栄養バランスの良い食品:サラダ

ご飯に混ぜてそのまま食べるもよし！薬味としてお豆腐、サラダ、炒めもの、蒸し物へのトッピングもよし！食感のアクセントとして使うもよし！これ1つで何役もこなす、万能食材です！
＜調理例＞・そのままご飯にのせる（混ぜる）・おにぎり・チャーハンや炒め物のトッピング・冷奴・お鍋のポン酢の薬味・サラダのドレッシングのトッピング・パスタの具材　などなど・・・
■内容量：270g×2　■名称：調味梅漬加工品
■保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい。
■賞味期限：製造から120日　 ※開封後は要冷蔵にて、お早目にお召し上がりください。
■原材料：梅（刻み）、しそ（刻み）、食塩、還元水飴、醸造酢、果糖ぶどう糖液糖、蛋白加水分解物、酒精、酸味料、調味料（アミノ酸等）、野菜色素、V.B1、甘味料（スクラロース）
■栄養成分表示（100g当たりの推定値）：エネルギー／80kcal、タンパク質／2.8g、脂質／1.9g、炭水化物／13.0g、食塩相当量／11.2g
■製造国：日本
＜注意事項＞・商品の改訂などにより、商品パッケージの記載内容と異なる場合があります。予めご了承下さいませ。

【ご飯に混ぜるだけ！】ご飯に混ぜるだけでカリカリ梅の混ぜご飯が簡単にできます。
【そのほかの調理例】 ・そのままご飯にのせる ・おにぎり・チャーハンや炒め物のトッピング ・冷奴 ・お鍋のポン酢の薬味 ・サラダのドレッシングのトッピングパスタの具材　などなど・・・
■内容量：270g　■名称：調味梅漬加工品
■保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい。
■賞味期限：製造から120日　 ※開封後は要冷蔵にて、お早目にお召し上がりください。
■原材料：梅（刻み）、しそ（刻み）、食塩、還元水飴、醸造酢、果糖ぶどう糖液糖、蛋白加水分解物、酒精、酸味料、調味料（アミノ酸等）、野菜色素、V.B1、甘味料（スクラロース）
■栄養成分表示（100g当たりの推定値）：エネルギー／80kcal、タンパク質／2.8g、脂質／1.9g、炭水化物／13.0g、食塩相当量／11.2g
■製造国：日本
＜注意事項＞・商品の改訂などにより、商品パッケージの記載内容と異なる場合があります。予めご了承下さいませ。

【商品名】食塩不使用 無添加 北海道こんぶふりかけ 25g
北海道道東産の厚葉昆布と長昆布を使用しています。 昆布の豊かな旨味に加え、鰹節、いわし節、白ごまをブレンドして、優しい味わいに仕上げました。 化学調味料やその他の食品添加物・調味料は一切使用せず、素材の良さを大切にした商品です。全体の配合量の66%以上に昆布を使用しています。
◆お召し上がり方 ご飯にのせて、お茶漬け、おにぎり、冷や奴、サラダ、お好み焼きなどに
【内容量】25g
【栄養成分表示】100g当たり エネルギー・・・327kcal たんぱく質・・・17.1g 脂質・・・10.1g 炭水化物・・・41.8g 食塩相当量・・・4.3g 製造メーカーによるリン・カリウムの検査は未実施 ※食塩は不使用ですが、素材本来のナトリウム分は含みます。
【原材料名】 刻み昆布（厚葉こんぶ(北海道産)、醸造酢）、いり白ごま、長刻みこんぶ（長こんぶ(北海道産)、醸造酢）、鰹節、鰯節

食材の旨味を存分に引き出す究極の無添加ハーブソルト。 食材にひと振りするだけで一瞬で「プロ」の味。
オリーブリーフソフトは、ヒマラヤ岩塩に小豆島オリーブリーフやこだわりの原材料を贅沢にブレンドした無添加の万能調味料です。魚介料理・お肉料理・炒め物・サラダ・卵料理などの和洋折衷さまざまなお料理にお使いいただけます。サッとひと振りすれば、岩塩ならではの旨味と絶妙にブレンドされたハーブでお料理に深みが生まれ、どなたでも簡単にたちまち一流シェフの複雑な味付けができます。お料理に合わせて、異なる風味のオリーブリーフソルトをお楽しみください。
こだわりの厳選原材料　●天然鉱床で採掘されたヒマラヤ岩塩　●栄養豊富な小豆島産オリーブリーフ　●全国有数の生産量を誇る香川県産にんにく　●一般的な玉ねぎよりも糖度が高い淡路島産玉ねぎ　●国内生産ナンバーワンの高知県産生姜　●幻の国産唐辛子最高品種「香川本鷹」
お料理に合わせて使える5つのフレーバー　●ハーブミックス　●ガーリック＆オニオン　●瀬戸内レモン　●コリアンダー　●香川本鷹唐辛子
■内容量：45g　■原材料：岩塩（パキスタン）、唐辛子（香川）、オリーブ葉（香川）、ガーリック（香川）、オニオン（兵庫）、生姜（高知）、胡椒　■製造場所：日本（小豆島）　■販売者：Oliveisland 高尾石材株式会社 / 香川県小豆郡小豆島町安田甲230-7　■製造者：Oliveisland 高尾石材株式会社 / 香川県小豆郡小豆島町安田甲230-7 ■賞味期限：製造日より1年（ラベル表記）　■保存方法：乾燥した冷暗所で保存ください。■栄養成分表示目安（※100g当たり）：エネルギー：162kcal、たんぱく質：6.1g、脂質：3.4g、炭水化物：26.6g、食塩相当量：55.9g

