栄養バランスの良い食品:魚

原材料名：醤油（国内製造）、ポークエキス、食塩、豚脂、チキンエキス、にんにく、砂糖、魚醤（魚介類）、オニオンエキス、香味油、酵母エキス、生姜エキス、胡椒／調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、香料、増粘剤（キサンタンガム）、酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に小麦乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチン魚醤（魚介類）を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。

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2：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 37kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　エバラ　プチッ鍋とんこつしょうゆ鍋　（23gx6P）　138g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1個（23g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 19.5/63.2/17.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 1/1.1/2.4/0.3 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個（23g）当り)

熱量：	37kcal
たんぱく質：	1.8g
脂質：	2.6g
炭水化物：	1.6g
食塩相当量：	3.4g

食品表示

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3：EPFC栄養バランス 33.1％　カロリー 364kcal

●【アルファ米安心米シリーズ】山菜おこわ（15袋／箱）特定原材料等（アレルギー物質）28品目不使用安心米アルファー食品アルファ化米アレルギー対策品非常食保存食災害食備蓄防災アウトドア

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8/2/90 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.4/4.4/0.7/14.6 kg分

EPFC栄養バランス 33.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食あたり)

熱量：	364kcal
たんぱく質：	7.3g
脂質：	0.8g
炭水化物：	82g
食塩相当量：	1.5g

食品表示

原材料名：もち米（国産）、味付乾燥具材（水煮たけのこ、デキストリン、
内容量：100g（加水量130ml、できあがり量230g）
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量15袋入：幅約190×長さ310×高さ155mm1.9kg50袋入：幅約305×長さ420×高さ180mm6.3kg製造メーカー

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4：EPFC栄養バランス 33.1％　カロリー 364kcal

●非常食アルファ米安心米山菜おこわ 5年保存国産米100% アルファー食品ごはんお米ご飯保存食防災食アルファー米賞味期限5年アレルギー物質特定原材料等 28品目不使用アルファ化米非常用 (メール便4個までOK)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8/2/90 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.4/4.4/0.7/14.6 kg分

EPFC栄養バランス 33.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	364kcal
たんぱく質：	7.3g
脂質：	0.8g
炭水化物：	82g
食塩相当量：	1.5g

食品表示

原材料名：もち米（国産）、味付乾燥具材（水煮たけのこ、デキストリン、乾燥にんじん、水煮ぜんまい、水煮わらび、乾燥きくらげ、風味調味料、魚介エキス、還元水あめ、かつお調味粉末、食塩、こんぶエキス、本みりん）／調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（ビタミンE）&cir;原料原
内容量：100g（できあがり約230g）、スプーン付&cir;
賞味期限：製造より5年保存（

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5：EPFC栄養バランス 32.6％　カロリー 71kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 42/16/42 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/4.3/1.1/1.3 kg分

EPFC栄養バランス 32.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(推定値)

