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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:乳成分を含む

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 97.6%  カロリー 371kcal
PFCバランス 16.6/24.5/58.9
【 EPFCポイント 】
体重 9.6/9.4/9.4/9.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 97.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(280g)あたり)
熱量:371kcal
たんぱく質:15.4g
脂質:10.1g
炭水化物:54.6g
食塩相当量:2.7g
商品サイズ(高さx奥行x幅):145mm×35mm×195mm
原材料:めん[リングイネ(デュラム小麦のセモリナ)、植物油脂、食塩]、トマト・ピューレーづけ、野菜(ブロッコリー、にんにく)、乳等を主要原料とする食品、かに、チーズ、トマトペースト、植物油脂、かにエキス調味料、砂糖、食塩、調味かにペースト、野菜ソテーペースト、かにみそ、香辛料 / 増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、セルロース、香料、(一部にかに・小麦・卵・乳成分を含む)
栄養成分(1食(280g)あたり) エネルギー 371kcal たんぱく質 15.4g 脂質 10.1g 炭水化物 54.6g カリウム 310.8mg リン 204.4mg 食塩相当量 2.7g
ブラント名: オーマイ
メーカー名: 日本製粉
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2:EPFC栄養バランス 96.2%  カロリー 434kcal
PFCバランス 16.6/25.7/57.7
【 EPFCポイント 】
体重 11.2/10.9/11.5/11.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 96.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品100gあたり)
熱量:434kcal
たんぱく質:18g
脂質:12.4g
炭水化物:62.5g
食塩相当量:0.7g
練乳パウダーは、国産牛乳のコクと深い味わいを凝縮した甘くて濃厚な味わいが特徴の乳製品です。そのクリーミーで豊かな風味は、様々な料理や飲料に深いコクと甘さを加えます。 お菓子作りやカフェメニューのアレンジに最適です
名称:乳等を主要原料とする食品
原材料名:練乳パウダー(濃縮乳、加糖脱脂練乳)(国内製造)(一部に乳成分を含む)
栄養成分表示(製品100gあたり) エネルギー434kcal たんぱく質18.0g 脂質12.4g 炭水化物62.5g 糖質62.5g 食物繊維0g 食塩相当量0.7g 無脂乳固形分:48.4g 乳脂肪分:12.4g
用途:チョコレート、製菓、製パン、デザート、飲料等
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3:EPFC栄養バランス 94%  カロリー 306kcal
PFCバランス 18.5/27.1/54.4
【 EPFCポイント 】
体重 7.9/8.3/8.3/7.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 94
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個あたり)
熱量:306kcal
たんぱく質:13.7g
脂質:8.9g
炭水化物:40.3g
食塩相当量:1.8g
【原産国】日本【原材料】小麦粉(国内製造)、牛乳製モッツァレラチーズ、ベシャメルソース、ゴルゴンゾーラチーズ、タレッジョチーズ、パルメザンチーズ、塩、砂糖、植物油、酵母、(一部に小麦・卵・乳成分を含む) ※輸入状況により材料が変更になる場合がございます。
【商品サイズ】約18cm x 8cm x 1.5cm ※手作りのため商品によりサイズが多少前後する場合がございます。
【保存方法】・冷凍(-18℃以下)にて保存して下さい。・一度解凍されたものを再冷凍しないでください。・開封後は賞味期限に関わらずお早めにお召し上がりください。
【栄養成分表示】(1個あたり)熱量306kcal、たんぱく質13.7g、脂質8.9g、炭水化物40.3g、食塩相当量1.8g
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4:EPFC栄養バランス 91.7%  カロリー 29kcal
