栄養バランスの良い食品:野菜

原材料名：
【ベジタブル】天然塩（オーストラリア食塩水）、有機コーンスターチ、有機粗糖、有機オリーブオイル、有機パセリ、有機ウコン、有機セロリ、有機トマト、有機タマネギ、有機ニンニク、有機胡椒、有機ナツメグ
【ビーフボーン】天然塩（オーストラリア食塩水）、有機コーンスターチ、有機粗糖、有機オリーブオイル、有機レイシ、有機シイタケ、牛骨出汁、有機トマト、有機タマネギ、有機パセリ、有機ウコン、有機ニンニク、有機胡椒、有機ナツメグ
【チキン】天然塩（オーストラリア食塩水）、有機コーンスターチ、有機粗糖、有機オリーブオイル、有機タマネギ、鶏出汁、有機ウコン、有機トマト、有機ニンニク、有機パセリ、有機胡椒、有機ナツメグ
【ベジタブル】
内容量：160g

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 81.3％　カロリー 386kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　ヤマダイ　凄麺　札幌濃厚味噌ラーメン　164g　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.3/25.2/63.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 10/6.6/10/10.9 kg分

EPFC栄養バランス 81.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食当り)

熱量：	386kcal
たんぱく質：	10.9g
脂質：	10.8g
炭水化物：	61.2g
食塩相当量：	8.4g

食品表示

原材料名：スープ（みそ、植物油脂、食塩、たん白加水分解物、ポークエキス、動物油脂、ニンニクペースト、ショウガペースト、ラー油、食用風味油、おからパウダー、香辛料）（国内製造）、めん（小麦粉、食塩、大豆食物繊維）、かやく（モヤシ、ニンジン、コーン、ねぎ、食塩）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、酒精、かんすい、カラメル色素、香料、トレハロース、酸味料、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、乳酸Ca、クチナシ色素、甘味料（スクラロース）、香辛料抽出物、（一部に小麦ごま大豆豚肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 81.3％　カロリー 386kcal

●★まとめ買い★　ヤマダイ　凄麺　札幌濃厚味噌ラーメン　164g　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.3/25.2/63.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 10/6.6/10/10.9 kg分

EPFC栄養バランス 81.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食当り)

熱量：	386kcal
たんぱく質：	10.9g
脂質：	10.8g
炭水化物：	61.2g
食塩相当量：	8.4g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 83.3％　カロリー 46kcal

●ALCE Nero(アルチェネロ) 基本の有機トマトソース 3P (200g×3パックセット) (オーガニックイタリア産) ×600グラムペースト

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.7/26.4/61.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.2/0.9/1.4/1.4 kg分

EPFC栄養バランス 83.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	46kcal
たんぱく質：	1.5g
脂質：	1.5g
炭水化物：	7.9g
食塩相当量：	1.9g

【原材料】有機トマト、食塩、有機食用オリーブ油、有機オニオンパウダー、有機砂糖、有機セロリパウダー【内容量】600g (200g×3)【原産国】イタリア
【栄養成分】100g当たり:熱量46kcal、たんぱく質1.5g、脂質1.5g、炭水化物7.9g(糖質5.5g、食物繊維2.4g)、食塩相当量1.9g(推定値)
【使いやすいトマトソース】イタリア産のオーガニックトマトをベースに、香味野菜とエキストラ・ヴァージン・オリーブオイルで味を整えた基本のソース。具材に加えて5分ほど煮込めば、トマト煮込みやパスタソースのでき上がり。時短料理にも使えます。
【トマトへのこだわり】北イタリア、ポー川流域の肥沃な大地で育った有機トマトはしっかりとした甘みがあります。このトマトから作られるアルチェネロのソースは、雑味がなく、トマト本来のおいしさが活きています。トマトソース以外にもフレッシュ・バジルの風味豊かなジェノベーゼ・バジルペーストがございます。
【オーガニックとは?】●化学肥料や農薬などに汚染されていない健康な土地で、人と自然の力だけで育った作物は「有機・オーガニック」と呼ばれます。●遺伝子組み換えのものは使用いたしません。●工業地帯から遠く離れた安全な環境の中で、土壌や気候など理想的なオーガニックのサイクルに沿って種蒔から収穫、加工、梱包までの全工程が厳格に管理されています。

