Amazonと楽天市場の「栄養バランスの良い食品」を順番に表示しています。栄養バランスの参考にして下さい。画像をクリックすると、商品の詳細ページに移動します。
1:EPFC栄養バランス 93.3%
カロリー 19kcal
栄養成分表示
(本品1本あたり推定値)
| 熱量: | 19kcal |
| たんぱく質: | 0.9g |
| 脂質: | 0.4g |
| 炭水化物: | 3g |
| 食塩相当量: | 1.9g |
和食のベースである「かつおだし」を使用
液体合わせみそ大さじ1に、お湯およそ150㏄を注ぐだけ
本品1本あたりおよそ24杯分のおみそ汁が作れます。
ますやみそ鉄板の『カップ合わせみそ』が液みそになりました。
栄養成分表示 おみそ汁1杯(みそ大さじ1杯(17g)当たり) エネルギー19kcal、たんぱく質0.9g、脂質0.4g、炭水化物3.0g、食塩相当量1.9g(一財)広島県環境保健協会 分析(推定値)
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2:EPFC栄養バランス 82.2%
カロリー 195kcal
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
| 熱量: | 195kcal |
| たんぱく質: | 9.9g |
| 脂質: | 4.6g |
| 炭水化物: | 31.1g |
| 食塩相当量: | 11.9g |
創業当時より愛されている母さんの味シリーズ!
米、大麦、大豆、食塩 国産100%使用
米味噌と麦味噌を合わせた甘味と旨味の調和が絶妙な一品
賞味期限:6ヶ月
栄養成分表示(100g当たり)エネルギー195kcal、たんぱく質9.9g、脂質4.6g、炭水化物31.1g、食塩相当量11.9g(財)広島県環境保健協会 分析(推定値)
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3:EPFC栄養バランス 79.1%
カロリー 190kcal
栄養成分表示
(100g当たり)
| 熱量: | 190kcal |
| たんぱく質: | 9.7g |
| 脂質: | 4.4g |
| 炭水化物: | 28g |
| 食塩相当量: | 11.7g |
昭和59年(1984年)に発売されて以来、愛され続けている、ますやみそを代表するお味噌です。
米と麦の合わせ味噌
賞味期限:6ヶ月
栄養成分表示(100g当たり)エネルギー190kcal、たんぱく質9.7g、脂質、4.4g、炭水化物28.0g、食塩相当量11.7g(財)広島県環境保健協会 分析
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4:EPFC栄養バランス 75.6%
カロリー 120kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
| 熱量: | 120kcal |
| たんぱく質: | 6.7g |
| 脂質: | 4g |
| 炭水化物: | 14.3g |
| 食塩相当量: | 0.6g |
冷凍食品
タラに付け合わせたフランス カマルグ産のお米に、5種類の野菜とハーブをたっぷり使用したオリーブオイルとトマトの風味が溢れるヴィエルジュソースを合わせたヘルシーなお料理です。
【原材料】米飯【黒米(フランス産)、白米(フランス産)食塩】、タイセイヨウマダラ、野菜(にんじん、ズッキーニ、玉ねぎ、トマト、パプリカ、エシャロット)、植物油脂、トマト・ジュース漬け、バター(乳成分を含む)、セミドライトマト、白ワイン、食塩、にんにく、レモン、米粉、パセリ、シブレット、バジル、チャービル、タイム、白こしょう
【栄養成分】熱量:120kcal(100gあたり) たんぱく質:6.7g(100gあたり) 脂質:4.0g(100gあたり) 炭水化物:14.3g(100gあたり) 食塩相当量:0.6g(100gあたり)
【調理法一覧】電子レンジ(600W) 約13分 フライパン 約20分
【アレルギー表示】特定原材料8品目を表示:乳成分
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ(8大):同じ生産工程で「卵・えび・かに・そば・落花生」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】350g(1人用)