PFCバランス 17.9/21.6/60.5
【 EPFCポイント 】
体重 0.7/0.8/0.7/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 91.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(450g(1個あたり推定値)
熱量:29kcal
たんぱく質:1.3g
脂質:0.7g
炭水化物:4.4g
食塩相当量:1.1g
【醤油麹けんちん汁】●内容量:450g(1個あたり)●原材料名:野菜(大根(国産)、人参、里芋、ごぼう、椎茸)、米麹調味料(米麹、醤油(小麦・大豆を含む)、食塩)、車麩、醤油、油揚げ、かつお節エキス、植物油脂、肉エキス(鶏肉・豚肉を含む)/調味料(アミノ酸等)●栄養成分表示 100g当たり/エネルギー:29kcal/たんぱく質:1.3g/脂質:0.7g/炭水化物:4.4g/食塩相当量:1.1g(サンプル品分析による推定値)●当製品に含まれているアレルゲン(特定原材料及びそれに準ずるものを表示):小麦、大豆、鶏肉、豚肉
【塩麹豚汁】●内容量:450g(1個あたり)●原材料名:野菜(大根(国産)、人参、ごぼう)、豚肉、こんにゃく、米麹調味料(米麹、天日塩)、風味調味料(かつお)(乳成分を含む)/ 調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)●栄養成分表示 100g当たり/エネルギー:40kcal/たんぱく質:1.3g/脂質:2.6g/炭水化物:2.8g/食塩相当量:0.8g(サンプル品分析による推定値)●当製品に含まれているアレルゲン(特定原材料及びそれに準ずるものを表示):豚肉、乳成分
【マタギ汁】●内容量:450g(1個あたり)●原材料名:野菜(大根(国産)、人参、なめこ、わらび) 鶏肉、醤油(小麦・大豆を含む)、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、かつお節エキス、植物油脂、肉エキス (豚肉を含む)、食塩/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)●栄養成分表示 100g当たり/エネルギー:36kcal/たんぱく質:2.9g/脂質:1.9g/炭水化物:1.9g/食塩相当量:1.1g(サンプル品分析による推定値)●当製品に含まれているアレルゲン(特定原材料及びそれに準ずるものを表示):小麦、大豆、鶏肉、豚肉
※本品製造工場では、えび・かに・そば・卵・乳成分を使用した製品を製造しています。
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5:EPFC栄養バランス 87.6%  カロリー 223kcal
PFCバランス 17.4/19.8/62.8
【 EPFCポイント 】
体重 5.8/5.9/4.6/6.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 87.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:223kcal
たんぱく質:9.7g
脂質:4.9g
炭水化物:35g
食塩相当量:13.7g
【内容量】(しそわかめ 80g しそひじき 60g 梅ひじき 60g 夏みかんわかめ 70g 辛子明太子わかめ 65g しそわかめ-青ラベル 75g)各1袋ずつ 計6袋セット オリジナルおしぼり付き
【原材料名】「しそわかめ 80g」 わかめ(韓国産)、砂糖、かつお風味調味料{食塩、デンプン分解物、粉末しょうゆ、風味原料(かつおぶし粉末、そうだかつおぶし粉末、こんぶ調味料)、砂糖、酵母エキス、その他}、食塩、ごま、赤しそ(国産)/調味料(アミノ酸等)、香料、酸味料、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)
「しそひじき 60g」 ひじき(韓国産)、砂糖、食塩、かつお風味調味料{食塩、糖類(乳糖、砂糖)、粉末しょうゆ、風味原料(かつおぶし粉末、そうだかつおぶし粉末、こんぶ調味料)、酵母エキス、その他}、しそ/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、香料、酸味料、(一部に小麦・大豆・乳成分を含む)
「梅ひじき 60g 」ひじき(韓国産)、砂糖、食塩、味付け梅(梅、食塩、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、その他)、ごま、かつお風味調味料{食塩、糖類(乳糖、砂糖)、粉末しょうゆ、風味原料(かつおぶし粉末、そうだかつおぶし粉末、こんぶ調味料)、酵母エキス、その他}/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酒精、酸味料、赤キャベツ色素、ビタミンB1、(一部に小麦・大豆・乳成分・ごまを含む)
