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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養成分表示:チャーハン

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 100%  カロリー 28kcal
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:28kcal
たんぱく質:1.1g
脂質:0.8g
炭水化物:4g
食塩相当量:0.4g
PFCバランス 15.9/26.1/58
【 EPFCポイント 】
体重 0.7/0.7/0.7/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 100
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【原材料】野菜(にんじん(国産)、たまねぎ、とうもろこし)、鶏卵、コーンスターチ、鮭そぼろ、チキンエキス、ぶなしめじ、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、乾燥ピーマン、ごま油、食塩、こんぶだし、たいだし/ピロリン酸鉄
【召しあがり方】 ①温かいごはん(子ども茶わん1杯分80g)を器に盛りつけます。※冷めたごはんの場合は温めてください。 ②ごはんにソースをよく混ぜて召しあがってください。
【アレルギー】卵・小麦・ごま・さけ・大豆・鶏肉
【栄養成分】1食あたり;エネルギー28Kcal,たんぱく質1.1g,脂質0.8g,炭水化物4g,食塩相当量0.4g
ブラント名: キユーピー
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2:EPFC栄養バランス 95.2%  カロリー 54kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:54kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:1.4g
炭水化物:8.1g
食塩相当量:4.5g
PFCバランス 16.4/23.4/60.2
【 EPFCポイント 】
体重 1.4/1.3/1.3/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 95.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【味・風味】ウコン塩漬込み高菜漬に焙煎胡麻をまぶした絶品高菜です。 程よいシャキシャキ感がたまりません! ホカホカご飯との相性抜群!ピリッとした高菜が、おにぎりやチャーハンをさらにおいしく引き立てます。
【内容量】200g×2
【原材料】高菜(中国、国産)、漬け原材料【しょうゆ、糖類(砂糖・ぶどう糖果糖液糖、水あめ)、ごま、食塩、醸造酢、発酵調味料、ウコン粉、かつおエキス、唐辛子】/調味料(アミノ酸等)、酸味料、着色料(クチナシ)、酸化防止剤(ビタミンC)、甘味料(ステビア)、(一部に小麦、大豆、ごまを含む)
【アレルギー情報】 小麦、大豆、ごま
【栄養成分表示(100gあたり)】エネルギー:54kcal 炭水化物:8.1g たんぱく質:2.2g 脂質 :1.4g 食塩相当量:4.5g
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3:EPFC栄養バランス 95.2%  カロリー 54kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:54kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:1.4g
炭水化物:8.1g
食塩相当量:4.5g
PFCバランス 16.4/23.4/60.2
【 EPFCポイント 】
体重 1.4/1.3/1.3/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 95.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【味・風味】ウコン塩漬込み高菜漬に焙煎胡麻をまぶした絶品高菜です。 程よいシャキシャキ感がたまりません! ホカホカご飯との相性抜群!ピリッとした高菜が、おにぎりやチャーハンをさらにおいしく引き立てます。
【内容量】元祖三池ごまたかな200g×4
【原材料】高菜(中国、国産)、漬け原材料【しょうゆ、糖類(砂糖・ぶどう糖果糖液糖、水あめ)、ごま、食塩、醸造酢、発酵調味料、ウコン粉、かつおエキス、唐辛子】/調味料(アミノ酸等)、酸味料、着色料(クチナシ)、酸化防止剤(ビタミンC)、甘味料(ステビア)、(一部に小麦、大豆、ごまを含む)
【アレルギー情報】 小麦、大豆、ごま
【栄養成分表示(100gあたり)】 エネルギー:54kcal 炭水化物:8.1g たんぱく質:2.2g 脂質:1.4g 食塩相当量:4.5g
【調理方法】チャーハンやパスタの具、ラーメンのトッピング、豚肉と一緒に炒めるなど様々なお料理に使用しお楽しみいただけます。
【配達方法・日時】・この商品はメール便(ポスト投函)でお届けします。・複数ご購入の場合、複数のメール便でお届けします。(別梱包で発送)・日時指定はできません。・商品の到着まで3~9営業日頂いております。・ご利用明細は同梱いたしません。
※レビューを書いていただけますとありがたいです。
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4:EPFC栄養バランス 85.2%  カロリー 423kcal
栄養成分表示
(1食(395g)あたり)
熱量:423kcal
たんぱく質:16.4g
脂質:11.1g
炭水化物:68.4g
食塩相当量:7.2g
PFCバランス 14.9/22.8/62.3
【 EPFCポイント 】
