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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:レタス

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 35.6%  カロリー 73kcal
PFCバランス 11.2/0/88.8
【 EPFCポイント 】
体重 1.9/1.3/0/3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 35.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(200ml当たり)
熱量:73kcal
たんぱく質:2.1g
脂質:0g
炭水化物:16.7g
食塩相当量:0g
内容量:1L×6本
容器:キャップ付き紙パック
原材料:野菜汁(にんじん、トマト、赤ピーマン、きゅうり、インゲン豆、大根、ピーマン、メキャベツの葉、ケール、レタス、アスパラガス、カリフラワー、グリーンピース、冬瓜、緑豆スプラウト(もやし)、ブロッコリー、ゴーヤ、ごぼう、セロリ、モロヘイヤ、かぼちゃ、ヤーコン、あしたば、小松菜、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉)、レモン果汁、食物繊維、海藻カルシウム、ライスマグネシウム/ビタミンC 原料原産地:ポーランド又はアメリカ又はその他(にんじん)
栄養成分(200ml当たり):エネルギー:73kcal、たんぱく質:2.1g、脂質:0g、炭水化物:16.7g(糖質:14.2g (糖類:11.7g)、食物繊維:1.4~3.8g)、食塩相当量:0~0.61g、亜鉛:0.1~0.6mg、カリウム:647mg、カルシウム:136mg、鉄:0.4~1.4mg、マグネシウム:58mg、ビタミンA:520~1545μg、ビタミンC:60~210mg、ビタミンE 0.7~4.6mg、ビタミンK:3~29μg、葉酸:13~86μg、β-カロテン:5180~13635μg、GABA:50mg、リコピン:8mg、ポリフェノール:58~310mg
アレルゲン:無し
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2:EPFC栄養バランス 35.6%  カロリー 149kcal
PFCバランス 6.4/0/93.6
【 EPFCポイント 】
体重 3.8/1/0/4.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 35.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品1本/330mlあたり)
熱量:149kcal
たんぱく質:1.7g
脂質:0g
炭水化物:25g
食塩相当量:0g
プラズマ乳酸菌の働きで、手軽においしく免疫ケアを続けられる野菜飲料。
にんじんとりんごを中心に、30種類の野菜と2種類の果物をブレンドすることで、飲みやすい味わい。
(製品1本/330mlあたり)エネルギー149kcal、たんぱく質1.7g、脂質0g、炭水化物25~46g、食塩相当量0~0.67g、カリウム220~1,100mg、カルシウム13~50mg、鉄0~0.8mg、マグネシウム14~40mg、機能性関与成分:プラズマ乳酸菌1,000億個、β-カロテン4,200μg
原材料:野菜汁(にんじん(アメリカ)、セロリ、パセリ、キャベツ、アスパラガス、赤ピーマン、カリフラワー、ブロッコリー、かぼちゃ、レッドキャベツ、クレソン、ケール、ラディッシュ、ほうれんそう、みつば、きゅうり、はくさい、あしたば、こまつな、チコリー、きょうな、だいこん、のざわな、ビーツ、ねぎ、いんげん、レタス、りょくとうもやし、アルファルファもやし、芽キャベツ)、果汁(りんご、レモン)、乳酸菌末/クエン酸、香料
内容量:330ml
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3:EPFC栄養バランス 35.6%  カロリー 37kcal
PFCバランス 10.5/0/89.5
【 EPFCポイント 】
体重 1/0.6/0/1.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 35.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1本(200ml)当たり)
熱量:37kcal
たんぱく質:1g
脂質:0g
炭水化物:8.5g
食塩相当量:0.12g
内容量:200ml×24本
容器:紙パック
原材料:豆乳、糖類(砂糖、黒糖蜜)、野菜汁(大麦若葉、ケール、ブロッコリー)、大麦若葉粉末、緑茶粉末、亜鉛酵母、寒天/増粘多糖類、ビタミンE 原料原産地名:国内製造(豆乳)
栄養成分(1本(200ml)当たり):エネルギー 37kcal、たんぱく質 1g、脂質 0g、炭水化物 8.5g (糖質 7.3g、食物繊維 0.4〜1.7g)、食塩相当量 0.01〜0.12g、亜鉛 5.8mg、カリウム 20〜165mg、カルシウム 4〜24mg、鉄 0.1〜1.0mg、ビタミンE 9.1mg、ビタミンK 8〜120μg、葉酸 2〜28μg、カフェイン 2.5mg
内容量:200ml×30本
容器:紙パック