熱量：	71kcal
たんぱく質：	7.1g
脂質：	1.2g
炭水化物：	7.1g
食塩相当量：	0g

食品表示

原材料名：鶏肉（ささみ）、卵、人参、ジャガイモ、玄米、白米、チキンエキス、ハトムギ、米油、乳酸菌成分値（100g中）：タンパク質7.1g、脂質1.2g、炭水化物7.1g、水分83.8g、食塩相当量0g、リン50mg（0.05%）、カリウム87mg(0.087%)カロリー：71kcal/100g※栄養成分、カロリー表示値は目安です
【馬肉とかぼちゃのミルクがゆ】原材料：馬肉、かぼちゃ、人参、ヤギミルク、玄米、白米、かつおだし、小豆粉末、昆布だし、米油、乳酸菌成分値（100g中）：タンパク質7.3g、脂質1g、炭水化物7.1g、水分81.8g、食塩相当量0g、リン73mg（0.073%）、カリウム187mg(0.187%)カロリー：76.3kcal/100g※栄養成分、カロリー表示値は目安です
【鮭のいも粥】原材料：鮭、長芋、さつま芋、玄米、白米、かつおだし、ハトムギ粉末、乳酸菌、米油、なた豆粉末成分値（100g中）：タンパク質4.4g、脂質0.5g、炭水化物11g、水分78.9g、食塩相当量0.2g、リン54mg(0.05%)、カリウム155mg(0.15%)、ナトリウム99mg(0.09%)カロリー：67kcal/100g※栄養成分、カロリー表示値は目安です
【むね肉としじみの雑炊】原材料：鶏むね肉、人参、大根、玄米、白米、シジミエキス、オメガ3粉末、ハト麦粉末、BCAA成分値（100g中）：タンパク質8g、脂肪1.4g、炭水化物5.8g、水分84.0g、食塩相当量0g（※この値は推定値です）銅0.02mg、鉄0.19mg、リン59.8mg、カリウム95.8mgカロリー：70kcal/100g
【豚バラとゴロゴロ野菜の煮込み】原材料：豚肉、さつま芋、にんじん、だいこん、かつおだし栄養成分：粗たんぱく質：6.38%以上、粗脂質：24.58%以上、粗繊維：0.77%以下、粗灰分：0.41%以下、水分：60.81%以下、リン:42mg（0.042%）、カリウム:156mg（1.56%）、ナトリウム28mg（0.028%）代謝エネルギー：256kcal
【鶏肉と砂肝たっぷりのクリームシチュー】原材料：鶏肉、砂肝、鶏ガラスープ、にんじん、じゃがいも、ヤギミルク粉末、馬鈴薯澱粉栄養成分：粗たんぱく質：14.26%以上、粗脂質：1.74%以上、粗繊維：0.09%以下、粗灰分：0.75%以下、水分：79.33%以下、リン:94mg（0.094%）、カリウム:225mg（0.22%）、ナトリウム:67mg(0.067%)代謝エネルギー：78kcal
【豚バラのとろとろチャーシュー】原材料：豚バラ、発酵野菜エキス、かつおだし、グルコサミン栄養成分：粗タンパク質18.7％以上、粗脂肪11.8％以上、粗繊維0.0％以下、粗灰分0.5％以下、水分68.5％以下、リン:0.04%(41mg)、カリウム:0.05%(57mg)、ナトリウム:0.02%(24mg)代謝エネルギー：168kcal
【鶏のうま味と6種の滋養たっぷりだしスープ】原材料：鶏だし（国産）、鶏油、チキンエキス、シジミエキス、かつおだし、スッポンエキス、昆布だし、しょうが、馬鈴薯でんぷん※原材料の一部に小麦大豆鶏肉豚肉を含む栄養成分：タンパク質0.6%

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6：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 266kcal

●【24缶】秋冬さば【味噌煮 170g】国産生鯖使用木の屋石巻水産

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 24.1/65.1/10.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.9/9.7/17.9/1.3 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	266kcal
たんぱく質：	16g
脂質：	19.2g
炭水化物：	7.2g
食塩相当量：	0.8g

宮城県木の屋石巻水産彩金華さば味噌煮缶詰【24缶】 ●原材料名：さば（石巻港）・砂糖・味噌・でん粉・食塩（一部にさば・大豆を含む）
●栄養成分表示（100g当たり）エネルギー266kcal・たんぱく質16.0g・脂質19.2g・炭水化物7.2g・食塩相当量0.8g・EPA 1.56g・DHA 2.40g（推定値）
●石巻魚市場に水揚げされた旬の新鮮なさばだけを使用しております。味付け、製法は従来の金華さば缶詰とまったく同じですが、使用しているさばの大きさの違いで「彩」金華さばとして区別しています。
●従来商品より身は若干小ぶりですが、魚の脂ノリは良く、とても良い味に仕上がっております。
朝、水揚げされた新鮮なさばを即缶詰に仕上げる木の屋こだわりのフレッシュパック製法で製造。期間限定生産のため数量限定缶詰

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7：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 9.3kcal

