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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:ご飯

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 95.2%  カロリー 54kcal
PFCバランス 16.4/23.4/60.2
【 EPFCポイント 】
体重 1.4/1.3/1.3/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 95.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:54kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:1.4g
炭水化物:8.1g
食塩相当量:4.5g
【味・風味】ウコン塩漬込み高菜漬に焙煎胡麻をまぶした絶品高菜です。 程よいシャキシャキ感がたまりません! ホカホカご飯との相性抜群!ピリッとした高菜が、おにぎりやチャーハンをさらにおいしく引き立てます。
【内容量】200g×2
【原材料】高菜(中国、国産)、漬け原材料【しょうゆ、糖類(砂糖・ぶどう糖果糖液糖、水あめ)、ごま、食塩、醸造酢、発酵調味料、ウコン粉、かつおエキス、唐辛子】/調味料(アミノ酸等)、酸味料、着色料(クチナシ)、酸化防止剤(ビタミンC)、甘味料(ステビア)、(一部に小麦、大豆、ごまを含む)
【アレルギー情報】 小麦、大豆、ごま
【栄養成分表示(100gあたり)】エネルギー:54kcal 炭水化物:8.1g たんぱく質:2.2g 脂質 :1.4g 食塩相当量:4.5g
【調理方法】チャーハンやパスタの具、ラーメンのトッピング、豚肉と一緒に炒めるなど様々なお料理に使用しお楽しみいただけます。
【配達方法・日時】・この商品はメール便(ポスト投函)でお届けします。・複数ご購入の場合、複数のメール便でお届けします。(別梱包で発送)・日時指定はできません。・商品の到着まで3~9営業日頂いております。・ご利用明細は同梱いたしません。
※レビューを投稿いただけますとありがたいです。

¥748 (¥2 / グラム)

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2:EPFC栄養バランス 87.8%  カロリー 99kcal
PFCバランス 19.6/27.4/53
【 EPFCポイント 】
体重 2.6/3/2.9/2.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 87.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(当)
熱量:99kcal
たんぱく質:5g
脂質:3.1g
炭水化物:13.5g
食塩相当量:1g
【商品名】塩分1g マイサイズ プラスサポート 減塩ビーフカレー 中辛 大塚食品 140g×2箱セット
【商品説明】マイサイズホールケアは、食事内容に気を配りつつ美味しさと満足感にこだわった、健康的な食事を追求する大塚食品のブランドです。 丁寧にソテーしたビーフとあめ色玉ねぎに、スパイス、赤ワインを加えて味わい深いビーフカレーに仕上げました。 当店でも人気の高い本格派の中辛のカレーです。
美味しさと満足感を追求ながら塩分とカロリーに配慮した、1人前当たり100kcal、食塩相当量は1gとなっています。 カロリーを制限されている方、減塩されている方におすすめの美味しいビーフカレーです。 フタを開けて、箱ごと電子レンジで温めて食べられるお手軽な減塩食です。 (※ご飯はついておりませんので別にご用意ください)
※【カリウム塩を使用しています】 カリウムは野菜や果物に多く含まれ、体から塩分の排出を促す為、厚生労働省では生活習慣病改善にカリウムの積極的な摂取が推奨されています。 しかし腎臓疾患の方・カリウムの摂取制限を受けている方は、カリウムの排出が困難なため、ご自身の1日のカリウム制限値を必ず確認してご使用ください。
【内容量】140g×2箱セット
【原材料名】 牛肉(オーストラリア産)、りんごパルプ、砂糖、ソテーオニオン、カレー粉、トマトペースト、濃縮乳、チャツネ、ビーフエキス調味料、ウスターソース、ホワイトルウ、ポークエキス、おろししょうが、赤ワイン、おろしにんにく、食塩、発酵調味料、食物繊維、酵母エキス調味料、酵母エキス/増粘剤(加工デンプン)、カラメル色素、調味料(無機塩等)、酸味料、香料、リンゴ抽出物、(一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・豚肉・りんごを含む)
【栄養成分表示】 1人前(140g)あたり エネルギー・・・99kcal たんぱく質・・・5.0g 脂質・・・3.1g 炭水化物・・・13.5g 糖質・・・12.0g 食物繊維・・・1.5g 食塩相当量・・・0.9g リン・・・49mg カリウム・・・230mg

