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栄養バランスの良い食品:木綿豆腐

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 56.4%  カロリー 427kcal
PFCバランス 25.8/43.6/30.6
【 EPFCポイント 】
体重 11/18.5/21.2/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:427kcal
たんぱく質:30.4g
脂質:22.8g
炭水化物:36g
食塩相当量:0.013g
幸田商店は芋、豆、大麦などの農産物の流通加工によって、お客様の健康増進と食の豊かさを提供し続けます。きな粉や農産加工品を製造しているメーカーだから、価格や品質には自信があります!
こだわりのきなこに米ぬかと白ごまのパウダーをプラス。米ぬかのビタミンB1や食物繊維をはじめγ-オリザノール、フェルラ酸、ごまのセサミン、きなこのイソフラボンなどのうれしい成分が入っている優れもの!香ばしいきなことふんわり甘い米ぬかにほんのり白ごまのアクセントが絶妙マッチします。
【栄養成分】(100gあたり当社調べ):エネルギー427kcal/たんぱく質30.4g/脂質22.8g/炭水化物36g(-糖質14g/-食物繊維22g)食塩相当量0.013g/大豆イソフラボン150mg/カリウム1980mg/カルシウム219mg/ビタミンB11.29mg/総フェルラ酸150mg/オリザノール79.3mg/セサミン48mg
内容量:150g×2袋 保存方法:高温多湿・直射日光を避けて下さい。開封後は賞味期限に関わらずお早めにお召し上がり下さい。 原材料名:大豆(北海道産、遺伝子組み換えでない)、米ぬか、白ごま
【材料:4人分】木綿豆腐 1/2丁(175g) クリームチーズ 100g パルメザンチーズ(粉)大さじ 3(18g) 塩 2g 米ぬか白ごまきなこ 大さじ 3(18g) お好みの野菜 豆腐ときなこのWイソフラボン。米ぬか白ごまきなことクリームチーズのコクでまろやかなハーモニーが楽しめるディップです!!
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2:EPFC栄養バランス 53.3%  カロリー 42kcal
PFCバランス 17.3/4.1/78.6
【 EPFCポイント 】
体重 1.1/1.1/0.2/1.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:42kcal
たんぱく質:1.8g
脂質:0.19g
炭水化物:8.2g
食塩相当量:0.7g
豆腐用調味料
アレルギー:卵・小麦・大豆
パン粉(国内製造)、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、卵白粉、たん白加水分解物、食塩、クミン、ブラックペパー、ガラムマサラ、しいたけエキス、コリアンダー、脱脂大豆/トレハロース、調味料(アミノ酸等)、加工デンプン、炭酸Ca、酸味料、香料、(一部に卵・小麦・大豆を含む)
栄養成分表示1袋分(12g)エネルギー42kcal たんぱく質1.8g 脂質0.19g 炭水化物8.2g 食塩相当量0.70g
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3:EPFC栄養バランス 44%  カロリー 75kcal
PFCバランス 13.3/3.4/83.3
【 EPFCポイント 】
体重 1.9/1.5/0.3/2.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:75kcal
たんぱく質:2.5g
脂質:0.28g
炭水化物:15.6g
食塩相当量:1.6g
豆腐用調味料
アレルギー:小麦・大豆・やまいも
パン粉(国内製造)、乾燥玉ねぎ、砂糖、しょう油加工品、乾燥マッシュポテト、こんぶエキス、酒粕粉末、でんぷん、食塩、おからパウダー、香辛料、山いも粉、ガーリックパウダー、植物油脂/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、カラメル色素、炭酸Ca、香料、甘味料(スクラロース)、(一部に小麦・大豆・やまいもを含む)
栄養成分表示1袋分(21.5g)エネルギー75kcal たんぱく質2.5g 脂質0.28g 炭水化物15.6g 食塩相当量1.6g
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