栄養バランスの良い食品:いか

名称：bibigo旨辛コチュジャンのビビンバキンパ、原材料：ご飯（米（国産））、野菜（にんじん（国産）、ほうれん草、大豆もやし、ごぼう）、玉子焼き、コチュジャン、合挽肉（豚肉、牛肉）、焼き肉のたれ、還元水飴、ごま油、海苔、砂糖、おろしにんにく、牛肉だしの素、植物油脂、食塩、しょうゆ、餅粉加工品／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、pH調整剤、トレハロース、着色料（カラメル、パプリカ色素）、香料、酸味料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・さば・大豆・豚肉を含む）アレルギー：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・さば・大豆・豚肉※本商品は、えび・かに・くるみ・そば・落花生・あわび・いか・鶏肉・もも・りんご・ゼラチンを使用した製品と共通の設備で製造しています。【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):425kcal、たんぱく質(g):17.8g、脂質(g):11.8g、炭水化物(g):62.0g、食塩相当量(g):2.9g

商品サイズ(高さx奥行x幅):145mm×35mm×195mm
原材料:めん[スパゲッティ(デュラム小麦のセモリナ)、植物油脂、食塩]、トマト・ピューレーづけ、魚肉(いか、えび、あさり)、揚げなす、野菜(玉ねぎ、にんにく)、トマトペースト、植物油脂、あさりエキス、食塩、ワイン、砂糖、香味食用油、香辛料、アンチョビソース、チキンペースト調味料/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)Ph調整剤、(一部にえび・小麦・いか・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む)
栄養成分(1食(280g)あたり) エネルギー 344kcal たんぱく質 14.8g 脂質 9.0g 炭水化物 51.0g カリウム 375.2mg リン 151.2mg 食塩相当量 2.8g
ブラント名: オーマイ
メーカー名: 日本製粉

練乳パウダーは、国産牛乳のコクと深い味わいを凝縮した甘くて濃厚な味わいが特徴の乳製品です。そのクリーミーで豊かな風味は、様々な料理や飲料に深いコクと甘さを加えます。 お菓子作りやカフェメニューのアレンジに最適です
名称：乳等を主要原料とする食品
原材料名：練乳パウダー(濃縮乳、加糖脱脂練乳)(国内製造)(一部に乳成分を含む)
栄養成分表示（製品100gあたり） エネルギー434kcal たんぱく質18.0g 脂質12.4g 炭水化物62.5g 糖質62.5g 食物繊維0g 食塩相当量0.7g 無脂乳固形分：48.4g 乳脂肪分：12.4g
用途：チョコレート、製菓、製パン、デザート、飲料等

【商品名】黒こしょう にんにく 唐辛子 90g
黒胡椒と唐辛子をミックスし、さらににんにくを合わせた無塩調味料です。 黒胡椒とにんにくの香ばしい味わいが口の中いっぱいに広がり、お料理の味を美味しく引き立てます。
薄味の減塩料理でも、少し振りかけるだけで味気なさがなくなります。 かければかけるほど、辛さと美味しさが増していきます。
カレーや焼き鳥、野菜炒めなど、様々な料理にお使いいただけます。 お好みの辛さでお召し上がりください。 90グラムと、ご家庭でも使いやすいサイズになっています。
食塩不使用の調味料なので、塩分が気になる方にもご利用いただけます。 ＊食塩不使用ですが、素材本来のナトリウム分は含みます
【内容量】90g
【栄養成分表示】100gあたり（推定値） エネルギー・・・415kcal タンパク質・・・16.9g 脂質・・・11.3g 炭水化物・・・61.5g 食塩相当量・・・1.2g
【原材料名】 唐辛子（中国産）、胡椒、陳皮、にんにく、ごま、ポピーシード、マスタードシード、西洋わさび、パセリ/調味料（アミノ酸）

もちもち生地に、いか・えび・たこが入った具だくさん海鮮チヂミ。パリッと焼いたもちもち生地。特製たれ付きコチュジャン入り
栄養成分：1食あたり（エネルギー）283Kcal（たんぱく質）12.9g（脂質）7.7g（炭水化物）40.4g（食塩相当量）2.3g
原産国：タイ
商品規格:200g