体重 10.9/10/10.3/12.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 85.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん395g×3食(麺・具材・スープ・生姜ドレッシング)・野菜たっぷり皿うどん334g×3食(麺・具材・スープ・生姜ドレッシング)・ぎょうざ(12個192g・たれ8g)×2パック・チャーハン400g×2袋
【野菜たっぷりちゃんぽん】 野菜たっぷりちゃんぽんは、当社冷凍商品「長崎ちゃんぽん」の1.6倍の具材のボリュームです。また、野菜たっぷりちゃんぽんに付いている生姜ドレッシングは当社冷凍商品「長崎ちゃんぽん」には付いていません。使用している野菜、小麦粉は全て国産です。 ■栄養成分 1食(395g)あたり:エネルギー423kcal タンパク質16.4g 脂質11.1g 炭水化物68.4g 食塩相当量7.2g ■アレルギー物質(28品目中):小麦、乳成分、えび、いか、ごま、大豆、鶏肉、豚肉
【野菜たっぷり皿うどん】 野菜たっぷり皿うどんは、当社冷凍商品「長崎皿うどん」の1.6倍の具材のボリュームです。また、野菜たっぷり皿うどんに付いている生姜ドレッシングは当社冷凍商品「長崎皿うどん」には付いていません。使用している野菜、小麦粉は全て国産です。 ■栄養成分 1食(334g)あたり:エネルギー568kcal タンパク質14.4g 脂質23.8g 炭水化物74.6g 食塩相当量5.3g ■アレルギー物質(28品目中):小麦、乳成分、えび、いか、ごま、大豆、鶏肉、豚肉
【ぎょうざ】ちゃんぽん、皿うどんと相性抜群の一口ぎょうざです。1パック12個192g・たれ8g。使用している野菜、豚肉、鶏肉、小麦粉、米粉は全て国産です。にんにくは使用していません。 ■アレルギー物質(28品目中):小麦、乳成分、ごま、大豆、鶏肉、豚肉 ■栄養成分 1トレー(ぎょうざ12個、たれ1個)あたり:エネルギー449kcal タンパク質11.6g 脂質28.6g 炭水化物36.0g 食塩相当量2.0g
チャーハン】リンガーハットのチャーハンに使用している米、野菜は全て国産です。ちゃんぽん、皿うどんと相性抜群のチャーハンです。 ■アレルギー物質(28品目中):小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉 ■栄養成分 100gあたり:エネルギー181kcal タンパク質4.2g 脂質4.4g 炭水化物29.5g 食塩相当量1.2g
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5:EPFC栄養バランス 81.2%  カロリー 80kcal
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:80kcal
たんぱく質:2.8g
脂質:1.9g
炭水化物:13g
食塩相当量:11.2g
PFCバランス 13.9/21.3/64.8
【 EPFCポイント 】
体重 2.1/1.7/1.8/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 81.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
ご飯に混ぜてそのまま食べるもよし!薬味としてお豆腐、サラダ、炒めもの、蒸し物へのトッピングもよし!食感のアクセントとして使うもよし!これ1つで何役もこなす、万能食材です!
<調理例>・そのままご飯にのせる(混ぜる)・おにぎり・チャーハンや炒め物のトッピング・冷奴・お鍋のポン酢の薬味・サラダのドレッシングのトッピング・パスタの具材 などなど・・・
■内容量:270g×2 ■名称:調味梅漬加工品
■保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい。
■賞味期限:製造から120日  ※開封後は要冷蔵にて、お早目にお召し上がりください。
■原材料:梅(刻み)、しそ(刻み)、食塩、還元水飴、醸造酢、果糖ぶどう糖液糖、蛋白加水分解物、酒精、酸味料、調味料(アミノ酸等)、野菜色素、V.B1、甘味料(スクラロース)
■栄養成分表示(100g当たりの推定値):エネルギー/80kcal、タンパク質/2.8g、脂質/1.9g、炭水化物/13.0g、食塩相当量/11.2g
■製造国:日本
<注意事項>・商品の改訂などにより、商品パッケージの記載内容と異なる場合があります。予めご了承下さいませ。
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6:EPFC栄養バランス 81.2%  カロリー 80kcal
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:80kcal
たんぱく質:2.8g
脂質:1.9g
炭水化物:13g
食塩相当量:11.2g
PFCバランス 13.9/21.3/64.8
【 EPFCポイント 】
体重 2.1/1.7/1.8/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 81.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【ご飯に混ぜるだけ!】ご飯に混ぜるだけでカリカリ梅の混ぜご飯が簡単にできます。
【そのほかの調理例】 ・そのままご飯にのせる ・おにぎり・チャーハンや炒め物のトッピング ・冷奴 ・お鍋のポン酢の薬味 ・サラダのドレッシングのトッピングパスタの具材 などなど・・・
■内容量:270g ■名称:調味梅漬加工品
■保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい。
■賞味期限:製造から120日  ※開封後は要冷蔵にて、お早目にお召し上がりください。
■原材料:梅(刻み)、しそ(刻み)、食塩、還元水飴、醸造酢、果糖ぶどう糖液糖、蛋白加水分解物、酒精、酸味料、調味料(アミノ酸等)、野菜色素、V.B1、甘味料(スクラロース)
