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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:おかず

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 20.2%  カロリー 316kcal
PFCバランス 15.7/81.4/2.9
【 EPFCポイント 】
体重 8.2/7.5/26.6/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 20.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:316kcal
たんぱく質:12.4g
脂質:28.6g
炭水化物:2.3g
食塩相当量:2.5g
内容量:340g
賞味期限:製造日より3年
保存方法:直射日光を避け、常温で保存して下さい
原材料名:豚肉、食塩、砂糖/加工デンプン、発色剤(亜硝酸Na)
栄養成分表示:100g当たり エネルギー 316kcal たんぱく質 12.4g 脂質 28.6g 炭水化物2.3g 食塩相当量 2.5g
【SPAMのおいしさの秘密】 アメリカホーメル社製造のSPAMポークランチョンミートは、今や世界的に有名な缶詰の一つです。 缶を開け、カットしてそのままでも召し上がれますが、フライパンでじゅ~~っと焼いて食べるとさらに美味しい♪ ご飯のおかずに! パンに挟んで! 野菜と炒めてちゃんぷる~!(沖縄で炒め物のこと) まさにSPAMポークランチョンミートは万能食材の一つとも言えます!
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2:EPFC栄養バランス 19.8%  カロリー 133kcal
PFCバランス 60.9/19.6/19.5
【 EPFCポイント 】
体重 3.4/12.3/2.7/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 19.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:133kcal
たんぱく質:20.3g
脂質:2.9g
炭水化物:6.5g
食塩相当量:2.1g
紀州の梅肉を使用し、いわしをまろやかに仕上げました。 ごはんのおかずやおつまみのご利用ください。
内容量:約1kg
販売者:株式会社山福
賞味期限:枠外記載
栄養成分表示(100g当り推定値):エネルギー 133kcal、たんぱく質 20.3g、脂質 2.9g、炭水化物 6.5g、食塩相当量 2.1g
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3:EPFC栄養バランス 19.7%  カロリー 136kcal
PFCバランス 6.8/73.5/19.7
【 EPFCポイント 】
体重 3.5/1.4/10.3/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 19.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋当たり)
熱量:136kcal
たんぱく質:2.3g
脂質:11.1g
炭水化物:6.7g
食塩相当量:3g
袋にピーマンと牛肉または豚肉を入れて電子レンジで加熱するだけで、本格味のおかずが出来上がる惣菜の素です。蠔油醤やホタテエキスなどのしっかりとした旨みに、黒胡椒のアクセントが特徴の味わいです。
1袋当たり(77.0g) エネルギー136kcal、たんぱく質2.3g、脂質11.1g、炭水化物6.7g、食塩相当量3.0g
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4:EPFC栄養バランス 19.6%  カロリー 97kcal
PFCバランス 54.1/3.7/42.2
【 EPFCポイント 】
体重 2.5/8/0.4/1.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 19.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:97kcal
たんぱく質:13.1g
脂質:0.4g
炭水化物:10.2g
食塩相当量:0.9g
北海道産つぶ貝使用し、旨味たっぷりのツブを厳選。甘辛やわらか仕立てで醤油と砂糖でじっくり煮込み。驚きのやわらか食感でコリコリ感を残した絶妙な柔らかさ。
