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栄養バランスの良い食品:魚

栄養バランスの良い食品 ｜ 食品表示 例 ｜ 栄養成分表示 例

Amazonと楽天市場の「栄養バランスの良い食品」を順番に表示しています。栄養バランスの参考にして下さい。画像をクリックすると、商品の詳細ページに移動します。

1：EPFC栄養バランス 25.4％ 　カロリー 350kcal
●味わいだし 500g×5個セット | 調味料 着色料 甘味料 保存料 無添加 ペプチドスープ 万能 出汁 だしの素 粉末 あじわい だし にんにく ニンニク グルテンフリー アレルゲンフリー 減塩 調理 日本製 天然 魚 国産 鰯 鰹 カツオ 昆布 コンブ 椎茸 しいたけ 旨味 まとめ買い
PFCバランス 4.8/0/95.2 ％
【 EPFCポイント 】
体重 9/2.6/0/15.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.4 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量：350kcal
たんぱく質：4.3g
脂質：0g
炭水化物：85.3g
食塩相当量：4.3g
食品表示
原材料名：28品目不使用日本製国産            私たちが普段食するのは魚の身(普通肉の部分)だけですが、丸ごとだと数多くの栄養がバランスよく含まれています。この栄養を丸ごと使うのが普通のお出汁と味わいだしの違いです。1.頭と目の周りの栄養血管や皮膚をしなやかにする多糖体やビタミンAが豊富です。目の裏側には脚気(かっけ)予防に効果のあるビタミンB1等が含まれています。2.骨ミネラルに富み、血合い組織の主成分であるコラーゲンもたくさん含まれています。3.普通肉良質なたんぱく質がしっかり含まれています。4.内臓魚に含まれるカルシウムをうまく働かせるビタミンDがいっぱい含まれています。5.筋膜筋膜とは、魚の筋肉を縁取っている白い筋のことです。魚に含まれるカルシウムのほとんどがこの部分に集まっています。6.血合い肉内臓と並んでビタミンなどが豊富です。さらに注目のタウリンや鉄分のほとんどがこの部分に含まれています。7.皮肉の部分よりもたくさんのビタミンA、ビタミンB1が含まれています。特に黒い皮にはビタミンB2が豊富です。                 

2：EPFC栄養バランス 25.4％ 　カロリー 322kcal
●サバの塩焼き 2切×10パックセット (１パック2切れ入り) サバ さば さば塩 ノルウェー産 調理済み 電子レンジ対応 あき水産鮮魚部
PFCバランス 22/77.3/0.7 ％
【 EPFCポイント 】
体重 8.3/10.3/24.5/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.4 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
()
熱量：322kcal
たんぱく質：16.9g
脂質：26.4g
炭水化物：0.5g
食塩相当量：1.2g
皮は香ばしく身はふっくら。自然の塩味を活かした塩サバは多くの支持を頂く人気の逸品です。 自然解凍でもお召し上がりいただけますが、温めるとさらに柔らかく美味しくなります。
【名称】 さばの塩焼き
【原材料名】 さば(ノルウェー産)、食塩、発酵調味料、植物油、(一部にさばを含む)
【栄養成分】 エネルギー322kcal　たん白質16.9g　脂質26.4g　炭水化物0.5g　食塩相当量1.2g
【内容量】 2切×10p
【賞味期限】 一括表示内表示
【保存方法】 要冷凍(-18℃以下)

￥4,900 (￥490 / 袋)

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3：EPFC栄養バランス 25.3％ 　カロリー 132kcal
●韓美食 生ズワイ蟹ケジャン 1キロ入 ズワイガニ肩肉のヤンニョムケジャン
PFCバランス 47.1/8.8/44.1 ％
【 EPFCポイント 】
体重 3.4/9.5/1.2/2.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.3 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(可食部100g当たり)
熱量：132kcal
たんぱく質：15.6g
脂質：1.3g
炭水化物：14.6g
食塩相当量：1.9g
原材料名：ずわいがに肩肉（国内産）、唐辛子、水飴、砂糖、醤油、にんにく、生姜、塩、酒、みりん、玉葱、イワシエキス、ごま、/調味料（アミノ酸等）原材料の一部に大豆、乳成分を含む
賞味期限：商品底面記載
原産国名：日本
保存方法：要冷凍-18℃以下保存。開封後はお早めにお召し上がり下さい。 開封後、要冷蔵。
栄養成分表示(可食部100g当たり)：熱量132kcal、たんぱく質15.6g、脂質1.3g、炭水化物14.6g、食塩相当量1.9g

