栄養バランスの良い食品:麦

原材料名：野菜（人参（国産）、ピーマン）、大豆たん白加工品（大豆たん白食品（国内製造）、有機醤油、米油、その他）（国内製造）、かぼちゃペースト、でん粉、米みそ、こんぶエキス、食用オリーブ油、醤油、カレー粉、リンゴピューレー、トマトペースト、おろししょうが、ねり胡麻、酵母エキス、食塩、粗糖、クミン、クローブ、シナモン、ナツメグ、ブラックペッパー、（一部に小麦大豆りんごごまを含む）
内容量：180g×10パック
賞味期限：製造日含む729日（
保存方法：常温（直射日光高温多湿を避けて保存）

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 47.2％　カロリー 67.25kcal

●プレゼントグルテンフリー添加物不使用無添加腸活セット詰め合わせ飯こな発芽玄米めん太麺細めん発芽玄米麺発酵だしお米由来の乳酸菌発酵食品腸活粉末だし粉末調味料米粉麺大津茗荷村鮒ずしの飯鮒寿司鮒寿し

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15.2/3.1/81.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.7/1.5/0.2/2.4 kg分

EPFC栄養バランス 47.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(20gあたり)

熱量：	67.25kcal
たんぱく質：	2.55g
脂質：	0.23g
炭水化物：	13.75g
食塩相当量：	1.83g

食品表示

原材料名：
【飯こな】
内容量：
【飯こな】20g(専用スプーン付)
【発芽玄米めん】110g×2個（太麺）110g×2個（細麺）
賞味期限：商品に記載
保存方法：【飯こな】高温多湿直射日光を避け、常温で保存してください。【発芽玄米めん】直射日光、高温多湿を避け30℃以下で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 47.2％　カロリー 147kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　モンデリーズ・ジャパン　ナビスコ　オレオバニラクリーム　10枚　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(3枚（標準29.4g）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.3/39.1/56.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.8/1/6/3.7 kg分

EPFC栄養バランス 47.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(3枚（標準29.4g）あたり)

熱量：	147kcal
たんぱく質：	1.6g
脂質：	6.4g
炭水化物：	20.8g
食塩相当量：	0.3g

食品表示

原材料名：小麦粉、砂糖、植物油脂、ココアパウダー、コーンスターチ、食塩／膨張剤、乳化剤、香料、酸味料、酸化防止剤（V.C、V.E）、（一部に小麦大豆を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿をお避けください。

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 47.2％　カロリー 147kcal

●★まとめ買い★　モンデリーズ・ジャパン　ナビスコ　オレオバニラクリーム　10枚　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(3枚（標準29.4g）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.3/39.1/56.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.8/1/6/3.7 kg分

EPFC栄養バランス 47.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(3枚（標準29.4g）あたり)

熱量：	147kcal
たんぱく質：	1.6g
脂質：	6.4g
炭水化物：	20.8g
食塩相当量：	0.3g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 47.2％　カロリー 103kcal

●【2点以上で送料無料】おにしの米粉パンプレーングルテンフリーパン常温保存米粉パン常温国産米粉100％ 9個入り個包装 28品目特定原材料不使用

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 3.5/17.4/79.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.7/0.5/1.9/3.6 kg分

EPFC栄養バランス 47.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	103kcal
たんぱく質：	0.9g
脂質：	2g
炭水化物：	20.4g
食塩相当量：	0.4g

食品表示

原材料名：米粉（うるち米（国産））、砂糖、食用植物油脂、パン酵母、食塩／加工デンプン、トレハロース、増粘剤（HPMC、グァーガム）、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンE）
内容量：9個入
賞味期限：製造日より3ケ月
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 47.2％　カロリー 53kcal

●子持めかぶ 180g×6P 八葉水産歯ごたえプチプチの食感

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 30.1/13.5/56.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.4/2.4/0.7/1.3 kg分

EPFC栄養バランス 47.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	53kcal
たんぱく質：	4g
脂質：	0.8g
炭水化物：	7.5g
食塩相当量：	3.5g

【名称】子持めかぶ【内容量】180g×6P×1箱
【原材料】めかぶ(中国産、韓国産)、カラフトししゃも卵、醤油(大豆、小麦を含む)、砂糖、食塩、唐辛子、調味料(アミノ酸等)、酒精、ソルビット、カラメル色素、メタリン酸Na、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(甘草)、卵白リゾチーム
【保存方法】要冷蔵（10℃以下）
【賞味期限】発送日を含めて20日
【栄養成分表示】（100gあたり）　エネルギー53kcal、たんぱく質4.0g、脂質0.8g、炭水化物7.5g、灰分5.3g、食塩相当量3.5g

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 47.2％　カロリー 294kcal

●おやつ昆布昆布逸品山わさび味しっとりやわらか昆布高級珍味個包装北海道産おしゃぶり昆布おやつ業務用 (山わさび, 182g×3袋)

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 17/0.3/82.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.6/7.6/0.1/10.8 kg分

EPFC栄養バランス 47.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	294kcal
たんぱく質：	12.5g
脂質：	0.1g
炭水化物：	60.8g
食塩相当量：	4.1g

