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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:魚

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 7.7%  カロリー 384kcal
PFCバランス 93.3/6.6/0.1
【 EPFCポイント 】
体重 9.9/54.4/2.6/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 7.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:384kcal
たんぱく質:89.5g
脂質:2.8g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:0.25g
食品表示
原材料名:鶏肉(九州産)本商品に含まれている
保存方法:直射日光、高温多湿を避け冷暗所で保存してください。(開封後はチャックを閉じて冷蔵庫で保管してお早めにご使用ください。)

2:EPFC栄養バランス 7.5%  カロリー 21.49kcal
PFCバランス 95.5/4.3/0.2
【 EPFCポイント 】
体重 0.6/3.1/0.1/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 7.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
食品表示
原材料名:国産焼きあご、長崎県産片口いわし
内容量:1パック:7g10包20包
保存方法:直射日光高温多湿を避けて保存してください。開封後は必ずチャックを閉め、冷暗所で保存してください。特記事項

3:EPFC栄養バランス 7.6%  カロリー 333kcal
PFCバランス 93.4/6.5/0.1
【 EPFCポイント 】
体重 8.6/47.3/2.2/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 7.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:333kcal
たんぱく質:77.8g
脂質:2.4g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:4.31g
硬い氷下を開いて食べやすくしました。もう、トンカチでたたく必要はありません。すぐに食べられます。北海道産こまいを使用しました。
氷下(こまい)とは、寒さの厳しい北海道の冬に獲れるで別名カンカイ(寒海)とも呼ばれていて、厳冬期に氷を割って漁獲(氷下待ち網漁)したことから、氷下と名付けられてそうです。乾燥させると非常に硬くなるため、金槌などで叩き、少しやわらかくしてから、むしって食べる、ちょっと変わった珍味。
皮から簡単にはがせます。氷下なのに食べるのが簡単!これは、手間がなくて楽チン。噛むほどに、氷下の旨みがあふれでる人気の北海道珍味。酒の肴に最高です。何度も手が出る美味しさ!マヨネーズに七味などを付けると、より一層美味しくいただけます。
原材料 氷下、食塩/調味料(アミノ酸等)、ソルビトール。栄養成分表示(100g当たり) エネルギー 333Kcal、たんぱく質 77.8g、脂質 2.4g、炭水化物 0.1g、食塩相当量 4.31g ※推測値
賞味期限 発送日より90日。保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温で保存して下さい。そのままお召し上がり下さい。マヨネーズに七味などを付けると、より一層美味しくいただけます。
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4:EPFC栄養バランス 7.6%  カロリー 333kcal
PFCバランス 93.4/6.5/0.1
【 EPFCポイント 】
体重 8.6/47.3/2.2/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 7.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:333kcal
たんぱく質:77.8g
脂質:2.4g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:4.31g
北海道産の氷下(こまい/かんかい)を干して作りました。食べやすく開いてますので、とっても食べやすい
もうトンカチは必要ありません!手で簡単にほぐれる。そのまま食べても、お好みでマヨネーズや一味唐辛子で
食べると風味がとても豊かで、手が止まらない。これぞ北海道の味!北海道ソウルフード氷下(こまい)は、 保存に便利なチャック付きだから、匂いの心配もありません
内容量 82g×2袋。賞味期限 90日。原材料 氷下、食塩/調味料(アミノ酸等)、ソルビトール。
栄養成分表示(100g当たり) エネルギー 333Kcal、たんぱく質 77.8g、脂質 2.4g、炭水化物 0.1g、食塩相当量 4.31g。保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温で保存して下さい。
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5:EPFC栄養バランス 7.6%  カロリー 333kcal
