栄養バランスの良い食品:鮭

原材料名：鮭、なたね油、大豆加工品、鮭エキス、ごま、食塩、酵母エキスパウダー、香味油/ソルビット、調味料（アミノ酸）、トレハロース、着色料（紅麹、クチナシ、カロチノイド）、酸化防止剤（ビタミンE）、（原材料の一部にごま、さけ、大豆を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日及び高温多湿の場所を避けて保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 32.6％　カロリー 71kcal

栄養成分の体重相当量
(推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 42/16/42 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/4.3/1.1/1.3 kg分

EPFC栄養バランス 32.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(推定値)

熱量：	71kcal
たんぱく質：	7.1g
脂質：	1.2g
炭水化物：	7.1g
食塩相当量：	0g

食品表示

原材料名：鶏肉（ささみ）、卵、人参、ジャガイモ、玄米、白米、チキンエキス、ハトムギ、米油、乳酸菌成分値（100g中）：タンパク質7.1g、脂質1.2g、炭水化物7.1g、水分83.8g、食塩相当量0g、リン50mg（0.05%）、カリウム87mg(0.087%)カロリー：71kcal/100g※栄養成分、カロリー表示値は目安です
【馬肉とかぼちゃのミルクがゆ】原材料：馬肉、かぼちゃ、人参、ヤギミルク、玄米、白米、かつおだし、小豆粉末、昆布だし、米油、乳酸菌成分値（100g中）：タンパク質7.3g、脂質1g、炭水化物7.1g、水分81.8g、食塩相当量0g、リン73mg（0.073%）、カリウム187mg(0.187%)カロリー：76.3kcal/100g※栄養成分、カロリー表示値は目安です
【鮭のいも粥】原材料：鮭、長芋、さつま芋、玄米、白米、かつおだし、ハトムギ粉末、乳酸菌、米油、なた豆粉末成分値（100g中）：タンパク質4.4g、脂質0.5g、炭水化物11g、水分78.9g、食塩相当量0.2g、リン54mg(0.05%)、カリウム155mg(0.15%)、ナトリウム99mg(0.09%)カロリー：67kcal/100g※栄養成分、カロリー表示値は目安です
【むね肉としじみの雑炊】原材料：鶏むね肉、人参、大根、玄米、白米、シジミエキス、オメガ3粉末、ハト麦粉末、BCAA成分値（100g中）：タンパク質8g、脂肪1.4g、炭水化物5.8g、水分84.0g、食塩相当量0g（※この値は推定値です）銅0.02mg、鉄0.19mg、リン59.8mg、カリウム95.8mgカロリー：70kcal/100g
【豚バラとゴロゴロ野菜の煮込み】原材料：豚肉、さつま芋、にんじん、だいこん、かつおだし栄養成分：粗たんぱく質：6.38%以上、粗脂質：24.58%以上、粗繊維：0.77%以下、粗灰分：0.41%以下、水分：60.81%以下、リン:42mg（0.042%）、カリウム:156mg（1.56%）、ナトリウム28mg（0.028%）代謝エネルギー：256kcal
【鶏肉と砂肝たっぷりのクリームシチュー】原材料：鶏肉、砂肝、鶏ガラスープ、にんじん、じゃがいも、ヤギミルク粉末、馬鈴薯澱粉栄養成分：粗たんぱく質：14.26%以上、粗脂質：1.74%以上、粗繊維：0.09%以下、粗灰分：0.75%以下、水分：79.33%以下、リン:94mg（0.094%）、カリウム:225mg（0.22%）、ナトリウム:67mg(0.067%)代謝エネルギー：78kcal
【豚バラのとろとろチャーシュー】原材料：豚バラ、発酵野菜エキス、かつおだし、グルコサミン栄養成分：粗タンパク質18.7％以上、粗脂肪11.8％以上、粗繊維0.0％以下、粗灰分0.5％以下、水分68.5％以下、リン:0.04%(41mg)、カリウム:0.05%(57mg)、ナトリウム:0.02%(24mg)代謝エネルギー：168kcal
【鶏のうま味と6種の滋養たっぷりだしスープ】原材料：鶏だし（国産）、鶏油、チキンエキス、シジミエキス、かつおだし、スッポンエキス、昆布だし、しょうが、馬鈴薯でんぷん※原材料の一部に小麦大豆鶏肉豚肉を含む栄養成分：タンパク質0.6%

