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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:ご飯

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 47.2%  カロリー 210kcal
PFCバランス 16/1.7/82.3
【 EPFCポイント 】
体重 5.4/5.1/0.4/7.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:210kcal
たんぱく質:8.4g
脂質:0.4g
炭水化物:43.1g
食塩相当量:6.6g
原材料:醤油(国内製造)、砂糖、乾燥きくらげ、魚卵、発酵調味料、しその実、醸造酢、風味調味料、食塩/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、保存料(ソルビン酸K)、酸味料、甘味料(ステビア)、香料、(一部に大豆・小麦を含む)
栄養成分表示 (100g当たり) エネルギー 210kcal たんぱく質 8.4g 脂質 0.4g 炭水化物 43.1g 食塩相当量 6.6g
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2:EPFC栄養バランス 46.9%  カロリー 88kcal
PFCバランス 14.4/3.1/82.5
【 EPFCポイント 】
体重 2.3/1.9/0.3/3.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 46.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:88kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:0.3g
炭水化物:17.7g
食塩相当量:4.64g
香川県産または国内の農家で栽培された上質なにんにくを使用し、南高梅肉でじっくりと漬け込みました。シャキシャキとした食感と豊かな香りの国産にんにくをそのままでも食べやすく、自然な味わいをお楽しみいただけるようにした贅沢な逸品です。
忙しい時や手軽に食事をしたい時はそのままごはんなどと一緒に、料理をする時の隠し味や調味料として風味豊かな料理を楽しむこともできます。※一日5粒から6粒程度を目安にお召し上がりください。
【こんな場面で活躍します!】・健康意識や健康維持に興味がある!・離れて暮らすご家族や友だちへの健康を気遣ったプレゼントに!・にんにくが大好き!・忙しい時のごはんのおかずに!刻んでふりかけても!・ラーメンやパスタ、チャーハンなど料理のアクセントとしても!
【原材料】:にんにく 、 梅肉、鰹節、漬け原材料(果糖ブドウ糖液糖、砂糖、醸造酢、食塩)【栄養成分表示(100gあたり)】:エネルギー88kcal タンパク質3.1g 脂質0.3g 炭水化物17.7g 食塩相当量4.64g
パスタ、スパゲッティ、ラーメン、チャーハン、アヒージョ、焼肉、ステーキ、野菜炒めなどの料理の材料はもちろん、ごはんのおかずやパンにのせても、様々な使い方ができます。
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3:EPFC栄養バランス 46.7%  カロリー 136kcal
PFCバランス 15.9/1.3/82.8
【 EPFCポイント 】
体重 3.5/3.3/0.2/5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 46.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:136kcal
たんぱく質:5.4g
脂質:0.2g
炭水化物:28.1g
食塩相当量:6.9g
香川県・小豆島の海苔ふんだんに使用した、『のり佃煮』はこだわりの逸品です。
丸カップ入りで、お得な12個セット!
あつあつご飯に乗せてお召し上がりください。
商品名:のり佃煮(のりつくだに)
アレルゲン表記:原材料の一部に小麦・大豆を含む。
内容量:120g×12個入り(箱)
賞味期限:商品ラベルに記載
保存方法:直射日光を避け、常温で保存して下さい。
製造者:島乃香株式会社
栄養成分表示(100g当り推定値):熱量 136kcal、たんぱく質 5.4g、脂質 0.2g、炭水化物 28.1g、食塩相当量 6.9g
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4:EPFC栄養バランス 46.1%  カロリー 232kcal
PFCバランス 8.7/10.9/80.4
【 EPFCポイント 】
体重 6/3.2/2.7/8.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 46.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1パック(150g) 当り)
熱量:232kcal
たんぱく質:5.2g
脂質:2.9g
炭水化物:48g
食塩相当量:0.2g
【商品名】糀入りもちもち玄米 黒豆ブレンド【商品説明】玄米の食感が苦手な方にもおいしく召しあがりいただける、もちもち食感とうま味が特徴のパックごはん。 「北海道産黒豆」をブレンドし、「大麦乳酸発酵液ギャバ」を配合しました。
【栄養豊富な宮城県のブランド米「金のいぶき」を使用】一般的な玄米よりも食物繊維やビタミンE、GABAが豊富に含まれる金のいぶきを使用しています
【黒千石事業協同組合産の黒千石大豆使用】極小粒大豆でポリフェノールが小豆の約2倍含まれています
【持ち運び可能】温めるだけで手軽に玄米生活 家庭ではできない圧力をかけて玄米を炊く特別な製法によって、玄米をおいしくいただける品質を実現しました。一食150gなので、ランチにちょうどよいサイズです。常温で持ち運びができ、食べる際には容器ごと電子レンジで温められます。
【原材料名】玄米(国産)、黒大豆、黒米(国産)、もち麦、塩こうじ、大麦乳酸発酵液ギャバ
【栄養成分表示】1パック(150g) 当り/ エネルギー232kcal、たんぱく質5.2g、脂質2.9g、炭水化物48.0g (糖質44.5g、食物繊維2.4 ~ 4.7g)、食塩相当量0.2g、GABA 20.7 ~ 53.3mg
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5:EPFC栄養バランス 45.5%  カロリー 202kcal
PFCバランス 38.5/45.5/16
【 EPFCポイント 】
体重 5.2/11.8/9.5/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:202kcal
たんぱく質:19.4g
脂質:10.2g
炭水化物:8.1g
食塩相当量:2g
【名称】鮪のトロ 缶詰 【内容量】90g×3缶
【原材料】きはだまぐろ、砂糖、醤油(小麦、大豆を含む)、綿実油、生姜、米黒酢、香辛料ミックス、食塩、ネギエキス/増粘剤(加工でん粉、グァー)、調味料(アミノ酸等)
【賞味期限】製造日より3年 【保存方法】直射日光、高温を避け常温で保存してください。開封後は他の容器に移し替えて冷蔵庫に入れ、早めにお召し上がり下さい。
【お召し上がり方】そのままでも美味しいですが、柚子胡椒を添えると更に美味しく。【鮪のトロ茶漬け】ご飯の上にトロを敷き詰めたれも一緒に。お好みで、ネギ、のり、ごま、あられ、ワサビなどをトッピング、だし汁をかけて出来上がり。【ネギ玉鮪トロ丼】ご飯の上にトロを敷き詰め、その上からネギをお好みの分量敷き詰め、温泉卵をのせて、鮪のトロ缶のタレをかけ出来上がり。
【栄養成分表示】(100g当たり):エネルギー 202kcal タンパク質 19.4g 脂質 10.2g 炭水化物 8.1g 食塩相当量 2.0g 灰分 2.5g 推定値
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6:EPFC栄養バランス 45.1%  カロリー 179.2kcal
PFCバランス 14.3/2.2/83.5
【 EPFCポイント 】
体重 4.6/3.8/0.4/6.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:179.2kcal
たんぱく質:6.23g
脂質:0.42g
炭水化物:36.5g
食塩相当量:3.89g
原材料:ゴーヤ(宮崎県産)、いわし稚魚、発酵調味料、醤油、砂糖、醸造酢、(一部に小麦・大豆を含む)
栄養成分表示 (100g当たり):エネルギー 179.2kcal たんぱく質 6.23g 脂質 0.42g 炭水化物 36.5g 食塩相当量 3.89g
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7:EPFC栄養バランス 44.7%  カロリー 334kcal
PFCバランス 11.3/7.4/81.3
【 EPFCポイント 】
体重 8.6/6.3/2.8/13.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品100gあたり)
熱量:334kcal
たんぱく質:10.3g
脂質:3g
炭水化物:74g
食塩相当量:0g
「生姜の王様」とも言われる、栄養成分が豊富な「金時しょうが」を100%使用したピュアパウダーです。 金時しょうがは、芽が赤く一般の生姜に比べ、小粒で切り口が濃い黄色を帯び、香りと辛味が大変強いことが特徴です。香り成分ガラノラクトン、辛味成分ショーガオール、ジンゲロールを大変多く含んでいます。お飲み物、お料理に、ぜひご活用ください。
名称:金時しょうが粉末  原材料名:金時しょうが(国内製造)
お召し上がり方:ホット紅茶や蜂蜜に。スープ・味噌汁に。焼肉・ステーキだれに。魚の煮つけや炒め物に。唐揚げ粉に混ぜて。炊き込みご飯の具に混ぜて。
残留農薬:厚生労働省令で定める基準に適合する方法で、日本国内で実施した検査 国内検査機関にて400項目実施 すべて不検出
栄養成分(製品100gあたり):エネルギー334kcal たんぱく質10.3g 脂質3.0g 炭水化物74.0g 糖質59.0g 食物繊維15.0g 食塩相当量0.0g
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8:EPFC栄養バランス 47.1%  カロリー 148kcal
PFCバランス 38.4/48.1/13.5
【 EPFCポイント 】
体重 3.8/8.5/7.3/0.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(170g)当り)
熱量:148kcal
たんぱく質:14g
脂質:7.8g
炭水化物:4.9g
食塩相当量:9.8g
食品表示
原材料名:野菜果実(筍、にんじん、ゆず)、いとより鯛(タイ産)、発酵調味料、食塩、エキス(昆布、魚介、鯛)、昆布、大豆油、酵母エキスパウダー/調味料(アミノ酸等)、乳酸カルシウム、(一部に大豆を含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光を避け、常温で保存してください。

