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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:豆腐

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 55.7%  カロリー 203kcal
PFCバランス 34.6/34.5/30.9
【 EPFCポイント 】
体重 5.2/7/4.7/1.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:203kcal
たんぱく質:11.5g
脂質:5.1g
炭水化物:10.3g
食塩相当量:0.9g
食品表示
原材料名:粒状大豆蛋白(国産遺伝子組換えでない)、れんこん(国産有機)、玉ねぎ(国産有機)、キャベツ、小麦粉、パン粉、澱粉、醤油、本みりん、根しょうが、食塩、コショウ、サラダ油、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)
内容量:130g(標準7個)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:冷凍(-18℃以下保存)

2:EPFC栄養バランス 55.7%  カロリー 363kcal
PFCバランス 10.6/13.9/75.5
【 EPFCポイント 】
体重 9.4/5.8/5.2/12.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:363kcal
たんぱく質:9.6g
脂質:5.6g
炭水化物:68.6g
食塩相当量:0g
食品表示
原材料名:花椒(中国)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

3:EPFC栄養バランス 55.7%  カロリー 363kcal
PFCバランス 10.6/13.9/75.5
【 EPFCポイント 】
体重 9.4/5.8/5.2/12.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:363kcal
たんぱく質:9.6g
脂質:5.6g
炭水化物:68.6g
食塩相当量:0g
食品表示
原材料名:花椒(中国)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

4:EPFC栄養バランス 56.9%  カロリー 342kcal
PFCバランス 11.5/14.9/73.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.8/6.7/6/12.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:342kcal
たんぱく質:11.1g
脂質:6.4g
炭水化物:71g
食塩相当量:0.02g
【お召し上がり方】お米と一緒に炊飯しても美味しくお召し上がりいただけます。また茹でて、冷蔵・冷凍保存しておけば、つくり置きが可能です。ひき肉の代わりにハンバーグや麻婆豆腐に入れたり、トッピングにしたり、いろいろなおかずに使えます。
【スーパーな秘密は「食物繊維の量と質」】大麦は食物繊維が豊富な穀物として知られていますが、「バーリーマックス」は食物繊維の『量』と『種類』が、一般の大麦に比べて“スーパー多い”大麦です。
【スーパー大麦「バーリーマックス」とは?】オーストラリア連邦科学産業研究機構が、健康を考えて開発した大麦です。そんなスーパー大麦を国内の加工所で加工して商品化しました。
【原材料名】大麦【原産国】オーストラリア【栄養成分表示:(100gあたり)※推定値】エネルギー/342kcal、タンパク質/11.1g、脂質/6.4g、炭水化物/71g(糖質/48.9g、食物繊維/22.1g)、食塩相当量/0.02g●含まれる食物繊維:(100gあたり)レジスタントスターチ/3.6g、βグルカン/4.9g、フラクタン/10.7g ●食物繊維の分類:(100gあたり)水溶性食物繊維/4.9g、不溶性食物繊維/17.7g
【食物繊維量はごぼうの4倍】日本人は平均して1日5g程度食物繊維が不足しているというデータもあり、積極的な摂取が推奨されています。「バーリーマックス」の食物繊維量はごぼうの4倍です。食物繊維が多い雑穀類と比較しても、玄米の約7倍、一般的な大麦の約2倍の量です。だから「バーリーマックス」は『食物繊維の王様』と言われています。

¥890 (¥890 / 袋)

→ Amazon公式サイト
5:EPFC栄養バランス 56.9%  カロリー 342kcal
PFCバランス 11.5/14.9/73.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.8/6.7/6/12.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:342kcal
たんぱく質:11.1g
脂質:6.4g
炭水化物:71g
食塩相当量:0.02g
【お召し上がり方】お米と一緒に炊飯しても美味しくお召し上がりいただけます。また茹でて、冷蔵・冷凍保存しておけば、つくり置きが可能です。ひき肉の代わりにハンバーグや麻婆豆腐に入れたり、トッピングにしたり、いろいろなおかずに使えます。
【スーパーな秘密は「食物繊維の量と質」】大麦は食物繊維が豊富な穀物として知られていますが、「バーリーマックス」は食物繊維の『量』と『種類』が、一般の大麦に比べて“スーパー多い”大麦です。
【スーパー大麦「バーリーマックス」とは?】オーストラリア連邦科学産業研究機構が、健康を考えて開発した大麦です。そんなスーパー大麦を国内の加工所で加工して商品化しました。
【原材料名】大麦【原産国】オーストラリア【栄養成分表示:(100gあたり)※推定値】エネルギー/342kcal、タンパク質/11.1g、脂質/6.4g、炭水化物/71g(糖質/48.9g、食物繊維/22.1g)、食塩相当量/0.02g●含まれる食物繊維:(100gあたり)レジスタントスターチ/3.6g、βグルカン/4.9g、フラクタン/10.7g ●食物繊維の分類:(100gあたり)水溶性食物繊維/4.9g、不溶性食物繊維/17.7g
【食物繊維量はごぼうの4倍】日本人は平均して1日5g程度食物繊維が不足しているというデータもあり、積極的な摂取が推奨されています。「バーリーマックス」の食物繊維量はごぼうの4倍です。食物繊維が多い雑穀類と比較しても、玄米の約7倍、一般的な大麦の約2倍の量です。だから「バーリーマックス」は『食物繊維の王様』と言われています。

