食品表示:もも

名称：bibigoとろ～りのびるキムチチーズキンパ250g、原材料：米（国産）、チーズ、たくあん、はくさいキムチ、コチュジャンソース、コチュジャン、海苔、ごま油、砂糖、いわしエキス、おろしにんにく、植物油脂、食塩／ 調味料（アミノ酸等）、セルロース、pH調整剤、乳化剤、安定剤（増粘多糖類）、ソルビトール、着色料（パプリカ、クチナシ）、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、 香料、香辛料抽出物、（一部にえび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんごを含む）、アレルギー：えび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんご（※本商品は、かに・そば・卵・落花生・あわび・いか・くるみ・さば・鶏肉・豚肉・ももを使用した製品と共通の設備で製造しています。）【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):441kcal、たんぱく質(g):17.5g、脂質(g):10.5g、炭水化物(g):69.0g、食塩相当量(g):3.9g
名称：bibigoひとくちでおいしい6種具材のキンパ250g、原材料：ご飯（米（国産））、野菜（にんじん（国産）、ほうれん草、ごぼう）、錦糸卵、油揚げ、たくあん、ごま油、しょうゆ、砂糖、海苔、おろしにんにく、食塩、植物油脂、牛肉だしの素、醸造調味料／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、pH調整剤、リン酸塩（Na）、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、着色料（クチナシ、カロチン）、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む）、アレルギー：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆※本商品は、えび・かに・くるみ・そば・落花生・あわび・いか・さば・鶏肉・豚肉・もも・りんご・ゼラチンを使用した製品と共通の設備で製造しています。【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):416kcal、たんぱく質(g):14.5g、脂質(g):11.5g、炭水化物(g):63.5g、食塩相当量(g):3.0g

名称：bibigoとろ～りのびるキムチチーズキンパ250g、原材料：米（国産）、チーズ、たくあん、はくさいキムチ、コチュジャンソース、コチュジャン、海苔、ごま油、砂糖、いわしエキス、おろしにんにく、植物油脂、食塩／ 調味料（アミノ酸等）、セルロース、pH調整剤、乳化剤、安定剤（増粘多糖類）、ソルビトール、着色料（パプリカ、クチナシ）、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、 香料、香辛料抽出物、（一部にえび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんごを含む）、アレルギー：えび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんご（※本商品は、かに・そば・卵・落花生・あわび・いか・くるみ・さば・鶏肉・豚肉・ももを使用した製品と共通の設備で製造しています。）【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):441kcal、たんぱく質(g):17.5g、脂質(g):10.5g、炭水化物(g):69.0g、食塩相当量(g):3.9g
名称：bibigoまろやかな旨み広がるツナマヨキンパ250g、原材料：米（国産）、野菜（にんじん、ほうれん草）、カツオフレーク油漬け、たくあん、半固体状ドレッシング、ごま油、海苔、食塩、おろしにんにく、植物油脂、牛肉だしの素、餅粉加工品、砂糖、しょうゆ／調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、pH調整剤、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、クチナシ色素、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・ゼラチンを含む） 、アレルギー：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・ゼラチン（※本商品は、えび・かに・くるみ・そば・落花生・あわび・いか・さば・鶏肉・豚肉・もも・りんごを使用した製品と共通の設備で製造しています。）【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):394kcal、たんぱく質(g):14.0g、脂質(g):12.8g、炭水化物(g):55.8g、食塩相当量(g):3.4g
名称：bibigoひとくちでおいしい6種具材のキンパ250g、原材料：ご飯（米（国産））、野菜（にんじん（国産）、ほうれん草、ごぼう）、錦糸卵、油揚げ、たくあん、ごま油、しょうゆ、砂糖、海苔、おろしにんにく、食塩、植物油脂、牛肉だしの素、醸造調味料／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、pH調整剤、リン酸塩（Na）、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、着色料（クチナシ、カロチン）、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む）、アレルギー：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆※本商品は、えび・かに・くるみ・そば・落花生・あわび・いか・さば・鶏肉・豚肉・もも・りんご・ゼラチンを使用した製品と共通の設備で製造しています。【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):416kcal、たんぱく質(g):14.5g、脂質(g):11.5g、炭水化物(g):63.5g、食塩相当量(g):3.0g