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4：EPFC栄養バランス 25.3％ 　カロリー 132kcal
●韓美食 生ズワイ蟹ケジャン 500グラム ズワイガニ肩肉のヤンニョムケジャン
PFCバランス 47.1/8.8/44.1 ％
【 EPFCポイント 】
体重 3.4/9.5/1.2/2.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.3 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(可食部100g当たり)
熱量：132kcal
たんぱく質：15.6g
脂質：1.3g
炭水化物：14.6g
食塩相当量：1.9g
原材料名：ずわいがに肩肉（国内産）、唐辛子、水飴、砂糖、醤油、にんにく、生姜、塩、酒、みりん、玉葱、イワシエキス、ごま、/調味料（アミノ酸等）原材料の一部に大豆、乳成分を含む
賞味期限：商品底面記載
原産国名：日本
保存方法：要冷凍-18℃以下保存。開封後はお早めにお召し上がり下さい。 開封後、要冷蔵。
栄養成分表示(可食部100g当たり)：熱量132kcal、たんぱく質15.6g、脂質1.3g、炭水化物14.6g、食塩相当量1.9g

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5：EPFC栄養バランス 25.3％ 　カロリー 251kcal
●おつまみ 珍味 いかくん バラエティーセット(S) 155g×2袋 おつまみセット 函館製造 イカ薫 さきいか 薫製
PFCバランス 46.2/5.4/48.4 ％
【 EPFCポイント 】
体重 6.5/17.5/1.4/5.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.3 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量：251kcal
たんぱく質：28.8g
脂質：1.5g
炭水化物：30.2g
食塩相当量：4.8g
イカの味を生かしたバラエティーおつまみセット。人気ある4種類のイカ珍味が入ったセット。イカの産地函館で製造した本場の味覚。
どう見てもタコに見える、ほどよい弾力のいか足燻製。やわらかさと深いコクの味わい豊かなイカ燻。しっとりとしていて、香ばしく美味しい太さきこがね。
やわらか、ふんわりとした、味付きイカのいかふぶき。
名称 魚介類加工品。原材料名 いか（ペルー他）、砂糖、食塩／ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、酸味料、甘味料(ステビア、甘草)、リン酸塩(Na)、保存料(ソルビン酸K)(原材料の一部に乳成分、小麦、大豆、いかを含む)。栄養成分表示（100gあたり）※推定値 エネルギー 251kcal、たんぱく質 28.8g、脂質 1.5g、炭水化物 30.2g、食塩相当量 4.8g。
賞味期限 発送日より90日。内容量 155gx2袋。賞味期限 4ヶ月。お召し上がり方 そのままお召し上がれます。保存方法 高温多湿、直射日光を避け、常温で保存ください。注意事項 開封後はなるべく早めにお召し上がりください。

￥2,180

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6：EPFC栄養バランス 25.3％ 　カロリー 606kcal
●しょっつるナッツ ミックスナッツ Norte Carta（ノルテカルタ） おつまみ しょっつる ビール ウィスキー ハイボール (3個)
PFCバランス 15.5/70.9/13.6 ％
【 EPFCポイント 】
体重 15.7/14.3/44.4/3.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.3 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量：606kcal
たんぱく質：23.5g
脂質：47.7g
炭水化物：20.6g
食塩相当量：2.6g
【この商品について】秋田の魚醤「しょっつる」を纏わせた、うまみたっぷりのミックスナッツです。 ピリッときいたブラックペッパーがあとを引き、食べ進む手が止まりません。 少ししょっぱいくらいの刺激がビールやハイボールにベストマッチ。 やみつきな味わいに仕上げました。
【内容量】65g
【アレルギー物質 （28品目）】アーモンド、クルミ、カシューナッツ
【栄養成分表示 100gあたり】エネルギー606kcal、たんぱく質23.5g、脂質47.7g、炭水化物20.6g、食塩相当量2.6g
【原材料】アーモンド（米国産）、カシューナッツ、クルミ、しょっつる、昆布だし粉末、グラニュー糖、黒胡椒

￥2,540 (￥2,540 / 個)

