40.1
【 EPFCポイント 】
体重 8.1/7.5/14.5/5.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【おろしソースのハンバーグ】熱量:312kcal 食塩相当量:2.9g たんぱく質:12.3g 脂質:15.6g 炭水化物:31.7g
【オニオンソースのグリルチキン】熱量:411kcal 食塩相当量:2.3g たんぱく質:22.3g 脂質:17.7g 炭水化物:40.2g
【柚子胡椒とねぎ塩ソースのグリルチキン】熱量:370kcal 食塩相当量:2.4g たんぱく質:21.2g 脂質:16.9g 炭水化物:31.2g
【豚のしょうが焼】熱量:419kcal 食塩相当量:2.2g たんぱく質:16.2g 脂質:26.7g 炭水化物:27.1g
【豚しゃぶのおろしポン酢】熱量:325kcal 食塩相当量:2.5g たんぱく質:15.1g 脂質:18.5g 炭水化物:25.0g 【白身魚と彩り野菜の和風あんかけ】熱量:347kcal 食塩相当量:2.1g たんぱく質:13.5g 脂質:18.9g 炭水化物:29.3g
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8:EPFC栄養バランス 48.5%  カロリー 257kcal
栄養成分表示
(品あたり)
熱量:257kcal
たんぱく質:15.2g
脂質:14g
炭水化物:17.5g
食塩相当量:2.2g
PFCバランス 23.7/49.1/27.2
【 EPFCポイント 】
体重 6.6/9.2/13/3.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
以下の情報は単品あたりの情報です。
(1袋あたり)エネルギー257kcal
たんぱく質15.2g
脂質14g
炭水化物17.5g
食塩相当量2.2g
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9:EPFC栄養バランス 47.5%  カロリー 226kcal
栄養成分表示
(1袋当たり推定値)
熱量:226kcal
たんぱく質:12.8g
脂質:12.4g
炭水化物:15.5g
食塩相当量:2.7g
PFCバランス 22.8/49.6/27.6
【 EPFCポイント 】
体重 5.8/7.8/11.5/2.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
原材料:鶏肉(岩手県産)、野菜(だいこん(千葉県市原市産)、たまねぎ)、パン粉(小麦を含む)、食塩、ナツメグ、コショウ、なたね油、ソース(だいこん(千葉県市原市産)、醸造酢(小麦を含む)、粗糖、食塩、でん粉、清酒)
調理方法:【電子レンジの場合】中身を必ず電子レンジ対応容器にあけ、ラップをかけて500ー600Wで約2分温めてください。 【湯せんの場合】袋を開封せずに、全体が熱湯につかるようにして約5分間温めてください。
内容量:1袋当たり185g(固形量95g)
1袋(185g)当たり(推定値):エネルギー 226kcal / たんぱく質 12.8g / 脂質 12.4g / 炭水化物 15.5g / 食塩相当量 2.7g / カリウム 290mg / リン 170mg
保存方法:10℃以下で保存
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10:EPFC栄養バランス 47.2%  カロリー 202kcal
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:202kcal
たんぱく質:12.5g
脂質:11.4g
炭水化物:12.4g
食塩相当量:1g
PFCバランス 24.7/50.7/24.6
【 EPFCポイント 】
体重 5.2/7.6/10.6/2.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
バンズにぴったりの焼き目つきバーガー用ハンバーグです。外食や給食メニューに最適です。
栄養成分:100g当たり(エネルギー)202Kcal(たんぱく質)12.5g(脂質)11.4g(炭水化物)12.4g(食塩相当量)1.0g
原産国:日本
商品規格:1kg
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