栄養バランスの良い食品:カルシウム

【食物繊維豊富で糖質控えめ】食物繊維がたっぷり含まれており、腸内環境を整えたい方に最適です。糖質控えめでカロリーも抑えられているため、ダイエットや糖質制限中の方にもおすすめ。朝食やおやつに手軽に栄養補給ができ、忙しい日々でも健康的な食生活をサポートします。
【無添加で安心安全】余計な加工をせず、保存料や着色料を使用していないので、安心して毎日の食事に取り入れられます。ナチュラルフードをお探しの方や、小さなお子様のいるご家庭にもぴったりのオートミールです。
【国内工場で特殊焙煎】国内の工場で特殊焙煎しているため、香ばしく、くせがなく、初めてオートミールを試す方にも安心！オートミールは手軽に調理できるうえ、栄養価が高く、毎日の食事に取り入れやすい食品です。
【粒食感が楽しめるロールドタイプ】ロールドタイプは、しっかりとした粒の食感が特徴。電子レンジで2分半の簡単調理でロールドタイプ特有のしっかり食感のごはんを楽しむこともできます。そのままでも美味しく召し上がれます。リゾットやお粥、グラノーラなど、ヘルシーで食べ応えのある一品は、満足感がありながらもカロリーを抑えたい方に最適です。
【原材料・栄養成分】原材料：オーツ麦(えん麦) 、栄養成分表示（1食分30gあたり）エネルギー 112kcal、たんぱく質 3.1g、脂質 2.5g、炭水化物 20.88g（糖質 18.00g、食物繊維 2.88g）、食塩相当量0.0g、カルシウム13mg、鉄1.4mg、ビタミンB1 0.08mg、ビタミンB6 0.03mg、ビタミンE 0.1mg、水溶性食物繊維 1.25g、不溶性食物繊維 1.63g、発酵性食物繊維 1.0g

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3：EPFC栄養バランス 64％　カロリー 112kcal

●日食プレミアムピュアトラディショナルオートミール 500g ×3個 ( ロールドタイプ国内製造無添加糖質ひかえめ日本食品製造)

栄養成分の体重相当量
(1食分30gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.5/19/70.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.9/1.9/2.3/3.7 kg分

EPFC栄養バランス 64 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分30gあたり)

熱量：	112kcal
たんぱく質：	3.1g
脂質：	2.5g
炭水化物：	20.88g
食塩相当量：	0g

【食物繊維豊富で糖質控えめ】食物繊維がたっぷり含まれており、腸内環境を整えたい方に最適です。糖質控えめでカロリーも抑えられているため、ダイエットや糖質制限中の方にもおすすめ。朝食やおやつに手軽に栄養補給ができ、忙しい日々でも健康的な食生活をサポートします。
【無添加で安心安全】保存料や着色料を使用していないので、安心して毎日の食事に取り入れられます。ナチュラルフードをお探しの方や、小さなお子様のいるご家庭にもぴったりのオートミールです。
【国内工場で特殊焙煎】国内の工場で特殊焙煎しているため、香ばしく、くせがなく、初めてオートミールを試す方にも安心！オートミールは手軽に調理できるうえ、栄養価が高く、毎日の食事に取り入れやすい食品です。
【粒食感が楽しめるロールドタイプ】ロールドタイプは、しっかりとした粒の食感が特徴。電子レンジで2分半の簡単調理でロールドタイプ特有のしっかり食感のごはんを楽しむこともできます。そのままでも美味しく召し上がれます。リゾットやお粥、グラノーラなど、ヘルシーで食べ応えのある一品は、満足感がありながらもカロリーを抑えたい方に最適です。
【原材料・栄養成分】原材料：オーツ麦(えん麦) 、栄養成分表示（1食分30gあたり）エネルギー 112kcal、たんぱく質 3.1g、脂質 2.5g、炭水化物 20.88g（糖質 18.00g、食物繊維 2.88g）、食塩相当量0.0g、カルシウム13mg、鉄1.4mg、ビタミンB1 0.08mg、ビタミンB6 0.03mg、ビタミンE 0.1mg、水溶性食物繊維 1.25g、不溶性食物繊維 1.63g、発酵性食物繊維 1.0g

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4：EPFC栄養バランス 64％　カロリー 101kcal

●南日本酪農協同 [冷蔵] 南日本酪農高千穂牧場ヨーグルト濃密仕立て 80g

栄養成分の体重相当量
(1個80 gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 17/36.4/46.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.6/2.6/3.8/2.1 kg分

EPFC栄養バランス 64 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個80 gあたり)

熱量：	101kcal
たんぱく質：	4.3g
脂質：	4.1g
炭水化物：	11.8g
食塩相当量：	0.1g

(1個80 gあたり)エネルギー 101 kcal、たんぱく質 4.3 g、脂質 4.1 g、炭水化物 11.8 g、食塩相当量 0.1 g、カルシウム 136 mg
ブラント名: 南日本酪農協同
メーカー名: 南日本酪農
商品の重量: 80 g
原材料: 生乳(九州産)、乳製品、砂糖、乳たんぱく