¥576 (¥288 / 食)

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3:EPFC栄養バランス 87.3%  カロリー 223kcal
PFCバランス 18.5/19.8/61.7
【 EPFCポイント 】
体重 5.8/6.3/4.6/6.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 87.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:223kcal
たんぱく質:10.3g
脂質:4.9g
炭水化物:34.4g
食塩相当量:2.6g
イカと数の子とひまわり種とかぼちゃ種
内容物 : 500g
賞味期限 : 別途表示
保存方法 : 要冷蔵(4℃以下) 開封後は、冷蔵保管し、お早めに召し上がりください。 ※一度に食べきれない場合は小分けして冷凍保存して下さい。
商品特徴 : 1.いか、たこの塩辛に数の子、ヒマワリの種、カボチャの種を入れた塩辛 2.塩分控えめで子供から大人まで楽しめる味 3.プチプチ食感が食べて楽しい。 4.そのままでも!アレンジ広がる!!
美味しい食べ方 : 1.おつまみでも、ご飯のお供にもとても合います。 2.パンまたはご飯にのせて電子レンジで熱を加える事で食感の変化を味わえる。 3.海苔巻き(キンパ)、ビビンパ、お肉と一緒に食べておいしい。
栄養成分:100g当たり : エネルギー 223kcal / たんぱく質 10.3g / 脂質 4.9g / 炭水化物 34.4g / 食塩相当量 2.6g
原産国 : 韓国

¥3,170 (¥6 / グラム)

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4:EPFC栄養バランス 86.2%  カロリー 441kcal
PFCバランス 15.9/21.5/62.6
【 EPFCポイント 】
体重 11.4/10.6/9.8/12.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 86.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分250g当たり)
熱量:441kcal
たんぱく質:17.5g
脂質:10.5g
炭水化物:69g
食塩相当量:3.9g
名称:bibigoとろ~りのびるキムチチーズキンパ250g、原材料:米(国産)、チーズ、たくあん、はくさいキムチ、コチュジャンソース、コチュジャン、海苔、ごま油、砂糖、いわしエキス、おろしにんにく、植物油脂、食塩/ 調味料(アミノ酸等)、セルロース、pH調整剤、乳化剤、安定剤(増粘多糖類)、ソルビトール、着色料(パプリカ、クチナシ)、酸味料、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(ステビア)、 香料、香辛料抽出物、(一部にえび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんごを含む)、アレルギー:えび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんご(※本商品は、かに・そば・卵・落花生・あわび・いか・くるみ・さば・鶏肉・豚肉・ももを使用した製品と共通の設備で製造しています。)【栄養成分表示(1食分250g当たり)】エネルギー(kcal):441kcal、たんぱく質(g):17.5g、脂質(g):10.5g、炭水化物(g):69.0g、食塩相当量(g):3.9g
名称:bibigoひとくちでおいしい6種具材のキンパ250g、原材料:ご飯(米(国産))、野菜(にんじん(国産)、ほうれん草、ごぼう)、錦糸卵、油揚げ、たくあん、ごま油、しょうゆ、砂糖、海苔、おろしにんにく、食塩、植物油脂、牛肉だしの素、醸造調味料/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、ソルビトール、pH調整剤、リン酸塩(Na)、酸味料、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(ステビア)、着色料(クチナシ、カロチン)、香料、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む)、アレルギー:小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆※本商品は、えび・かに・くるみ・そば・落花生・あわび・いか・さば・鶏肉・豚肉・もも・りんご・ゼラチンを使用した製品と共通の設備で製造しています。【栄養成分表示(1食分250g当たり)】エネルギー(kcal):416kcal、たんぱく質(g):14.5g、脂質(g):11.5g、炭水化物(g):63.5g、食塩相当量(g):3.0g

¥2,600 (¥2,600 / 個)

