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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:おかず

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 45.1%  カロリー 239kcal
PFCバランス 11.1/5.9/83
【 EPFCポイント 】
体重 6.2/3.9/1.4/8.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:239kcal
たんぱく質:6.4g
脂質:1.5g
炭水化物:47.9g
食塩相当量:6.4g
アツアツのご飯にのせて、モロキューやお味噌汁にもおすすめの食材です。
麦麹にうすくちしょうゆベースの甘旨なタレ、蒸した大豆を配合し、熟成させた「いなかもろみ」です。
一度食べたら病みつきになる、リピーター続出のおかず味噌。
商品名:もろみみそ
アレルゲン表記:原材料の一部に小麦を含む。
内容量:150g×10個セット
賞味期限:270日
保存方法:直射日光を避け、常温にて保存。(※開封後は冷蔵庫に保存してください。)
栄養成分表示(100g当り推定値):エネルギー 239kcal、タンパク質 6.4g、脂質 1.5g、炭水化物 47.9g、食塩相当量 6.4g
パッケージ寸法:(約)直径10cm×高さ4.5cm
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2:EPFC栄養バランス 44.8%  カロリー 179kcal
PFCバランス 41.6/56.8/1.6
【 EPFCポイント 】
体重 4.6/11.3/10.5/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:179kcal
たんぱく質:18.6g
脂質:11.3g
炭水化物:0.7g
食塩相当量:1g
【内容量】600g×2袋 【名称】豚肉味付(豚足煮込み)
【原材料】豚肉(国産)、しょう油、砂糖、調味エキス、みりん、コーンスターチ、かつお節粉末、酵母エキス、食塩/調味料(アミノ酸等)、酒精、糊料(キサンタンガム) (一部に豚肉・大豆・小麦を含む)
【賞味期限】製造日より180日(※未開封時) 【保存方法】直射日光、高温多湿を避け、冷暗所にて保存してください。開封後は冷蔵庫にて保存し、お早めにお召し上がりください。
【お召上がり方】お鍋にうつし、温めてからお召し上がりください。沖縄そばの具やおかずにピッタリです! ※電子レンジを使用する場合は、必ず袋から取り出し、耐熱容器に移してから温めてください。
【栄養成分表示】100gあたり エネルギー 179kcal たんぱく質 18.6g 脂質 11.3g 炭水化物 0.7g 食塩相当量 1.0g
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3:EPFC栄養バランス 44.6%  カロリー 77kcal
PFCバランス 30.4/49/20.6
【 EPFCポイント 】
体重 2/7.9/8.6/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:77kcal
たんぱく質:13g
脂質:9.3g
炭水化物:8.8g
食塩相当量:2g
メヒカリ(別名トロボッチ、アオメエソ)はスズキ目メヒカリ科に属する深海魚で、目が大きく光を反射する為、この名前が付けられました。以前は見た目が悪い深海魚として雑魚扱いされていて、一般の家庭の食卓にのぼることは少ない魚でしたが、身は白くて柔らかく淡白な味わいが人気になり、認知度が上がって来ています。から揚げにすると、パリッと揚がった衣、淡泊でふんわり脂ののった白身、口に残らない柔らかい骨が絶妙に美味しい魚。お酒の肴はもちろん、家族みんなで召し上がれるおかず・おやつとしてもオススメです。ご用意したメヒカリは、頭を落とし馬鈴薯澱粉(片栗粉)をまぶしてありますので、180℃に熱した油で揚げるだけ。簡単にお召上がり頂けます。1Kgチャック付き袋でお届けします。必要量だけ取り出し、残りは密封保管できます。
□食品表示 名称:メヒカリ無頭粉付 原材料:メヒカリ(アオメエソ)、馬鈴薯澱粉、食塩、(製造工場・敷地内で次のアレルギーを使用:卵、乳、小麦、えび、大豆)、(本製品で使用しているメヒカリは、えび、かにが混ざる漁法で捕獲しています) 原産地:愛知県 内容量:1Kg 賞味期限:冷凍で半年 保存方法:冷凍(-18℃)にて保存してください 凍結前加熱の有無:加熱してありません 加熱の必要性:加熱用。解凍後、加熱してお召上がりください
□栄養成分表示 栄養成分表示 (100gあたり) 熱量:77kcal たんぱく質:13g 脂質:9.3g 炭水化物:8.8g 食塩相当量:2g この表示値は目安です。
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4:EPFC栄養バランス 44.4%  カロリー 189kcal
PFCバランス 2.9/39.9/57.2
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/0.9/8.1/5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:189kcal
たんぱく質:1.4g
脂質:8.7g
炭水化物:28.1g
食塩相当量:0.84g
やさしくラクケア 減塩レトルト 麻婆なす 2袋セット【塩分・たんぱく質・リン・カリウムにも配慮】
塩分・たんぱく質・リン・カリウム配慮のレトルト食品。1食あたりたんぱく質1.4g以下、食塩相当1.0g以下を目安に作りました。 肉不使用の肉様食品入りおかず。肉状感・ボリュームを楽しみながら、たんぱく質などを簡単に管理することができる肉不使用の低たんぱくミート(肉様食品入り)使用のレトルト食品です。 チキンとポークの旨みをベースに、香味野菜と豆板醤の香りで香ばしく仕あげた麻婆なすです。