→ Amazon公式サイト

5：EPFC栄養バランス 83.3％　カロリー 59kcal

●bibigo 菜食マンドゥ 350g 4袋セット餃子取り寄せ冷凍餃子ギョウザぎょうざビビゴ韓国料理韓国食品野菜ヘルシー動物性原料不使用

栄養成分の体重相当量
(1個35g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 18.3/28.9/52.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.5/1.6/1.8/1.4 kg分

EPFC栄養バランス 83.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個35g当たり)

熱量：	59kcal
たんぱく質：	2.7g
脂質：	1.9g
炭水化物：	7.8g
食塩相当量：	0.3g

原材料名：野菜（キャベツ、たまねぎ、にら、ねぎ、にんにく）、皮（小麦粉、小麦グルテン、食塩、大豆油）、植物油脂、豆腐、大豆たん白加工品、粒状大豆たん白、はるさめ、しょうゆ、じゃがいもフレーク、小麦食物繊維、砂糖、調味スープ、食塩、唐辛子エキス、発酵調味料、こしょう、生姜粉／加工でん粉、メチルセルロース、調味料（核酸等）、香料、（一部に小麦・ごま・大豆を含む）
【栄養成分表示（1個35g当たり）】エネルギー：59kcal、たんぱく質：2.7g、脂質：1.9g、炭水化物：7.8g、食塩相当量：0.3g、コレステロール：0mg
アレルギー情報：小麦・ごま・大豆
保存方法：冷凍保存（-18℃以下）
内容量：350g×4袋

→ Amazon公式サイト

6：EPFC栄養バランス 83.1％　カロリー 283kcal

●[冷凍] マ・マー THE PASTA 贅沢野菜完熟トマト果肉のラタトゥイユ風 230gX12個

栄養成分の体重相当量
(230g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.8/27.5/59.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.3/5.7/8.3/7.7 kg分

EPFC栄養バランス 83.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(230g）当たり)

熱量：	283kcal
たんぱく質：	9.3g
脂質：	8.9g
炭水化物：	43.4g
食塩相当量：	2.1g

【味種】完熟トマト果肉のラタトゥイユ風
【特徴】8種類の野菜がたっぷり！便利なトレイ入り。
【おすすめポイント】揚げなす、フライドズッキーニ、ピーマンをトッピング。野菜のおいしさがつまったトマトソースをお楽しみいただけます。
栄養成分：1人前（230g）当たり（エネルギー）283Kcal（たんぱく質）9.3g（脂質）8.9g（炭水化物）43.4g（食塩相当量）2.1g
原産国：日本

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 83.1％　カロリー 283kcal

●[冷凍] マ・マー THE PASTA 贅沢野菜完熟トマト果肉のラタトゥイユ風 230gX6個

栄養成分の体重相当量
(230g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.8/27.5/59.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.3/5.7/8.3/7.7 kg分

EPFC栄養バランス 83.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(230g）当たり)

熱量：	283kcal
たんぱく質：	9.3g
脂質：	8.9g
炭水化物：	43.4g
食塩相当量：	2.1g

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 82.8％　カロリー 115kcal

●長登屋ぐんまちゃん下仁田葱を使ったおかずダレ上州旨だれ 200g×1個

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 17.4/18.8/63.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 3/3/2.2/3.3 kg分

EPFC栄養バランス 82.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	115kcal
たんぱく質：	5g
脂質：	2.4g
炭水化物：	18.3g
食塩相当量：	3g