累計販売食数2000万食（2025年4月30日時点）を突破した「 ZENBヌードル （ ゼンブヌードル ）」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「ゼンブブレッド」。
【栄養価の高い スーパーフードでつくった まるごと豆粉パン】：栄養バランスに優れたスーパーフード「黄えんどう豆」をうす皮までまるごと使用。プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、小麦や白米に比べて糖質控えめで、鉄・亜鉛・カリウムもたっぷり。プロテインの原料にも使われています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらに小麦 (強力粉)や 精白米 (米)と比べて糖質控えめなところも黄えんどう豆が優れているポイントです。
【糖質オフ*1＆グルテンフリー*2】余計なものは加えず、素材のおいしさを活かしました。小麦粉不使用*2 、卵、バター、乳製品などの動物性原料も加えていません*2 。白砂糖も使わず、てんさい糖を使用しています。（ *1 いつものパンに比べて26%オフ　ゼンブブレッド6品糖質量（100gあたり）：24.8～38.8g。くるみ＆レーズン：くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ・金時豆：菓子パン(あんなし)、きなこあん:菓子パン（こしあん入り）と比べて。日本食品成分表2020年。3種の雑穀：食パンと比べて。日本食品標準成分表2015年。分析による推定値。*2： 本製品はグルテン濃度を10ppm以下で管理しています。製造工場等では、特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品も製造しています。これらにアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。）
【ダイエット中・腸活中の栄養補給に】ゼンブブレッドはいつものパンより、糖質26%オフ*、食物繊維4.8倍*1、ビタミンB1 2.9倍*1 、鉄2.2倍*1 、たんぱく質（プロテイン）入り。いろいろな栄養がとれるのに、1袋180kcal*3以下。常温で保管出来て袋を開ければすぐ食べられるので、毎日の朝食や間食に。*3 分析による推定値。1個当たり53g(きなこあんは56g)として計算）
【食物繊維たっぷり】食物繊維は1食あたり5g以上でいつものパンより4.8倍*1。おいしいだけじゃない、毎日続けたいヘルシーさです。
【1袋＝食パン約1枚分 小腹がすいた時に】ゼンブブレッドの重量は食パン（6枚切り）約1枚分*4。毎日の朝食、いつものパンの代わりにゼンブブレッドにするだけで、糖質35％オフさらに不足しがちな栄養補給*5にもぴったり。(*4 食パン6枚切り 1枚57g、ゼンブブレッド 1個53g(きなこあんは56g) 、*5 食物繊維、鉄分のこと）
【ロングライフパン】常温配送・常温保存OK。賞味期間は製造から4カ月。さらに、封を開けてそのまま、食べたいときにすぐに食べられる常備食として大活躍。※ご注文から約30日以上の賞味期間の商品をお届けします。
【ふっくら食感、やさしい味わい】まるごと黄えんどう豆粉をメインにパン酵母と乳酸菌で発酵させて焼き上げる独自製法によって、ふっくら柔らかな食感、やさしいおいしさに仕上げました。
こんな方におすすめ：グルテンフリー*2（小麦粉不使用*2 ）の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット（おきかえダイエット）やロカボ（ローカーボ）、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え*6した食事をしたい。プラント ベースフード（植物由来の食品）、プラント ベースブレッド（植物由来のパン・ブレッド）、ロングライフパン（長期保存パン）をお探しの方。 (*6：置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。 内容量：ゼンブブレッド カカオ1個×9袋。賞味期間：製造から4ヵ月（賞味期間はご注文日から約30日以上の商品をお届けします）使用上の注意：のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名：（カカオ）黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、てんさい糖、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、こめ油、カカオニブ、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 （特定原材料等28品目）：（カカオ）なし　※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。※オオバコ種皮粉末（サイリウム種皮粉末）が含まれているため、まれにアレルギー症状を呈する場合があります。 栄養成分（1個（53g）中）： （カカオ）エネルギー140kcal、たんぱく質5.6g、脂質3.6g、炭水化物24.8g、糖質18.3g、食物繊維6.5g、食塩相当量0.47g、ビタミンB1 0.30mg　その他おすすめ商品 ゼンブハッピー