原材料:野菜汁(にんじん、トマト、赤ピーマン、きゅうり、インゲン豆、大根、ピーマン、メキャベツの葉、ケール、レタス、アスパラガス、カリフラワー、グリーンピース、冬瓜、緑豆スプラウト(もやし)、ブロッコリー、ゴーヤ、ごぼう、セロリ、モロヘイヤ、かぼちゃ、ヤーコン、あしたば、小松菜、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉)、レモン果汁、海藻カルシウム、ライスマグネシウム/ビタミンC 原料原産地:ポーランド又はアメリカ又はその他(にんじん)
栄養成分(1本(200ml)当たり):エネルギー 75kcal、たんぱく質 2.1g、脂質 0g、炭水化物 16.9g(糖質 15.4g (糖類 11.7g)、食物繊維 0.7~3.0g)、食塩相当量 0~0.60g、亜鉛 0.1~0.6mg、カリウム 645mg、カルシウム 137mg、鉄 0.4~1.4mg、マグネシウム 60mg、ビタミンA 560~1510μg、ビタミンC 60~190mg、ビタミンE 0.8~4.2mg、ビタミンK 3~15μg、葉酸 13~86μg、β-カロテン 5600~13295μg、GABA 50mg、リコピン 12mg、ポリフェノール 44~200mg
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4:EPFC栄養バランス 34.4%  カロリー 71kcal
PFCバランス 11.1/0/88.9
【 EPFCポイント 】
体重 1.8/1.3/0/3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1本(200ml)当たり)
熱量:71kcal
たんぱく質:2.1g
脂質:0g
炭水化物:16.9g
食塩相当量:0g
サイズ(幅×奥行×高さ):34.0cm×16.0cm×12.5cm
エネルギー:71kcal/1本(200ml)当たり
栄養成分(1本(200ml)当たり):エネルギー 75kcal、たんぱく質 2.1g、脂質 0g、炭水化物 16.9g(糖質 15.4g (糖類 11.7g)、食物繊維 0.7~3.0g)、食塩相当量 0~0.60g、亜鉛 0.1~0.6mg、カリウム 645mg、カルシウム 137mg、鉄 0.4~1.4mg、マグネシウム 60mg、ビタミンA 560~1510μg、ビタミンC 60~190mg、ビタミンE 0.8~4.2mg、ビタミンK 3~15μg、葉酸 13~86μg、β-カロテン 5600~13295μg、GABA 50mg、リコピン 12mg、ポリフェノール 44~200mg
野菜汁(にんじん、トマト、赤ピーマン、きゅうり、インゲン豆、大根、ピーマン、メキャベツの葉、ケール、レタス、アスパラガス、カリフラワー、グリーンピース、冬瓜、緑豆スプラウト(もやし)、ブロッコリー、ゴーヤ、ごぼう、セロリ、モロヘイヤ、かぼちゃ、ヤーコン、あしたば、小松菜、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉)、レモン果汁、海藻カルシウム、ライスマグネシウム/ビタミンC 原料原産地:ポーランド又はアメリカ又はその他(にんじん)
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5:EPFC栄養バランス 33.5%  カロリー 463kcal
PFCバランス 6.8/52.2/41
【 EPFCポイント 】
体重 12/4.9/25.4/8.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1包装あたり推定値)
熱量:463kcal
たんぱく質:8g
脂質:27.3g
炭水化物:48.2g
食塩相当量:3.6g
下ごしらえ済みサラダ
原材料:ポテトサラダ(じゃがいも(国産)、植物油脂、人参、オリゴ糖、調味酢、食塩、砂糖、液卵黄、醸造酢、玉葱、セロリ、マスタード、粉末マスタード、香辛料、液全卵)、葉野菜(グリーンリーフ、サニーレタスレタス、フリルレタス、玉葱、人参、トレビス、調味酢、水あめ)、茗荷甘酢漬け(ミョウガ、調味酢、食塩)、ノンオイル王隠堂の梅ソース(だし汁(昆布だし、昆布)、醸造調味料、梅干、醤油、梅酢、醸造酢、食塩)、かつお昆布(かつお節、塩昆布、植物油脂、いりごま、醤油)
栄養成分:1包装あたり/推定値 熱量463kcal、たんぱく質8.0g、脂質27.3g、炭水化物48.2g(糖質43.1g、食物繊維5.1g)、食塩相当量3.6g、<ソース>栄養成分表示 1個あたり/熱量11kcal、たんぱく質0.1g、脂質0.0g、炭水化物2.6g(糖質2.4g、食物繊維0.2g)、食塩相当量0.7g
含有アレルギー物質:卵・小麦・大豆・りんご・ごま
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6:EPFC栄養バランス 33.2%  カロリー 474kcal
PFCバランス 7.1/51.9/41
【 EPFCポイント 】
体重 12.2/5.3/26.7/9.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:474kcal
たんぱく質:8.8g
脂質:28.7g
炭水化物:51g
食塩相当量:0.02g
