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栄養バランスの良い食品:ご飯

栄養バランスの良い食品 ｜ 食品表示 例 ｜ 栄養成分表示 例

Amazonと楽天市場の「栄養バランスの良い食品」を順番に表示しています。栄養バランスの参考にして下さい。画像をクリックすると、商品の詳細ページに移動します。

1：EPFC栄養バランス 37.8％ 　カロリー 370kcal
●【尾西のアルファ米】 五目ごはん（50袋/箱）特定原材料等（アレルギー物質）28品目不使用尾西食品 アルファ化米 アレルギー対策品 非常食 保存食 災害食 備蓄防災 アウトドア レジャー
PFCバランス 6.4/7.5/86.1 ％
【 EPFCポイント 】
体重 9.6/3.6/2.9/14.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.8 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量：370kcal
たんぱく質：5.9g
脂質：3.1g
炭水化物：79.6g
食塩相当量：1.9g
食品表示
原材料名：うるち米（国産）、味付乾燥具材（こんにゃく、醤油風調味料、
内容量：100g（加水量160ml、できあがり量260g）
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量

2：EPFC栄養バランス 37.6％ 　カロリー 262kcal
●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん玄米ごはん160g　×20個【イージャパンモール】
PFCバランス 7.3/6.2/86.5 ％
【 EPFCポイント 】
体重 6.8/2.9/1.7/10.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.6 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1パック(160g)当り)
熱量：262kcal
たんぱく質：4.8g
脂質：1.8g
炭水化物：56.6g
食塩相当量：0.02g
食品表示
原材料名：玄米(山形県産)／pH調整剤
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿やにおいの強い場所、直射日光を避け常温で保存してください。

3：EPFC栄養バランス 37.4％ 　カロリー 276kcal
●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　ふっくら五目釜めし 3個パック　480g　×8個【イージャパンモール】
PFCバランス 8.1/5.2/86.7 ％
【 EPFCポイント 】
体重 7.1/3.4/1.5/10.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.4 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1パック(160g)当たり推定値)
熱量：276kcal
たんぱく質：5.6g
脂質：1.6g
炭水化物：59.8g
食塩相当量：1.6g
食品表示
原材料名：うるち米(国産)、醤油、鶏肉、人参、発酵調味料、こんにゃく、椎茸、砂糖、ポークエキス、油揚げ、食塩、植物油／調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酸化防止剤(ローズマリー抽出物)、(一部に小麦大豆鶏肉豚肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載

4：EPFC栄養バランス 37.4％ 　カロリー 276kcal
●★まとめ買い★　東洋水産　ふっくら五目釜めし 3個パック　480g　×8個【イージャパンモール】
PFCバランス 8.1/5.2/86.7 ％
【 EPFCポイント 】
体重 7.1/3.4/1.5/10.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.4 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1パック(160g)当たり推定値)
熱量：276kcal
たんぱく質：5.6g
脂質：1.6g
炭水化物：59.8g
食塩相当量：1.6g
食品表示
原材料名：うるち米(国産)、醤油、鶏肉、人参、発酵調味料、こんにゃく、椎茸、砂糖、ポークエキス、油揚げ、食塩、植物油／調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酸化防止剤(ローズマリー抽出物)、(一部に小麦大豆鶏肉豚肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載

5：EPFC栄養バランス 37％ 　カロリー 164kcal
●尾西 アルファ米 「 塩こんぶがゆ 」 5年保存 非常食 こんぶのくらこん 塩こんぶ アレルギー物質 特定原材料等 28品目不使用 塩昆布粥 ご飯 保存食 防災食 ごはん お米 アルファ化米 非常食セット (メール便4個までOK)
PFCバランス 9.8/2.8/87.4 ％
【 EPFCポイント 】
体重 4.2/2.4/0.5/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食(100g)あたり)
熱量：164kcal
たんぱく質：4g
脂質：0.5g
炭水化物：35.7g
食塩相当量：1.6g
食品表示
原材料名：うるち米（国産）、塩昆布（たん白加水分解物、昆布、食塩）／調味料（アミノ酸等）、甘味料（ソルビトール、甘草）、カラメル色素、増粘多糖類
内容量：/出来上がり量：46g/246g
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