「夏みかんわかめ 70g」わかめ(韓国産)、砂糖、かつお風味調味料{食塩、糖類(乳糖、砂糖)、粉末しょうゆ、風味原料(かつおぶし粉末、そうだかつおぶし粉末、こんぶ調味料)、酵母エキス、その他}、夏みかん(皮)、食塩/調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦、大豆・乳成分を含む)
「辛子明太子わかめ 65g」わかめ(韓国産)、砂糖、辛子明太子(食塩、タラコ、でん粉加工品、ぶどう糖、大豆たん白、砂糖、香辛料、その他)、かつお風味調味料{食塩、糖類(乳糖、砂糖)、粉末しょうゆ、風味原料(かつおぶし粉末、そうだかつおぶし粉末、こんぶ調味料)、酵母エキス、その他}、食塩/着色料(コチニール、パプリカ色素)、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆・乳成分を含む
「しそわかめ-青ラベル 75g」わかめ(韓国産)、砂糖、ベース調味料(粉末発酵調味料、乳糖、酵母エキス、チキンエキス)、ごま、食塩、こんぶ調味液(こんぶ抽出液、たん白加水分解物、野菜エキス、食塩)、しそ、かつおぶし調味液(かつお節抽出液、たん白加水分解物、かつおエキス、食塩)/香料、酸味料、(一部に小麦・乳成分・鶏肉・ごまを含む)
【栄養成分表示】(100gあたり) 「しそわかめ 80g」 エネルギー223kcal、 たんぱく質9.7g、 脂質4.9g、 炭水化物35.0g、 食塩相当量13.7g 「しそひじき 60g」 エネルギー182kcal、 たんぱく質7.9g、 脂質0.0g、 炭水化物37.7g、 食塩相当量15.0g「梅ひじき 60g 」 エネルギー203kcal、 たんぱく質8.8g、 脂質5.5g、 炭水化物29.5g、 食塩相当量11.9g 「夏みかんわかめ 70g」 エネルギー195kcal、 たんぱく質10.3g、 脂質1.4g、 炭水化物35.2g、 食塩相当量17.5g 「辛子明太子わかめ 65g」 エネルギー203kcal、 たんぱく質12.6g、 脂質1.7g、 炭水化物34.3g、 食塩相当量19.8g 「しそわかめ-青ラベル 75g」 エネルギー235kcal、 たんぱく質12.1g、 脂質3.9g、 炭水化物37.9g、 食塩相当量13.5g
【召し上がり方】 あたたかいごはんに、おにぎりやお弁当、たまごかけごはんの一味プラス、卵焼きに混ぜたり、そのほかパスタ等の麺類や冷やっこ、納豆の薬味など、工夫しだいでいろんなお料理のトッピングにご利用いただけます。
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6:EPFC栄養バランス 82.6%  カロリー 320kcal
PFCバランス 17.7/30/52.3
【 EPFCポイント 】
体重 8.3/8.3/9.6/7.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 82.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個あたり)
熱量:320kcal
たんぱく質:13.7g
脂質:10.3g
炭水化物:40.5g
食塩相当量:1.7g
【原産国】日本【原材料】小麦粉(国内製造)、牛乳製モッツァレラチーズ、トマトソース、水牛乳製モッツァレラチーズ、植物油、塩、パルメザンチーズ、砂糖、バジル、酵母、(一部に小麦・乳成分を含む) ※輸入状況により材料が変更になる場合がございます。
【商品サイズ】約18cm x 8cm x 1.5cm ※手作りのため商品によりサイズが多少前後する場合がございます。
【保存方法】・冷凍(-18℃以下)にて保存して下さい。・一度解凍されたものを再冷凍しないでください。・開封後は賞味期限に関わらずお早めにお召し上がりください。
【栄養成分表示】(1個あたり)熱量320kcal、たんぱく質13.7g、脂質10.3g、炭水化物40.5g、食塩相当量1.7g
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7:EPFC栄養バランス 81.3%  カロリー 356.1kcal
PFCバランス 11.4/24.6/64
【 EPFCポイント 】
体重 9.2/6/8.7/9.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 81.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個あたり推定値)
熱量:356.1kcal
たんぱく質:9.8g
脂質:9.4g
炭水化物:55.1g
食塩相当量:0.7g
名称:あふれるダブルチョコ(英語表記:Double Dark Chocolate)
