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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:おにぎり

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 38.1%  カロリー 16kcal
PFCバランス 14/0/86
【 EPFCポイント 】
体重 0.4/0.4/0/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食10g当たり推定値)
熱量:16kcal
たんぱく質:0.6g
脂質:0g
炭水化物:3.7g
食塩相当量:0.5g
【内容量】200g (1袋10g×20本入り)×2袋セット
【原材料】のり(あまのり(国産)・ひとえぐさ(国産))・醤油(大豆を含む、国内製造)・水飴・砂糖・みりん・醸造酢・酵母エキス・ホタテエキス・寒天・鰹節エキス(小麦粉を含む)・かつお節粉
【栄養成分表示】(1食10g当たり) エネルギー16kcal/たんぱく質0.6g/脂質0.0g/炭水化物3.7g/食塩相当量0.5g(推定値)
【賞味期限】2026年4月8日
四万十川天然水使用の「のりなんです」ご飯のおともにぴったりの海苔の佃煮です!
個包装で衛生的なので、お弁当やお出かけにも便利♪
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2:EPFC栄養バランス 38.1%  カロリー 16kcal
PFCバランス 14/0/86
【 EPFCポイント 】
体重 0.4/0.4/0/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食10g当たり推定値)
熱量:16kcal
たんぱく質:0.6g
脂質:0g
炭水化物:3.7g
食塩相当量:0.5g
【内容量】300g (1袋10g×30本入り)×2セット
【原材料】のり(あまのり(国産)・ひとえぐさ(国産))・醤油(大豆を含む、国内製造)・水飴・砂糖・みりん・醸造酢・酵母エキス・ホタテエキス・寒天・鰹節エキス(小麦粉を含む)・かつお節粉
【栄養成分表示】(1食10g当たり) エネルギー16kcal/たんぱく質0.6g/脂質0.0g/炭水化物3.7g/食塩相当量0.5g(推定値)
【賞味期限】2026年3月16日
四万十川天然水使用の「のりなんです」ご飯のおともにぴったりの海苔の佃煮です!
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3:EPFC栄養バランス 38%  カロリー 155.5kcal
PFCバランス 42.4/37.6/20
【 EPFCポイント 】
体重 4/10/6/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:155.5kcal
たんぱく質:16.5g
脂質:6.5g
炭水化物:7.8g
食塩相当量:4.6g
名称:魚介類加工品
原材料名:さけ(国産)、粒状大豆たんぱく、植物油、トマト果汁入り調味料(オレンジを含む)、食物繊維、食塩、発酵調味料、砂糖混合 、ぶどう糖果糖液糖、たんぱく加水分解物、砂糖、昆布エキス、鰹節エキス/調味料(アミノ酸等)、着色料(黄5、赤102)、酸味料
内容量:1本170g入り 賞味期限:キャップに記載
保存方法:直射日光と高温多湿を避け保存して下さい。
栄養成分表示(100g当たり) エネルギー155.5kcal タンパク質16.5g 脂質6.5g 炭水化物7.8g 食塩相当量4.6g
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4:EPFC栄養バランス 37.7%  カロリー 174kcal
PFCバランス 10.8/1.6/87.6
【 EPFCポイント 】
体重 4.5/2.9/0.3/6.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:174kcal
たんぱく質:4.7g
脂質:0.3g
炭水化物:38g
食塩相当量:7.3g
名称:つくだに
原材料名:しょうゆ(国内製造)、砂糖、昆布、発酵調味料、わさび茎、広島菜、大根葉、マルトデキストリン、還元水あめ、水あめ、食用油脂、食塩、寒天、ポークエキス/ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料、増粘多糖類、(一部に小麦・大豆・豚肉を含む)
内容量:1袋1kg
保存方法:要冷蔵(0℃~10℃)
栄養成分表示(100g当たり) エネルギー 174kcal たんぱく質 4.7g 脂質 0.3g 炭水化物 38.0g 食塩相当量 7.3g この表示値は、目安です。
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5:EPFC栄養バランス 37.7%  カロリー 174kcal
PFCバランス 10.8/1.6/87.6
【 EPFCポイント 】
体重 4.5/2.9/0.3/6.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:174kcal
たんぱく質:4.7g
脂質:0.3g
炭水化物:38g
食塩相当量:7.3g
名称:つくだに