商品名：bibigo　 ひとくちでおいしい　 5種具材のキンパ
原材料名：米（国産）、野菜（ほうれん草、にんじん、ごぼう）、チョップドハム（豚肉、植物性たん白、その他）、たくあん、ごま油、海苔、おろしにんにく、食塩、砂糖、しょうゆ、植物油脂、牛肉だしの素、醸造調味料／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、pH調整剤、酢酸Na、増粘多糖類、くん液、酸化防止剤（V.C）、酸味料、クチナシ色素、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、発色剤（亜硝酸Na）、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉を含む）
内容量：250g、保存方法：冷凍保存（-18℃以下）販売者名：CJ FOODS JAPAN株式会社 東京都港区西新橋
アレルギー情報：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉 ※本商品は、えび・かに・くるみ・そば・落花生・あわび・いか・さば・ゼラチン・鶏肉・もも・りんごを使用した製品と共通の設備で製造しています。
【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー442(kcal) たんぱく質14.0(g) 脂質12.5(g) 炭水化物68.3(g) 食塩相当量3.5(g)

名称：bibigo本格やみつきたれのプルコギキンパ250g、原材料：米（国産）、野菜（ほうれん草、にんじん、ごぼう）、玉子焼き、合挽肉（豚肉、牛肉）、たくあん、焼き肉のたれ、ごま油、海苔、砂糖、 食塩、にんにく、植物油脂、しょうゆ、牛肉だしの素、醸造調味料／調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、ソルビトール、pH調整剤、 トレハロース、着色料（カラメル、クチナシ）、酸味料、保存量（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、香料、香辛料抽出物、 （一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・さば・大豆・豚肉を含む） 、アレルギー：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・さば・大豆・豚肉（※本商品は、えび・かに・そば・落花生・あわび・いか・くるみ・鶏肉・もも・りんごを使用した製品と共通の設備で製造しています。）【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):403kcal、たんぱく質(g):13.8g、脂質(g):12.3g、炭水化物(g):59.5g、食塩相当量(g):3.7g
名称：bibigoとろ～りのびるキムチチーズキンパ250g、原材料：米（国産）、チーズ、たくあん、はくさいキムチ、コチュジャンソース、コチュジャン、海苔、ごま油、砂糖、いわしエキス、おろしにんにく、植物油脂、食塩／ 調味料（アミノ酸等）、セルロース、pH調整剤、乳化剤、安定剤（増粘多糖類）、ソルビトール、着色料（パプリカ、クチナシ）、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、 香料、香辛料抽出物、（一部にえび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんごを含む）、アレルギー：えび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんご（※本商品は、かに・そば・卵・落花生・あわび・いか・くるみ・さば・鶏肉・豚肉・ももを使用した製品と共通の設備で製造しています。）【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):441kcal、たんぱく質(g):17.5g、脂質(g):10.5g、炭水化物(g):69.0g、食塩相当量(g):3.9g
名称：bibigoひとくちでおいしい6種具材のキンパ250g、原材料：ご飯（米（国産））、野菜（にんじん（国産）、ほうれん草、ごぼう）、錦糸卵、油揚げ、たくあん、ごま油、しょうゆ、砂糖、海苔、おろしにんにく、食塩、植物油脂、牛肉だしの素、醸造調味料／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、pH調整剤、リン酸塩（Na）、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、着色料（クチナシ、カロチン）、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む） 、アレルギー：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆※本商品は、えび・かに・くるみ・そば・落花生・あわび・いか・さば・鶏肉・豚肉・もも・りんご・ゼラチンを使用した製品と共通の設備で製造しています。【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):416kcal、たんぱく質(g):14.5g、脂質(g):11.5g、炭水化物(g):63.5g、食塩相当量(g):3.0g

栄養成分表示（1コ標準100gあたり）エネルギー：241kcal、たんぱく質7.1g、脂質6.8g、炭水化物37.8g、食塩相当量1.0g
「二段発酵製法」によるもっちりとした食感と風味のある生地をお楽しみいただけます。
電子レンジ調理でしっとりとした生地になるよう、蒸し後に急速冷却しています。
国産豚ウデモモ肉を使用し、肉のジューシーさを感じられるように仕上げました。
個包装化により、ご家庭でもより手軽においしくお召しあがりいただけます。