【内容量】130g×2袋
【原材料名】野菜(にんじん(国産)、ねぎ)、デキストリン、焼きなす、牛脂豚脂混合油、でんぷん、ごま油、しょう油、しょうがペースト、ガーリックペースト、チキンエキス、豆板醤、そぼろ状食物繊維加工品、ポークエキス、みそ、香辛料、香味油/増粘剤(加工デンプン)、セルロース、安定剤(加工デンプン、コンニャクイモ抽出物)、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、カラメル色素、香料、香辛料抽出物、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
【栄養成分】1人分(130g)あたり ・エネルギー・・・189kcal 、たんぱく質・・・1.4g 、脂質・・・8.7g 、炭水化物・・・28.1g 、-糖質・・・24.6g、 -食物繊維・・・3.5g 、カリウム・・・75mg 、リン・・・18mg 、(食塩相当量・・・0.84g)
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5:EPFC栄養バランス 44.4%  カロリー 62kcal
PFCバランス 16.2/2.4/81.4
【 EPFCポイント 】
体重 1.6/1.8/0.2/2.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:62kcal
たんぱく質:3g
脂質:0.2g
炭水化物:15.1g
食塩相当量:2g
【内容量】400g×5P【名称】梅なめ茸(惣菜)
【原材料】えのき茸(国産)、梅肉、砂糖、醤油、かつお節、発酵調味料、寒天、酵母エキス/調味料(アミノ酸等)、酸味料、増粘多糖類、野菜色素、香料 ※一部に大豆・小麦を含む
【賞味期限】製造日より300日 ※未開封時 【保存方法】直射日光、高温多湿を避け、常温にて保存してください。
【お召上がり方】熱々のごはんのおかずはもとより、そのまま食べてお父さんのお酒のおつまみに! なめ茸のシャキシャキ感とさっぱり梅味をうめぼし代りとしてはもちろん、うどん、パスタなどの麺類の薬味や梅肉ソースとしてお楽しみ下さい。 あなたの工夫次第で楽しさと、美味しさが広がります。
【栄養成分表示】100g当たり エネルギー 62Kcal タンパク質 3.0g 脂質 0.2g 炭水化物 15.1g 食塩相当量 2.0g 推定値
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6:EPFC栄養バランス 43.9%  カロリー 228kcal
PFCバランス 17/49.4/33.6
【 EPFCポイント 】
体重 5.9/5.8/11.4/3.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 43.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:228kcal
たんぱく質:9.5g
脂質:12.3g
炭水化物:18.8g
食塩相当量:1.2g
内容量:500g
原材料:アジ、酢、砂糖、タマネギ、ニンジン、植物油脂、しょう油、ジャガイモでん粉/調味料(アミノ酸等)(一部に小麦・大豆を含む)
栄養成分表示(100gあたり):熱量228kcal、たんぱく質9.5g、脂質12.3g、炭水化物18.8g、食塩相当量1.2g(推定値)
保存方法:-18℃以下で保存してください
賞味期限:残存賞味期限2か月以上
加熱調理の必要性:加熱の必要はありません
調理方法:自然解凍後、そのままお召し上がりください
取扱い方法:再凍結は品質劣化の原因となりますのでお避けください
原産国:中国
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7:EPFC栄養バランス 43.9%  カロリー 228kcal
PFCバランス 17/49.4/33.6
【 EPFCポイント 】
体重 5.9/5.8/11.4/3.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 43.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:228kcal
たんぱく質:9.5g
脂質:12.3g
炭水化物:18.8g
食塩相当量:1.2g
内容量:500g
原材料:アジ、酢、砂糖、タマネギ、ニンジン、植物油脂、しょう油、ジャガイモでん粉/調味料(アミノ酸等)(一部に小麦・大豆を含む)
栄養成分表示(100gあたり):熱量228kcal、たんぱく質9.5g、脂質12.3g、炭水化物18.8g、食塩相当量1.2g(推定値)
保存方法:-18℃以下で保存してください
賞味期限:残存賞味期限2か月以上
加熱調理の必要性:加熱の必要はありません
調理方法:自然解凍後、そのままお召し上がりください
取扱い方法:再凍結は品質劣化の原因となりますのでお避けください
原産国:中国
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8:EPFC栄養バランス 43.4%  カロリー 244kcal
PFCバランス 24.2/53.8/22
【 EPFCポイント 】
体重 6.3/9/13.6/2.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 43.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:244kcal
たんぱく質:14.8g
脂質:14.6g
炭水化物:13.4g
食塩相当量:1.8g
【大きくてうまい!吉野家の冷凍から揚げ】にんにくと生姜を効かせた、ご飯が進む味付けのから揚げは、1個約50gの大きめサイズ。電子レンジで簡単に調理ができ、忙しい日のおかずや、お弁当などにも大活躍します!電子レンジで加熱した後に、オーブントースターでさらに温めると衣がカリッと仕上がり、よりおいしく召し上がれます。
