Amazonと楽天市場の「栄養バランスの良い食品」を順番に表示しています。栄養バランスの参考にして下さい。画像をクリックすると、商品の詳細ページに移動します。
1:EPFC栄養バランス 99%
カロリー 127kcal
栄養成分表示
(140g(1袋あたり)
| 熱量: | 127kcal |
| たんぱく質: | 5.2g |
| 脂質: | 3.6g |
| 炭水化物: | 18.3g |
| 食塩相当量: | 3g |
「植物生まれのミートソース 140g」は、ヴィーガン・グルテンフリー対応商品で、パスタソースやラザニアやリゾットなど、様々なアレンジが楽しめます。
ひき肉の代わりに粒状大豆たんぱくを使い、オリジナルのトマトソースをじっくり煮込んだパスタソースです。
原材料:トマトケチャップ(国内製造)、たまねぎ、粒状大豆たん白、にんじん、なたね油、中濃ソース(りんごを含む)、でん粉、植物性粉末ブイヨン、含蜜糖(甜菜糖)、塩、香辛料
内容量:140g(1袋あたり)
栄養成分表示(1袋 140g当たり):エネルギー127kcal たんぱく質5.2g 脂質3.6g 炭水化物18.3g 食塩相当量3.0g
¥1,380 (¥10 / g)
→ Amazon公式サイト
2:EPFC栄養バランス 99%
カロリー 127kcal
栄養成分表示
(140g(1袋あたり)
| 熱量: | 127kcal |
| たんぱく質: | 5.2g |
| 脂質: | 3.6g |
| 炭水化物: | 18.3g |
| 食塩相当量: | 3g |
「植物生まれのミートソース 140g」は、ヴィーガン・グルテンフリー対応商品で、パスタソースやラザニアやリゾットなど、様々なアレンジが楽しめます。
ひき肉の代わりに粒状大豆たんぱくを使い、オリジナルのトマトソースをじっくり煮込んだパスタソースです。
原材料:トマトケチャップ(国内製造)、たまねぎ、粒状大豆たん白、にんじん、なたね油、中濃ソース(りんごを含む)、でん粉、植物性粉末ブイヨン、含蜜糖(甜菜糖)、塩、香辛料
内容量:140g(1袋あたり)
栄養成分表示(1袋 140g当たり):エネルギー127kcal たんぱく質5.2g 脂質3.6g 炭水化物18.3g 食塩相当量3.0g
¥580 (¥580 / 袋)
→ Amazon公式サイト
3:EPFC栄養バランス 81.3%
カロリー 356.1kcal
栄養成分表示
(1個あたり推定値)
| 熱量: | 356.1kcal |
| たんぱく質: | 9.8g |
| 脂質: | 9.4g |
| 炭水化物: | 55.1g |
| 食塩相当量: | 0.7g |
名称:あふれるダブルチョコ(英語表記:Double Dark Chocolate)
原材料:小麦粉(小麦(北海道産))、チョコレート(大豆、乳成分を含む)、甜菜糖(甜菜(北海道産))、塩(沖縄県産)、パン酵母
栄養成分表示(1個あたり):熱量:356.1kcal 炭水化物:55.1g たんぱく質:9.8g 食塩相当量:0.7g 脂質:9.4g(この表示値は目安です)
アレルギー:小麦、乳、大豆
賞味期限:到着より30日(冷凍・-18℃以下)
¥531 (¥531 / 個)
→ Amazon公式サイト
4:EPFC栄養バランス 67.3%
カロリー 164kcal
栄養成分表示
(1個あたり)
| 熱量: | 164kcal |
| たんぱく質: | 2.1g |
| 脂質: | 5g |
| 炭水化物: | 27.9g |
| 食塩相当量: | 0.5g |
きぼうの米粉パン 7種11個入りセット
【カラダの中から美しく】グルテンフリーの米粉パン。米粉は福井県産減農薬米使用!短粒種と長粒種を独自配合でブレンドミックス。白ごま、黒ごま、麻の実、トマト、紫芋、加賀棒茶、レッドビートを練り込みドーナツ状に仕上げました。
【原材料】米粉(米(福井県産))、米油、甜菜糖、パン酵母、玄米粉、食塩、ごま加工品、麻の実、紫さつまいも粉末、粉末ほうじ茶、トマト粉末、ビーツ粉末/増粘剤(加工でん粉、HPMC、増粘多糖類)、ステアリン酸カルシウム、(一部にごまを含む)【保存方法】要冷凍(-18℃以下)【賞味期限】発送日から3か月