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5：EPFC栄養バランス 63.8％　カロリー 250kcal

●からだシフトひとくちメロンパン 60g ×6

栄養成分の体重相当量
(1袋（60g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 3.7/30.3/66 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.5/1.5/8.2/7.7 kg分

EPFC栄養バランス 63.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（60g）当たり)

熱量：	250kcal
たんぱく質：	2.4g
脂質：	8.8g
炭水化物：	43.1g
食塩相当量：	0.4g

1袋（60g）当たり熱量250Kcal、たんぱく質2.4g、脂質8.8g、炭水化物43.1g、-糖質37.4g、-食物繊維5.7g、ナトリウムmg、食塩相当量0.4g、カルシウム

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6：EPFC栄養バランス 63.8％　カロリー 250kcal

●からだシフトひとくちメロンパン 60g ×12袋

栄養成分の体重相当量
(1袋（60g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 3.7/30.3/66 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.5/1.5/8.2/7.7 kg分

EPFC栄養バランス 63.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（60g）当たり)

熱量：	250kcal
たんぱく質：	2.4g
脂質：	8.8g
炭水化物：	43.1g
食塩相当量：	0.4g

1袋（60g）当たり熱量250Kcal、たんぱく質2.4g、脂質8.8g、炭水化物43.1g、-糖質37.4g、-食物繊維5.7g、ナトリウムmg、食塩相当量0.4g、カルシウム

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7：EPFC栄養バランス 63.7％　カロリー 407kcal

●島田一心堂ホープフル食べるはとむぎ 160g×2個

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 14.7/13.3/72 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.5/9.2/5.7/13.3 kg分

EPFC栄養バランス 63.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	407kcal
たんぱく質：	15.2g
脂質：	6.1g
炭水化物：	74.4g
食塩相当量：	0g

原材料:はと麦
内容量:160g×2
カロリー:エネルギー407kcal たんぱく質15.2g 脂質6.1g 炭水化物74.4g-糖質71.3g-食物繊維3.1g 食塩相当量0g-カルシウム8.1㎎-鉄2.88㎎-カリウム283㎎-マグネシウム193㎎
商品サイズ(高さx奥行x幅):22cm×35cm×14cm

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8：EPFC栄養バランス 64.1％　カロリー 292kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　日清　麺職人　柚子しお　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（76g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.9/19.1/71 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.5/4.4/5.8/9.2 kg分

EPFC栄養バランス 64.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（76g）当り)

熱量：	292kcal
たんぱく質：	7.2g
脂質：	6.2g
炭水化物：	51.8g
食塩相当量：	4.6g

食品表示

原材料名：めん（小麦粉（国内製造）、小麦全粒粉、食塩、小麦胚芽、植物油脂、卵粉、しょうゆ、大豆食物繊維、チキン調味料）、スープ（食塩、植物油脂、鶏脂、魚粉、香味調味料、香味油、糖類、魚介調味油、魚介調味料、こんぶ調味料、しいたけ調味料、ゆず皮、香辛料）、かやく（卵、ねぎ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、かんすい、香料、炭酸Ca、増粘多糖類、微粒二酸化ケイ素、酸味料、カロチノイド色素、酸化防止剤（ビタミンE）、乳化剤、カラメル色素、ビタミンB2、ビタミンB1、（一部に小麦卵乳成分ごまさば大豆鶏肉豚肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：においが強いもののそばや、直射日光を避けて常温で保存してください。

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9：EPFC栄養バランス 64.1％　カロリー 292kcal

●★まとめ買い★　日清　麺職人　柚子しお　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（76g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.9/19.1/71 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.5/4.4/5.8/9.2 kg分

EPFC栄養バランス 64.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（76g）当り)

熱量：	292kcal
たんぱく質：	7.2g
脂質：	6.2g
炭水化物：	51.8g
食塩相当量：	4.6g

食品表示

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10：EPFC栄養バランス 64％　カロリー 324kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　MARUCHAN　QTTA　しょうゆ味　74g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(74g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.7/33.6/55.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.4/5.3/11.3/8 kg分

EPFC栄養バランス 64 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(74g)当たり)

熱量：	324kcal
たんぱく質：	8.7g
脂質：	12.1g
炭水化物：	45.1g
食塩相当量：	4.3g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(粉末野菜、ポークエキス、しょうゆ、砂糖、チキンエキス、香辛料、ゼラチン、ビーフエキス、食塩、酵母エキス、香味油脂、たん白加水分解物、植物油)、かやく(味付豚肉、卵、えび、ねぎ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、増粘多糖類、かんすい、カラメル色素、クチナシ色素、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、香料、パプリカ色素、カロチン色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部にえび小麦卵乳成分牛肉ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

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