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5:EPFC栄養バランス 54.7%
カロリー 262kcal
栄養成分表示
(推定値)
| 熱量: | 262kcal |
| たんぱく質: | 17g |
| 脂質: | 1.2g |
| 炭水化物: | 50.4g |
| 食塩相当量: | 0.01g |
【2000万食*突破話題の豆麺】:ZENBの人気No.1商品、ヘルシーヌードル 「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」。ZENBが独自開発した製法でほのかな豆の旨味に、もちっとした食感で、都内の有名シェフも認めるおいしさ。原材料の黄えんどう豆は、古くから北欧やロシアなどで食べられ、海外では親しまれているスーパーフードであり、プロテイン の原材料にも使われる優秀素材です。* 2025年4月30日時点
【FYTTE ダイエット & ヘルス大賞受賞】2021年FYTTE ダイエット&ヘルスの 低糖質 ・主食部門 使ってみたい編で見事1位を獲得。
【グルテンフリー パスタ】: 原材料は黄えんどう豆のみ。つなぎを使わない、小麦不使用*1の麺です。*1 本製品はグルテン濃度を10ppm以下です。製造工場等では、小麦を含む製品も製造しています。小麦アレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。
【糖質オフ パスタ】 :豆のうす皮までまるごと使い、まるごと豆の栄養をそのまま摂ることができます。いつものパスタよりも糖質40%オフ*2。そして1食で1/2日以上の食物繊維がとれ、いつものパスタよりも4.1倍。さらに低GI *3。糖質オフ *2で罪悪感のない「ZENBヌードル」は、そんな想いに寄り添う新感覚・新食感の「新しい主食」です。*2いつものパスタより糖質40%オフ、ゼンブヌードル喫食時1人前の糖質36.2g/食(分析による推定値)、日本食品標準成分表2015年版(七訂) *3 GIとは、グリセミックインデックスの略で、食品に含まれる糖質の吸収度合を示す値のことです。低GI食品 とは、糖質の吸収が穏やかな食品のことです。
【たんぱく質がとれる】黄えんどう豆は、食物繊維や植物性たんぱく質が豊富なのに、脂質は少ない素材。その黄えんどう豆だけを使って作ったゼンブヌードルは不足しがちな栄養*4 をとることができ、ダイエット 中の栄養補給にぴったりです。*4 食物繊維、鉄分のこと
【3冠獲得】たまごクラブ たまひよネクスト ブレイクアワード2025受賞、ヨガ ジャーナル ウェルネスアイテムアワード フード部門大賞、FYTTE ダイエット & ヘルスケア 2025 使ってよかった 大賞受賞
【和・洋・中なんでも使える万能麺】:パスタ(スパゲッティ)はもちろん ラーメン(中華そば)、うどん、そば、焼きそば、まぜ麺(まぜそば)、つけ麺、フォーなど幅広い麺料理で楽しんでいただけます。さらにゆで汁は、自然なとろみがあり、豆の旨みや栄養が溶け出した出汁として、スープのベースにぴったり。お好みに味付けをして、お召し上がりください。
【オリジナルレシピ付き】:冷蔵庫の中の食材で、面倒な下ごしらえもいらず、10分以内においしい手作りごはんがパパっとできます。料理手順は、すべてオールカラーで見やすく、準備する食材も大事なポイントもわかりやすく記載。TVで話題の「納豆まぜ麺」や「ZENB流ラーメン」など、まずはオリジナルレシピを見ながら、「ZENBヌードル」のもちっと食感をお楽しみください。電子レンジ調理可:お鍋で茹でるだけでなく、電子レンジも使用可能なので、忙しい日でも簡単に調理いただけます。茹で時間の目安は、鍋で7~8分、レンジで8分30秒~9分。
こんな方におすすめ:糖質を控えたい、グルテンフリー 食品を食べたい、食物繊維 不足が気になる、たんぱく質 を摂りたい、小麦を使用していない( 小麦不使用 )パスタが食べたい、糖質オフ でおいしい麺が食べたい方、置き換えダイエット(おきかえダイエット)や ロカボ(ローカーボ)、ダイエット食品、おきかえ食品 などで ダイエット をしていて 食物繊維 を取りたい方。普段、低糖質パスタ やライスパスタ、全粒粉パスタ、大豆パスタ、ロカボ麺、ロカボヌードル、こんにゃく麺、低糖質の麺、大豆麺、米粉麺 (米粉 でつくった麺、米粉パスタ )、玄米パスタ や 糖質ゼロ麺 を食べている方。プラント ベースフード(植物由来の食品)をお探しの方。大豆ライス ( ダイズライス ) を食べている方。小腹がすいた時に食べる 食べ物をお探しの方。いつもの麺から置き換え*1した食事をしたい方。からだシフト をしたい方。*1置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること
セット内容:ゼンブヌードル(80g×4束)×6袋 /内容量:320g×6 賞味期間:製造から24ヵ月(賞味期間はご注文日から約30日以上の商品をお届けします)原材料名:黄えんどう豆粉(アメリカ製造もしくは国内製造) 栄養成分(1食(乾麺80g)中):エネルギー 262kcal、たんぱく質 17.0g、 脂質 1.2~2.3g、炭水化物 50.4g、糖質 38.6g、食物繊維 9.3~14.2g、食塩相当量 0.01g アレルギー情報 (特定原材料等28品目):原材料に含まれるアレルギー物質はありません。・製造工場等では特定原材料8品目中、小麦を含む製品を生産しています。パッケージの表示は順次更新していきます。使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、ゆっくりお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。原料の黄えんどう豆の収穫状況、製造工場の違いにより、商品の色合いや、風味、食感が若干異なる場合がございますが、品質への影響はございません。 販売者:株式会社 ZENB JAPAN 原産国:日本 その他おすすめ商品 ゼンブブレッド ( zenb ブレッド ZENBブレッド )、ゼンブハッピー
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6:EPFC栄養バランス 54.7%
カロリー 262kcal
栄養成分表示
(1日あたり推定値)
| 熱量: | 262kcal |
| たんぱく質: | 17g |
| 脂質: | 1.2g |
| 炭水化物: | 50.4g |
| 食塩相当量: | 0.01g |
【低糖質の麺の素】 累計販売食数2,000万食を突破(2025年4月30日時点)した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と相性抜群の麺の素(麺用ソース)です。低糖質でカラダにやさしい ジャージャー麺の素(麺用ソース) と 担々麵の素(麺用ソース)は、肉などの動物性原料を使わないプラントベースでいつもの まぜ麺の素に比べて塩分24%OFF*。*分析による推定値です。ジャージャー麺:糖質7.6g、食物繊維1.6g、塩分2g 汁なし担々麺:糖質4.8g、食物繊維1.7g、塩分2g 具入りまぜ麺つゆ売上上位品(2023年11月自社調べ)と比べて塩分24%オフ。
【夏の一杯、冷やし麺】 レンジ調理 OKの麺にかけて混ぜるだけで、火をつかわず誰でも手軽に満足感のある一品がつくれます。
【 栄養豊富な麺 】:豆のうす皮までまるごと使い、まるごと豆の栄養をそのまま摂ることができます。いつものパスタよりも糖質40%オフ*2なのにたんぱく質はなんと3.6倍。そして1食で1/2日以上*3の食物繊維が摂取できて、さらに低GI*4。糖質OFF*2で罪悪感のない「ZENBヌードル」は、そんな想いに寄り添う新感覚・新食感の「新しい主食」です。麺は、鍋でゆでるだけでなく、電子レンジも使用可能。忙しい日でもカンタンに調理でき、ゆで時間の目安は、鍋で7~8分、レンジで9分。*2ゼンブヌードル喫食時1人前の糖質36.2g/食(分析による推定値)、日本食品標準成分表2015年版(七訂)*3 食物繊維の1日あたりの摂取量は「日本人の食事摂取基準(2020年版)」の「18~64歳の男性・女性」の値を用いています。*4 GIとは、グリセミックインデックスの略で、食品に含まれる糖質の吸収度合を示す値のことです。低GI食品とは、糖質の吸収が穏やかな食品のことです。
【グルテンフリー】 原材料は黄えんどう豆のみ。つなぎや増粘剤などの食品添加物を使わずに作った、小麦不使用*4の麺です。さらに、ソースも醤油など使わないグルテンフリー*5です。*5 グルテン濃度は10ppm以下です。製造工場等では、小麦を含む製品も製造しています。小麦にアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。