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5:EPFC栄養バランス 86.2%  カロリー 441kcal
PFCバランス 15.9/21.5/62.6
【 EPFCポイント 】
体重 11.4/10.6/9.8/12.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 86.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分250g当たり)
熱量:441kcal
たんぱく質:17.5g
脂質:10.5g
炭水化物:69g
食塩相当量:3.9g
名称:bibigoとろ~りのびるキムチチーズキンパ250g、原材料:米(国産)、チーズ、たくあん、はくさいキムチ、コチュジャンソース、コチュジャン、海苔、ごま油、砂糖、いわしエキス、おろしにんにく、植物油脂、食塩/ 調味料(アミノ酸等)、セルロース、pH調整剤、乳化剤、安定剤(増粘多糖類)、ソルビトール、着色料(パプリカ、クチナシ)、酸味料、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(ステビア)、 香料、香辛料抽出物、(一部にえび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんごを含む)、アレルギー:えび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんご(※本商品は、かに・そば・卵・落花生・あわび・いか・くるみ・さば・鶏肉・豚肉・ももを使用した製品と共通の設備で製造しています。)【栄養成分表示(1食分250g当たり)】エネルギー(kcal):441kcal、たんぱく質(g):17.5g、脂質(g):10.5g、炭水化物(g):69.0g、食塩相当量(g):3.9g
名称:bibigoまろやかな旨み広がるツナマヨキンパ250g、原材料:米(国産)、野菜(にんじん、ほうれん草)、カツオフレーク油漬け、たくあん、半固体状ドレッシング、ごま油、海苔、食塩、おろしにんにく、植物油脂、牛肉だしの素、餅粉加工品、砂糖、しょうゆ/調味料(アミノ酸等)、ソルビトール、pH調整剤、酸味料、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(ステビア)、クチナシ色素、香料、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・ゼラチンを含む) 、アレルギー:小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・ゼラチン(※本商品は、えび・かに・くるみ・そば・落花生・あわび・いか・さば・鶏肉・豚肉・もも・りんごを使用した製品と共通の設備で製造しています。)【栄養成分表示(1食分250g当たり)】エネルギー(kcal):394kcal、たんぱく質(g):14.0g、脂質(g):12.8g、炭水化物(g):55.8g、食塩相当量(g):3.4g
名称:bibigoひとくちでおいしい6種具材のキンパ250g、原材料:ご飯(米(国産))、野菜(にんじん(国産)、ほうれん草、ごぼう)、錦糸卵、油揚げ、たくあん、ごま油、しょうゆ、砂糖、海苔、おろしにんにく、食塩、植物油脂、牛肉だしの素、醸造調味料/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、ソルビトール、pH調整剤、リン酸塩(Na)、酸味料、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(ステビア)、着色料(クチナシ、カロチン)、香料、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む)、アレルギー:小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆※本商品は、えび・かに・くるみ・そば・落花生・あわび・いか・さば・鶏肉・豚肉・もも・りんご・ゼラチンを使用した製品と共通の設備で製造しています。【栄養成分表示(1食分250g当たり)】エネルギー(kcal):416kcal、たんぱく質(g):14.5g、脂質(g):11.5g、炭水化物(g):63.5g、食塩相当量(g):3.0g

¥2,600 (¥2,600 / 個)