北海道産の高級真昆布を使用したおつまみ昆布のおやぶり昆布。とってもやわらかく食べやすい昆布の王様と言われている、北海道の南部地方で採れた、真昆布を使用しております。その中でも、やわらかな早採りの昆布のみ使用することで、食感、味わいを大切にしました。
北海道産の昆布を使用し、国産の山わさびパウダーを加えました。昆布の風味の中に、ツンとくるピリ辛の味わい。特製のタレで昆布を丁寧に炊き込み、昆布を何層にも重ね、昆布のネバリと糖分の粘着力を利用し、つよい重しをかけて自然に密着させました。昆布本来の味わいをお楽しみください。お土産としても、ドライブのちょっとしたおやつ、仕事中の休憩などにおすすめです。
特製タレがたっぷりと染みこみ、しっとりとしてやわらかく上品な甘みが特徴。お茶うけとしても、お子様にも大人気。北海道のお土産としてもおすすめです。つい手が出る美味しさ。昆布の産地函館で製造しています。一口サイズの個包装で、チャック付き袋で保存も楽チン。硬いかなと思う方は一枚ずつ剥がしてみたり、昆布の重なり面を上にした状態で噛んでみてください。リピータ続出のこだわりおつまみ昆布をお召し上がりくださいませ。
名称昆布加工品。原材料名昆布（北海道産）、調味たれ（砂糖、発酵調味料、たん白加水分解物）、山わさびパウダー（粉末醤油、食塩、ブドウ糖、デキストリン、青唐辛子、粉わさび、たん白加水分解物、昆布粉末）／ソルビット、調味料（アミノ酸等）、香料、加工デンプン、酸味料（クエン酸）、微粒二酸化ケイ素、香辛料抽出物、赤色料（黄4、青1）、（一部に小麦、大豆を含む）栄養成分表示（100gあたり）※推定値エネルギー 294Kcal、たんぱく質 12.5g、脂質 0.1g、炭水化物 60.8g、食塩相当量 4.1g
内容量　山わさび 182g×3袋（計546gで120本前後※グラム数により本数は変動します）。賞味期限発送日より90日。お召し上がり方そのままでも、サラダに入れるのもおすすめです。保存方法直射日光、高温多湿を避け常温で保存してください。注意事項開封後はお早めにお召し上がりください。

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 47.2％　カロリー 435kcal

●三島食品味かつお 500g

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 36.5/41.4/22.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.2/24.1/18.6/4.3 kg分

EPFC栄養バランス 47.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	435kcal
たんぱく質：	39.7g
脂質：	20g
炭水化物：	24g
食塩相当量：	10.9g

原材料:鰹削り節(国内製造)、ごま、砂糖、食塩、しょうゆ、みりん、粉末水飴/調味料(アミノ酸等)、アナトー色素、カラメル色素、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
原産国:日本
栄養成分表示:(100g当たり) エネルギー435kcal たんぱく質39.7g 脂質20.0g 炭水化物24.0g 食塩相当量10.9g この表示値は、目安です。
アレルゲン:小麦・ごま・大豆

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 47.2％　カロリー 210kcal

●ご飯のお供ごはんのおとも子持ちきくらげ 180g×3袋

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16/1.7/82.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.4/5.1/0.4/7.7 kg分

EPFC栄養バランス 47.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	210kcal
たんぱく質：	8.4g
脂質：	0.4g
炭水化物：	43.1g
食塩相当量：	6.6g

原材料：醤油（国内製造）、砂糖、乾燥きくらげ、魚卵、発酵調味料、しその実、醸造酢、風味調味料、食塩／ソルビット、調味料（アミノ酸等）、保存料（ソルビン酸K）、酸味料、甘味料（ステビア）、香料、（一部に大豆・小麦を含む）
栄養成分表示 (100g当たり) エネルギー 210kcal たんぱく質 8.4g 脂質 0.4g 炭水化物 43.1g 食塩相当量 6.6g

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 47.2％　カロリー 214kcal

●イカスミジューシー沖縄お土産沖縄風炊き込みご飯の素お取り寄せグルメ伊江島イカ墨ジューシーの素 180g

栄養成分の体重相当量
(1袋(180g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 35.5/37.1/27.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.5/11.5/8.2/2.6 kg分

EPFC栄養バランス 47.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋(180g)あたり)

熱量：	214kcal
たんぱく質：	18.9g
脂質：	8.8g
炭水化物：	14.6g
食塩相当量：	10.1g

内容量：180g
賞味期限：製造日より365日
保存方法：常温
原材料：野菜（にんじん、たけのこ、にんにく、椎茸）、イカ、しょう油、豚肉、イカ墨、砂糖、食塩、チキンコンソメ、でん粉、植物油脂、酒、チキンがらスープ、あさりエキス、酵母エキス、鰹だし、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、(原材料の一部に小麦、乳、大豆、牛肉を含む）
栄養成分【1袋(180g)あたり】：エネルギー214kcal、たんぱく質18.9g、脂質8.8g、炭水化物14.6g、ナトリウム3,960mg（食塩相当量10.1g）、（財）沖縄環境科学センター調べ

→ Amazon公式サイト