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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:いか

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 23.5%  カロリー 324kcal
PFCバランス 3.4/1.3/95.3
【 EPFCポイント 】
体重 8.4/1.9/0.5/15.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 23.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:324kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:0.5g
炭水化物:85.7g
食塩相当量:0.003g
甘酸っぱい味わいがやみつきに。実はバラ科の果実なんです。
サンザシは、バラ科の赤い果実を少量の砂糖と練り上げて作られた 「フルーツスティック」タイプのお茶菓子です。豊かな芳香と上品な甘酸っぱい味わいで人気のドライフルーツです。
サンザシの最大の特徴はやはり食感だと思います。寒天を練りこんであるサンザシはしっとりしますが、サンザシと砂糖だけで作られたドライフルーツは、原料の質によってボロボロに崩れたり、固かったりします。
それから意外と重要なのが、鮮度です。在庫期間が長いとフルーツが固くなり味が劣化していきます。小島屋では、定期的に船便で新しい物を輸送してもらい、常に新しい物をご用意できるようにしています。
原産国:中国 / 原材料:サンザシ・砂糖 / 賞味期限:130日 / 栄養成分表示(100g当り) 熱量カロリー:324kcal たんぱく質:3.1g 脂質:0.5g 炭水化物:85.7g 食塩相当量:0.003g この表示値は、目安です。
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2:EPFC栄養バランス 23.4%  カロリー 230kcal
PFCバランス 48.1/4.3/47.6
【 EPFCポイント 】
体重 5.9/16.8/1/4.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 23.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:230kcal
たんぱく質:27.6g
脂質:1.1g
炭水化物:27.3g
食塩相当量:4.1g
上品な燻製の香ばしさで美味しさ際立つ。肉厚なイカを焙焼、調味してじっくりと燻製加工した、燻製さきいか珍味です。もっちり、しっとりの食感のイカと燻製の香ばしさの相性が抜群!噛むたびにあふれる旨みがたまりません。
じっくりと時間をかけて燻製にし、ふんわりと太めに割いてやわらかく食べやすくなっております。業務用の大容量です。珍味袋はチャック付き!保存に便利。手で簡単に開け閉めラクラク。大容量でも、湿気やにおいを気にせずに保存できます。
内容量 520g。 原材料 いか燻製加工品(いか、砂糖、醸造酢、食塩)(国内製造)、砂糖、乳糖、麦芽糖、醸造酢/ソルビトール、トレハロース、酒精、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酸味料、保存料(ソルビン酸K)、リン酸塩(Na)、(一部に乳成分、いかを含む)。
賞味期限 発送日より4ヶ月。 栄養成分(100g当たり) エネルギー 230kcal、たんぱく質 27.6g、脂質 1.1g、炭水化物 27.3g、食塩相当量 4.1g。※推定値
保存方法 開封後は必ずチャックを閉じて、直射日光を避けて、早めにお召し上がりください。 注意事項 イカの表面が黄色いところがありますが、これは燻製が掛かっているためで、品質上まったく問題ございません。安心してお召し上がりいただけます。
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3:EPFC栄養バランス 23.4%  カロリー 230kcal
PFCバランス 48.1/4.3/47.6
【 EPFCポイント 】
体重 5.9/16.8/1/4.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 23.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:230kcal
たんぱく質:27.6g
脂質:1.1g
炭水化物:27.3g
食塩相当量:4.1g
上品な燻製の香ばしさで美味しさ。 肉厚なイカを焙焼、調味して燻製加工。 もっちり、しっとりの食感のイカ
燻製の香ばしさの相性が抜群。 噛むたびにあふれる旨みがたまりません。 ふんわりと太めに割いて食べ応えも十分。