甘くて柔らかい群馬県産の下仁田ねぎ入りのおかずダレ。ご飯のお供にはもちろん、酒のつまみ、おにぎりの具や焼きおにぎり、野菜やお肉にかけたりなど、様々な料理に合わせやすい万能ダレです。
名称　　　｜ぐんまちゃん下仁田葱を使ったおかずダレ上州旨だれ
原材料名　｜葱（群馬県産）、りんご果汁、味噌、豚肉、玉葱、異性化液糖、醗酵調味料、ごま、アミノ酸液、乾燥葱、砂糖、もろみ、生姜、食酢、ごま油、唐辛子、蜂蜜、にんにく/調味料（アミノ酸等）、増粘多糖類、酸味料、酸化防止剤（V.C）、着色料（カラメル、カロチノイド、銅葉緑素）、（一部に小麦・りんご・大豆・豚肉・ごま・ゼラチンを含む）
栄養成分　｜【100gあたり】エネルギー：115Kcal、たんぱく質：5.0g、脂質：2.4g、炭水化物：18.3g、食塩相当量：3.0g
内容量　　｜200g ×1個
賞味期限　｜製造日より365日
保存方法　｜直射日光を避け、常温にて保存して下さい。開封後は冷蔵庫（8℃～10℃）で保存し、お早めにお召し上がり下さい。
販売者　　｜株式会社長登屋群馬県利根郡みなかみ町政所202-4
備考　　　｜本製品はえび・かに・小麦・そば・卵・乳成分・落花生を使用した設備で製造しています。

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 82.5％　カロリー 62kcal

●ダイショーキムチ鍋スープ 750g （パック）鍋スープ

栄養成分の体重相当量
(214g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.5/24.5/55 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.6/1.9/1.6/1.5 kg分

EPFC栄養バランス 82.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(214g）当たり推定値)

熱量：	62kcal
たんぱく質：	3.2g
脂質：	1.7g
炭水化物：	8.6g
食塩相当量：	4.5g

『野菜をいっぱい食べる鍋キムチ鍋スープ』
野菜本来のおいしさを充分に引き立たせるため、鶏と魚介の旨みだにコチュジャン・豆板醤・味噌を
加えてコクを出し、ごま油で香りよく仕上げた、野菜が主役の鍋スープです。
商品名：キムチ鍋スープ（鍋用スープ）ストレートタイプ
内容量：750g×1パック
賞味期限：製造年月日より18ヶ月
保存方法：開封前は常温で保存してください。
製造者：株式会社ダイショー
栄養成分表示（1人前（214g）当たり推定値）：エネルギー 62kcal、たんぱく質 3.2g、脂質 1.7g、炭水化物 8.6g、食塩相当量 4.5g
パッケージ寸法：（約）24×16×7cm

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 82.5％　カロリー 581kcal

●[冷凍]RF1 ルフフフ野菜と蒸し鶏のもっちりな玄米ロール９個入り

栄養成分の体重相当量
(1包装あたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.2/27.7/60.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 15/10.7/16.6/15.4 kg分

EPFC栄養バランス 82.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1包装あたり推定値)

熱量：	581kcal
たんぱく質：	17.6g
脂質：	17.8g
炭水化物：	86.7g
食塩相当量：	3.2g

冷凍総菜
原材料:もち玄米(国産)、野菜(小松菜(国産)、人参(国産)、ごぼう)、調味鶏肉、マヨネーズ、醤油、植物油脂、砂糖、酒、春雨、調味酢、醸造酢、焼き海苔、いりごま、食塩、ゆず胡椒、香辛料
栄養成分:1包装あたり熱量581kcal、たんぱく質17.6g、脂質17.8g、炭水化物86.7g、食塩相当量3.2g(推定値)
含有アレルギー物質:卵・乳成分・小麦・えび・大豆・牛肉・鶏肉・ごま
ブラント名:RF1(アール・エフ・ワン)

→ Amazon公式サイト