原材料:小麦粉(小麦(北海道産))、チョコレート(大豆、乳成分を含む)、甜菜糖(甜菜(北海道産))、塩(沖縄県産)、パン酵母
栄養成分表示(1個あたり):熱量:356.1kcal 炭水化物:55.1g たんぱく質:9.8g 食塩相当量:0.7g 脂質:9.4g(この表示値は目安です)
アレルギー:小麦、乳、大豆
賞味期限:到着より30日(冷凍・-18℃以下)
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8:EPFC栄養バランス 78%  カロリー 140kcal
PFCバランス 14.5/21/64.5
【 EPFCポイント 】
体重 3.6/3.4/3.3/4.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 78
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(100gあたり推定値)
熱量:140kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:3.6g
炭水化物:24.8g
食塩相当量:0.47g
累計販売食数2000万食(2025年4月30日時点)を突破した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「ゼンブブレッド」。
【栄養価の高い スーパーフードでつくった まるごと豆粉パン】:栄養バランスに優れたスーパーフード「黄えんどう豆」をうす皮までまるごと使用。プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、小麦や白米に比べて糖質控えめで、鉄・亜鉛・カリウムもたっぷり。プロテインの原料にも使われています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらに小麦 (強力粉)や 精白米 (米)と比べて糖質控えめなところも黄えんどう豆が優れているポイントです。
【糖質オフ*1&グルテンフリー*2】余計なものは加えず、素材のおいしさを活かしました。小麦粉不使用*2 、卵、バター、乳製品などの動物性原料も加えていません*2 。白砂糖も使わず、てんさい糖を使用しています。( *1 いつものパンに比べて26%オフ ゼンブブレッド6品糖質量(100gあたり):24.8~38.8g。くるみ&レーズン:くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ・金時豆:菓子パン(あんなし)、きなこあん:菓子パン(こしあん入り)と比べて。日本食品成分表2020年。3種の雑穀:食パンと比べて。日本食品標準成分表2015年。分析による推定値。*2: 本製品はグルテン濃度を10ppm以下で管理しています。製造工場等では、特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品も製造しています。これらにアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。)
【ダイエット中・腸活中の栄養補給に】ゼンブブレッドはいつものパンより、糖質26%オフ*、食物繊維4.8倍*1、ビタミンB1 2.9倍*1 、鉄2.2倍*1 、たんぱく質(プロテイン)入り。いろいろな栄養がとれるのに、1袋180kcal*3以下。常温で保管出来て袋を開ければすぐ食べられるので、毎日の朝食や間食に。*3 分析による推定値。1個当たり53g(きなこあんは56g)として計算)
【食物繊維たっぷり】食物繊維は1食あたり5g以上でいつものパンより4.8倍*1。おいしいだけじゃない、毎日続けたいヘルシーさです。
【1袋=食パン約1枚分 小腹がすいた時に】ゼンブブレッドの重量は食パン(6枚切り)約1枚分*4。毎日の朝食、いつものパンの代わりにゼンブブレッドにするだけで、糖質35%オフさらに不足しがちな栄養補給*5にもぴったり。(*4 食パン6枚切り 1枚57g、ゼンブブレッド 1個53g(きなこあんは56g) 、*5 食物繊維、鉄分のこと)
【ロングライフパン】常温配送・常温保存OK。賞味期間は製造から4カ月。さらに、封を開けてそのまま、食べたいときにすぐに食べられる常備食として大活躍。※ご注文から約30日以上の賞味期間の商品をお届けします。
【ふっくら食感、やさしい味わい】まるごと黄えんどう豆粉をメインにパン酵母と乳酸菌で発酵させて焼き上げる独自製法によって、ふっくら柔らかな食感、やさしいおいしさに仕上げました。