【調理方法】凍ったままのから揚げをお皿に乗せて、ラップをかけずに電子レンジで温めてください。電子レンジで加熱した後に、オーブントースターでさらに温めると衣がカリッと仕上がり、よりおいしく召し上がれます。
【内容量】冷凍から揚げ 1kg(250g×4袋)※1袋に5~6個入り。【賞味期限】3ヶ月以上の商品をお届けします。
【成分/100gあたり】エネルギー:244kcal たんぱく質:14.8g 脂質:14.6g 炭水化物:13.4g 食塩相当量:1.8g
【原材料】鶏もも肉、しょうがペースト、しょうゆ、食塩、醸造酢、しょうがパウダー、にんにくペースト、砂糖、ホエイパウダー、卵白粉、衣(でん粉、パン粉、小麦粉、大豆油、食塩、植物油脂、植物性たん白、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、卵白粉、脱脂粉乳)、揚げ油(大豆油)/加工でん粉、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、ポリリン酸Na、pH調整剤、乳化剤、ベーキングパウダー、香料、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉を含む)
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9:EPFC栄養バランス 43.4%  カロリー 244kcal
PFCバランス 24.2/53.8/22
【 EPFCポイント 】
体重 6.3/9/13.6/2.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 43.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:244kcal
たんぱく質:14.8g
脂質:14.6g
炭水化物:13.4g
食塩相当量:1.8g
【大きくてうまい!吉野家の冷凍から揚げ】にんにくと生姜を効かせた、ご飯が進む味付けのから揚げは、1個約50gの大きめサイズ。電子レンジで簡単に調理ができ、忙しい日のおかずや、お弁当などにも大活躍します!電子レンジで加熱した後に、オーブントースターでさらに温めると衣がカリッと仕上がり、よりおいしく召し上がれます。
【調理方法】凍ったままのから揚げをお皿に乗せて、ラップをかけずに電子レンジで温めてください。電子レンジで加熱した後に、オーブントースターでさらに温めると衣がカリッと仕上がり、よりおいしく召し上がれます。
【内容量】冷凍から揚げ 500g(250g×2袋)※1袋に5~6個入り。【賞味期限】3ヶ月以上の商品をお届けします。
【成分/100gあたり】エネルギー:244kcal たんぱく質:14.8g 脂質:14.6g 炭水化物:13.4g 食塩相当量:1.8g
【原材料】鶏もも肉、しょうがペースト、しょうゆ、食塩、醸造酢、しょうがパウダー、にんにくペースト、砂糖、ホエイパウダー、卵白粉、衣(でん粉、パン粉、小麦粉、大豆油、食塩、植物油脂、植物性たん白、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、卵白粉、脱脂粉乳)、揚げ油(大豆油)/加工でん粉、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、ポリリン酸Na、pH調整剤、乳化剤、ベーキングパウダー、香料、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉を含む)
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10:EPFC栄養バランス 43.3%  カロリー 150kcal
PFCバランス 29.9/9.2/60.9
【 EPFCポイント 】
体重 3.9/8/1.7/4.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 43.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:150kcal
たんぱく質:13.2g
脂質:1.8g
炭水化物:26.9g
食塩相当量:2.4g
【セット内容】 ■1kg (500g×2パック) ■2kg (500g×4パック)
【原材料】 数の子、いか加工品(いか、砂糖、食塩)、醤油、昆布、たん白加水分解物、かつお節調味液、食塩、砂糖、唐辛子/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、(一部に小麦、大豆、いかを含む)
【原料原産地】 数の子:オランダ
【加工地】 日本(北海道)
【栄養成分(100gあたり)】 エネルギー:150kcal、たんぱく質:13.2g、脂質:1.8g、炭水化物:26.9g、食塩相当量:2.4g
【賞味期限】 約3ヵ月(冷凍)
【保存方法】 要冷凍(-18度以下) ※ご家庭用の冷凍庫の場合、ドアの開閉が多く品質劣化する場合がありますので、なるべく早めにお召し上がりください。
【お召し上がり方】 解凍後、そのままお召し上がりください。
【注意事項】 ・冷凍品としてお届けしておりますが、製品の性質上、温度変化により急速に溶ける場合があります。 ・到着後は速やかに冷凍保管してください。 ・多少溶けている場合でも冷凍庫にて凍結しますと、品質に問題なく冷凍保存が可能です。 ・一度解凍したものを再解凍しますと品質が変化することがありますので、避けてください。 ・解凍後は素早くお召し上がり下さい(冷蔵保存目安:12日)。 ・食品につき、配送上の破損以外の返品はご容赦ください。 ・のし紙、または包装紙のサービスは行っておりません。
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