■栄養成分表示(100g当たりの推定値):エネルギー/80kcal、タンパク質/2.8g、脂質/1.9g、炭水化物/13.0g、食塩相当量/11.2g
■製造国:日本
<注意事項>・商品の改訂などにより、商品パッケージの記載内容と異なる場合があります。予めご了承下さいませ。
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7:EPFC栄養バランス 79.3%  カロリー 194kcal
栄養成分表示
(製品100g当たり)
熱量:194kcal
たんぱく質:4.4g
脂質:4.5g
炭水化物:28g
食塩相当量:0.71g
PFCバランス 10.3/23.8/65.9
【 EPFCポイント 】
体重 5/2.7/4.2/5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 79.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
直火焼豚のうまさ、卵、白葱が香ばしい、シンプルで正統派な味付けのチャーハンです。塩分を気にせずガツガツ食べられます。
-18℃以下で保存してください
食物アレルギー(特定原材料):卵 小麦 *詳細はパッケージ裏面ご確認ください
栄養成分:製品100g当たり エネルギー:194Kcal たんぱく質:4.4g 脂質:4.5~9.7g 炭水化物:28g 食塩相当量:0.71g*詳細はパッケージ裏面ご確認ください
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8:EPFC栄養バランス 73.6%  カロリー 539kcal
栄養成分表示
(1/2袋(300g)当たり)
熱量:539kcal
たんぱく質:12g
脂質:15g
炭水化物:89g
食塩相当量:4.1g
PFCバランス 8.9/25/66.1
【 EPFCポイント 】
体重 13.9/7.3/13.9/15.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 73.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
焦がしにんにくのマー油と葱油の香ばしさ、焼豚のうま味で一度口にすると一心不乱に食べきってしまいたくなるチャーハンです。
炒めの強化と、「焦がし葱油」により、香ばしい香りが楽しめます。あぶり焼豚を増量しました。
男性や食べ盛りのお子様にピッタリの食べ応えのあるチャーハンです。
栄養成分:1/2袋(300g)当たり(エネルギー)539Kcal(たんぱく質)12g(脂質)15g(炭水化物)89g(食塩相当量)4.1g
ブランド: 味の素冷凍食品
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9:EPFC栄養バランス 73.3%  カロリー 16kcal
栄養成分表示
(1食当たり)
熱量:16kcal
たんぱく質:0.5g
脂質:0.5g
炭水化物:2.4g
食塩相当量:0.3g
PFCバランス 12.4/28/59.6
【 EPFCポイント 】
体重 0.4/0.3/0.5/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 73.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
希少価値の高い土佐あかうしを粉末状にして、ふりかけにしました。 白ごはんだけでなく、チャーハンやお好み焼きにもお試しください。
原材料:パン粉(国内製造)、砂糖、乳糖、白ごま、卵黄粉、でん粉、発酵調味料、醤油、のり、粉末醤油、にんじんフレーク(乳糖、でん粉、にんじん)、食塩、酵母エキス、高知土佐あかうし粉末(土佐あかうし粉末、でん粉)、かつお削り節、たんぱく加水分解物/調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、カロテノイド、VB?2)、酸化防止剤(VE。VC)、甘味料(甘草)、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・牛肉・大豆を含む)
容 量:30g×3袋。賞味期限:製造日より1年。保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
【栄養成分表示(1食当たり)】エネルギー:16kcal たんぱく質:0.5g 脂質:0.5g 炭水化物:2.4g 食塩相当量:0.30g
【アレルギー物質(27品目中)】小麦、卵、乳成分、牛肉、大豆、ごま
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10:EPFC栄養バランス 71.7%  カロリー 181kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:181kcal
たんぱく質:4.2g
脂質:4.4g
炭水化物:29.5g
食塩相当量:1.2g
PFCバランス 9.6/22.7/67.7
【 EPFCポイント 】
体重 4.7/2.6/4.1/5.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 71.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
チャーハン400g×2食
賞味期限:製造日より366日
保存方法:-18℃以下で保管してください。
アレルギー物質(28品目中):小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉
栄養成分 100gあたり: エネルギー181kcal タンパク質4.2g 脂質4.4g 炭水化物29.5g 食塩相当量1.2g
製造者:株式会社リンガーハット 〒850-0831 長崎県長崎市鍛冶屋町6-50
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