磯の香りと旨味広がり素材の風味が生きた味わい。個包装で持ち運び便利で行楽やパーティにも最適。おつまみにもぴったり!お酒との相性抜群な味付け。
料理にもアレンジ自在でサラダや炊き込みご飯にも◎。ご飯のおかず、サラダや炊き込みご飯の具材としても活躍。
名称 魚介類加工品。原材料名 あやぼら(北海道産)、砂糖、しょうゆ(一部に大豆、小麦を含む)。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 97Kcal、たんぱく質 13.1g、脂質 0.4g、炭水化物 10.2g、食塩相当量 0.9g。
内容量 100g×2袋。賞味期限 発送日より90日。お召し上がり方 そのままでも、ご飯のおかず、サラダや炊き込みご飯の具材として。保存方法 直射日光、高温多湿を避け、常温で保存してください。注意事項 開封後は賞味期限に関わらずお早めにお召がりください。本製品には稀に貝殻の一部が付着している場合がございます。ご注意の上、お召し上がりください。
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5:EPFC栄養バランス 19.1%  カロリー 127kcal
PFCバランス 65.8/25.9/8.3
【 EPFCポイント 】
体重 3.3/12.2/3.3/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 19.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:127kcal
たんぱく質:20g
脂質:3.5g
炭水化物:2.5g
食塩相当量:1.2g
商品内容: 鶏ふりそで炭火焼 500g ※原産国:中国 <原材料>鶏ふりそで肉、植物油脂、食塩、糖類(砂糖、ぶどう糖)、香辛料/加工でん粉、調味料(アミノ酸)、リン酸塩(Na)、(一部に鶏肉を含む)
栄養成分表示: (100gあたり) エネルギー 127kcal たんぱく質 20.0g 脂質    3.5g 炭水化物  2.5g 食塩相当量 1.2g
賞味期限: 出荷日より冷凍-18℃以下で1ヶ月。
お召し上がり方: 【電子レンジの場合】 ラップあり100g 500w:約2分30秒 600w:約2分 【スチームコンベクションオーブンの場合】 約200℃:約5分 【使用上の注意】 ・いったん溶けたものを再び凍らせると、品質が変わることがありますのでご注意ください。 ・調理時間は調理器具や調理量に合わせて調整してください。
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6:EPFC栄養バランス 19%  カロリー 186kcal
PFCバランス 6.7/75.2/18.1
【 EPFCポイント 】
体重 4.8/1.9/14.4/1.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 19
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:186kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:15.5g
炭水化物:8.4g
食塩相当量:2.4g
✅仕事や家事で時間が無くても手間が掛からず美味しいご馳走を楽しめる「タルタル鮭ン」です。働くお母さんたちの「忙しい日でも簡単に美味しい料理を食べたい」という願いを叶えるために生まれました。鮭ほぐしにタルタルソースを合わせた食べ応えのある逸品です。
✅冷蔵庫にある食材が少ない・買い物が面倒・悪天候は外に出たくない・献立を考えるのが一苦労・帰宅後は疲れて料理をする気力がない・短時間で食事を済ませたい・食卓にもう1品ほしい…といった食事のお悩みに応えます!タルタル鮭ンは蓋を開けたらすぐに使えるため、時間を節約しながらも質を落とさないところがポイントです。
✅管理栄養士考案レシピが付いてくるので、味も栄養も妥協しないメニューに挑戦できます。タルタル鮭ンはディップ・和える・塗る・焼くなどアイディア次第で様々な調理法があり、いつまでも飽きずにお召し上がりいただけます。どの料理にも合わせやすいため、ご飯のお供・おにぎりの具・サンドウィッチ・トースト・唐揚げ・エビフライにピッタリです。
✅タルタル好き/鮭好きの方には堪らない調味料です。いつも使っているソースやドレッシングをタルタル鮭ンに変えるだけで「今日のご飯美味しいね!」と家族がみんなが喜ぶ食卓に!タルタル鮭ンは食品業界で長年に渡りお客様に愛されてきた漬物・惣菜・佃煮などの伝統的な食品を高品質で提供している信頼性の高い製造パートナーによって生産されています。