【栄養成分表示(1個あたり)】【白ごま】エネルギー164kcal、たんぱく質2.1g、脂質5.0g、炭水化物27.9g、食塩相当量0.5g 【黒ごま】エネルギー163kcal、たんぱく質2.0g、脂質4.8g、炭水化物27.6g、食塩相当量0.5g 【麻の実】エネルギー169kcal、たんぱく質2.7g、脂質5.4g、炭水化物27.6g、食塩相当量0.5g 【紫芋】エネルギー158kcal、たんぱく質1.8g、脂質4.3g、炭水化物28.1g、食塩相当量0.5g 【加賀棒茶】エネルギー163kcal、たんぱく質1.9g、脂質4.5g、炭水化物28.8g、食塩相当量0.5g 【トマト】エネルギー160kcal、たんぱく質2.0g、脂質4.4g、炭水化物28.6g、食塩相当量0.5g 【レッドビート】エネルギー157kcal、たんぱく質1.8g、脂質4.3g、炭水化物27.8g、食塩相当量0.5g
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5:EPFC栄養バランス 63.2%
カロリー 345kcal
栄養成分表示
(1袋当たり)
| 熱量: | 345kcal |
| たんぱく質: | 7g |
| 脂質: | 12.6g |
| 炭水化物: | 50.8g |
| 食塩相当量: | 0.5g |
バラエティ10袋セット(プレーン5袋・チョコ5袋)は227円お得
※プレーン5袋・チョコ5袋のセット商品です。
※電子レンジで軽く温めてください。より一層おいしく召し上がれます。
グルテンフリー(米粉100%)
【原材料名】卵(山口県徳地産)、米粉(国内製造)、甜菜糖(北海道製造)、マーガリン、牛乳、塩 / ベーキングパウダー、乳化剤、香料(一部に卵・乳成分・大豆を含む)※プレーンの場合
【内容量】2個 約90g(直径6cm×高さ3.3cm)※1袋当たり
【栄養成分表示】エネルギー345kcal、たんぱく質7.0g、脂質12.6g、炭水化物50.8g、食塩相当量0.5g ※プレーンの場合(100g当たり)
【保存方法】直射日光、高温多湿な場所を避けて常温で保存してください。
【賞味期限】製造日から30日
¥4,303 (¥430 / 袋)
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6:EPFC栄養バランス 54.7%
カロリー 262kcal
栄養成分表示
(1日あたり推定値)
| 熱量: | 262kcal |
| たんぱく質: | 17g |
| 脂質: | 1.2g |
| 炭水化物: | 50.4g |
| 食塩相当量: | 0.01g |
【低糖質の麺の素】 累計販売食数2,000万食を突破(2025年4月30日時点)した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と相性抜群の麺の素(麺用ソース)です。低糖質でカラダにやさしい ジャージャー麺の素(麺用ソース) と 担々麵の素(麺用ソース)は、肉などの動物性原料を使わないプラントベースでいつもの まぜ麺の素に比べて塩分24%OFF*。*分析による推定値です。ジャージャー麺:糖質7.6g、食物繊維1.6g、塩分2g 汁なし担々麺:糖質4.8g、食物繊維1.7g、塩分2g 具入りまぜ麺つゆ売上上位品(2023年11月自社調べ)と比べて塩分24%オフ。
【夏の一杯、冷やし麺】 レンジ調理 OKの麺にかけて混ぜるだけで、火をつかわず誰でも手軽に満足感のある一品がつくれます。
【 栄養豊富な麺 】:豆のうす皮までまるごと使い、まるごと豆の栄養をそのまま摂ることができます。いつものパスタよりも糖質40%オフ*2なのにたんぱく質はなんと3.6倍。そして1食で1/2日以上*3の食物繊維が摂取できて、さらに低GI*4。糖質OFF*2で罪悪感のない「ZENBヌードル」は、そんな想いに寄り添う新感覚・新食感の「新しい主食」です。麺は、鍋でゆでるだけでなく、電子レンジも使用可能。忙しい日でもカンタンに調理でき、ゆで時間の目安は、鍋で7~8分、レンジで9分。*2ゼンブヌードル喫食時1人前の糖質36.2g/食(分析による推定値)、日本食品標準成分表2015年版(七訂)*3 食物繊維の1日あたりの摂取量は「日本人の食事摂取基準(2020年版)」の「18~64歳の男性・女性」の値を用いています。*4 GIとは、グリセミックインデックスの略で、食品に含まれる糖質の吸収度合を示す値のことです。低GI食品とは、糖質の吸収が穏やかな食品のことです。
