【さけの塩焼き】(1個17g当たり)エネルギー 19kcal、たんぱく質3.5g 脂質0.4g 炭水化物0.2g 食塩相当量0.4g 【さばの塩焼き】 (1個27g当たり)エネルギー86kcal、たんぱく質4.2g 脂質7.7g 炭水化物0.g 食塩相当量0.2g 【まぐろステーキ】 (1個20g当たり)エネルギー26kcal、たんぱく質4.5g 脂質0.2g 炭水化物1.6g 食塩相当量0.4g
19kcal、たんぱく質3.5g 脂質0.4g 炭水化物0.2g 食塩相当量0.4g 【さばの塩焼き】 (1個27g当たり)エネルギー86kcal、たんぱく質4.2g 脂質7.7g 炭水化物0.g 食塩相当量0.2g 【まぐろステーキ】 (1個20g当たり)エネルギー26kcal、たんぱく質4.5g 脂質0.2g 炭水化物1.6g 食塩相当量0.4g
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