牡蠣と帆立のエキスの旨み、海の幸の醤油バター海老・いか・あさりの3種の魚介を使用した、豪華な醤油バターパスタです。
便利な紙トレー入りお皿がいらない便利な紙トレー入り。
栄養成分：1食あたり（エネルギー）373Kcal（たんぱく質）15.4g（脂質）9.5g（炭水化物）56.4g（食塩相当量）2.7g
原産国：アメリカ合衆国
商品規格:270g

エネルギー:373kcal、タンパク質:15.4g、脂質:9.5g、炭水化物:56.4g、食塩相当量:2.7g
原材料: 【調理スパゲッティ】めん[スパゲッティ(デュラム小麦のセモリナ)(アメリカ製造)、植物油脂]、野菜(ほうれん草。にんにく)、魚肉(えび・あさり・いか)、植物油脂、しょうゆ、ソテーオニオン、食塩、砂糖、オイスターソース、チキンペースト調味料、ほたて貝エキス調味料、バター、ブイヨンパウダー、酵母エキス、香辛料、しいたけエキス、香味食用油、食用風味油/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、乳化剤、香料、酸味料、着色料(カロチノイド)、㏗調整剤、(一部にえび・小麦・乳成分・いか・大豆・鶏肉・豚肉を含む)、【別添のり】のり
商品サイズ (高さ×奥行×幅): 145mm×195mm×40mm
ブラント名: オーマイ
メーカー名: ニップン

エネルギー267kcal　たんぱく質9.9g　脂質7.7g　炭水化物39.5g　食塩相当量2.7g　カリウム446mg　リン148mg (製品表示用グラム数当たり)
原材料: 【お好み焼】野菜〔キャベツ（国産）、やまいも、ねぎ〕、米粉、いか、全卵粉 、牛脂、かつおエキス調味料、食塩、砂糖、魚粉、しょうゆ／増粘剤（加工デン プン、キサンタンガム）、トレハロース、調味料（アミノ酸等）、酸味料、（一 部に小麦・卵・いか・牛肉・さば・大豆・やまいもを含む） 【タレ】しょうゆ、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、たん白加水分解物、かつおだし 、レモン果汁、砂糖、かつお風味調味料、醸造酢、貝エキス、食塩、発酵調味料 、酵母エキス／酒精、増粘剤（キサンタンガム）、（一部にかに・小麦・大豆・ 鶏肉を含む） 【かつお削りぶし】かつおぶし
ブラント名: テーブルマーク
メーカー名: テーブルマーク
商品の重量: 1020 g

ベトコンラーメン倉敷 味噌 6セット
たっぷりのニンニクと唐辛子で炒めたもやしやニラ等の野菜を乗せたピリ辛に仕立てたのが「ベトコンラーメン」。
お店の味をそのまま自宅で楽しんでいただきたいという思いから､何度も何度もスープの試作を重ねました｡
試行錯誤を繰り返す中で、少しずつお店の味に近づくことができていると感じたときはとても嬉しく、あの時の高揚感は忘れられません。
麺にもこだわり、お店で提供される商品に近づくようにストレートの生麺(※冷凍)を使用しています。
お店の味を極限まで再現していますので、是非ご自宅でお楽しみくださいませ。
栄養成分表示：エネルギー660kcal、蛋白質25.6g、脂質15.4g、炭水化物93.8g、食塩相当量13.0g（1食（645g）あたりの推定値）

名称：bibigoひとくちでおいしい6種具材のキンパ250g、原材料：ご飯（米（国産））、野菜（にんじん（国産）、ほうれん草、ごぼう）、錦糸卵、油揚げ、たくあん、ごま油、しょうゆ、砂糖、海苔、おろしにんにく、食塩、植物油脂、牛肉だしの素、醸造調味料／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、pH調整剤、リン酸塩（Na）、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、着色料（クチナシ、カロチン）、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む）、アレルギー：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆※本商品は、えび・かに・くるみ・そば・落花生・あわび・いか・さば・鶏肉・豚肉・もも・りんご・ゼラチンを使用した製品と共通の設備で製造しています。【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):416kcal、たんぱく質(g):14.5g、脂質(g):11.5g、炭水化物(g):63.5g、食塩相当量(g):3.0g