栄養バランスの良い食品:サラダ油

原材料名：小麦粉（小麦（北海道産））、砂糖、豆乳（大豆を含む）、おから、サラダ油、卵、フルーツグラノーラ（オーツ麦、ライ麦粉、砂糖、乾燥果実（パパイヤ、レーズン、りんご、いちご）、小麦粉、ココナッツ、マルトデキストリン、植物油、米粉、水溶性食物繊維、コーンフラワー、かぼちゃの種、アーモンドパウダー、食塩、小麦ふすま、玄米粉、りんご果汁）、ショートニング、牛乳、アーモンドプードル（アーモンド、コーンスターチ）、コーンスターチ/トレハロース、乳化剤（大豆由来）、香料、グリセリン、加工デンプン、クエン酸鉄Na、酸味料、酸化防止剤（V.E、ローズマリー抽出物）ナイアシン、パントテン酸Ca、カゼインNa（乳由来）、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
内容量：1kg
賞味期限：製造より常温120日(約40日～120日弱
保存方法：直射日光、高温多湿を避け常温で保存して下さい。

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2：EPFC栄養バランス 55.7％　カロリー 203kcal

●原材料に徹底的にこだわったれんこん入りベジナゲット 7個ベジタリアンヴィーガンダイエット

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 34.6/34.5/30.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.2/7/4.7/1.8 kg分

EPFC栄養バランス 55.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	203kcal
たんぱく質：	11.5g
脂質：	5.1g
炭水化物：	10.3g
食塩相当量：	0.9g

食品表示

原材料名：粒状大豆蛋白(国産遺伝子組換えでない)、れんこん(国産有機)、玉ねぎ(国産有機)、キャベツ、小麦粉、パン粉、澱粉、醤油、本みりん、根しょうが、食塩、コショウ、サラダ油、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)
内容量：130g（標準7個）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：冷凍（-18℃以下保存）

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3：EPFC栄養バランス 49.3％　カロリー 259kcal

●★まとめ買い★　ニップン　めちゃラク　レンジでクレープミックス　70g　×16個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.2/8/79.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.7/4.8/2.1/9.2 kg分

EPFC栄養バランス 49.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(70gあたり)

熱量：	259kcal
たんぱく質：	7.9g
脂質：	2.3g
炭水化物：	51.7g
食塩相当量：	0.5g

食品表示

原材料名：小麦粉（国内製造）、砂糖、脱脂大豆粉、乾燥全卵、植物油脂、食塩/カゼインナトリウム、乳化剤、着色料（ビタミンB2）、香料、(一部に小麦卵乳成分大豆を含む)
賞味期限：パッケージに記載

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4：EPFC栄養バランス 49.3％　カロリー 259kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　ニップン　めちゃラク　レンジでクレープミックス　70g　×16個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.2/8/79.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.7/4.8/2.1/9.2 kg分

EPFC栄養バランス 49.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(70gあたり)

熱量：	259kcal
たんぱく質：	7.9g
脂質：	2.3g
炭水化物：	51.7g
食塩相当量：	0.5g

食品表示

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5：EPFC栄養バランス 74.5％　カロリー 458kcal

●御やきもち無選別エコノミーパック（200g）

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.4/28.7/62.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.8/5.8/13.6/12.8 kg分

EPFC栄養バランス 74.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	458kcal
たんぱく質：	9.6g
脂質：	14.6g
炭水化物：	72.1g
食塩相当量：	0.63g

●内容量：200g
【原材料名】もち米（国産100％）、丹波黒大豆、米サラダ油、食塩、酵母エキス、合わせだし（鰹節、煮干、食塩、昆布）
【栄養成分表示　100gあたり】エネルギー458kcal、たんぱく質9.6g、脂質14.6g、炭水化物72.1g、食塩相当量0.63g

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6：EPFC栄養バランス 73.1％　カロリー 87kcal

●御やきもち贈答箱（2枚×8袋入）

栄養成分の体重相当量
(1袋（2枚）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.3/28.9/62.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.2/1.1/2.6/2.4 kg分

EPFC栄養バランス 73.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（2枚）あたり)

熱量：	87kcal
たんぱく質：	1.8g
脂質：	2.8g
炭水化物：	13.7g
食塩相当量：	0.12g

【原材料名】もち米（国産100％）、丹波黒大豆、米サラダ油、食塩、酵母エキス、合わせだし（鰹節、煮干、食塩、昆布）
【栄養成分表示　1袋（2枚）あたり】エネルギー87kcal、たんぱく質1.8g、脂質2.8g、炭水化物13.7g、食塩相当量0.12g

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7：EPFC栄養バランス 73.1％　カロリー 87kcal

●御やきもち贈答缶（2枚×27袋入）

栄養成分の体重相当量
(1袋（2枚）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.3/28.9/62.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.2/1.1/2.6/2.4 kg分

EPFC栄養バランス 73.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（2枚）あたり)

熱量：	87kcal
たんぱく質：	1.8g
脂質：	2.8g
炭水化物：	13.7g
食塩相当量：	0.12g

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8：EPFC栄養バランス 69.4％　カロリー 157kcal

●UMAUMA 野菜ギョーザグルテンフリー 30個入×3袋セット餃子ギョウザ大容量冷凍餃子惣菜冷凍食品簡単ぎょうざ米粉

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.9/20.1/69 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.1/2.6/3.3/4.8 kg分