ペルー産のカカオ豆の中でも、希少でグレードの高いクリオロ種の高級なオーガニック カカオニブを厳選して、こだわり抜いた製法で仕上げました。 発酵の際には、天然酵母という、素材本来がもつナチュラルな成分を、独自の技術で、最大限に良質な酵母菌に育てました。 食品添加物は一切不使用。 カカオニブチップは、カカオ豆を砕いたあと、皮を取り除き、豆の胚乳部分だけを残したもので、カカオポリフェノールなどが豊富に含まれ、栄養価にすぐれたスーパーフードとして、長年海外で愛されています。 この「発酵クリオロカカオニブ」という商品は、更に手をかけ、再度発酵させ、カカオの風味が、より芳醇な味わいとなるよう作られています。 食べ方は簡単で、そのまま食べても良し、ヨーグルトやアイス、サラダなどのトッピングにもよし、カカオの芳醇な香りに、ビターな味は、色々なお料理と相性抜群! 【栄養成分表示(100gあたり)】 エネルギー474kcal・たんぱく質8.8g・脂質28.7g・炭水化物51g(糖質40g、食物繊維11g)・食塩相当量0.02g・マグネシウム130mg・鉄1.9mg・ポリフェノール2900mg・テオブロミン610mg・オレイン酸13g・カフェイン0.12g
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7:EPFC栄養バランス 33%  カロリー 175kcal
PFCバランス 20.7/62.5/16.8
【 EPFCポイント 】
体重 4.5/5.7/11.7/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(ース6g)あたり)
熱量:175kcal
たんぱく質:9.4g
脂質:12.6g
炭水化物:7.6g
食塩相当量:1.7g
内容量:142g
賞味期限:製造日より365日
保存方法:直射日光を避け、常温で保存して下さい
原材料:【タコスミート】食肉(鶏肉、牛肉、豚肉)、香辛料、玉ねぎ、粒状大豆たん白、チリガーリックソース、牛脂、おろしにんにく、粉末調味料、食塩、砂糖、酵母エキス/調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、紅麹、ラック)、加工でん粉、増粘剤(キサンタン)、香辛料抽出物、(一部に牛肉・豚肉・鶏肉・ゼラチン・大豆を含む) 【ホットソース】トマトビューレー、砂糖、赤ピーマンビューレー、玉ねぎベースト、トマトベースト、唐辛子加工品、ウスターソース、食品、こしょう粉末/酸化防止剤(ビタミンC)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カロチノイド、カラメル)、増粘剤(キサンタン)、酸味料、香辛料抽出物、甘味料(甘草)、(一部に小麦・大豆・もも・りんごを含む)
栄養成分【1食(タコスミート65g ホットソース6g)あたり】:エネルギー 175Kcal たんぱく質 9.4g 脂質 12.6g 炭水化物 7.6g 食塩相当量 1.7g
>>タコライスの作り方<< 1.タコスミートを袋のまま沸騰したお湯に入れて、3分ほど温める。 2.温かいご飯を皿に盛る。 3.温めたタコスミートをご飯の上に盛る。 4.タコスミートの上にチーズを広げる。 5.刻んだレタスとトマトをのせる。 6.ホットソースをお好みでかけて出来上がり!
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8:EPFC栄養バランス 32.2%  カロリー 218kcal
PFCバランス 22.9/65.4/11.7
【 EPFCポイント 】
体重 5.6/7.6/14.8/1.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食70gあたり)
熱量:218kcal
たんぱく質:12.5g
脂質:15.9g
炭水化物:6.4g
食塩相当量:1.4g
内容量:70g
賞味期限:製造日より365日
保存方法:直射日光を避け、常温で保存して下さい。
原材料:豚肉(沖縄県産)、ナチュラルチーズ、玉ねぎ、クミン末、チリガーリックソース、牛脂、おろしにんにく、スパイスミックス、チリパウダー末、砂糖、食塩(沖縄県製造)、マスタード末、酵母エキス、パプリカ末、ナツメグ末、コリアンダー末、黒こしょう末、赤唐辛子末、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、モナスカス)、加工デンプン、増粘剤(キサンタン)、香辛料抽出物、(一部に乳成分・牛肉・大豆・豚肉・ゼラチンを含む)
栄養成分【1食70gあたり】:エネルギー 218Kcal たんぱく質 12.5g 脂質 15.9g 炭水化物 6.4g 食塩相当量 1.4g
沖縄県産あぐー豚100%使用 8種類のスパイスが決めて! あぐー豚の逸肉を香り豊かなスパイスで炒めて仕上げた沖縄のソウルフードです。
>>調理例<< 1.【電子レンジの場合】 本製品の袋の底を広げ、封を切らずに立てたまま電子レンジに入れて加熱して下さい。 ※2個以上の同時加熱はおやめ下さい。 ※出力700W以上の電子レンジでの加熱はおやめ下さい。 ※袋が天井に触れる場合は、耐熱容器に移してラップをかけて温めて下さい。 加熱の目安 500W・・1分 600W・・40秒 【湯煎の場合】 湯煎で温める時は、袋のまま熱湯に入れ、約5分間沸騰させて温めて下さい。 ※お鍋にフタをしないで下さい。 2.温かいご飯をお皿に盛る。 温めたタコスミートをご飯の上に盛る。 3.刻んだトマトとレタスをのせる。 お好みでチーズなど添えて!
