栄養バランスの良い食品:ひじき

【内容量】（しそわかめ 80g しそひじき 60g 梅ひじき 60g 夏みかんわかめ 70g 辛子明太子わかめ 65g しそわかめ-青ラベル 75g）各1袋ずつ 計6袋セット オリジナルおしぼり付き
【原材料名】「しそわかめ 80g」 わかめ（韓国産）、砂糖、かつお風味調味料{食塩、デンプン分解物、粉末しょうゆ、風味原料（かつおぶし粉末、そうだかつおぶし粉末、こんぶ調味料）、砂糖、酵母エキス、その他}、食塩、ごま、赤しそ（国産）／調味料（アミノ酸等）、香料、酸味料、(一部に小麦・大豆・ごまを含む）
「しそひじき 60g」 ひじき（韓国産）、砂糖、食塩、かつお風味調味料{食塩、糖類(乳糖、砂糖)、粉末しょうゆ、風味原料(かつおぶし粉末、そうだかつおぶし粉末、こんぶ調味料)、酵母エキス、その他}、しそ／ソルビット、調味料(アミノ酸等)、香料、酸味料、(一部に小麦・大豆・乳成分を含む)
「梅ひじき 60g 」ひじき(韓国産)、砂糖、食塩、味付け梅(梅、食塩、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、その他)、ごま、かつお風味調味料{食塩、糖類(乳糖、砂糖)、粉末しょうゆ、風味原料(かつおぶし粉末、そうだかつおぶし粉末、こんぶ調味料)、酵母エキス、その他}／ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酒精、酸味料、赤キャベツ色素、ビタミンB1、(一部に小麦・大豆・乳成分・ごまを含む)
「夏みかんわかめ 70g」わかめ(韓国産)、砂糖、かつお風味調味料{食塩、糖類（乳糖、砂糖）、粉末しょうゆ、風味原料（かつおぶし粉末、そうだかつおぶし粉末、こんぶ調味料)、酵母エキス、その他}、夏みかん（皮）、食塩／調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦、大豆・乳成分を含む)
「辛子明太子わかめ 65g」わかめ(韓国産)、砂糖、辛子明太子（食塩、タラコ、でん粉加工品、ぶどう糖、大豆たん白、砂糖、香辛料、その他）、かつお風味調味料{食塩、糖類（乳糖、砂糖）、粉末しょうゆ、風味原料（かつおぶし粉末、そうだかつおぶし粉末、こんぶ調味料）、酵母エキス、その他}、食塩／着色料（コチニール、パプリカ色素）、調味料（アミノ酸等）、（一部に小麦・大豆・乳成分を含む）
「しそわかめ-青ラベル 75g」わかめ（韓国産）、砂糖、ベース調味料(粉末発酵調味料、乳糖、酵母エキス、チキンエキス)、ごま、食塩、こんぶ調味液（こんぶ抽出液、たん白加水分解物、野菜エキス、食塩）、しそ、かつおぶし調味液（かつお節抽出液、たん白加水分解物、かつおエキス、食塩）／香料、酸味料、(一部に小麦・乳成分・鶏肉・ごまを含む)
【栄養成分表示】(100gあたり) 「しそわかめ 80g」 エネルギー223kcal、 たんぱく質9.7g、 脂質4.9g、 炭水化物35.0g、 食塩相当量13.7g 「しそひじき 60g」 エネルギー182kcal、 たんぱく質7.9g、 脂質0.0g、 炭水化物37.7g、 食塩相当量15.0g「梅ひじき 60g 」 エネルギー203kcal、 たんぱく質8.8g、 脂質5.5g、 炭水化物29.5g、 食塩相当量11.9g 「夏みかんわかめ 70g」 エネルギー195kcal、 たんぱく質10.3g、 脂質1.4g、 炭水化物35.2g、 食塩相当量17.5g 「辛子明太子わかめ 65g」 エネルギー203kcal、 たんぱく質12.6g、 脂質1.7g、 炭水化物34.3g、 食塩相当量19.8g 「しそわかめ-青ラベル 75g」 エネルギー235kcal、 たんぱく質12.1g、 脂質3.9g、 炭水化物37.9g、 食塩相当量13.5g
【召し上がり方】 あたたかいごはんに、おにぎりやお弁当、たまごかけごはんの一味プラス、卵焼きに混ぜたり、そのほかパスタ等の麺類や冷やっこ、納豆の薬味など、工夫しだいでいろんなお料理のトッピングにご利用いただけます。
✅「リフココ」はライフアベイル株式会社の商標です。