【グルテンフリー】 原材料は黄えんどう豆のみ。つなぎや増粘剤などの食品添加物を使わずに作った、小麦不使用*4の麺です。さらに、ソースも醤油など使わないグルテンフリー*5です。*5 グルテン濃度は10ppm以下です。製造工場等では、小麦を含む製品も製造しています。小麦にアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。
【常温保存でストックできる】24か月間、常温で保存ができるため冷蔵庫の場所を邪魔しないのも嬉しいポイント。常備食として置いておけば、麺を温めてかけるだけで手軽に満足感のある一品が食べられるので、忙しい方や時短調理をしたい方にもおすすめです。
【こんな方におすすめ】糖質を控えたい、グルテンフリー食品を食べたい、食物繊維不足が気になる、たんぱく質を摂りたい、小麦を使用していない麺料理食べたい、糖質オフでおいしい麺が食べたい。大豆ライス ( ダイズライス ) を食べている方。夏の定番 そうめんから置き換え*5た食事をしたい。*5置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること「ZENBヌードル」は、いつもの主食を変えるだけで、不足しがちな食物繊維や鉄分などの栄養を補えて、健康的なカラダづくりを応援します。
ジャージャー麺: 2種のまるごときのことたけのこ具材入りで、そのまま麺にかけてまぜるだけで、満足感のあるジャージャー麺ができあがります。 米味噌にみりんや甜菜糖を加え、まろやかな甘みとコクのある味わいに仕上げました。きのこに香味野菜やスパイスを合わせてじっくり炒めることで、濃縮した旨味と香りが広がります。たけのこの食感もアクセントです。
栄養成分 丸麺(1食(乾麺80g)中):エネルギー 262kcal、たんぱく質 17.0g、 脂質 1.2~2.3g、炭水化物 50.4g、糖質 38.6g、食物繊維 9.3~14.2g、食塩相当量 0.01g ジャージャー麺の素:1袋(62g)当たり エネルギー 90kcal/脂質 5.1g/糖質 7.6g/食物繊維 1.6g/たんぱく質 2.4g/炭水化物 9.2g/食塩相当量 2.0g
賞味期間:ゼンブヌードル丸麺・ジャージャー麺は製造から24ヵ月。賞味期間はご注文日から約30日以上の商品をお届けします。 使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、ゆっくりお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。原料の黄えんどう豆の収穫状況、製造工場の違いにより、商品の色合いや、風味、食感が若干異なる場合がございますが、品質への影響はございません。
アレルギー情報 (特定原材料等28品目):ゼンブヌードル丸麺:原材料に含まれるアレルギー物質はありません。・製造工場等では特定原材料8品目中、小麦を含む製品を生産しています。パッケージの表示は順次更新していきます。 / ジャージャー麺:ごま・大豆 本製品はグルテンフリーです。小麦アレルギーの方は、医師にご相談の上でお召し上がりください。 その他おすすめ商品 ゼンブブレッド ( zenb ブレッド ZENBブレッド )
¥2,195 (¥549 / 食)
→ Amazon公式サイト
7:EPFC栄養バランス 52.3%
カロリー 246.4kcal
栄養成分表示
(1個あたり推定値)
| 熱量: | 246.4kcal |
| たんぱく質: | 8.4g |
| 脂質: | 1.3g |
| 炭水化物: | 45.3g |
| 食塩相当量: | 0.7g |
名称:黒ゴマプレーン(英語表記:Black Sesame)
原材料:小麦粉(小麦(北海道産))、黒ゴマ(ごまを含む)、甜菜糖(甜菜(北海道産))、塩(沖縄県産)、パン酵母
栄養成分表示(1個あたり):熱量:246.4kcal 炭水化物:45.3g たんぱく質:8.4g 食塩相当量:0.7g 脂質:1.3g(この表示値は目安です)
アレルギー:小麦、ごま
配送方法:冷凍便
賞味期限:到着より30日(冷凍・-18℃以下)
¥381 (¥381 / 個)
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8:EPFC栄養バランス 51.1%
カロリー 132.8kcal
栄養成分表示
(1袋2個あたり)