●30% 減塩ふりかけ旅行の友田中食品 32g

栄養成分の体重相当量
(1食(2.5g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 42.1/28.4/29.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.2/0.6/0.3/0.1 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(2.5g)あたり)

熱量：	9.3kcal
たんぱく質：	1g
脂質：	0.3g
炭水化物：	0.7g
食塩相当量：	0.21g

ご飯のお供に！タナカ食品の（旅行の友23g）に比べて、塩分を30％控えめにしていますが、塩味をしっかりと感じられる美味しさに仕上げた減塩ふりかけです。
大正初期より自然の素材を主原料に作られた「旅行の友」は、小魚とごまと海苔、玉子の自然の味を大切にし、素材の美味しさで愛され続ける伝統の味。
あったかご飯やおにぎりやお弁当など様々なシーンでご使用いただけます。 EPA・DHA入りです。
1食分の食塩相当量は0.21gです。
開封後もチャックが付いてますので密閉保存可能。外出先でもお使い頂けます。
【内容量】32 g
【原材料名】小魚粉末（さばを含む）（国内製造）、砂糖、いりごま、醤油、のり、食塩、小麦粉、でん粉、ぶどう糖、鶏卵粉末、米油、豚エキス、大豆蛋白、鶏エキス、蛋白加水分解物、乳清Ca（乳成分を含む）、煮干エキス、オニオン、デキストリン／調味料（アミノ酸等）、着色料（ウコン、カロチノイド、紅麹）、膨張剤、ポリグルタミン酸(納豆の糸引き成分で、塩味を整えるために使用しています。) ※カリウム塩使用
【アレルギー表示】小麦、卵、乳成分、ごま、さば、大豆、鶏肉、豚肉小麦、卵、乳成分、ごま、さば、大豆、鶏肉、豚肉
【栄養成分表示】1食(2.5g)あたりエネルギー・・・9.3kcal たんぱく質・・・1.0g 脂質・・・0.3g 炭水化物・・・0.7g -糖質・・・0.6g -食物繊維・・・0.1g 食塩相当量・・・0.21g カリウム・・・70mg カルシウム・・・28mg DHA・・・9㎎ EPA・・・4.3㎎

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8：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 12kcal

●桃屋ごはんですよ!大壜 180g×4個【海苔佃煮瓶詰ご飯のお供料理のお供】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.9/0/87.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0.2/0/0.5 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食10g当り)

熱量：	12kcal
たんぱく質：	0.4g
脂質：	0g
炭水化物：	2.7g
食塩相当量：	0.6g

■原材料：のり（国産）、しょうゆ（小麦・大豆を含む）、水飴、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、魚介エキス（かつお、ほたて）、寒天/調味料（アミノ酸等）、安定剤（タマリンド）、カラメル色素
■アレルギー：小麦・大豆
■栄養成分(1食10g当り)：エネルギー12kcal、たんぱく質0.4g、脂質0g、炭水化物2.7g、食塩相当量0.6g
■保存方法：開栓後は必ず冷蔵庫で保存をお願いします。消費目安は2週間です。清潔なはし等をご使用ください。

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9：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 13kcal

●燕の巣SP 燕の巣JELLY STICK SP 1箱 300g (10g×30本）美津村燕窩エキス研究所

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 32.4/0/67.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0.7/0/0.4 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1日当たり)