原材料:芽ひじき(韓国)、果糖ぶどう糖液糖、煎り米、食塩、砂糖、ごま、粉末しょうゆ、食用植物油脂、昆布エキス、大麦パフ、もちあわパフ、鰹風味調味料、えん麦加工品、キヌアパフ、しょうゆ、ドロマイト/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
原産国:日本
栄養成分表示:(4g当たり) エネルギー14kcal たんぱく質0.4g 脂質0.4g 炭水化物2.3g 食塩相当量0.6g この表示値は、目安です。
アレルゲン:小麦・ごま・大豆 本品で使用しているひじきは、えび、かにの生息域で採取しています。

さっぱりとしたしそひじきご飯と大根おろしたっぷりのチキンカツみぞれ煮風のセット。
ご飯も主菜も楽しめるお皿が要らない便利な紙トレー入り
栄養成分：1食あたり（エネルギー）452Kcal（たんぱく質）14.1g（脂質）14.1g（炭水化物）67.2g（食塩相当量）2.9g
原産国：日本

【内容量】60g×10袋【名称】白和えの素
【原材料】ひじき、果糖ぶどう糖液糖、胡麻、食塩、かつお節エキス、醤油(大豆・小麦を含む）、魚醤、酵母エキス　※一部に小麦・大豆・ごまが含まれています
【保存方法】 直射日光を避け、常温で保存。【賞味期限】 製造日より6ヶ月間
【お召し上がり方】豆腐一丁(水切り不要)に1袋60gを混ぜるだけ。なじむまで数分置いて完成です。
【栄養成分表示】1袋60g当り　エネルギー 167kcal　たんぱく質 4.0g　脂質 4.5g　炭水化物 31.0g　食塩相当量 5.3g

三幸産業「まぜ×かけ たこわさび味」を3袋セットに致しました
オリーブオイルで味付けした「たこ」とツンとくる「わさび」がご飯や様々な料理と相性抜群です。
【原材料名】：調味たこ（調味たこ、砂糖、食塩、食用オリーブ油、醸造酢）（国内製造）、いりごま、ぶどう糖、 砂糖、醤油、ひじき、馬鈴薯、乳糖、食塩、わさび顆粒、でん粉、食用植物油脂、乾燥わさび茎、みりん、抹茶、 酵母エキス、昆布粉末/ソルビトール、調味料（アミノ酸等）、酸味料、香料、酸化防止剤（エリソルビン酸Na、亜硫酸塩）、 乳化剤、着色料（紅花黄、クチナシ）、ピロリン酸Na、pH調整剤、（一部に小麦・乳成分・ごま・大豆を含む）
【栄養表示成分（90gあたり）】：熱量259kcal、たんぱく質16.3g、脂質5.9g、炭水化物35.2g、食塩相当量8.2g /この表示値は目安です。
（注）特定原材料のうち、卵、えび、かにを使用した設備で製造しています。
【保存方法】：高温多湿・直射日光を避け常温で保存してください。

国産大豆から製造した豆腐と、国産ひじきを使用した、こだわりの一品です。上品な味わいの主菜をさまざまな調理方法でご提供いただけます。
栄養成分：100g当たり（エネルギー）146Kcal（たんぱく質）10.8g（脂質）6.2g（炭水化物）11.8g（食塩相当量）0.78g
原産国：日本
商品規格:600g

原材料:芽ひじき(日本)、塩蔵青菜(広島菜、京菜、大根葉)、しらす、食塩、砂糖、昆布エキス、粉末しょうゆ、鰹削り節粉末/加工でん粉、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・大豆を含む)
原産国:日本
栄養成分表示:(100g当たり) エネルギー229kcal たんぱく質14.7g 脂質1.4g 炭水化物46.5g 食塩相当量30.5g この表示値は、目安です。
アレルゲン:小麦・大豆 本品で使用しているひじきは、えび、かにの生息域で採取しており、しらすはえび、かにが混ざる漁法で捕獲しています。