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 31.7％　カロリー 151kcal

●【尾西のアルファ米】携帯おにぎりわかめ（50袋/箱）おむすびオニギリ特定原材料等（アレルギー物質）28品目不使用尾西食品アルファ化米アレルギー対策品非常食保存食災害食備蓄防災アウトドアレジャー

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.4/2.4/91.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.9/1.5/0.4/6.1 kg分

EPFC栄養バランス 31.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(42gあたり)

熱量：	151kcal
たんぱく質：	2.4g
脂質：	0.4g
炭水化物：	34.3g
食塩相当量：	0.8g

食品表示

原材料名：うるち米（国産）、味付乾燥具材（食塩、わかめ、砂糖、昆布エキス、でん粉、ホタテエキス）/調味料（アミノ酸等）本品はアレルギー物質（
内容量：42g注水量：約67ml出来上がり量：109g商品サイズ：幅120×高さ160×厚さ22.5mmケースサイズ：
【外寸】長さ382×幅317×高さ113mmケース入数：50袋ケース総重量：2.9kg

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 309kcal

●築地丸中銀鮭半身1.5ｋｇ前後！ぎんじゃけギンジャケフィレ

栄養成分の体重相当量
(100g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 23/64.4/12.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 8/10.8/20.5/1.7 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g）当たり推定値)

熱量：	309kcal
たんぱく質：	17.8g
脂質：	22.1g
炭水化物：	9.7g
食塩相当量：	1g

品名：定塩銀鮭半身
内容量：1.5kg前後
産地：チリ
塩加減：甘口（個人差はありますがしょっぱくありません）
加熱調理の必要性：加熱してからお召し上がりください。
賞味期間：冷凍（-18℃以下）で60日、冷蔵（10℃以下）で5日です。
栄養成分表示（100g）当たり（推定値）：エネルギー309kcal、たんぱく質 17.8g、脂質 22.1g、炭水化物 9.7g、食塩相当量 1.0g

→ Amazon公式サイト

5：EPFC栄養バランス 32.7％　カロリー 252kcal

●ラー油鮭ン 180g×2本 (ピリ辛風味のサケフレーク)ラー油の辛さと鮭の旨味が最高にあう(ラー油ジャケン)鮭ほぐしに、ニンニク・にんにくの芽・ラー油をあわせました

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 18.7/62.1/19.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.5/7.2/16.2/2.2 kg分

EPFC栄養バランス 32.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	252kcal
たんぱく質：	11.8g
脂質：	17.4g
炭水化物：	12.1g
食塩相当量：	4.3g

内容量:180g×2本
原材料名:植物油脂、鮭(日本・ロシア)、粒状大豆蛋白、鮭エキスパウダー、にんにくの芽、ごま、醤油、フライドガーリック、砂糖、豆板醤、魚介エキス、食塩、酵母エキス、食物繊維/調味料(アミノ酸等)、着色料(カロテノイド、赤102、黄4、銅葉緑素)、酸味料、乳化剤、香辛料、酸化防止剤(V,E)、(一部に小麦・大豆・さけ・ごま・ゼラチンを含む)
栄養成分表示(100g当たり)※推定値/エネルギー：252kcal、たんぱく質：11.8g、脂質：17.4g、炭水化物：12.1g、食塩相当量：4.3g
保存方法;直射日光を避け常温で保存。※開封後は冷蔵庫で保存し、お早めにお召し上がり下さい。
メール便対応

→ Amazon公式サイト

6：EPFC栄養バランス 32.7％　カロリー 252kcal

●軽井沢ナチュラルストアラー油の辛さと鮭の旨味が最高！旨辛惣菜食べるラー油ラー油鮭ン(ラーユジャケン）5個セット

栄養成分の体重相当量
(100 g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 18.7/62.1/19.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.5/7.2/16.2/2.2 kg分

