栄養バランスの良い食品:イワシ

原材料名：28品目不使用日本製国産私たちが普段食するのは魚の身(普通肉の部分)だけですが、丸ごとだと数多くの栄養がバランスよく含まれています。この栄養を丸ごと使うのが普通のお出汁と味わいだしの違いです。1.頭と目の周りの栄養血管や皮膚をしなやかにする多糖体やビタミンAが豊富です。目の裏側には脚気(かっけ)予防に効果のあるビタミンB1等が含まれています。2.骨ミネラルに富み、血合い組織の主成分であるコラーゲンもたくさん含まれています。3.普通肉良質なたんぱく質がしっかり含まれています。4.内臓魚に含まれるカルシウムをうまく働かせるビタミンDがいっぱい含まれています。5.筋膜筋膜とは、魚の筋肉を縁取っている白い筋のことです。魚に含まれるカルシウムのほとんどがこの部分に集まっています。6.血合い肉内臓と並んでビタミンなどが豊富です。さらに注目のタウリンや鉄分のほとんどがこの部分に含まれています。7.皮肉の部分よりもたくさんのビタミンA、ビタミンB1が含まれています。特に黒い皮にはビタミンB2が豊富です。

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 25.4％　カロリー 350kcal

●味わいだし 500g | 調味料着色料甘味料保存料無添加ペプチドスープ万能出汁だしの素粉末あじわいだしにんにくニンニクグルテンフリーアレルゲンフリー減塩調理日本製天然魚国産鰯イワシ鰹カツオ昆布コンブ椎茸旨味美利膳びりぜん後継品

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.8/0/95.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 9/2.6/0/15.2 kg分

EPFC栄養バランス 25.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	350kcal
たんぱく質：	4.3g
脂質：	0g
炭水化物：	85.3g
食塩相当量：	4.3g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 26.8％　カロリー 260kcal

●神戸物産オイルサーディンスモークテイストいわし油漬 SARDINES with smoked taste スモーク香料使用燻製イワシおつまみサラダパスタソース 100g×6缶 (6缶, スモークテイスト)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 24.3/75.1/0.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.7/9.7/20.5/0.1 kg分

EPFC栄養バランス 26.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	260kcal
たんぱく質：	16g
脂質：	22g
炭水化物：	0.4g
食塩相当量：	2.1g

内容量固形量70g　内容総量100g 原産国タイ保存方法直射日光、高温多湿を避けて常温で保存栄養成分： 100g当たり ●エネルギー：260kcal ●たんぱく質：16.0g ●脂質：22.0g ●炭水化物：0.4g ●食塩相当量：2.1g アレルギー ●大豆 ※商品の仕様変更により、アレルギー情報が異なる場合がございます。召し上がる際は、必ずお買い求めいただいた商品のラベルや注意書きをご確認ください。

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 26.8％　カロリー 260kcal

●神戸物産オイルサーディンスモークテイストいわし油漬 SARDINES with smoked taste スモーク香料使用燻製イワシおつまみサラダパスタソース 100g×3缶 (3缶, スモークテイスト)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 24.3/75.1/0.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.7/9.7/20.5/0.1 kg分

EPFC栄養バランス 26.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	260kcal
たんぱく質：	16g
脂質：	22g
炭水化物：	0.4g
食塩相当量：	2.1g

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 26.8％　カロリー 260kcal

●【2個セット】オイルサーディン(ノーマル）（スモークテイスト）のセット・いわし油漬・SARDINES イワシおつまみサラダパスタソース 100g×2缶セット

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 24.3/75.1/0.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.7/9.7/20.5/0.1 kg分

EPFC栄養バランス 26.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	260kcal
たんぱく質：	16g
脂質：	22g
炭水化物：	0.4g
食塩相当量：	2.1g

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 26.7％　カロリー 388kcal

●味楽堂ごまいわし国産煮干し小魚おやつ 1kg（500g×2袋）

栄養成分の体重相当量
(1450mg（100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 48.9/19/32.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 10/28.8/7.6/5.5 kg分