【常温保存でストックできる】24か月間、常温で保存ができるため冷蔵庫の場所を邪魔しないのも嬉しいポイント。常備食として置いておけば、麺を温めてかけるだけで手軽に満足感のある一品が食べられるので、忙しい方や時短調理をしたい方にもおすすめです。
【こんな方におすすめ】糖質を控えたい、グルテンフリー食品を食べたい、食物繊維不足が気になる、たんぱく質を摂りたい、小麦を使用していない麺料理食べたい、糖質オフでおいしい麺が食べたい。大豆ライス ( ダイズライス ) を食べている方。夏の定番 そうめんから置き換え*5た食事をしたい。*5置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること「ZENBヌードル」は、いつもの主食を変えるだけで、不足しがちな食物繊維や鉄分などの栄養を補えて、健康的なカラダづくりを応援します。
ジャージャー麺: 2種のまるごときのことたけのこ具材入りで、そのまま麺にかけてまぜるだけで、満足感のあるジャージャー麺ができあがります。 米味噌にみりんや甜菜糖を加え、まろやかな甘みとコクのある味わいに仕上げました。きのこに香味野菜やスパイスを合わせてじっくり炒めることで、濃縮した旨味と香りが広がります。たけのこの食感もアクセントです。
栄養成分 丸麺(1食(乾麺80g)中):エネルギー 262kcal、たんぱく質 17.0g、 脂質 1.2~2.3g、炭水化物 50.4g、糖質 38.6g、食物繊維 9.3~14.2g、食塩相当量 0.01g ジャージャー麺の素:1袋(62g)当たり エネルギー 90kcal/脂質 5.1g/糖質 7.6g/食物繊維 1.6g/たんぱく質 2.4g/炭水化物 9.2g/食塩相当量 2.0g
賞味期間:ゼンブヌードル丸麺・ジャージャー麺は製造から24ヵ月。賞味期間はご注文日から約30日以上の商品をお届けします。 使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、ゆっくりお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。原料の黄えんどう豆の収穫状況、製造工場の違いにより、商品の色合いや、風味、食感が若干異なる場合がございますが、品質への影響はございません。
アレルギー情報 (特定原材料等28品目):ゼンブヌードル丸麺:原材料に含まれるアレルギー物質はありません。・製造工場等では特定原材料8品目中、小麦を含む製品を生産しています。パッケージの表示は順次更新していきます。 / ジャージャー麺:ごま・大豆 本製品はグルテンフリーです。小麦アレルギーの方は、医師にご相談の上でお召し上がりください。 その他おすすめ商品 ゼンブブレッド ( zenb ブレッド ZENBブレッド )
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7:EPFC栄養バランス 46.6%
カロリー 286kcal
栄養成分表示
(100g当たり)
| 熱量: | 286kcal |
| たんぱく質: | 25g |
| 脂質: | 17.9g |
| 炭水化物: | 3.6g |
| 食塩相当量: | 1.8g |
モッツァレラチーズ ダイスカット|そのまま使えるキューブチーズ| 10mm角・20mm角のダイスカットで、袋を開けたらそのまま使えるモッツァレラチーズ。サラダに散らす、ピザにのせる、パスタやグラタンに加えるなど、包丁いらずで料理にすぐ使えます。ダイスカットチーズを探している方にも使いやすいサイズです
切れてるチーズ 低脂肪|軽やかで食べやすいモッツァレラ| 低脂肪タイプのセミハードモッツァレラなので、コクがありながら軽やかな味わい。サラダやおつまみとしてそのまま食べても、加熱料理に使ってもバランスの良いチーズです。毎日の料理に使いやすいナチュラルチーズです
ナチュラルチーズ 無添加|グラスフェッドミルク使用| 自然な製法でつくられた無添加ナチュラルチーズ。牧草中心で育った牛のミルク(グラスフェッド)を使い、シンプルでクセのない味わいに仕上げています。料理の味を邪魔せず、モッツァレラ本来の風味を楽しめます
ピザ・サラダ・料理に|加熱でもそのままでも美味しい| ピザ、グラタン、ラザニアなどの加熱料理ではほどよく溶けてコクをプラス。サラダや前菜ではダイス状の食感がアクセントになります。料理用モッツァレラとしても、カットチーズとしても幅広く使えます