内容量 144g。 原材料 いか燻製加工品(いか、砂糖、醸造酢、食塩)(国内製造)、砂糖、乳糖、麦芽糖、醸造酢/ソルビトール、トレハロース、酒精、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酸味料、保存料(ソルビン酸K)、リン酸塩(Na)、(一部に乳成分、いかを含む)。
賞味期限 4ヶ月。 栄養成分(100g当たり) エネルギー 230kcal、たんぱく質 27.6g、脂質 1.1g、炭水化物 27.3g、食塩相当量 4.1g。※推定値
保存方法 開封後は必ずチャックを閉じて、直射日光を避けて、早めにお召し上がりください。 注意事項 イカの表面が黄色いところがありますが、これは燻製が掛かっているためで、品質上まったく問題ございません。安心してお召し上がりいただけます。
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4:EPFC栄養バランス 23.4%  カロリー 230kcal
PFCバランス 48.1/4.3/47.6
【 EPFCポイント 】
体重 5.9/16.8/1/4.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 23.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:230kcal
たんぱく質:27.6g
脂質:1.1g
炭水化物:27.3g
食塩相当量:4.1g
函館加工の太先き 燻製さきいか
500g チャック袋入 真空パック
栄養成分(100g当たり):エネルギー230kcal、たんぱく質27.6g、脂質1.1.g、炭水化物27.3g、食塩相当量4.1g ※推定値
原材料名:いか燻製加工品(いか、砂糖、醸造酢、食塩)、砂糖、乳糖、醸造酢/ソルビトール、トレハロース、酒精、調味料(アミノ酸等)、酸味料、リン酸塩(Na)、pH調整剤、保存料(ソルビン酸K)、(一部に乳成分・いかを含む)
ポスト投函便(追跡可)でのお届けとなります。 ※複数お買い上げの場合は宅配便となる場合がございます。
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5:EPFC栄養バランス 23.3%  カロリー 359kcal
PFCバランス 52.9/16.3/30.8
【 EPFCポイント 】
体重 9.3/28.9/6/4.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 23.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:359kcal
たんぱく質:47.5g
脂質:6.5g
炭水化物:27.7g
食塩相当量:5.33g
【手軽に楽しめるするめジャーキー】 炙り焼き製法によりいかの豊かな旨味をしっかりと閉じ込めたするめジャーキーです。スティック状に加工されているため、手軽に食べやすく、おつまみやおやつになります。大容量の200g入りで、たっぷりです。チャック付き保存袋で保存できます。
【じっくり乾燥で引き出された深い旨味】 イカを丁寧に捌き相性の良い下味を付けた後、じっくりと乾燥させることでイカの旨味を最大限に引き出しました。しっかりとした歯応えと共に、噛めば噛むほど口の中に広がる深い味わいが魅力です。 電子レンジや炙ることで香ばしさを加えると、一層美味しさが増します。
【ヘルシーな高たんぱくスナック】 スルメジャーキーは、高たんぱくで低脂質・低カロリーという点でも注目のヘルシースナック。ダイエット中でも罪悪感なく楽しめるので、健康志向の方にもおすすめです。また、噛む回数が多いため、満足感も得やすく、間食としても最適な珍味です。栄養成分(100g当たり)エネルギー 359kcal たんぱく質 47.5g 脂質 6.5g 炭水化物 27.7g 食塩相当量 5.33g ※目安
【そのままでも、ひと手間加えても楽しめる】 するめジャーキーは、そのまま食べても美味しいですが、軽く炙ったり電子レンジで温めることで、柔らかくなり、また違った味わいを楽しめます。おつまみとしてだけでなく、お子様のおやつにも最適です。マヨネーズをつけて食べると、さらにコクが増して美味しくいただけます。
【保存も簡単、迅速な対応】 チャック付き袋で保存が簡単。開封後は冷暗所で保管していただければ、いつでも新鮮な美味しさを楽しめます。お徳用で、ご家庭の常備おやつや、お酒のお供にぴったりです。
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6:EPFC栄養バランス 23.3%  カロリー 135kcal
PFCバランス 5.1/64.9/30
【 EPFCポイント 】