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6:EPFC栄養バランス 86%  カロリー 403kcal
PFCバランス 13.7/27.4/58.9
【 EPFCポイント 】
体重 10.4/8.4/11.4/10.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 86
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分250g当たり)
熱量:403kcal
たんぱく質:13.8g
脂質:12.3g
炭水化物:59.5g
食塩相当量:3.7g
名称:bibigo本格やみつきたれのプルコギキンパ250g、原材料:米(国産)、野菜(ほうれん草、にんじん、ごぼう)、玉子焼き、合挽肉(豚肉、牛肉)、たくあん、焼き肉のたれ、ごま油、海苔、砂糖、 食塩、にんにく、植物油脂、しょうゆ、牛肉だしの素、醸造調味料/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、ソルビトール、pH調整剤、 トレハロース、着色料(カラメル、クチナシ)、酸味料、保存量(ソルビン酸K)、甘味料(ステビア)、香料、香辛料抽出物、 (一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・さば・大豆・豚肉を含む) 、アレルギー:小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・さば・大豆・豚肉(※本商品は、えび・かに・そば・落花生・あわび・いか・くるみ・鶏肉・もも・りんごを使用した製品と共通の設備で製造しています。)【栄養成分表示(1食分250g当たり)】エネルギー(kcal):403kcal、たんぱく質(g):13.8g、脂質(g):12.3g、炭水化物(g):59.5g、食塩相当量(g):3.7g
名称:bibigoとろ~りのびるキムチチーズキンパ250g、原材料:米(国産)、チーズ、たくあん、はくさいキムチ、コチュジャンソース、コチュジャン、海苔、ごま油、砂糖、いわしエキス、おろしにんにく、植物油脂、食塩/ 調味料(アミノ酸等)、セルロース、pH調整剤、乳化剤、安定剤(増粘多糖類)、ソルビトール、着色料(パプリカ、クチナシ)、酸味料、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(ステビア)、 香料、香辛料抽出物、(一部にえび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんごを含む)、アレルギー:えび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんご(※本商品は、かに・そば・卵・落花生・あわび・いか・くるみ・さば・鶏肉・豚肉・ももを使用した製品と共通の設備で製造しています。)【栄養成分表示(1食分250g当たり)】エネルギー(kcal):441kcal、たんぱく質(g):17.5g、脂質(g):10.5g、炭水化物(g):69.0g、食塩相当量(g):3.9g
名称:bibigoひとくちでおいしい6種具材のキンパ250g、原材料:ご飯(米(国産))、野菜(にんじん(国産)、ほうれん草、ごぼう)、錦糸卵、油揚げ、たくあん、ごま油、しょうゆ、砂糖、海苔、おろしにんにく、食塩、植物油脂、牛肉だしの素、醸造調味料/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、ソルビトール、pH調整剤、リン酸塩(Na)、酸味料、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(ステビア)、着色料(クチナシ、カロチン)、香料、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む) 、アレルギー:小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆※本商品は、えび・かに・くるみ・そば・落花生・あわび・いか・さば・鶏肉・豚肉・もも・りんご・ゼラチンを使用した製品と共通の設備で製造しています。【栄養成分表示(1食分250g当たり)】エネルギー(kcal):416kcal、たんぱく質(g):14.5g、脂質(g):11.5g、炭水化物(g):63.5g、食塩相当量(g):3.0g

¥2,600 (¥2,600 / 個)

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7:EPFC栄養バランス 82.2%  カロリー 443kcal
PFCバランス 11.9/27.8/60.3
【 EPFCポイント 】
体重 11.4/8/12.7/11.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 82.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:443kcal
たんぱく質:13.2g
脂質:13.7g
炭水化物:66.8g
食塩相当量:2.2g
10品目の食材使用。ふっくら食感のあさりごはんとさばの味噌煮のセット。
ご飯も主菜も楽しめるお皿が要らない便利な紙トレー入り
栄養成分:1食あたり(エネルギー)443Kcal(たんぱく質)13.2g(脂質)13.7g(炭水化物)66.8g(食塩相当量)2.2g
原産国:日本

¥1,247 (¥416 / 個)

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8:EPFC栄養バランス 82.2%  カロリー 452kcal
PFCバランス 12.5/28.1/59.4
【 EPFCポイント 】
体重 11.7/8.6/13.1/12 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 82.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:452kcal
たんぱく質:14.1g
脂質:14.1g
炭水化物:67.2g
食塩相当量:2.9g
さっぱりとしたしそひじきご飯と大根おろしたっぷりのチキンカツみぞれ煮風のセット。
ご飯も主菜も楽しめるお皿が要らない便利な紙トレー入り
栄養成分:1食あたり(エネルギー)452Kcal(たんぱく質)14.1g(脂質)14.1g(炭水化物)67.2g(食塩相当量)2.9g
原産国:日本

¥1,260 (¥420 / 個)