EPFC栄養バランス 69.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	157kcal
たんぱく質：	4.3g
脂質：	3.5g
炭水化物：	27.1g
食塩相当量：	0.89g

原材料名：野菜（キャベツ（国産）、にんじん（国産）、玉ねぎ（国産）、にら（国産）、ねぎ（国産）、にんにく（国産））、皮（米粉（米（秋田県産））、発芽玄米粉、乳化油脂、ぶどう糖、食塩）、こめ油、粒状植物性たん白、きのこ（エリンギ、ブナシメジ、ひらたけ）、たん白加水分解物、食塩、砂糖、酵母エキス、香辛料、発酵調味料／加工デンプン、糊料（メチルセルロース、HPMC、増粘多糖類）、トレハロース、（一部に大豆を含む）
栄養成分値（100g当たり）エネルギー(kcal)：157kcal、たんぱく質(g)：4.3g、脂質(g)：3.5g、炭水化物(g)：27.1g、食塩相当量(g)：0.89g
内容量：600g×3袋
【蒸し焼き料理】1.フライパンにサラダ油大さじ1（約12g）を引き、凍ったままのギョーザを並べる。2.火をつけ、中火で焼き目がつくまで焼いてから水約80ccを入れ、蓋をして水分がなくなるまで蒸し焼きにする。（約4分～5分）3.蓋を開け、ギョーザの裏にこんがり焼き目がついたら完成。【揚げ調理】凍ったままのギョーザを、約180℃の油で、約4分間揚げると完成。（調理器具や火力の強さにより調理時間や水加減が多少異なります。）
【ご注意】 ●電子レンジでは調理しないでください。 ●表面に霜のついている場合は、油ハネの原因となりますので、霜を軽く落としてからお使いください。 ●調理中、調理後のやけどにご注意ください。 ●いったん解けたものを再び凍らせると、品質が変わることがあります。 ●ご家庭の冷凍庫は温度変動が激しいので、賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。 ●皮に黒い点が見えることがありますが、原材料に使用した発芽玄米粉によるものです。

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9：EPFC栄養バランス 69.4％　カロリー 157kcal

●UMAUMA 野菜ギョーザグルテンフリー 10個入×6袋セット餃子ギョウザ大容量冷凍餃子惣菜冷凍食品簡単ぎょうざ米粉

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.9/20.1/69 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.1/2.6/3.3/4.8 kg分

EPFC栄養バランス 69.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	157kcal
たんぱく質：	4.3g
脂質：	3.5g
炭水化物：	27.1g
食塩相当量：	0.89g

原材料名：野菜（キャベツ（国産）、にんじん（国産）、玉ねぎ（国産）、にら（国産）、ねぎ（国産）、にんにく（国産））、皮（米粉（米（秋田県産））、発芽玄米粉、乳化油脂、ぶどう糖、食塩）、こめ油、粒状植物性たん白、きのこ（エリンギ、ブナシメジ、ひらたけ）、たん白加水分解物、食塩、砂糖、酵母エキス、香辛料、発酵調味料／加工デンプン、糊料（メチルセルロース、HPMC、増粘多糖類）、トレハロース、（一部に大豆を含む）
栄養成分値（100g当たり）エネルギー(kcal)：157kcal、たんぱく質(g)：4.3g、脂質(g)：3.5g、炭水化物(g)：27.1g、食塩相当量(g)：0.89g
内容量：200g×6袋
【蒸し焼き料理】1.フライパンにサラダ油大さじ1（約12g）を引き、凍ったままのギョーザを並べる。2.火をつけ、中火で焼き目がつくまで焼いてから水約80ccを入れ、蓋をして水分がなくなるまで蒸し焼きにする。（約4分～5分）3.蓋を開け、ギョーザの裏にこんがり焼き目がついたら完成。【揚げ調理】凍ったままのギョーザを、約180℃の油で、約4分間揚げると完成。（調理器具や火力の強さにより調理時間や水加減が多少異なります。）
【ご注意】 ●電子レンジでは調理しないでください。 ●表面に霜のついている場合は、油ハネの原因となりますので、霜を軽く落としてからお使いください。 ●調理中、調理後のやけどにご注意ください。 ●いったん解けたものを再び凍らせると、品質が変わることがあります。 ●ご家庭の冷凍庫は温度変動が激しいので、賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。 ●皮に黒い点が見えることがありますが、原材料に使用した発芽玄米粉によるものです。

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10：EPFC栄養バランス 54.2％　カロリー 72kcal

●のりおかき贈答缶（2枚×27袋入）

栄養成分の体重相当量
(1袋（2枚）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.3/16.3/76.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.9/0.8/1.2/2.4 kg分

EPFC栄養バランス 54.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（2枚）あたり)

熱量：	72kcal
たんぱく質：	1.3g
脂質：	1.3g
炭水化物：	13.7g
食塩相当量：	0.24g

【原材料名】もち米（国産100％）、米サラダ油、醤油（大豆・小麦を含む）、青海苔、砂糖、食塩、澱粉、魚醤、酵母エキス、こんぶエキス、合わせだし（鰹節、煮干、食塩、昆布）
【栄養成分表示　1袋（2枚）あたり】エネルギー72kcal、たんぱく質1.3g、脂質1.3g、炭水化物13.7g、食塩相当量0.24g

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