【内容量】ツナマヨキンパ×2袋、5種具材のキンパ（ハム）×2袋、王マンドゥ キムチ 350g、蒸しマンドゥ 200g、もちもち海鮮ニラチヂミ
【bibigo まろやかな旨み広がる ツナマヨキンパ（250g×2袋）】 原材料名：米（国産）、野菜（にんじん、ほうれん草）、カツオフレーク油漬け、たくあん、半固体状ドレッシング、ごま油、海苔、食塩、おろしにんにく、植物油脂、牛肉だしの素、餅粉加工品、砂糖、しょうゆ／調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、pH調整剤、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、クチナシ色素、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・ゼラチンを含む） アレルギー情報：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・ゼラチン ※本商品は、えび・かに・くるみ・そば・落花生・あわび・いか・さば・鶏肉・豚肉・もも・りんごを使用した製品と共通の設備で製造しています。【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー394(kcal) たんぱく質14.0(g) 脂質12.8(g) 炭水化物55.8(g) 食塩相当量3.4(g)
【bibigo 5種具材のキンパ（ハム）（250g×2袋）】 原材料名：米（国産）、野菜（ほうれん草、にんじん、ごぼう）、チョップドハム（豚肉、植物性たん白、その他）、たくあん、ごま油、海苔、おろしにんにく、食塩、砂糖、しょうゆ、植物油脂、牛肉だしの素、醸造調味料／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、pH調整剤、酢酸Na、増粘多糖類、くん液、酸化防止剤（V.C）、酸味料、クチナシ色素、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、発色剤（亜硝酸Na）、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉を含む） アレルギー情報：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉 ※本商品は、えび・かに・くるみ・そば・落花生・あわび・いか・さば・ゼラチン・鶏肉・もも・りんごを使用した製品と共通の設備で製造しています。 【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー442(kcal) たんぱく質14.0(g) 脂質12.5(g) 炭水化物68.3(g) 食塩相当量3.5(g)
【bibigo 王マンドゥ （肉＆キムチ） 350g】 原材料名：野菜（はくさい、キャベツ、ねぎ、にら、にんにく）、豚肉、豆腐、豚脂、はくさいキムチ、粒状大豆たん白、はるさめ、干し大根、砂糖、シーズニング、焼肉たれ、粉末状大豆たん白、卵白液、食塩、牛肉だしの素、ごま油、唐辛子粉、しょうが粉、こしょう、皮（小麦粉、小麦グルテン、マルトデキストリン、食塩、大豆油、大豆粉）／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、リン酸塩（Na）、パプリカ色素、香辛料抽出物、香料、（一部にえび・小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉・りんご・魚醤（魚介類）を含む） アレルギー情報：えび・小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉・りんご・魚醤（魚介類）【栄養成分値（1個35g当たり）】エネルギー(kcal)：61kcal、たんぱく質(g)：2.5g、脂質(g)：2.0g、炭水化物(g)：8.2g、食塩相当量(g)：0.6g
【bibigo 蒸マンドゥ 200g】 原材料名：野菜（キャベツ、たまねぎ、にら、ねぎ、にんにく）、豚肉、ラード、豆腐、大豆たん白、はるさめ、ごま油、しょうゆ、砂糖、食塩、シーズニング、牛肉だしの素、酵母エキス、生姜粉、こしょう、でん粉加工品、皮（小麦粉、小麦グルテン、食塩、大豆油）／加工でん粉、調味料（核酸等）、乳化剤、pH調整剤、増粘剤（キサンタンガム）、（一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉を含む） アレルギー情報：小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉 【栄養成分表示（1個50g当たり）】エネルギー：103kcal、たんぱく質：4.2g、脂質：5.9g、炭水化物：8.4g、食塩相当量：0.5g
【bibigo もちもち海鮮ニラチヂミ】 原材料名：【チヂミ】野菜（にら、にんじん（中国産）、玉ねぎ（中国産））、チヂミ粉（小麦粉、食塩、その他）（韓国製造）、魚介類（いか、あさり）、植物油脂、食塩／加工デンプン、調味料（アミノ酸）、膨張剤、増粘剤（キサンタンガム）、着色料（ビタミンB₂）、【たれ】しょうゆ、穀物酢、砂糖、魚醤、おろしにんにく、おろししょうが、唐辛子／調味料（アミノ酸）、pH調整剤、増粘剤（キサンタンガム）、（一部に小麦・いか・大豆を含む） アレルギー情報：小麦・いか・大豆 【栄養成分表示（1食210g当たり）】 サンプル品分析による推定値：エネルギー(kcal)345kcal、たんぱく質(g)12.3g、脂質(g)12.4g、炭水化物(g)46.3g、食塩相当量(g)3.0g