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9:EPFC栄養バランス 31.9%  カロリー 103kcal
PFCバランス 9.6/0/90.4
【 EPFCポイント 】
体重 2.7/1.6/0/4.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 31.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1本(330ml)当たり)
熱量:103kcal
たんぱく質:2.7g
脂質:0g
炭水化物:25.3g
食塩相当量:0g
内容量:330ml×12本
容器:紙パック (キャップ付き)
原材料:野菜汁(にんじん、トマト、赤ピーマン、きゅうり、インゲン豆、大根、ピーマン、メキャベツの葉、ケール、レタス、アスパラガス、カリフラワー、グリーンピース、冬瓜、緑豆スプラウト(もやし)、ブロッコリー、ゴーヤ、ごぼう、セロリ、モロヘイヤ、かぼちゃ、ヤーコン、あしたば、小松菜、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉)、レモン果汁、水溶性食物繊維、海藻カルシウム、ライスマグネシウム/炭酸カリウム、ビタミンC 原料原産地名:ポーランド又はアメリカ又はその他(にんじん)
栄養成分(1本(330ml)当たり):エネルギー 103kcal、たんぱく質 2.7g、脂質 0g、炭水化物 25.3g (糖質 19.1g、糖類 14.7g、食物繊維 5.0~8.4g)、食塩相当量 0~0.8g、亜鉛 0.1~1.0mg、カリウム 690~1473mg、カルシウム 173~273mg、鉄 0.2~2.3mg、マグネシウム 80~131mg、ビタミンA 600~1953μg、ビタミンC 100~257mg、ビタミンE 0.9~5.1mg、ビタミンK 1~18μg、葉酸 13~148μg、β-カロテン 6200~16550μg、リコピン 15mg ※砂糖、食塩は一切使用しておりません。糖類、食塩相当量は主に野菜に由来するものです。
アレルゲン:無し
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10:EPFC栄養バランス 31%  カロリー 71kcal
PFCバランス 8.5/0/91.5
【 EPFCポイント 】
体重 1.8/0.9/0/2.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 31
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1本(200ml)当たり)
熱量:71kcal
たんぱく質:1.5g
脂質:0g
炭水化物:16.2g
食塩相当量:0g
内容量:200ml×24本
容器:紙パック
濃縮にんじん、果実[りんご(濃縮還元)、ぶどう(濃縮還元)、レモン(濃縮還元)、アセロラ(濃縮還元)、オレンジ(濃縮還元)]、にんじん、野菜[トマト(濃縮還元)、赤ピーマン(濃縮還元)、大根(濃縮還元)、きゅうり(濃縮還元)、インゲン豆、ピーマン(濃縮還元)、ケール(濃縮還元)、レタス、アスパラガス(濃縮還元)、かぼちゃ、ブロッコリー(濃縮還元)、セロリ、あしたば、小松菜、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉]/香料 原料原産地名:ポーランド又は日本(にんじん(濃縮にんじん))、日本(にんじん)
栄養成分(1本(200ml)当たり):エネルギー 71kcal、たんぱく質 1.5g、脂質 0g、炭水化物 16.2g (糖質 15.3g、糖類 13.9g、食物繊維 0.5~1.5g)、食塩相当量 0~0.17g、カリウム 231~655mg、カルシウム 10~44mg、ビタミンA 503~1542μg、ビタミンK 3~13μg、葉酸 1~53μg、機能性関与成分 GABA 28mg、β-カロテン 4680~13856μg ※糖類、食塩相当量は主に野菜や果実に由来します。
アレルゲン:りんご、オレンジ
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