原材料名:しょうゆ(国内製造)、砂糖、昆布、発酵調味料、わさび茎、広島菜、大根葉、マルトデキストリン、還元水あめ、水あめ、食用油脂、食塩、寒天、ポークエキス/ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料、増粘多糖類、(一部に小麦・大豆・豚肉を含む)
内容量:1袋1kg
保存方法:要冷蔵(0℃~10℃)
栄養成分表示(100g当たり) エネルギー 174kcal たんぱく質 4.7g 脂質 0.3g 炭水化物 38.0g 食塩相当量 7.3g この表示値は、目安です。
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6:EPFC栄養バランス 36.8%  カロリー 75kcal
PFCバランス 8/4.8/87.2
【 EPFCポイント 】
体重 1.9/0.9/0.4/2.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個45g当たり)
熱量:75kcal
たんぱく質:1.5g
脂質:0.4g
炭水化物:16.4g
食塩相当量:0.5g
1個45g当たり、エネルギー75kcal、たんぱく質1.5g 、脂質0.4g、炭水化物16.4g、食塩相当量0.5g
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7:EPFC栄養バランス 36.1%  カロリー 155kcal
PFCバランス 7.8/4.7/87.5
【 EPFCポイント 】
体重 4/1.8/0.7/6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:155kcal
たんぱく質:3g
脂質:0.8g
炭水化物:33.9g
食塩相当量:1g
昆布とかつおの風味が絶妙な、味わい豊かな焼きおにぎりです。
栄養成分:100g当たり(エネルギー)155Kcal(たんぱく質)3.0g(脂質)0.8g(炭水化物)33.9g(食塩相当量)1.0g
原産国:日本
商品規格:700g
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8:EPFC栄養バランス 35.7%  カロリー 70kcal
PFCバランス 8/3.8/88.2
【 EPFCポイント 】
体重 1.8/0.9/0.3/2.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 35.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個あたり)
熱量:70kcal
たんぱく質:1.4g
脂質:0.3g
炭水化物:15.5g
食塩相当量:0.5g
(1個あたり)エネルギー70kcal
たんぱく質1.4g
脂質0.3g
炭水化物15.5g
食塩相当量0.5g
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9:EPFC栄養バランス 37.8%  カロリー 211kcal
PFCバランス 6.6/47.7/45.7
【 EPFCポイント 】
体重 5.4/2.1/10.4/4.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(44g)当たり)
熱量:211kcal
たんぱく質:3.5g
脂質:11.2g
炭水化物:24.1g
食塩相当量:2.1g
食品表示
原材料名:油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、でん粉、食塩、植物性たん白、卵白)、かやく(小えびてんぷら、卵、かまぼこ)、添付調味料(しょうゆ、砂糖、食塩、魚介エキス、たん白加水分解物、ねぎ、こんぶエキス、植物油)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、炭酸カルシウム、カラメル色素、増粘多糖類、レシチン、酸化防止剤(ビタミンE)、クチナシ色素、ベニコウジ色素、ビタミンB2、ビタミンB1、カロチン色素、(一部にえび小麦卵乳成分さば大豆ゼラチンを含む)
賞味期限:パッケージに記載

10:EPFC栄養バランス 37.8%  カロリー 211kcal
PFCバランス 6.6/47.7/45.7
【 EPFCポイント 】
体重 5.4/2.1/10.4/4.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(44g)当たり)
熱量:211kcal
たんぱく質:3.5g
脂質:11.2g
炭水化物:24.1g
食塩相当量:2.1g
食品表示
原材料名:油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、でん粉、食塩、植物性たん白、卵白)、かやく(小えびてんぷら、卵、かまぼこ)、添付調味料(しょうゆ、砂糖、食塩、魚介エキス、たん白加水分解物、ねぎ、こんぶエキス、植物油)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、炭酸カルシウム、カラメル色素、増粘多糖類、レシチン、酸化防止剤(ビタミンE)、クチナシ色素、ベニコウジ色素、ビタミンB2、ビタミンB1、カロチン色素、(一部にえび小麦卵乳成分さば大豆ゼラチンを含む)
賞味期限:パッケージに記載

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