低糖質で300kcal未満!なのにしっかりおいしいコク旨ソース焼そば。 たっぷり食物繊維でPFCバランスが考えられた、香ばしい香りが食欲そそるコク旨ソース焼そばです。
341㎜×488㎜×125㎜
めん(小麦粉(国内製造)、植物性たん白、植物油脂、食塩、香辛料(ガーリック)、大豆加工品、卵粉、酵母エキス)、ソース(植物油脂、ソース、食塩、ポークエキス、デミグラスソース、ソース加工品、香辛料、しょうゆ、難消化性デキストリン、たん白加水分解物、ローストオニオン粉末、酵母エキス、香味調味料、醸造酢)、かやく(大豆加工品、もやし、人参、ねぎ)/加工デンプン、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、環状オリゴ糖、増粘剤(アルギン酸エステル、増粘多糖類)、かんすい、乳化剤、香料、酸味料、炭酸マグネシウム、カロチノイド色素、酸化防止剤(ビタミンE)、くん液、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物、(一部に卵･乳成分･小麦･えび･ごま･大豆･鶏肉･豚肉･もも･りんごを含む)
1食(89g)当たり 熱量:286kcal、たんぱく質:13.3g、脂質:12.0g、炭水化物:49.7g(糖質:27.1g、食物繊維:22.6g)、食塩相当量:4.0g
小麦、卵、乳成分、えび、豚肉、鶏肉、大豆、ごま、りんご、もも

低糖質で300kcal未満!なのにしっかりおいしいコク旨ソース焼そば。 たっぷり食物繊維でPFCバランスが考えられた、香ばしい香りが食欲そそるコク旨ソース焼そばです。
341㎜×488㎜×125㎜
めん(小麦粉(国内製造)、植物性たん白、植物油脂、食塩、香辛料(ガーリック)、大豆加工品、卵粉、酵母エキス)、ソース(植物油脂、ソース、食塩、ポークエキス、デミグラスソース、ソース加工品、香辛料、しょうゆ、難消化性デキストリン、たん白加水分解物、ローストオニオン粉末、酵母エキス、香味調味料、醸造酢)、かやく(大豆加工品、もやし、人参、ねぎ)/加工デンプン、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、環状オリゴ糖、増粘剤(アルギン酸エステル、増粘多糖類)、かんすい、乳化剤、香料、酸味料、炭酸マグネシウム、カロチノイド色素、酸化防止剤(ビタミンE)、くん液、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物、(一部に卵･乳成分･小麦･えび･ごま･大豆･鶏肉･豚肉･もも･りんごを含む)
1食(89g)当たり 熱量:286kcal、たんぱく質:13.3g、脂質:12.0g、炭水化物:49.7g(糖質:27.1g、食物繊維:22.6g)、食塩相当量:4.0g
小麦、卵、乳成分、えび、豚肉、鶏肉、大豆、ごま、りんご、もも

原材料：米（国産）、野菜（にんじん、ほうれん草、ごぼう）、錦糸卵、たくあん、ごま油、海苔、にんにく、砂糖、食塩、しょうゆ、 植物油脂、牛肉だしの素、醸造調味料／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、pH調整剤、リン酸塩（Na）、酸味料、 保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、着色料（クチナシ、カロテン）、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む）
【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):369kcal、たんぱく質(g):8.8g、脂質(g):9.8g、炭水化物(g):61.5g、食塩相当量(g):3.5g
アレルギー：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆（※本商品は、えび・かに・そば・落花生・あわびいか・くるみ・さば・鶏肉・豚肉・もも・りんごを使用した製品と共通の設備で製造しています。）
内容量：250g
調理方法：〈一本全て調理する場合〉 ①袋を1～2cm開封し、袋のまま電子レンジで解凍。 　（目安：500Wで2分50秒、600Wで2分30秒） ②そのまま10~15分おいて、全体の温度が均一になじんだら出来上がり。 〈半分ずつ調理する場合〉 ①凍ったままの商品を袋から取り出し、トレーを半分に切り離す。 ②調理する方のトレーにラップをかけて電子レンジで解凍。 （目安：500Wで1分20秒、600Wで1分） ③そのまま10～15分おいて、全体の温度が均一になじんだら出来上がり。