✅【セット内容】タルタル鮭ン×2点 管理栄養士考案レシピ付き 【内容量】190g 【原材料名】半固体状ドレッシング(国内製造)、干し大根、大根、玉葱、粒状大豆蛋白、砂糖、鮭、醸造酢、食塩、魚介エキス、酵母エキス、黒胡椒/調味料(アミノ酸等)、ソルビット、増粘剤(加工でん粉)、くん液、増粘多糖類、酢酸Ca、着色料(赤40、黄4、赤102)、(一部に大豆・さけ・りんご・卵・ゼラチンを含む) 【栄養成分表(100g当たり)】エネルギー:186kcal、たんぱく質:3.1g、脂質:15.5g、炭水化物:8.4g 食塩相当量:2.4g 【保存方法】直射日光を避けて常温にて保存してください。開封後は冷蔵庫(8℃~10℃)で保存し、お早めにお召し上がりください。
弊社の商品画像および付属する商品ガイドの無断での転載または使用は固く禁じます。これらの資料は弊社の所有物であり、著作権および商標権によって保護されています。許可なくこれらの資料を使用した場合、商標権侵害とみなし、法的措置を講じることがあります。
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7:EPFC栄養バランス 18.2%  カロリー 353kcal
PFCバランス 0/0/100
【 EPFCポイント 】
体重 9.1/0/0/16.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:353kcal
たんぱく質:0g
脂質:0g
炭水化物:94g
食塩相当量:0.2g
海藻・植物生まれの、食物繊維豊富でヘルシーなデザートの素です
ゼリー・プリン・羊羹などのデザート、ところてん・くるみ豆腐などのおかずなど様々なものをお作りいただけます
寒天よりかたすぎず、ゼラチンより柔らかすぎないゼリーらしい食感に仕上がります
透明で光沢があり、フルーツゼリーなど素材の色が美しく映えるデザートをお作りいただけます
無味無臭で、素材の味や香りを活かせます
約90℃の加熱で簡単に溶かすことができます
固まる時間が短く、室温でも固まります
コーヒーゼリー100人分が作れる大容量サイズです
レシピブック・計量スプーン付きで、すぐにデザート作りを始められます
【商品名】:クリアガー5A  【ブランド名】:青葉化成株式会社  【商品形態】:粉末  【内容量】:200g  【原材料】:カラギーナン、ローカストビーンガム、塩化カリウム、ぶどう糖、乳糖  【保存方法】:常温 ※直射日光、高温多湿を避けて保存してください  【アレルギー物質】:乳 ※乳糖由来のたん白含量は、本品中195ppm以下となります  【栄養成分表示】:(100g当たり)エネルギー353kcal たんぱく質0g 脂質0g 炭水化物94g 食塩相当量0.2g 推定値  【賞味期限】:製造から2年(未開封)
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8:EPFC栄養バランス 18.2%  カロリー 353kcal
PFCバランス 0/0/100
【 EPFCポイント 】
体重 9.1/0/0/16.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:353kcal
たんぱく質:0g
脂質:0g
炭水化物:94g
食塩相当量:0.2g
海藻・植物生まれの、食物繊維豊富でヘルシーなデザートの素です
ゼリー・プリン・羊羹などのデザート、ところてん・くるみ豆腐などのおかずなど様々なものをお作りいただけます
寒天よりかたすぎず、ゼラチンより柔らかすぎないゼリーらしい食感に仕上がります
透明で光沢があり、フルーツゼリーなど素材の色が美しく映えるデザートをお作りいただけます
無味無臭で、素材の味や香りを活かせます
約90℃の加熱で簡単に溶かすことができます
固まる時間が短く、室温でも固まります
コーヒーゼリー250人分が作れる大容量サイズです
レシピブック・計量スプーン付きで、すぐにデザート作りを始められます
【商品名】:クリアガー5A  【ブランド名】:青葉化成株式会社  【商品形態】:粉末  【内容量】:500g(250g×2袋)  【原材料】:カラギーナン、ローカストビーンガム、塩化カリウム、ぶどう糖、乳糖  【保存方法】:常温 ※直射日光、高温多湿を避けて保存してください  【アレルギー物質】:乳 ※乳糖由来のたん白含量は、本品中195ppm以下となります  【栄養成分表示】:(100g当たり)エネルギー353kcal たんぱく質0g 脂質0g 炭水化物94g 食塩相当量0.2g 推定値  【賞味期限】:製造から2年(未開封)
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9:EPFC栄養バランス 17.9%  カロリー 106kcal