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7：EPFC栄養バランス 25.2％ 　カロリー 193kcal
●たっぷり２５０ｇ＜お徳用＞　梅ちりめん２５０ｇ　ご飯にふりかけ　お茶漬け　おつまみにどうぞ　カリッと美味しい！！便利なチャック袋入り
PFCバランス 55.8/30.8/13.4 ％
【 EPFCポイント 】
体重 5/16.3/6.1/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.2 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量：193kcal
たんぱく質：26.9g
脂質：6.6g
炭水化物：6.5g
食塩相当量：9.7g
シャキット美味しい梅ちりめん。ふりかけ、お茶漬け、おつまみにどうぞ！
250g入りお徳用パック登場です！
メール便(ポスト投函）でのお届けになりますのでお届け日時の指定はできません。発送日より約3～4日でお届けできます。
※栄養成分表示　100gあたり　エネルギー　193kcal　たんぱく質　26.9g　脂質　6.6g　炭水化物　6.5g　食塩相当量　9.7g（推定値）

￥1,280 (￥1,280 / 袋)

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8：EPFC栄養バランス 25.1％ 　カロリー 161kcal
●日本食研 夕食の主役 から揚げ作り 128g ×5個
PFCバランス 4/0/96 ％
【 EPFCポイント 】
体重 4.2/1/0/6.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.1 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(24g)当たり推定値)
熱量：161kcal
たんぱく質：1.6g
脂質：0g
炭水化物：38.6g
食塩相当量：3.5g
●から揚げ粉:馬鈴薯澱粉(国内製造)、コーンスターチ、食塩、ジンジャーパウダー、チキンエキス、(一部に鶏肉を含む) ●下味用特製醤油だれ:醤油(国内製造)、砂糖、おろしにんにく、おろし生姜、チキンエキス、魚醤、唐辛子、(一部に小麦・大豆・鶏肉を含む)
一部に小麦・大豆・鶏肉を含む
1回分(から揚げ粉40g+下味用特製醤油だれ24g)当たり:エネルギー161kcal たんぱく質1.6g 脂質0g 炭水化物38.6g 食塩相当量3.5g ※この表示値は、目安です。

￥1,188 (￥238 / 個)

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9：EPFC栄養バランス 25％ 　カロリー 82kcal
●【吉野杉樽天然醸造醤油】フンドーキン 500ml×3本 刺身 和風ステーキ 煮魚 卵かけご飯 炊き込みご飯 焼きおにぎり和風パスタ
PFCバランス 45.2/0/54.8 ％
【 EPFCポイント 】
体重 2.1/5.2/0/1.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量：82kcal
たんぱく質：8.5g
脂質：0g
炭水化物：10.3g
食塩相当量：14g
栄養成分（100gあたり） エネルギー 82kcal たんぱく質 8.5g 脂質 0.0g 炭水化物 10.3g 食塩相当量 14.0g

￥2,550 (￥850 / 本)

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10：EPFC栄養バランス 25％ 　カロリー 29kcal
●くば笠屋 青切りシークヮーサー ノビレチン185mg含 ジュース 南国果実 沖縄 お土産 果汁100% 沖縄県産シークヮーサー原液 500ml
PFCバランス 5.6/0/94.4 ％
【 EPFCポイント 】
体重 0.7/0.2/0/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量：29kcal
たんぱく質：0.4g
脂質：0g
炭水化物：6.8g
食塩相当量：0g
内容量：500ml
賞味期限：製造日より300日
保存方法：高温・直射日光を避け保存して下さい。開封後は冷蔵庫に立てて保管し、お早めにお召し上がりください。
原材料：沖縄県産シークヮーサー
栄養成分(100gあたり)：エネルギー 29kcal たんぱく質 0.4g 脂質 0g 炭水化物 6.8g 食塩相当量 0g ノビレチン37mg クエン酸3520mg
シークヮーサーは、シークヮーシャー、ヒラミレモンとも呼ばれ、ミカン科コミカン亜区に属する柑橘類の一種で学名（Citrus depressa HAYATA）。自生地域は亜熱帯性気候の奄美大島から沖縄、台湾にかけて分布している。爽やかな香りと酸味の柑橘果樹で、ジュース、清涼飲料、酸味料として利用されています。青切り果汁（8月～10月）は、薄い白黄色で甘味が乏しく酸味と香りが強烈。（12月～1月）は淡黄色の果汁となる。
＞＞お召し上がり方＜＜ ●焼き魚や刺身、肉料理、鍋物の調味料として　●和え物やサラダのドレッシングとして　●お水や炭酸水で5～8倍にうすめてお飲みください。

￥1,786 (￥1,786 / 本)

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