家庭料理に便利|少量ずつ使いやすいモッツァレラ| 150g〜400gの家庭サイズで使いやすく、必要な分だけ取り出して料理に使える便利なチーズ。冷蔵庫にあるとサラダ、パスタ、オムレツなど日常の料理にすぐ使えるモッツァレラチーズです
【種類別】ナチュラルチーズ 【原材料名】低脂肪牛乳、食塩 【原産国名】アメリカ 【栄養成分表示/100g当たり】熱量 286 kcal、たんぱく質 25.0g、脂質 17.9g、炭水化物 3.6g、食塩相当量 1.8g 【内容量】
【賞味期限】本商品の賞味期限はカット日より10日間と設定しております。ただし、賞味期限を過ぎてもすぐに食べられなくなるわけではございません。保存の際は、ジップロック等の保存袋に入れ、温度変化の少ない冷蔵庫の奥に保管していただくと、より美味しさを保つことができます。冷凍保存も可能ですが、風味が損なわれてしまいますので、お早目にお召し上がりください
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8:EPFC栄養バランス 45%
カロリー 419kcal
栄養成分表示
(1包装あたり推定値)
| 熱量: | 419kcal |
| たんぱく質: | 17g |
| 脂質: | 22.2g |
| 炭水化物: | 37.4g |
| 食塩相当量: | 2.9g |
冷凍総菜
原材料:めん(マカロニ(イタリア製造)、食塩)、海老(タイ)、チキンブイヨン、アボカドダイス、セミドライトマト、ほうれん草、植物油脂、バジルソース、洋酒、アボカドペースト、ローストアーモンド、チーズ、魚醤、香味調味料、食塩、にんにくペースト、レモン果汁
栄養成分:1包装あたり 熱量419kcal、たんぱく質17.0g、脂質22.2g、炭水化物37.4g、食塩相当量2.9g(推定値)
含有アレルギー物質:乳成分・小麦・えび・かに・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・ゼラチン・アーモンド・魚醤(魚介類)
ブラント名:RF1(アール・エフ・ワン)
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9:EPFC栄養バランス 38.1%
カロリー 18kcal
栄養成分表示
(1袋7gあたり)
| 熱量: | 18kcal |
| たんぱく質: | 0.4g |
| 脂質: | 0.1g |
| 炭水化物: | 3.8g |
| 食塩相当量: | 0.25g |
使いきりで携帯にも便利な1食用スティックタイプです。学校給食・病院給食・事業所給食など幅広く活用されています。あたたかいごはんやおかゆにはもちろん、いろいろな料理にもアレンジしてご利用いただけます。
合わせみそにえび粉末を加えた、えび風味のおかずみそです。 ドロマイトを加えてカルシウムを強化しました。
内容:7g×40袋
原材料名:水飴(国内製造)、麦みそ(大麦、大豆、食塩)(国内製造)、みりん、ドロマイト、しょうゆ、砂糖、えび粉末、醸造調味料、すりごま、えびエキス、鰹風味調味料、香辛料/調味料(アミノ酸等)、酒精
アレルゲン:えび・小麦・ごま・大豆
栄養成分表示(1袋7gあたり):エネルギー18kcal、たんぱく質0.4g、脂質0.1g、炭水化物3.8g、食塩相当量0.25g、カルシウム105mg
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10:EPFC栄養バランス 33.7%
カロリー 435kcal
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
| 熱量: | 435kcal |
| たんぱく質: | 23g |
| 脂質: | 30.2g |
| 炭水化物: | 17.8g |
| 食塩相当量: | 3.5g |
ほど良く辛い カルパス(セミドライソーセージ)を食べやすくスライスし、袋いっぱいに詰め込みました。
栄養成分(100g当たり):エネルギー435kcal、たんぱく質23.0g、脂質30.2g、炭水化物17.8g、食塩相当量3.5g ※推定値
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