体重 3.5/1/9/1.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 23.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品24g)当たり)
熱量:135kcal
たんぱく質:1.7g
脂質:9.7g
炭水化物:10.1g
食塩相当量:1.5g
【25%減塩】塩分ひかえめ ジャワカレー 中辛
野菜の旨みとスパイスを活かし爽快な風味とスパイシーさで減塩とは思えないおいしいカレーです。
口にひろがる香辛料の爽快な香りと辛さ、ローストオニオンの深いコクが特徴の、スパイシーで深みのあるカレーです。
【内容量】120g 【栄養成分】1皿(製品24g)当たり エネルギー・・・135kcal たんぱく質・・・・1.7g 脂質・・・・・・・9.7g 炭水化物・・・・・10.1g 食塩相当量・・・1.5g カリウム・・・・・・・114mg【原材料名】食用油脂(牛脂豚脂混合油(国内製造)、パーム油)、小麦粉、砂糖、カレーパウダー、でんぷん、食塩、ローストオニオンパウダー、脱脂大豆、ソテーカレーペースト、玉ねぎエキス、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、玉ねぎ加工品、酵母エキス、ぶどう糖、香辛料、チーズ加工品、ポークエキス、ごまペースト、トマト調味料、チキンエキス、粉乳小麦粉ルウ、野菜ブイヨンパウダー、ローストガーリックパウダー、焙煎フェヌグリーク、小麦発酵調味料、チーズパウダー、ガーリックエキス、かつおぶし粉末、麦芽糖、ココナッツミルクパウダー/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、乳化剤、酸味料、香料、香辛料抽出物、(一部に乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む) 
※【カリウム塩を使用しています】カリウムの摂取制限を受けている方は、ご自身の1日のカリウム制限値を必ず確認してご使用下さい。
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7:EPFC栄養バランス 23.3%  カロリー 332kcal
PFCバランス 1.9/1.6/96.5
【 EPFCポイント 】
体重 8.6/1/0.6/14.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 23.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:332kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:0.6g
炭水化物:82g
食塩相当量:0.36g
ぷるぷるの超半生食感 新物ドライマンゴー!フィリピンのガラバオ種はマンゴーの香りが高く、食味は極めて良好、世界有数のマンゴーです。
生鮮フルーツ用として流通する、果実自体のグレードが高い良質なマンゴーは他ではないのではないかと思います。口の中に入れると、トロっと半生に戻るような食感は、超半生の名前にふさわしいと思います。
不揃いで細かくなってしまっているだけで、とってもお買い得な商品です。種の周りなので、種の繊維が多少果肉についてしまっています。これだけはご容赦を頂ければと存じます。
形は小さいけど、味は抜群に美味しいです。コストパフォーマンスが高いのが不揃い超半生ドライマンゴーフィリピン産ですね。
原産国:フィリピン / 原材料:マンゴー・砂糖/酸化防止剤(亜硫酸塩) / 賞味期限:120日 / 栄養成分表示(100g当り) 熱量:332kcal たんぱく質:1.6g 脂質:0.6g 炭水化物:82g 食塩相当量:0.36g この表示値は、目安です。
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8:EPFC栄養バランス 23.3%  カロリー 342kcal
PFCバランス 15.2/74.3/10.5
【 EPFCポイント 】
体重 8.8/7.9/26.2/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 23.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(120gあたり)
熱量:342kcal
たんぱく質:13g
脂質:28.2g
炭水化物:9g
食塩相当量:2.2g
フレーバー:ラフテー/味噌煮込みラフテー/塩ダレ軟骨ソーキ/骨なし炙りてびち/炙りスーチカー/ヤギテキ/ソデイカとキノコのアヒージョ
内容量:120g
賞味期限:製造日より365日
保存方法:直射日光を避け常温保存