¥4,580 (¥4,580 / 袋)

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6:EPFC栄養バランス 56.9%  カロリー 342kcal
PFCバランス 11.5/14.9/73.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.8/6.7/6/12.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:342kcal
たんぱく質:11.1g
脂質:6.4g
炭水化物:71g
食塩相当量:0.02g
【お召し上がり方】お米と一緒に炊飯しても美味しくお召し上がりいただけます。また茹でて、冷蔵・冷凍保存しておけば、つくり置きが可能です。ひき肉の代わりにハンバーグや麻婆豆腐に入れたり、トッピングにしたり、いろいろなおかずに使えます。
【スーパーな秘密は「食物繊維の量と質」】大麦は食物繊維が豊富な穀物として知られていますが、「バーリーマックス」は食物繊維の『量』と『種類』が、一般の大麦に比べて“スーパー多い”大麦です。
【スーパー大麦「バーリーマックス」とは?】オーストラリア連邦科学産業研究機構が、健康を考えて開発した大麦です。そんなスーパー大麦を国内の加工所で加工して商品化しました。
【原材料名】大麦【原産国】オーストラリア【栄養成分表示:(100gあたり)※推定値】エネルギー/342kcal、タンパク質/11.1g、脂質/6.4g、炭水化物/71g(糖質/48.9g、食物繊維/22.1g)、食塩相当量/0.02g●含まれる食物繊維:(100gあたり)レジスタントスターチ/3.6g、βグルカン/4.9g、フラクタン/10.7g ●食物繊維の分類:(100gあたり)水溶性食物繊維/4.9g、不溶性食物繊維/17.7g
【食物繊維量はごぼうの4倍】日本人は平均して1日5g程度食物繊維が不足しているというデータもあり、積極的な摂取が推奨されています。「バーリーマックス」の食物繊維量はごぼうの4倍です。食物繊維が多い雑穀類と比較しても、玄米の約7倍、一般的な大麦の約2倍の量です。だから「バーリーマックス」は『食物繊維の王様』と言われています。

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7:EPFC栄養バランス 56.7%  カロリー 23kcal
PFCバランス 19.4/43.6/37
【 EPFCポイント 】
体重 0.6/0.7/1/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(5.5g)当たり)
熱量:23kcal
たんぱく質:1.1g
脂質:1.1g
炭水化物:2.1g
食塩相当量:1.1g
5種の人気メニューを詰め合わせた、フリーズドライ(FD)ブロックタイプの徳用みそ汁です。
【揚げなす1袋(5.5g)当たり】エネルギー23kcal、たんぱく質1.1g、脂質1.1g、炭水化物2.1g、食塩相当量1.1g【小松菜1袋(5g)当たり】エネルギー17kcal、たんぱく質1.1g、脂質0.4g、炭水化物2.2g、食塩相当量1.2g【豆腐1袋(5.8g)当たり】エネルギー21kcal、たんぱく質1.5g、脂質0.7g、炭水化物2.3g、食塩相当量1.3g【長ねぎ1袋(5.2g)当たり】エネルギー18kcal、たんぱく質1.1g、脂質0.5g、炭水化物2.3g、食塩相当量1.2g【キャベツ1袋(4g)当たり】エネルギー14kcal、たんぱく質0.9g、脂質0.4g、炭水化物1.8g、食塩相当量0.9g
本商品で使用しているわかめは、えび、かにの生息域で採取しています。