PFCバランス 69.9/28.9/1.2
【 EPFCポイント 】
体重 2.7/11.2/3.2/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 17.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:106kcal
たんぱく質:18.5g
脂質:3.4g
炭水化物:0.3g
食塩相当量:2.1g
原料不足により今ある在庫で終了となります。販売再開の見通しはまだ立っておりません。ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。
豊洲内にある弊社加工場で手切りした塩紅鮭の切身です。1切80g前後でカットしています。1袋12切前後の切身が入っています。魚体の大きさにより切身の大きさや厚みは毎回違います。ご了承ください。(魚体が大きい場合→切身が長く、厚みが薄くなり、面がひろくなります。魚体が小さい場合→切身が短く、厚みがあり、面が小さくなります。画像1枚目は魚体が小さいものを切った際の画像です。)
*真ん中の切身だけではなく、カマや尾の切身も混ざることがあります。(B級品)一部のシミがあることがありますが、品質に問題は御座いません。
お弁当にも食卓のおかずにもピッタリなサイズです。
こちらの商品は塩が入っています。一般的な甘口の塩紅鮭です(塩分濃度2.1%)。加熱してお召し上がりください。
解凍後の再冷凍は商品の品質を損ねますのでおやめください。
名称:塩紅鮭切身(甘口)
【原材料名】:紅鮭(ロシア産)、食塩/酸化防止剤(V.C)、(一部にさけを含む)  【内容量】:1kg
【賞味期限】:個包装に記載  【保存方法】:要冷凍 -18℃以下で保存 解凍後は、2,3日中にお召し上がりください。
栄養成分表示(100g当たり)  推定値   熱量:106kcal たんぱく質:18.5g 脂質:3.4g 炭水化物:0.3g 食塩相当量:2.1g
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10:EPFC栄養バランス 17.5%  カロリー 118kcal
PFCバランス 67.3/22.2/10.5
【 EPFCポイント 】
体重 3/12/2.7/0.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 17.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:118kcal
たんぱく質:19.8g
脂質:2.9g
炭水化物:3.1g
食塩相当量:3g
【わけあり大容量】ぶつぶ感を感じる食感の辛子明太子。品質が訳アリというわけではないのでご安心ください。約1kgの大容量で、ご家庭用から業務用まで、様々なシーンでご利用いただけます。※時期によりサイズにばらつきがあります。
【使いたい分だけ使用できる】バラ凍結ですので、使用したい分だけお使いいただけます。一度に使用できない分は、ジップロック等にうつして冷凍庫で保管ができるため、冷凍ストックとしてもご活用いただけます。※商品到着後はすぐに発泡をあけて中身を確認し、ジッパー付袋にうつしかえてください。発泡にいれたまま冷蔵庫で解凍・保管することはおやめください。※解凍後の再凍結は品質劣化につながりますのでお控えください。
【美味しいお召し上がり方】ご飯のお供、定番の明太子パスタ、ポテトサラダやグラタンなど、アレンジも自由自在です。
【解凍方法】明太子の表面には、グレーズ(氷の膜)がついていることがございます。解凍の際は、キッチンペーパー上で解凍し水分をのぞいてからお召し上がりください。
1kg分をビニールに小分けしてお届けいたします。まれに、黒い線のようなものがついていることがございますが、こちらは原料の助子を覆う膜(皮)が取れてねじれて固まったものです。血栓の場合もございますが、人体への影響は御座いません。
原材料名:すけとうたらの卵、食塩、発酵調味料、アミノ酸液(小麦を含む)、唐辛子、鰹節エキス、コンブエキス、柚子果汁/調味料(アミノ酸等)、甘味料(ソルビトール、ステビア)ナイアシン、酸化防止剤(ビタミンC)、香辛料、着色料(赤102、黄5、赤104)、発色剤(亜硝酸Na) 原料原産地:ロシア又はアメリカ産 *原料原産地は前年の取り扱い実績の多い順に記載しております。 栄養成分表示 100g当たり エネルギー118kcal、たんぱく質19.8g、脂質2.9g、炭水化物3.1g、食塩相当量3.0g この表示値は、目安です。
→ Amazon公式サイト

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