原材料:【ラフテー】豚バラ肉(輸入)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、でん粉、加工黒糖、泡盛、鰹節エキス、かつお風味だし、おろし生姜、食塩、ポークエキス、酵母エキス 【味噌煮込みラフテー】豚バラ肉(スペイン産)、麦みそ(大豆を含む)、砂糖、おろししょうが、みりん、泡盛、和風調味料、酵母エキス 【塩ダレ軟骨ソーキ】軟骨付き豚バラ肉(国産)、豚・鶏がらスープ(豚肉・鶏肉・りんごを含む)、酒、おろしにんにく、でん粉、砂糖、塩(石垣の塩)、黒こしょう、ごま、調合ごま油(ごま・大豆を含む)、香味油、酵母エキス 【骨なし炙りてびち】豚足(国産)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、でん粉、加工黒糖、泡盛、鰹節エキス、かつお風味だし、おろし生姜、食塩、ポークエキス、酵母エキス 【炙りスーチカー】豚バラ肉(輸入)、豚・鶏がらスープ、シークヮーサー加工辛味調味料[シークヮーサー果皮(沖縄県産)、食塩、シークヮーサー果汁(沖縄県製造)、唐辛子(沖縄県産)]、でん粉、食塩、酵母エキス、(一部に豚肉・鶏肉・リンゴを含む) 【ヤギテキ】山羊肉(オーストラリア産)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、野菜(にんじん、ねぎ)、砂糖、コーンスターチ、おろしにんにく、おろし生姜、泡盛、食塩、かつおだし 【ソデイカとキノコのアヒージョ】食用オリーブ油(スペイン製造)、ソデイカ(沖縄県産)、しめじ(沖縄県産)、シークヮーサー果汁[シークヮーサー(沖縄県産)]、清酒、おろしにんにく、かつお風味だし、食塩、唐辛子(輪切り)、酵母エキス
栄養成分:【ラフテー】1食(120gあたり) エネルギー 342kcal / タンパク質 13.0g / 脂質 28.2g / 炭水化物 9.0g / 食塩相当量 2.2g 【味噌煮込みラフテー】1食(120gあたり) エネルギー 354kcal / タンパク質 13.2g / 脂質 26.0g / 炭水化物 17.0g / 食塩相当量 2.3g 【塩ダレ軟骨ソーキ】1食(120gあたり) エネルギー 242.4kcal / タンパク質 13.9g / 脂質 18.8g / 炭水化物 4.3g / 食塩相当量 1.4g 【骨なし炙りてびち】1食(120gあたり) エネルギー 266kcal / タンパク質 12.7g / 脂質 17.9g / 炭水化物 13.7g / 食塩相当量 2.9g 【炙りスーチカー】1食(120gあたり) エネルギー 220kcal / タンパク質 7.9g / 脂質 18.8g / 炭水化物 2.3g / 食塩相当量 2.3g 【ヤギテキ】1食(120gあたり) エネルギー 140kcal / タンパク質 10.9g / 脂質 2.4g / 炭水化物 18.7g / 食塩相当量 3.6g 【ソデイカとキノコのアヒージョ】1食(120gあたり) エネルギー 470kcal / タンパク質 6.4g / 脂質 47.4g / 炭水化物 2.5g / 食塩相当量 0.6g
アレルギー物質:【ラフテー】小麦・大豆・豚肉 【味噌煮込みラフテー】小麦・大豆・豚肉・ゼラチン 【塩ダレ軟骨ソーキ】小麦・大豆・鶏肉・豚肉・ごま 【骨なし炙りてびち】小麦・大豆・豚肉・ゼラチン 【炙りスーチカー】小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんご 【ヤギテキ】小麦・大豆 【ソデイカとキノコのアヒージョ】小麦・大豆
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9:EPFC栄養バランス 23.3%  カロリー 332kcal
PFCバランス 1.9/1.6/96.5
【 EPFCポイント 】
体重 8.6/1/0.6/14.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 23.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:332kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:0.6g
炭水化物:82g
食塩相当量:0.36g
ぷるぷるの超半生食感 新物ドライマンゴー!フィリピンのガラバオ種はマンゴーの香りが高く、食味は極めて良好、世界有数のマンゴーです。
生鮮フルーツ用として流通する、果実自体のグレードが高い良質なマンゴーは他ではないのではないかと思います。口の中に入れると、トロっと半生に戻るような食感は、超半生の名前にふさわしいと思います。
不揃いで細かくなってしまっているだけで、とってもお買い得な商品です。種の周りなので、種の繊維が多少果肉についてしまっています。これだけはご容赦を頂ければと存じます。
形は小さいけど、味は抜群に美味しいです。コストパフォーマンスが高いのが不揃い超半生ドライマンゴーフィリピン産ですね。