¥1,241

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8:EPFC栄養バランス 56.5%  カロリー 395kcal
PFCバランス 31.2/40.8/28
【 EPFCポイント 】
体重 10.2/18.7/16.6/4.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋あたり)
熱量:395kcal
たんぱく質:30.8g
脂質:17.9g
炭水化物:27.7g
食塩相当量:5.3g
伝統的な天日干しにより納豆の旨味をぎゅっと濃縮した干し納豆です。お酒のおつまみ、お茶請け、お茶漬けに。登山やキャンプの携行食としてもお勧めです。
1袋あたり100g入・270g入・920g入の3種の容量バリエーションがあります。また、その各々で単品と複数個まとめ買いのバリエーションをご用意しております。ご志向に合った容量・個数のものをご利用下さい。(大容量・複数個になるほどグラム当たりがお安くなるようにしております。)
納豆を天日干しして乾燥させた伝統的な保存食です。油で揚げたスナックタイプの「ドライ納豆」「プチポリ納豆」とは食感・味・香り全てが異なりますので、そちらの類似品をお求めの方には本品はお勧め致しません。
北米産輸入大豆(遺伝子組み換えでない)を使用することにより、価格と美味しさを両立させております。
【原材料】丸大豆(北米産、遺伝子組み換えでない)、納豆菌、塩、小麦粉、調味料(アミノ酸等)【保管方法】直射日光と高温多湿を避け、冷暗所で保管して下さい。開封後はお早目にお召し上がり下さい。【栄養成分・100g当り】エネルギー395kcal/たんぱく質30.8g/脂質17.9g/炭水化物27.7g/食塩相当量5.3g/灰分9.3g

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9:EPFC栄養バランス 56.5%  カロリー 395kcal
PFCバランス 31.2/40.8/28
【 EPFCポイント 】
体重 10.2/18.7/16.6/4.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋あたり)
熱量:395kcal
たんぱく質:30.8g
脂質:17.9g
炭水化物:27.7g
食塩相当量:5.3g
伝統的な天日干しにより納豆の旨味をぎゅっと濃縮した干し納豆です。お酒のおつまみ、お茶請け、お茶漬けに。登山やキャンプの携行食としてもお勧めです。
1袋あたり100g入・270g入・920g入の3種の容量バリエーションがあります。また、その各々で単品と複数個まとめ買いのバリエーションをご用意しております。ご志向に合った容量・個数のものをご利用下さい。(大容量・複数個になるほどグラム当たりがお安くなるようにしております。)
納豆を天日干しして乾燥させた伝統的な保存食です。油で揚げたスナックタイプの「ドライ納豆」「プチポリ納豆」とは食感・味・香り全てが異なりますので、そちらの類似品をお求めの方には本品はお勧め致しません。
北米産輸入大豆(遺伝子組み換えでない)を使用することにより、価格と美味しさを両立させております。
【原材料】丸大豆(北米産、遺伝子組み換えでない)、納豆菌、塩、小麦粉、調味料(アミノ酸等)【保管方法】直射日光と高温多湿を避け、冷暗所で保管して下さい。開封後はお早目にお召し上がり下さい。【栄養成分・100g当り】エネルギー395kcal/たんぱく質30.8g/脂質17.9g/炭水化物27.7g/食塩相当量5.3g/灰分9.3g

¥1,119 (¥4 / グラム)

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10:EPFC栄養バランス 56.4%  カロリー 427kcal
PFCバランス 25.8/43.6/30.6
【 EPFCポイント 】
体重 11/18.5/21.2/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:427kcal
たんぱく質:30.4g
脂質:22.8g
炭水化物:36g
食塩相当量:0.013g
幸田商店は芋、豆、大麦などの農産物の流通加工によって、お客様の健康増進と食の豊かさを提供し続けます。きな粉や農産加工品を製造しているメーカーだから、価格や品質には自信があります!
こだわりのきなこに米ぬかと白ごまのパウダーをプラス。米ぬかのビタミンB1や食物繊維をはじめγ-オリザノール、フェルラ酸、ごまのセサミン、きなこのイソフラボンなどのうれしい成分が入っている優れもの!香ばしいきなことふんわり甘い米ぬかにほんのり白ごまのアクセントが絶妙マッチします。
【栄養成分】(100gあたり当社調べ):エネルギー427kcal/たんぱく質30.4g/脂質22.8g/炭水化物36g(-糖質14g/-食物繊維22g)食塩相当量0.013g/大豆イソフラボン150mg/カリウム1980mg/カルシウム219mg/ビタミンB11.29mg/総フェルラ酸150mg/オリザノール79.3mg/セサミン48mg
内容量:150g×2袋 保存方法:高温多湿・直射日光を避けて下さい。開封後は賞味期限に関わらずお早めにお召し上がり下さい。 原材料名:大豆(北海道産、遺伝子組み換えでない)、米ぬか、白ごま
【材料:4人分】木綿豆腐 1/2丁(175g) クリームチーズ 100g パルメザンチーズ(粉)大さじ 3(18g) 塩 2g 米ぬか白ごまきなこ 大さじ 3(18g) お好みの野菜 豆腐ときなこのWイソフラボン。米ぬか白ごまきなことクリームチーズのコクでまろやかなハーモニーが楽しめるディップです!!

¥880 (¥440 / 袋)

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