名称：めかぶ加工品
原材料名：めかぶ
原料原産地名：三陸、三重他 内容量：1㎏ 保存方法：冷凍(－18℃以下で保存)
製造販売：トリトンフーズ他
栄養成分表示（100g当たり） 熱量：11kcal たんぱく質：0.9g 脂質：0.6g 炭水化物 : 3.4g 糖質：0 食物繊維：3.4 食塩相当量：0.4g （推定値）

ブルグルピラフ（ひよこ豆） 〇内容量：250g〇保存方法：直射日光、高温多湿を避け常温で保存〇原産国：トルコ〇召し上がり方：電子レンジ、またはフライパンで加熱してお召し上がりください〇栄養成分表示：100gあたり・エネルギー：171kcal・タンパク質：4.4g・脂質：5.0g・炭水化物：28.4g・食塩相当量：1.0g（推定量） ブルグルピラフ（マッシュルーム） 〇内容量：250g〇保存方法：直射日光、高温多湿を避け常温で保存〇原産国：トルコ〇召し上がり方：電子レンジ、またはフライパンで加熱してお召し上がりください〇栄養成分表示：100gあたり・エネルギー：158kcal・タンパク質：4.1g・脂質：3.7g・炭水化物：27.8g・食塩相当量：0.9g（推定量） 3種のビーンズと穀物のスパイシーサラダボウル 〇内容量：150g〇保存方法：直射日光、高温多湿を避け常温で保存〇原産国：トルコ〇召し上がり方：そのままお召し上がりください〇栄養成分表示：100gあたり・エネルギー：163kcal・タンパク質：6.8g・脂質：7.3g・炭水化物：20.4g（糖質14.4g、食物繊維6.0g）・食塩相当量：0.9g（推定量）

【商品名】食塩不使用 無添加 七味にんにく 90g
七味の辛味とにんにくの風味が、お料理の味を美味しく引き立てます。 薄味の減塩料理でも、少し振りかけるだけで味気なさがなくなります。 食べた瞬間に七味の辛みがビリッときたかと思うと、続いてにんにくの風味がお口の中にじんわりと広がります。
パスタやサラダ、ラーメン、うどん、そば、中華料理、ピザなど様々な料理にお使いいただけます。 焼き鳥やお漬物に振りかけるのもオススメ。 90グラムと、ご家庭でも使いやすいサイズになっています。
食塩不使用の調味料なので、塩分が気になる方にもご利用いただけます。 ＊食塩不使用ですが、素材本来のナトリウム分は含みます
【内容量】90g
【栄養成分表示】100gあたり（推定値） エネルギー・・・398kcal タンパク質・・・13.2g 脂質・・・8.9g 炭水化物・・・66.2g 食塩相当量・・・0.1g
【原材料名】 唐辛子（中国産）、陳皮、にんにく、ごま、青サ、麻の実、けしの実

●内容量：200g
【 原材料名 】 もち米（国産100％）、丹波黒大豆、米サラダ油、食塩、酵母エキス、合わせだし（鰹節、煮干、食塩、昆布）
【栄養成分表示　100gあたり】 エネルギー458kcal、たんぱく質9.6g、脂質14.6g、炭水化物72.1g、食塩相当量0.63g

苦みは少なく爽やかな芳香が特徴の品種イタリアンパセリを使用しております。本場イタリア産原材料を100%使用。イタリア現地の契約農家で管理を行っており、透明性のある安心なパセリの調達が可能となっております。輸入後は、日本国内にて目視選別を実施しております。 料理のトッピングとして使用すると風味や彩りが増します。 料理中:オムレツ、サンドイッチ、ポテトサラダ 仕上げ:スープ、サラダ、ドレッシング、洋風料理の仕上げ全般
商品名：乾燥パセリ（イタリアンパセリ）　名称：乾燥パセリ
原材料名：パセリ（イタリア産)　形　状：フレーク（1mm～2mm）
お召し上がり方：料理のトッピングとして使用すると風味や彩りに 料理中:オムレツ、サンドイッチ、ポテトサラダ 仕上げ:スープ、サラダ、ドレッシング、洋風料理の仕上げ全般
残留農薬【ポジティブリスト適合品】 こちらの商品は、当該制度に適合していることを保証しており、分析においても適合を確認しております。 ※ポジティブリスト制とは、基準が設定されていない農薬等が一定量以上含まれる食品の流通を原則禁止する制度。こちらの商品は、当該制度に適合していることを保証しており、分析においても適合を確認しております。
栄養成分表示（100gあたり） エネルギー274kcal たんぱく質15.8g 脂質7.0g 炭水化物59.2g 糖質14.5g 食物繊維44.7g 食塩相当量0.5g