原産国:フィリピン / 原材料:マンゴー・砂糖/酸化防止剤(亜硫酸塩) / 賞味期限:120日 / 栄養成分表示(100g当り) 熱量:332kcal たんぱく質:1.6g 脂質:0.6g 炭水化物:82g 食塩相当量:0.36g この表示値は、目安です。
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10:EPFC栄養バランス 23.3%  カロリー 342kcal
PFCバランス 15.2/74.3/10.5
【 EPFCポイント 】
体重 8.8/7.9/26.2/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 23.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(120gあたり)
熱量:342kcal
たんぱく質:13g
脂質:28.2g
炭水化物:9g
食塩相当量:2.2g
フレーバー:ラフテー/味噌煮込みラフテー/塩ダレ軟骨ソーキ/骨なし炙りてびち/炙りスーチカー/ヤギテキ/ソデイカとキノコのアヒージョ
内容量:120g
賞味期限:製造日より365日
保存方法:直射日光を避け常温保存
原材料:【ラフテー】豚バラ肉(輸入)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、でん粉、加工黒糖、泡盛、鰹節エキス、かつお風味だし、おろし生姜、食塩、ポークエキス、酵母エキス 【味噌煮込みラフテー】豚バラ肉(スペイン産)、麦みそ(大豆を含む)、砂糖、おろししょうが、みりん、泡盛、和風調味料、酵母エキス 【塩ダレ軟骨ソーキ】軟骨付き豚バラ肉(国産)、豚・鶏がらスープ(豚肉・鶏肉・りんごを含む)、酒、おろしにんにく、でん粉、砂糖、塩(石垣の塩)、黒こしょう、ごま、調合ごま油(ごま・大豆を含む)、香味油、酵母エキス 【骨なし炙りてびち】豚足(国産)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、でん粉、加工黒糖、泡盛、鰹節エキス、かつお風味だし、おろし生姜、食塩、ポークエキス、酵母エキス 【炙りスーチカー】豚バラ肉(輸入)、豚・鶏がらスープ、シークヮーサー加工辛味調味料[シークヮーサー果皮(沖縄県産)、食塩、シークヮーサー果汁(沖縄県製造)、唐辛子(沖縄県産)]、でん粉、食塩、酵母エキス、(一部に豚肉・鶏肉・リンゴを含む) 【ヤギテキ】山羊肉(オーストラリア産)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、野菜(にんじん、ねぎ)、砂糖、コーンスターチ、おろしにんにく、おろし生姜、泡盛、食塩、かつおだし 【ソデイカとキノコのアヒージョ】食用オリーブ油(スペイン製造)、ソデイカ(沖縄県産)、しめじ(沖縄県産)、シークヮーサー果汁[シークヮーサー(沖縄県産)]、清酒、おろしにんにく、かつお風味だし、食塩、唐辛子(輪切り)、酵母エキス
栄養成分:【ラフテー】1食(120gあたり) エネルギー 342kcal / タンパク質 13.0g / 脂質 28.2g / 炭水化物 9.0g / 食塩相当量 2.2g 【味噌煮込みラフテー】1食(120gあたり) エネルギー 354kcal / タンパク質 13.2g / 脂質 26.0g / 炭水化物 17.0g / 食塩相当量 2.3g 【塩ダレ軟骨ソーキ】1食(120gあたり) エネルギー 242.4kcal / タンパク質 13.9g / 脂質 18.8g / 炭水化物 4.3g / 食塩相当量 1.4g 【骨なし炙りてびち】1食(120gあたり) エネルギー 266kcal / タンパク質 12.7g / 脂質 17.9g / 炭水化物 13.7g / 食塩相当量 2.9g 【炙りスーチカー】1食(120gあたり) エネルギー 220kcal / タンパク質 7.9g / 脂質 18.8g / 炭水化物 2.3g / 食塩相当量 2.3g 【ヤギテキ】1食(120gあたり) エネルギー 140kcal / タンパク質 10.9g / 脂質 2.4g / 炭水化物 18.7g / 食塩相当量 3.6g 【ソデイカとキノコのアヒージョ】1食(120gあたり) エネルギー 470kcal / タンパク質 6.4g / 脂質 47.4g / 炭水化物 2.5g / 食塩相当量 0.6g
アレルギー物質:【ラフテー】小麦・大豆・豚肉 【味噌煮込みラフテー】小麦・大豆・豚肉・ゼラチン 【塩ダレ軟骨ソーキ】小麦・大豆・鶏肉・豚肉・ごま 【骨なし炙りてびち】小麦・大豆・豚肉・ゼラチン 【炙りスーチカー】小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんご 【ヤギテキ】小麦・大豆 【ソデイカとキノコのアヒージョ】小麦・大豆
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