熱量：	13kcal
たんぱく質：	1.2g
脂質：	0g
炭水化物：	2.5g
食塩相当量：	0.01g

成分：コラーゲンペプチド（ゼラチン、魚介類由来）、還元麦芽糖水飴、果糖、ザクロ果汁、燕の巣エキス、エゾウコギエキス、寒天、大豆胚芽抽出物、亜鉛含有酵母／ゲル化剤（増粘多糖類）、酸味料、ビタミンC、香料（ザクロ）、L-アルギニン、ナイアシン、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンB12
栄養成分表示：エネルギー 13kcal / たんぱく質 1.2g / 脂質 0g / 炭水化物 2.5g / 食塩相当量 0.01g / ナイアシン 13mg / ビタミンB1 1.2mg / ビタミンB2 1.4mg / ビタミンB6 1.3mg / 葉酸 200μg / ビタミンB12 2.4μg / コラーゲンペプチド 1000mg / 大豆イソフラボン(アグリコン換算) 11mg
内容量：1箱 300g（10g×30スティック）
お召し上がり方：・1日当たり1〜2本を目安にお召し上がりください。・吸い込まずよくかんでお召し上がりください。・のどに詰まらせないよう、注意してお召し上がりください。・冷蔵庫などで冷やしていただくとより一層おいしくお召し上がりいただけます。
神奈川TiARY TVや、オトナMUSE他、SNS・テレビ・雑誌など多数メディアに紹介されました。

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10：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 87kcal

●国産『だしがゆ』3種アソートセット各230g 国産真鯛の鯛だしがゆ、長崎県平戸産焼きあごだしがゆ、北海道産昆布だしがゆ各230g 御中元お中元

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.6/0/90.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.2/1.3/0/3.5 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	87kcal
たんぱく質：	2.1g
脂質：	0g
炭水化物：	19.8g
食塩相当量：	1.7g

名称：米飯類（かゆ）　　賞味期限：製造日より545日（18ヶ月）
原材料名：国産真鯛の鯛だしがゆ】　精米（国産）、昆布エキス、食塩、もち麦、はだか麦、昆布だし、丸麦　鯛、醸造酢、胚芽押麦、魚しょう、焼酎（米焼酎、麦焼酎、酒かす焼酎）　穀物発酵液（玄米、食塩、はだか麦、もちあわ、もちきび、ひえ、ハトムギ、赤米　黒米）ハトムギ、もちきび、もちあわ、ひえ　【長崎県平戸産焼きあごだしがゆ】　精米（国産）、昆布エキス、食塩、もち麦、はだか麦、昆布だし、丸麦　焼きあご、醸造酢、胚芽押麦、魚しょう、焼酎（米焼酎、麦焼酎、酒かす焼酎）　穀物発酵液（玄米、食塩、はだか麦、もちあわ、もちきび、ひえ、ハトムギ、赤米　黒米）ハトムギ、もちきび、もちあわ、ひえ　【北海道産昆布だしがゆ】　精米（国産）、昆布エキス、昆布だし、食塩、もち麦、はだか麦、丸麦　醸造酢、胚芽押麦、魚しょう、焼酎（米焼酎、麦焼酎、酒かす焼酎）　穀物発酵液（玄米、食塩、はだか麦、もちあわ、もちきび、ひえ、ハトムギ、赤米　黒米）ハトムギ、もちきび、もちあわ、ひえ
使用保管廃棄上の注意：加熱時間は目安です。　加熱直後は熱いのでお気をつけください。　開封後の切り口で手を切らないようにご注意ください。　●この商品はレトルトパウチ食品です。　●開封後はお早めにお召し上がりください。　　直射日光、無高温多湿を避けて桂庵所で保存してください。
栄養成分表示：100g当たり　　【国産真鯛の鯛だしがゆ】100g当たり　・熱量87Kcal　・たんぱく質2.1g　・脂質　.0g　・炭水化物　19.8g 　・食塩相当量　1.7g 　　【長崎県平戸産焼きあごだしがゆ】　・熱量87Kcal　・たんぱく質2.1g　・脂質　.0g　・炭水化物　19.8g 　・食塩相当量　1.7g 　【北海道産昆布だしがゆ】　・熱量87Kcal　・たんぱく質2.1g　・脂質　.0g　・炭水化物　20.0 g 　・食塩相当量　1.5 g
お召し上がり方調理方法：●湯煎の場合　　袋のまま沸騰したお湯の中に入れて約5分間温めてください。　●電子レンジの場合　　必ずレンジ対応の容器に移し替え、ラップをかけて500Wで約2分半温めてください。

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