| 熱量: | 132.8kcal |
| たんぱく質: | 4.9g |
| 脂質: | 0.9g |
| 炭水化物: | 26.3g |
| 食塩相当量: | 0.3g |
【国産大豆100%使用!安心・安全なおからベジベーグル】遺伝子組み換え大豆は使っていないので安心してお召し上がりいただけます。おからや野菜パウダーが入っているので、おやつとして手軽に栄養を摂ることができます。
【食物繊維たっぷり!ダイエット中の食事にもぴったり】おからパウダーと野菜の食物繊維で、一般的なベーグルよりもヘルシーなのに満足感もばっちり!ダイエット中の方や健康を意識している方でも、罪悪感なくお召し上がりいただけます。
【選べる3つのフレーバー】プレーン、アールグレイ、チョコの3種類のフレーバーをご用意。毎日の食卓やおやつに、気分に合わせてお楽しみいただけます。そのままでももちろん、トースターで軽く焼いたり、クリームチーズやジャムを添えたりしても美味しくお召し上がりいただけます。
【栄養成分表示(1袋2個あたり)】(ミニプレーン)エネルギー:132.8kcal たんぱく質:4.9g 脂質:0.9g 炭水化物:26.3g 糖質:22.8g 食物繊維3.5g 食塩相当量:0.3g(ミニアールグレイ)エネルギー:135.4kcal たんぱく質:5.1g 脂質:0.9g 炭水化物:26.7g 糖質:22.9g 食物繊維3.8g 食塩相当量:0.3g(ミニチョコ)エネルギー:172.6kcal たんぱく質:5.8g 脂質:3.4g 炭水化物:30.2g 糖質:25.7g 食物繊維4.6g 食塩相当量:0.3g
【原材料】 【プレーン】:小麦粉(小麦(北海道産))、おからパウダー(大豆を含む)、甜菜糖(甜菜(北海道産))、イヌリン、乾燥野菜粉末(乾燥大麦若葉粉末、乾燥ケール粉末、乾燥紫さつまいも粉末、乾燥ほうれん草粉末、乾燥南瓜粉末、乾燥人参粉末、乾燥桑の葉粉末、乾燥大葉粉末)、ピート、塩(沖縄県産)、パン酵母 【アールグレイ】:小麦粉(小麦(北海道産))、おからパウダー(大豆を含む)、甜菜糖(甜菜(北海道産))、イヌリン、アールグレイ茶葉(インド産)、乾燥野菜粉末(乾燥大麦若葉粉末、乾燥ケール粉末、乾燥紫さつまいも粉末、乾燥ほうれん草粉末、乾燥南瓜粉末、乾燥人参粉末、乾燥桑の葉粉末、乾燥大葉粉末)、ピート、塩(沖縄 県産)、パン酵母 【チョコ】:小麦粉(小麦(北海道産))、チョコレート(大豆、乳成分を含む)、おからパウダー(大豆を含む)、甜菜糖(甜菜(北海道産))、イヌリン、ココアパウダー、乾燥野菜粉末(乾燥大麦若葉粉末、乾燥ケール粉末、乾燥紫さつまいも粉末、乾燥ほうれん草粉末、乾燥南瓜粉末、乾燥人参粉末、乾燥桑の葉粉末、乾燥大葉粉末)、ピート、塩(沖縄県産)、パン酵母
【賞味期限】製造から180日 【内容量】2個入り×9袋入り(プレーン2個入×4袋・紅茶2個入×3袋・チョコ2個入×2袋)
¥5,398 (¥600 / 袋)
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9:EPFC栄養バランス 50.9%
カロリー 176kcal
栄養成分表示
(1食分(200g)あたり推定値)
| 熱量: | 176kcal |
| たんぱく質: | 12.8g |
| 脂質: | 3.4g |
| 炭水化物: | 23.6g |
| 食塩相当量: | 2.2g |
【食べ応えのあるカレー5種セット】SONOKO人気のカレー5種をセレクト。独自の製法でカロリーオフ・低脂質なのにコクと旨みを感じられるおいしいカレーに仕上げました。● マイルドチキンカレー×1 ● 黄色いビーフカレー×1 ● チキンカレー×1 ● ポークカレー×1 ● じゃがいもゴロゴロカレー×1
【カロリー28%以上オフ・脂質68%以上オフ*】一般的なカレー*と比較して、カロリー、脂質を抑えておつくりしています。カロリーや脂質が気になる方も安心してカレーをお召し上がりいただけます。(*日本食品標準成分表(八訂)比)
【ノンオイル調理*でお作りしています】油が多く使用されているカレーが多い中でSONOKOのカレーはオイルレスでありながらも、素材の味でカレーの味わいにコクを出しています。また、素材の脂肪分も可能な限り取り除くことやスパイスを水溶きしたものを使用するなど手間をかけてお作りしております。安心・安全のため国産中心の原材料を使用しお作りしています。(*調理に食用植物油脂を使用しない事)
