栄養バランスの良い食品:パン

【内容量】300g×3箱【名称】豚肉味付
【原材料】豚バラ肉（輸入）、糖類（砂糖、水あめ）、しょうゆ、みりん、酒、たん白加水分解物、鰹節エキス、泡盛、穀物ベース発酵調味料、おろし生姜、食塩、酵母エキス／ソルビトール、増粘剤（キサンタンガム）、調味料（アミノ酸等）　※一部に小麦・豚肉・大豆を含む
【保存方法】直射日光を避け、常温で保存　【賞味期限】製造日より1年　※未開栓時　※開栓後は、食べきりサイズなので、お早めにお召上がり下さい
【お召上がり方】●湯煎の場合：袋のまま熱湯で、5～10分温めてからお召し上がりください。●電子レンジで：本品を開封し、お皿に移しラップをして2～3分温めてからお召し上がりください。（皮部分は破裂する事がありますのでご注意下さい。）加熱時間は、機種・ワット数により異なりますので、電子レンジの説明書などを参考に加減してください。参照：500W/約3分　600W/約2分30秒。　「炙りらふてぃと生姜の炊き込みごはん」「炙りラフテー沖縄そば」cookpadで検索ください。
【栄養成分表示】(100g当たり)エネルギー 253kcal、たんぱく質 13.7g、脂質 19.5g、炭水化物 5.6g、食塩相当量 1.3g ※この表示値は、推定値です

→ Amazon公式サイト

2：EPFC栄養バランス 29％　カロリー 212kcal

●アンチョビ缶 28gx8個カタクチイワシフィレペルー産使い切りサイズまとめ買い

栄養成分の体重相当量
(缶(80gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 26.6/73.2/0.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.5/8.6/16.2/0 kg分

EPFC栄養バランス 29 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(缶(80gあたり)

熱量：	212kcal
たんぱく質：	14.2g
脂質：	17.4g
炭水化物：	0.1g
食塩相当量：	0.9g

新鮮で良質なカタクチイワシを塩漬け、熟成させ、1枚1枚丁寧に骨や皮を取り除き、程よく塩気がきいたアンチョビフィレに仕上げました。
これ一つでお料理の味わいが深みを増す、塩気とうまみがこだわりの濃厚な逸品です。
カットしてピザやパスタ料理にトッピング。ペーストにしてドレッシングやソースの隠し味にも最適です。
キャベツと一緒に炒めてパスタにしても、食パンの上にアンチョビととろけるチーズをかけてカリカリに焼くだけでも美味しくお召し上がりいただけます。常備品としてストックしておくと、役立ちます。
【内容量】28gx8個【賞味期限】製造より18か月【原産国】ペルー【原材料名】かたくちいわし、ひまわり油、食塩
【栄養成分】ひと缶(80gあたり) エネルギー・・・212kcal たんぱく質・・・14.2g 脂質・・・17.4g 炭水化物・・・0.1g 食塩相当量・・・0.9g

→ Amazon公式サイト

3：EPFC栄養バランス 28.7％　カロリー 87kcal

●キユーピー介護食舌でつぶせるやさしい献立やわらかごはん 150g×6個レトルト区分3 国産コシヒカリ使用やわらか食非常食防災食まとめ買い【Amazon.co.jp 限定】

栄養成分の体重相当量
(1袋（150g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5/2.1/92.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.2/0.7/0.2/3.6 kg分

EPFC栄養バランス 28.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（150g）当たり)

熱量：	87kcal
たんぱく質：	1.1g
脂質：	0.2g
炭水化物：	20.3g
食塩相当量：	0g

1袋（150g）当たり：エネルギー87kcal たんぱく質1.1g脂質0.2g炭水化物20.3g糖質20.0g食物繊維0.3g食塩相当量0g

→ Amazon公式サイト

4：EPFC栄養バランス 29％　カロリー 163kcal

●★まとめ買い★　東水　カップ　ワンタンスープ　醤油　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（32g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.6/58.4/34 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.2/1.9/9.9/2.5 kg分

EPFC栄養バランス 29 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（32g）当り)

熱量：	163kcal
たんぱく質：	3.1g
脂質：	10.6g
炭水化物：	13.9g
食塩相当量：	3g

食品表示

原材料名：油揚げワンタン(小麦粉(国内製造)、植物油脂、味付豚肉、粉末野菜、食塩)、添付調味料(食塩、しょうゆ、チキンエキス、ごま、粉末野菜、デキストリン、ねぎ、たん白加水分解物、香味油脂、香辛料、食酢)、かやく(卵)／調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、カラメル色素、カロチン色素、かんすい、酸化防止剤(ビタミンE)、酸味料、香料、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿やにおいの強い場所、直射日光を避け常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 29％　カロリー 203kcal

●★まとめ買い★　はごろもシーチキンマイルドSP3 70G×3缶　×24個【イージャパンモール】