EPFC栄養バランス 26.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1450mg（100gあたり推定値)

熱量：	388kcal
たんぱく質：	47.4g
脂質：	8.2g
炭水化物：	31.1g
食塩相当量：	3.3g

骨までサクサク食べられる「ごまいわし」です。ほどよい甘さの醤油味に味付けた「国産片口いわし」に香ばしいゴマを振りかけています。
いわしには「カルシウムやDHA・EPA」などの栄養素が含まれています。魚不足が気になる方の間食におすすめです
おやつの時間につまめる、ほどよい一口サイズのいわしを使用しました
アーモンドなどが入っていないため、ナッツ類が苦手な方もお召し上がり頂けます
【内容量】1kg（500g×2袋）【栄養成分】エネルギー：388kcal たんぱく質：47.4g 脂質：8.2g 炭水化物：31.1g 食塩相当量：3.3g カルシウム：1450mg（100gあたり/推定値）

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 26.6％　カロリー 353kcal

●自然の恵味だし (恵味だしプレミアムしょうがスープ)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5/0.3/94.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.1/2.7/0.1/14.9 kg分

EPFC栄養バランス 26.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(本当)

熱量：	353kcal
たんぱく質：	4.4g
脂質：	0.1g
炭水化物：	83.5g
食塩相当量：	4.1g

無添加・健康素材「自然の恵味だしプレミアムしょうがプラス」お手軽にからだを温める栄養満点スープペプチドだしお魚を丸ごと食べるオメガ3たっぷりのペプチド栄養スープ体に良く古くから世界で親しまれてきた生姜(しょうが)のパワー加熱や乾燥させると増える「ショウガオール」で身体ポカポカペプチド化して大切な栄養素の吸収力をUP!
お子様、お年寄りにの人も安心してお召し上がりいただける安心の日本製。しょうがパワーで身体も温まるだしダイエットにもオススメ国産厳選素材を詰め込んだ手軽で美味しい栄養満点ジンジャースープ無添加・うま味調味料不使用・食塩不使用・化学調味料・食品添加物不使用・人工甘味料不使用でこだわりの国内産。お魚が骨も全てが粉末になった「ペプチドだしスープ」だから、使いやすい♪ 塩分未使用のため、減塩調味料としてお使いいただける「和風だし」。マグカップにひとふりで栄養たっぷりスープとしてカルシウム補給にもおすすめです。体に優しい薄味でいつものお料理にこれ1つで楽々！海・山の恵がいっぱい入ってカルシウム満点な栄養スープの素です。
●化学調味料不使用・食塩不使用 ●お子さまも安心して飲める安全性 ●お魚を食べるより栄養・カルシウム満点 ●お年寄りの方でも吸収しやすいペプチド化製法(科学を使わない低分子化) ●減塩調味料として。減塩味噌汁1スプーンの塩分相当量約0.4g(グラム)
ペプチド化した粉末タイプで気軽に使えます粉末タイプだから忙しい一人暮らしの簡単料理でも、本当に使いやすい！ペプチド化した微細なパウダーのため、お湯にサッと溶けます。お味噌汁のおだしにも最適です。
減塩食品のお出汁です塩分を控えたい方・気になる方にも減塩食品のため「減塩味噌汁(みそ汁)」や減塩食を手軽に作れます。減塩料理でも味に深みが出て絶品に変わります！
◆原材料名：澱粉分解物（キャッサバ芋）・イワシ・コンブ・カツオ・シイタケ・生姜・無臭ニンニク ◆内容量：150g／袋 ◆賞味期限：半年以上 ◆アレルギー：澱粉分解物（キャッサバ芋）栄養成分表示 /100gあたりエネルギー：353kcal たんぱく質：4.4g 脂質：0.1g 炭水化物：83.5g 食塩相当量：4.1g

→ Amazon公式サイト