PFCバランス 93.4/6.5/0.1
【 EPFCポイント 】
体重 8.6/47.3/2.2/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 7.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:333kcal
たんぱく質:77.8g
脂質:2.4g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:4.31g
北海道産の氷下(こまい/かんかい)を干して作りました。食べやすく開いてますので、とっても食べやすい。もうトンカチは必要ありません!手で簡単にほぐれる。
そのまま食べても、お好みでマヨネーズや一味唐辛子で。食べると風味がとても豊かで、手が止まらない。これぞ北海道の味!北海道ソウルフード氷下(こまい)。
保存に便利なチャック付きだから、匂いの心配もありません。北海道函館よりお届けいたします。
名称 介類乾製品。原材料名 氷下、食塩/調味料(アミノ酸等)、ソルビトール。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 333Kcal、たんぱく質 77.8g、脂質 2.4g、炭水化物 0.1g、食塩相当量 4.31g。
内容量 260g。賞味期限 発送日より90日。お召し上がり方 皮を剥き適度なサイズにちぎってお召し上がりください。保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。注意事項 皮を剥き骨には気を付けてお召し上がりください。
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6:EPFC栄養バランス 7.6%  カロリー 306kcal
PFCバランス 90.9/3.2/5.9
【 EPFCポイント 】
体重 7.9/42.3/1/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 7.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:306kcal
たんぱく質:69.6g
脂質:1.1g
炭水化物:4.5g
食塩相当量:4.1g
厳選した鮮度が良い鱈のみを使用しました。クセがなく淡白な味わいで旨味がある鱈の珍味。皮をむいて、骨も取り除いた食べやすいむき身タラ。
手軽なサイズのタラのむき身で食べやすい。軽く炙ると鱈の風味が増して、より美味しく頂けます。お酒を引き立てるむしり鱈のおつまみがおすすめ。
素朴な味わい。生卵の「たらたま」も。一味やマヨネーズを 少量つけてお召し上がると、より美味しくいただけます。
名称 介類加工品。原材料名 スケトウダラ(国産)、食塩、砂糖、調味料(アミノ酸等)。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 306Kcal、たんぱく質 69.6g、脂質 1.1g、炭水化物 4.5g、食塩相当量 4.1g。
内容量 76g。賞味期限 発送日より90日。お召し上がり方 そのままでも、プゴクスープ、鱈スープなどで。保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温で保存して下さい。注意事項 骨がある場合がございますのでご注意ください。
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7:EPFC栄養バランス 7.6%  カロリー 306kcal
PFCバランス 90.9/3.2/5.9
【 EPFCポイント 】
体重 7.9/42.3/1/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 7.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:306kcal
たんぱく質:69.6g
脂質:1.1g
炭水化物:4.5g
食塩相当量:4.1g
厳選した鮮度が良い鱈のみを使用しました。クセがなく淡白な味わいで旨味がある鱈の珍味。手軽なサイズのタラのむき身で食べやすい。
骨も取り除いていますので、そのまま食べられます。軽く炙ると鱈の風味が増して、より美味しく頂けます。お酒を引き立てるむしり鱈のおつまみがおすすめ。
素朴な味わい。生卵の「たらたま」も。一味やマヨネーズを 少量つけてお召し上がると、より美味しくいただけます。
名称 介類加工品。原材料名 スケトウダラ(国産)、食塩、砂糖、調味料(アミノ酸等)。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 306Kcal、たんぱく質 69.6g、脂質 1.1g、炭水化物 4.5g、食塩相当量 4.1g。
内容量 76g×2袋。賞味期限 発送日より90日。お召し上がり方 そのままでも、プゴクスープ、鱈スープなどで。保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温で保存して下さい。注意事項 骨がある場合がございますのでご注意ください。
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8:EPFC栄養バランス 7.6%  カロリー 306kcal
PFCバランス 90.9/3.2/5.9
【 EPFCポイント 】