【5種具材のキンパ】内容量：250g　原材料：米（国産）、野菜（にんじん、ほうれん草、ごぼう）、錦糸卵、たくあん、ごま油、海苔、にんにく、砂糖、食塩、しょうゆ、 植物油脂、牛肉だしの素、醸造調味料／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、pH調整剤、リン酸塩（Na）、酸味料、 保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、着色料（クチナシ、カロテン）、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む）
【5種具材のキンパ】栄養成分表示（1食分250g当たり）:エネルギー(kcal):369kcal、たんぱく質(g):8.8g、脂質(g):9.8g、炭水化物(g):61.5g、食塩相当量(g):3.5g
【5種具材のキンパ】アレルギー：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆（※本商品は、えび・かに・そば・落花生・あわびいか・くるみ・さば・鶏肉・豚肉・もも・りんごを使用した製品と共通の設備で製造しています。）
【プルコギキンパ】内容量：250g　原材料：米（国産）、野菜（ほうれん草、にんじん、ごぼう）、玉子焼き、合挽肉（豚肉、牛肉）、たくあん、焼き肉のたれ、ごま油、海苔、砂糖、 食塩、にんにく、植物油脂、しょうゆ、牛肉だしの素、醸造調味料／調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、ソルビトール、pH調整剤、 トレハロース、着色料（カラメル、クチナシ）、酸味料、保存量（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、香料、香辛料抽出物、 （一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・さば・大豆・豚肉を含む）
【プルコギキンパ】栄養成分表示（1食分250g当たり）:エネルギー(kcal):403kcal、たんぱく質(g):13.8g、脂質(g):12.3g、炭水化物(g):59.5g、食塩相当量(g):3.7g
【キムチチーズキンパ】内容量：250g　原材料：米（国産）、チーズ、たくあん、はくさいキムチ、コチュジャンソース、コチュジャン、海苔、ごま油、砂糖、いわしエキス、おろしにんにく、植物油脂、食塩／ 調味料（アミノ酸等）、セルロース、pH調整剤、乳化剤、安定剤（増粘多糖類）、ソルビトール、着色料（パプリカ、クチナシ）、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、 香料、香辛料抽出物、（一部にえび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんごを含む）
【キムチチーズキンパ】栄養成分表示（1食分250g当たり）:エネルギー(kcal):441kcal、たんぱく質(g):17.5g、脂質(g):10.5g、炭水化物(g):69.0g、食塩相当量(g):3.9g
調理方法：〈一本全て調理する場合〉 ①袋を1～2cm開封し、袋のまま電子レンジで解凍。 　（目安：500Wで2分50秒、600Wで2分30秒） ②そのまま10~15分おいて、全体の温度が均一になじんだら出来上がり。 〈半分ずつ調理する場合〉 ①凍ったままの商品を袋から取り出し、トレーを半分に切り離す。 ②調理する方のトレーにラップをかけて電子レンジで解凍。 （目安：500Wで1分20秒、600Wで1分） ③そのまま10～15分おいて、全体の温度が均一になじんだら出来上がり。
調理方法：〈一本全て調理する場合〉 ①袋を1～2cm開封し、袋のまま電子レンジで解凍。 　（目安：500Wで2分50秒、600Wで2分30秒） ②そのまま10~15分おいて、全体の温度が均一になじんだら出来上がり。 〈半分ずつ調理する場合〉 ①凍ったままの商品を袋から取り出し、トレーを半分に切り離す。 ②調理する方のトレーにラップをかけて電子レンジで解凍。 （目安：500Wで1分20秒、600Wで1分） ③そのまま10～15分おいて、全体の温度が均一になじんだら出来上がり。