6：EPFC栄養バランス 37％ 　カロリー 164kcal
●尾西 アルファ米 「 塩こんぶがゆ 50食セット 」 5年保存 非常食 こんぶのくらこん 塩こんぶ アレルギー物質 特定原材料等 28品目不使用 塩昆布粥 ご飯 保存食 防災食 ごはん お米 アルファー米 アルファ化米 非常食セット
PFCバランス 9.8/2.8/87.4 ％
【 EPFCポイント 】
体重 4.2/2.4/0.5/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食(100g)あたり)
熱量：164kcal
たんぱく質：4g
脂質：0.5g
炭水化物：35.7g
食塩相当量：1.6g
食品表示
原材料名：うるち米（国産）、塩昆布（たん白加水分解物、昆布、食塩）／調味料（アミノ酸等）、甘味料（ソルビトール、甘草）、カラメル色素、増粘多糖類
内容量：/出来上がり量：46g/246g
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

7：EPFC栄養バランス 37％ 　カロリー 164kcal
●尾西 アルファ米 「 塩こんぶがゆ 10食セット 」 5年保存 非常食 こんぶのくらこん 塩こんぶ アレルギー物質 特定原材料等 28品目不使用 塩昆布粥 ご飯 保存食 防災食 ごはん お米 アルファー米 尾西 非常食セット
PFCバランス 9.8/2.8/87.4 ％
【 EPFCポイント 】
体重 4.2/2.4/0.5/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食(100g)あたり)
熱量：164kcal
たんぱく質：4g
脂質：0.5g
炭水化物：35.7g
食塩相当量：1.6g
食品表示
原材料名：うるち米（国産）、塩昆布（たん白加水分解物、昆布、食塩）／調味料（アミノ酸等）、甘味料（ソルビトール、甘草）、カラメル色素、増粘多糖類
内容量：/出来上がり量：46g/246g
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

8：EPFC栄養バランス 37％ 　カロリー 164kcal
●【尾西のアルファ米】 塩こんぶがゆ（50袋/箱）特定原材料等（アレルギー物質）28品目不使用尾西食品 アルファ化米 アレルギー対策品 非常食 保存食 災害食 備蓄防災 アウトドア レジャー
PFCバランス 9.8/2.8/87.4 ％
【 EPFCポイント 】
体重 4.2/2.4/0.5/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量：164kcal
たんぱく質：4g
脂質：0.5g
炭水化物：35.7g
食塩相当量：1.6g
食品表示
原材料名：うるち米（国産）、塩昆布（たん白加水分解物、昆布、食塩）/
内容量：46g（加水量200ml、できあがり量246g）
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量

9：EPFC栄養バランス 37.7％ 　カロリー 174kcal
●わさび昆布 2袋 (1袋1kg入り) 業務用 北海道昆布使用【 あったかご飯のお供・のり巻・やっこ・おにぎりに】わさびのツーンとくる香味と昆布のうま味が絶妙です【冷蔵便】
PFCバランス 10.8/1.6/87.6 ％
【 EPFCポイント 】
体重 4.5/2.9/0.3/6.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.7 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量：174kcal
たんぱく質：4.7g
脂質：0.3g
炭水化物：38g
食塩相当量：7.3g
名称：つくだに
原材料名：しょうゆ(国内製造)、砂糖、昆布、発酵調味料、わさび茎、広島菜、大根葉、マルトデキストリン、還元水あめ、水あめ、食用油脂、食塩、寒天、ポークエキス/ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料、増粘多糖類、(一部に小麦・大豆・豚肉を含む)
内容量：1袋1kg
保存方法：要冷蔵(0℃～10℃)
栄養成分表示(100g当たり) エネルギー 174kcal たんぱく質 4.7g 脂質 0.3g 炭水化物 38.0g 食塩相当量 7.3g この表示値は、目安です。
→ Amazon公式サイト
10：EPFC栄養バランス 37.7％ 　カロリー 174kcal
●わさび昆布 1kg 業務用 北海道昆布使用【 あったかご飯のお供・のり巻・やっこ・おにぎりに】わさびのツーンとくる香味と昆布のうま味が絶妙です【冷蔵便】
PFCバランス 10.8/1.6/87.6 ％
【 EPFCポイント 】
体重 4.5/2.9/0.3/6.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.7 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量：174kcal
たんぱく質：4.7g
脂質：0.3g
炭水化物：38g
食塩相当量：7.3g
名称：つくだに
原材料名：しょうゆ(国内製造)、砂糖、昆布、発酵調味料、わさび茎、広島菜、大根葉、マルトデキストリン、還元水あめ、水あめ、食用油脂、食塩、寒天、ポークエキス/ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料、増粘多糖類、(一部に小麦・大豆・豚肉を含む)
内容量：1袋1kg
保存方法：要冷蔵(0℃～10℃)
栄養成分表示(100g当たり) エネルギー 174kcal たんぱく質 4.7g 脂質 0.3g 炭水化物 38.0g 食塩相当量 7.3g この表示値は、目安です。
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