体重 7.9/42.3/1/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 7.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:306kcal
たんぱく質:69.6g
脂質:1.1g
炭水化物:4.5g
食塩相当量:4.1g
厳選した鮮度が良い鱈のみを使用しました。クセがなく淡白な味わいで旨味がある鱈の珍味。手軽なサイズのタラのむき身で食べやすい。
骨も取り除いていますので、そのまま食べられます。軽く炙ると鱈の風味が増して、より美味しく頂けます。お酒を引き立てるむしり鱈のおつまみがおすすめ。
色々なサイズの鱈を大容量(業務用)パック。お酒を引き立てる鱈珍味は、硬さもありながら噛みごこちよい。素朴な味わい。生卵の「たらたま」も
名称 介類加工品。原材料名 スケトウダラ(国産)、食塩、砂糖、調味料(アミノ酸等)。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 306Kcal、たんぱく質 69.6g、脂質 1.1g、炭水化物 4.5g、食塩相当量 4.1g。
内容量 372g。賞味期限 発送日より90日。お召し上がり方 そのままでも、プゴクスープ、鱈スープなどで。保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温で保存して下さい。注意事項 骨がある場合がございますのでご注意ください。
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9:EPFC栄養バランス 7.6%  カロリー 153kcal
PFCバランス 93.6/6.4/0
【 EPFCポイント 】
体重 4/21.8/1/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 7.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1缶あたり)
熱量:153kcal
たんぱく質:35.9g
脂質:1.1g
炭水化物:0g
食塩相当量:1.42g
Safe Catchとは:米国で大人気のツナ製品ブランド
素材の味100%!本商品はカツオをあらかじめ蒸煮することなく、切り身のまま容器に詰めてから殺菌する「生詰め製法」で製造されており、かつおの塊肉と、かつおの栄養をそのまま含んだ煮汁だけです。(食塩無添加) 塊肉をよくほぐしてフレーク状にし、煮汁と混ぜるか、塊肉に煮汁をかけると美味しくお召し上がり頂けます。ノンオイルなので使いやすさも◎。
生詰め製法の商品のため、開缶後はお皿にツナ肉と液汁を移し、フォークなどで肉をほぐして液汁とよく馴染ませてからお召し上がりください。サラダやサンドイッチはもちろん、ゴロッとしているので、パスタやグラタン、和食に使ってもとっても美味しく召し上がっていただけます!
原材料名:カツオ
内容量:852g/142g × 6缶
原産国名:タイ
栄養成分表示(1缶あたり) 熱量:153kcal タンパク質:35.9g 脂質:1.1g 炭水化物:0g 食塩相当量:1.42g
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10:EPFC栄養バランス 7.5%  カロリー 328kcal
PFCバランス 94/6/0
【 EPFCポイント 】
体重 8.5/46.9/2/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 7.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:328kcal
たんぱく質:77.1g
脂質:2.2g
炭水化物:0g
食塩相当量:4.8g
北海道産氷下(氷下)の干し珍味。北海道根室産干し氷下(こまい)別名かんかい(寒海)の中でも希少な大サイズのみを厳選。氷下(こまい)とは、寒さの厳しい北海道の冬に獲れるで別名カンカイ(寒海)とも呼ばれていて、厳冬期に氷を割って漁獲(氷下待ち網漁)したことから、氷下と名付けられてそうです。乾燥させると非常に硬くなるため、金槌などで叩き、少しやわらかくしてから、むしって食べる、ちょっと変わった珍味。
干しこまい(珍味)の食べ方。金づち、(新聞紙)を用意します。氷下の全体を回しながら金づちで叩きます。(新聞で包むと飛び散らないです。)。やわらかくなったら、皮を剥ぎます。身から骨をはずします。(簡単に取れます)。身をむしりながら、お召し上がりください。
お好みでマヨネーズ、七味なども美味しいです。軽く炙ってから食べるのもおススメです。酒の肴に最高です。何度も手が出る美味しさ!マヨネーズに七味などを付けると、より一層美味しくいただけます。食べ方を見ると面倒だと感じるかもしれませんが、そのぶん、味は最高においしいです。はじめから、むしってあるものより風味がとても良いのも特徴です。噛むほどに、氷下の旨みがあふれでる絶品珍味。
原材料 北海道産氷下、食塩。栄養成分表示(100g当たり) エネルギー328kcal たんぱく質77.1g 脂質2.2g 炭水化物0g 食塩相当量4.8g ※推定値
内容量 約280g(4~7尾程度)。保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温で保存して下さい。
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