EPFC栄養バランス 32.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100 g当たり)

熱量：	252kcal
たんぱく質：	11.8g
脂質：	17.4g
炭水化物：	12.1g
食塩相当量：	4.3g

内容量(g)：280×8
アレルギー：小麦 / ごま / さけ / 大豆 / ゼラチン
栄養成分表示 (100 g当たり)：エネルギー252 kcal たんぱく質11.8 g 脂質17.4 g 炭水化物12.1 g 食塩相当量4.3 g
賞味期限：製造日より365日

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 31.6％　カロリー 215kcal

●快適生活 HOKO「銀鮭中骨水煮缶」12缶/36(24+12)缶 (36缶) 缶詰魚素材缶鮭缶さけしゃけおつまみ国内加工化学調味料不使用オイル (36)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 28.8/71.2/0 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.6/9.4/15.8/0 kg分

EPFC栄養バランス 31.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1缶当たり)

熱量：	215kcal
たんぱく質：	15.5g
脂質：	17g
炭水化物：	0g
食塩相当量：	2g

原材料：銀鮭中骨、食塩（一部にさけを含む）
栄養成分 1缶当たり/エネルギー：215kcal、脂質：17.0g、食塩相当量：2.0g、たんぱく質：15.5g、炭水化物：0g、カルシウム：989mg
原産地：日本またはチリ/加工地：日本
賞味期限：製造日から3年
注意事項：食品につき、配送上の破損等以外の返品はご容赦下さい。

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 31.6％　カロリー 215kcal

●【満足良品館】銀鮭中骨水煮缶サケさけ鮭サラダパスタカルシウムたっぷり非常食缶詰缶詰め防災備蓄保存食ローリングストック (48)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 28.8/71.2/0 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.6/9.4/15.8/0 kg分

EPFC栄養バランス 31.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1缶あたり)

熱量：	215kcal
たんぱく質：	15.5g
脂質：	17g
炭水化物：	0g
食塩相当量：	2g

【セット内容】24缶 or 48缶【内容量】1缶あたり150g
【原材料】銀鮭中骨、食塩（一部にさけを含む）
【栄養成分(1缶あたり】【エネルギー】215kcal【たんぱく質】15.5g【脂質】17.0g【炭水化物】0g【カルシウム】989mg【食塩相当量】2.0g
【賞味期限】製造日より3年　
※食品につき配送上の破損以外の返品はご容赦ください。

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 31.6％　カロリー 215kcal

●快適生活 HOKO「銀鮭中骨水煮缶」12缶/36(24+12)缶 (36缶) 缶詰魚素材缶鮭缶さけしゃけおつまみ国内加工化学調味料不使用オイル (12)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 28.8/71.2/0 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.6/9.4/15.8/0 kg分

EPFC栄養バランス 31.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1缶当たり)

熱量：	215kcal
たんぱく質：	15.5g
脂質：	17g
炭水化物：	0g
食塩相当量：	2g

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 29.9％　カロリー 132kcal

●さけの中骨水煮缶詰 48缶セット(150g×48缶）かんづめ防災非常食備蓄鮭サケおかずおつまみカルシウム満足良品館

栄養成分の体重相当量
(1缶（150g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 53.6/46.4/0 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.4/10.8/6.3/0 kg分

EPFC栄養バランス 29.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1缶（150g）当たり)

熱量：	132kcal
たんぱく質：	17.7g
脂質：	6.8g
炭水化物：	0g
食塩相当量：	1g

【セット内容】150g×48缶【原材料】さけ中骨、食塩(一部にさけを含む)
【賞味期限】製造日より3年
【栄養成分表示：1缶（150g）当たり】熱量132kcal、脂質6.8g、食塩相当量1.0g、たんぱく質17.7g、炭水化物0g、カルシウム1,560mg
【注意事項】※開缶後はお早めにお召し上がり下さい。 ※食品につき配送上の破損以外の返品はご容赦ください。 ※賞味期限は未開缶で保存した場合の期限です。開缶後は賞味期限にかかわらず、お早めにお召し上がりください。 ※温める場合は別の容器に移して加熱してください。

→ Amazon公式サイト