こんな方におすすめ:グルテンフリー*2(小麦粉不使用*2 )の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット(おきかえダイエット)やロカボ(ローカーボ)、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え*6した食事をしたい。プラント ベースフード(植物由来の食品)、プラント ベースブレッド(植物由来のパン・ブレッド)、ロングライフパン(長期保存パン)をお探しの方。 (*6:置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。 内容量:ゼンブブレッド カカオ1個×9袋。賞味期間:製造から4ヵ月(賞味期間はご注文日から約30日以上の商品をお届けします)使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名:(カカオ)黄えんどう豆粉(アメリカ製造)、てんさい糖、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、こめ油、カカオニブ、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 (特定原材料等28品目):(カカオ)なし ※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。※オオバコ種皮粉末(サイリウム種皮粉末)が含まれているため、まれにアレルギー症状を呈する場合があります。 栄養成分(1個(53g)中): (カカオ)エネルギー140kcal、たんぱく質5.6g、脂質3.6g、炭水化物24.8g、糖質18.3g、食物繊維6.5g、食塩相当量0.47g、ビタミンB1 0.30mg
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9:EPFC栄養バランス 77.8%  カロリー 89kcal
PFCバランス 23.3/30.2/46.5
【 EPFCポイント 】
体重 2.3/2.7/2.4/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 77.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(2本(1食)あたり)
熱量:89kcal
たんぱく質:4.5g
脂質:2.6g
炭水化物:9g
食塩相当量:1.01g
【商品名】5%減塩 速筋 タンパク チーズ かまぼこ ニッスイ 2本(70g)入り×2セット
おいしさはそのままに、塩分を25%カットしました。(ニッスイ「チーズかまぼこ」食塩相当量比)。
スケソウダラの俊敏な動きの源となる瞬発力を発揮する「速筋タンパク」を、2本で4.5g摂取できる減塩チーズかまぼこです。 2本(1食)あたりカルシウム237mg入りです。
3種のチーズを使用したプロセスチーズを12%配合し、減塩おやつとしても食べやすく仕上げました。
【アレルギー情報】 かに・小麦・乳成分
【原材料】 魚肉(すけそうだら輸入又は国産)、プロセスチーズ、ペースト状小麦、たん白、砂糖、食塩、食物繊維(イヌリン)、醸造酢/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、酸味料、カロチノイド色素(一部にかに・小麦・乳成分を含む)
【栄養成分表示】1食2本(70g)当たり エネルギー・・・89kcal たんぱく質・・・7.4g 脂質・・・2.6g 炭水化物・・・9.0g 食塩相当量・・・1.01g リン・・・75mg カリウム・・・144mg カルシウム・・・237mg
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10:EPFC栄養バランス 76.4%  カロリー 231kcal
PFCバランス 21/33.1/45.9
【 EPFCポイント 】
体重 6/7.4/7.9/4.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 76.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:231kcal
たんぱく質:12.1g
脂質:8.5g
炭水化物:26.5g
食塩相当量:1.44g
モッツァレラチーズとトマトのピッツァです。 細かいカットと丸くちぎったモッツァレラチーズを使用しています。 チーズのおいしさをたっぷり楽しめるシンプルで力強い味です。
【原材料】 モッツァレラチーズ(乳成分を含む)、小麦粉、トマトパルプ(トマト、食塩)、デュラム小麦粉、食塩、オリーブオイル、オレガノ、酵母/増粘剤(加工でんぷん)
【栄養成分】 熱量:231kcal(100gあたり) たんぱく質:12.1g(100gあたり) 脂質:8.5g(100gあたり) 炭水化物:26.5g(100gあたり) 食塩相当量:1.44g(100gあたり)
【調理法一覧】 オーブン(210℃) 約10分
【アレルギー表示】 特定原材料8品目を表示 乳成分・小麦
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