【調味料(アミノ酸等)、カラメル色素不使用】安価に旨味を増すことができる化学調味料の調味料(アミノ酸等)や、ソースを美味しそうな色に見せる目的で使われるカラメル色素を使用せずにお作りしています。
【マイルドチキンカレー(辛さ★)】甘いだけじゃない!フルーツのコクと酸味が複雑に溶け込んだ風味豊かなカレー。国産の鶏もも肉をメインに、ノンオイル調理でソテーした国産玉ねぎ、国産にんじんを使用。北海道産の甜菜糖でつくった糖蜜、りんご果汁、デーツ果汁、マンゴーやパイナップルのフルーツチャツネで奥行きを出しました。フルーツのコクと酸味が複雑に絡む甘味で味を整え、辛い物が苦手な方にもお召し上がりいただけるカレーに仕上げました。[1食分(200g)あたり] エネルギー176kcal、たんぱく質12.8g、脂質3.4g、炭水化物23.6g、食塩相当量2.2g(推定値)
【黄色いビーフカレー(辛さ★★★★)】スパイスの香り、牛肉の旨み、あと引く辛さがクセになる味わい!じわじわとあと引く辛さがたまらない辛口カレー。スパイスの豊かな香りの中に、牛肉の旨みとコク、3種類の国産野菜(玉ねぎ、じゃがいも、にんじん)の風味、有機栽培玄米からつくられたライスミルクの甘みが溶け込んでいます。[1食分(200g)あたり] エネルギー170kcal、たんぱく質7.2g、脂質5.6g、炭水化物22.8g、食塩相当量2.4g(推定値)
【チキンカレー(辛さ★)】チキンと野菜を使った風味豊かなカレー!味や具材にこだわり、SONOKOカフェのカレーを再現。油脂や香料を使わず、多彩なスパイスとかつおだしや醤油でコクと旨みを出しています。[1食分(200g)あたり] エネルギー159kcal、たんぱく質11.2g、脂質3.6g、炭水化物20.4g、食塩相当量1.8g(推定値)
【ポークカレー(辛さ★★★)】ごはんによく合う和風味。カレーうどんにも!ふんだんに使われたスパイスが香り高く深い味わいを実現。かつおだしや醤油、練りごまの隠し味でコクを出しています。[1食分(200g)あたり] エネルギー152kcal、たんぱく質12.0g、脂質2.6g、炭水化物20.2g、食塩相当量2.4g(推定値)
【じゃがいもゴロゴロカレー(辛さ★)】野菜の美味しさを堪能できる具材感のある甘口カレー!ホクホクのじゃがいもがゴロゴロ。人参や玉ねぎ、柔らかな牛肉も入った、まろやかな甘口タイプです。お子様から大人まで人気のカレー。[1食分(230g)あたり] エネルギー164kcal、たんぱく質12.7g、脂質3.0g、炭水化物21.5g、食塩相当量2.5g(推定値)
【召し上がり方】袋の封を切らずにそのまま熱湯の中に入れ、約4~5分間温め、器に移してお召し上がりください。電子レンジ使用の際は、必ず中身を容器に移し替え、ラップをかけてから1分30秒~2分(出力500Wの場合)を目安に温めてお召し上がりください。※電子レンジをご使用になる場合は、中身を電子レンジ用容器に移し、ラップして温めてください。※開封後は速やかにお召し上がりください。※調理時、お召し上がり時のヤケドにご注意ください。
¥3,396 (¥3,396 / 個)
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10:EPFC栄養バランス 50%
カロリー 484kcal
栄養成分表示
(1袋当たり推定値)
| 熱量: | 484kcal |
| たんぱく質: | 9.6g |
| 脂質: | 21.7g |
| 炭水化物: | 67.1g |
| 食塩相当量: | 0.1g |
原材料:甜菜糖(国内製造)、有機オートミール、全粒粉(小麦を含む)、カカオマス、有機ココナッツファイン、カカオニブ、食用こめ油、カカオパウダー、食塩
内容量:100g×3パック
栄養成分1袋当たり(推定値):エネルギー484kcal、たんぱく質 9.6g、脂質21.7g、炭水化物67.1g、糖質58.2g、食物繊維8.9g、食塩相当量 0.1g
賞味期限:製造から4ヵ月
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存してください。開封後は密閉容器で保存し、なるべくお早めにお召し上がりください。
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