9:EPFC栄養バランス 47.1%  カロリー 148kcal
PFCバランス 38.4/48.1/13.5
【 EPFCポイント 】
体重 3.8/8.5/7.3/0.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(170g)当り)
熱量:148kcal
たんぱく質:14g
脂質:7.8g
炭水化物:4.9g
食塩相当量:9.8g
食品表示
原材料名:野菜果実(筍、にんじん、ゆず)、いとより鯛(タイ産)、発酵調味料、食塩、エキス(昆布、魚介、鯛)、昆布、大豆油、酵母エキスパウダー/調味料(アミノ酸等)、乳酸カルシウム、(一部に大豆を含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光を避け、常温で保存してください。

10:EPFC栄養バランス 46.7%  カロリー 268kcal
PFCバランス 11.2/7.7/81.1
【 EPFCポイント 】
体重 6.9/4.6/2.1/9.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 46.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:268kcal
たんぱく質:7.5g
脂質:2.3g
炭水化物:54.4g
食塩相当量:4.9g
食品表示
原材料名:麦みそ(国内製造)、米みそ(国内製造)、和牛肉(大分県産)、砂糖、水飴、しょうが、ごま(一部に大豆を含む)
内容量:120g×3個商品コードJ4580364810010
賞味期限:パッケージに記載(製造から約6か月)
保存方法:高温多湿を避け、冷暗所で保管し、開封後は冷蔵で保存ください。

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