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9:EPFC栄養バランス 81.2%  カロリー 80kcal
PFCバランス 13.9/21.3/64.8
【 EPFCポイント 】
体重 2.1/1.7/1.8/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 81.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:80kcal
たんぱく質:2.8g
脂質:1.9g
炭水化物:13g
食塩相当量:11.2g
ご飯に混ぜてそのまま食べるもよし!薬味としてお豆腐、サラダ、炒めもの、蒸し物へのトッピングもよし!食感のアクセントとして使うもよし!これ1つで何役もこなす、万能食材です!
<調理例>・そのままご飯にのせる(混ぜる)・おにぎり・チャーハンや炒め物のトッピング・冷奴・お鍋のポン酢の薬味・サラダのドレッシングのトッピング・パスタの具材 などなど・・・
■内容量:270g×2 ■名称:調味梅漬加工品
■保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい。
■賞味期限:製造から120日  ※開封後は要冷蔵にて、お早目にお召し上がりください。
■原材料:梅(刻み)、しそ(刻み)、食塩、還元水飴、醸造酢、果糖ぶどう糖液糖、蛋白加水分解物、酒精、酸味料、調味料(アミノ酸等)、野菜色素、V.B1、甘味料(スクラロース)
■栄養成分表示(100g当たりの推定値):エネルギー/80kcal、タンパク質/2.8g、脂質/1.9g、炭水化物/13.0g、食塩相当量/11.2g
■製造国:日本
<注意事項>・商品の改訂などにより、商品パッケージの記載内容と異なる場合があります。予めご了承下さいませ。

¥2,290 (¥2,290 / 個)

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10:EPFC栄養バランス 77.6%  カロリー 196kcal
PFCバランス 18.2/14.7/67.1
【 EPFCポイント 】
体重 5.1/5.4/3/5.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 77.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:196kcal
たんぱく質:8.9g
脂質:3.2g
炭水化物:32.8g
食塩相当量:6.1g
※ギフト内容:包装紙:赤、メッセージカード:生姜イラスト、紙袋(中)1枚
お歳暮などの贈り物はもちろん、女子会やお誕生日会に使えるお洒落な可愛いプチギフトまで多数ご用意。 商品名:ご飯のお供お試しセット 千葉県産生姜を使った人気のご飯のお供3種。やや甘口に仕上げたにんにく生姜味噌、3つの醤をブレンドしたうめぇ醤、自然豊かな旨味とシャキッ!として食感を楽しめるうめぇ生姜で、どれも美味しいと評判です。
■にんにく生姜味噌 140g 栄養成分表示(100g当たり) エネルギー:196kcal たんぱく質:8.9g 脂質:3.2g 炭水化物: 32.8g 食塩相当量:6.1g ■うめぇ生姜 135g かつお風味 栄養成分表示(100g当たり) エネルギー:60kcal たんぱく質:2.2g 脂質:0.1g 炭水化物: 12.6g 食塩相当量:3.3g ■うめぇ醤 120g 栄養成分表示(100g当たり) エネルギー:440kcal たんぱく質:2.6g 脂質:37.8g 炭水化物: 22.3g 食塩相当量:2.46g
品名生姜加工品 商品内容135g(瓶) 賞味期限製造日より約120日 原材料名かつお風味 生姜、醤油、カツオエキス、発酵調味液、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、鰹節、調味料(アミノ酸等)、安定剤(キサンタン)、原材料の一部に大豆、小麦、りんごを含む 保存方法直射日光を避け常温保存。開封後は冷蔵庫に入れお早めにお召し上がりください。 品名にんにく生姜味噌 商品内容140g(瓶) 賞味期限製造日より約120日 原材料名味噌、にんにく(青森県産)砂糖、生姜(千葉県産)、味醂、白ごま、ゴマ油(原材料の一部に大豆、小麦を含む) 保存方法直射日光を避け常温保存。開封後は冷蔵庫で保存し、賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がり下さい。 品名ラー油 商品内容120g(瓶) 賞味期限製造日より約120日 原材料名食品調合油(食用大豆油、食用菜種油)、生姜、食用ゴマ油、米みそ、豆板醤、上白糖、フライドシャロット、フライドガーリック、甜麺醤、ロースト醤油調味料、かつお、XO醤、赤唐辛子、パプリカ色素、酒精、調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(ビタミンC)(原材料の一部に大豆を含む) 保存方法直射日光を避け常温保存。開封後は冷蔵庫に入れお早めにお召し上がりください。 製造者株式会社サンフレッシュ(生姜工房) 千葉県成田市飯仲45番地

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