【商品名】減塩 国産素材の具だくさん 塩ぬき屋 鶏炊き込みご飯の素 180g(お米2合用 4人前)
【商品説明】●厳選した国産素材の具だくさん！ 素材の旨みたっぷりの塩ぬき屋 減塩 鶏炊き込みご飯の素！
●厳選した安心の5種(鶏肉・椎茸・人参・ごぼう・ひじき)の国産素材を使った、 具沢山の贅沢な炊き込みご飯の素です。 また1人前の塩分量は約0.8gです。(1袋は4人前)
●国産の天然出汁が素材の旨みを最大限に引き出し、 薄味でも美味しく優しい自然なお味に仕上げました。
●化学調味料や保存料などの添加物は一切不使用です。
●炊飯器にお米と一緒に入れて炊くだけで簡単にできます。(詳細は下部に記載)
【内容量】180g（お米2合用 4人前）
【原材料名】 鶏肉(国産)、野菜(椎茸、人参、ごぼう)、醤油、砂糖、ひじき、かつお節だし、かつお削り節、チキンエキス、食塩、チキンオイル、昆布、澱粉、昆布エキス、酵母エキス、米発酵調味料、(一部に小麦、大豆、鶏肉を含む)
【栄養成分】180gあたり(1袋) エネルギー：212kcal、たん白質：13.9g、脂質：10.4g、炭水化物：16.2g、食塩相当量：2.9g、リン：162.4mg、カリウム：424.8mg

【商品名】減塩 国産素材の具だくさん 塩ぬき屋 鶏炊き込みご飯の素 180g(お米2合用 4人前)
【商品説明】●厳選した国産素材の具だくさん！ 素材の旨みたっぷりの塩ぬき屋 減塩 鶏炊き込みご飯の素！
●厳選した安心の5種(鶏肉・椎茸・人参・ごぼう・ひじき)の国産素材を使った、 具沢山の贅沢な炊き込みご飯の素です。 また1人前の塩分量は約0.8gです。(1袋は4人前)
●国産の天然出汁が素材の旨みを最大限に引き出し、 薄味でも美味しく優しい自然なお味に仕上げました。
●化学調味料や保存料などの添加物は一切不使用です。
●炊飯器にお米と一緒に入れて炊くだけで簡単にできます。(詳細は下部に記載)
【内容量】180g（お米2合用 4人前）
【原材料名】 鶏肉(国産)、野菜(椎茸、人参、ごぼう)、醤油、砂糖、ひじき、かつお節だし、かつお削り節、チキンエキス、食塩、チキンオイル、昆布、澱粉、昆布エキス、酵母エキス、米発酵調味料、(一部に小麦、大豆、鶏肉を含む)
【栄養成分】180gあたり(1袋) エネルギー：212kcal、たん白質：13.9g、脂質：10.4g、炭水化物：16.2g、食塩相当量：2.9g、リン：162.4mg、カリウム：424.8mg

※サンプル品分析による推定値 ●ひじきの煮つけ(1個14g当たり)、エネルギー17kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.8g、炭水化物1.8g、食塩相当量0.3g ●きんぴらごぼう(1個13g当たり)エネルギー21kcalたんぱく質0.3g、脂質0.8g、炭水化物3.1g、食塩相当量0.3g ●ほうれん草のごま和え(1個13g当たり)エネルギー16kcalたんぱく質0.8g、脂質0.9g、炭水化物1.2g、食塩相当量0.3g ●口どけなめらか　かにクリームコロッケ　栄養成分表示（1個23g当たり）、エネルギー62kcal、たんぱく質1.5g、脂質3.7g、炭水化物5.8g、食塩相当量0.3g※サンプル品分析による推定値
●口どけなめらか　コーンクリームコロッケ　栄養成分表示（1個23g当たり）、エネルギー62kcal、たんぱく質1.2g、脂質3.6g、炭水化物6.1g、食塩相当量0.2g※サンプル品分析による推定値●ちくわの磯辺揚げ　栄養成分表示(1個13g当たり)エネルギー28kcal、たんぱく質1.0g、脂質1.1g、炭水化物3.7g、食塩相当量0.2g※サンプル品分析による推定値●五目春巻　栄養成分表示（1個22g当たり）エネルギー74kcal、たんぱく質1.4g、脂質4.8g、炭水化物6.5g、食塩相当量0.3g サンプル品分析による推定値
●おひたし(1個14g当たり)エネルギー12kcal、たんぱく質0.9g、脂質0.5g、炭水化物1.0g、食塩相当量0.3g●バター炒め（1個14g当たり）エネルギー15kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.7g、炭水化物1.3g、食塩相当量0.3g ●ごまあえ（1個13gあたり）エネルギー16kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.9g、炭水化物1.2g、食塩相当量0.3g