栄養バランスの良い食品:ごま

原材料名：めん(小麦粉(国内製造)、食塩、大豆食物繊維)、スープ(しょうゆ、糖類、食塩、ラード、チキンエキス調味料、肉エキス調味料、たん白加水分解物、食用風味油、ニンニクペースト、ショウガペースト、煮干粉末、香辛料)、かやく（味付豚肉、ねぎ、なると、メンマ)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酒精、かんすい、カラメル色素、増粘剤(グァーガム)、酸化防止剤(ビタミンE)、クチナシ色素、紅?色素、(一部に小麦ごま大豆鶏肉豚肉魚肉すり身(魚介類)を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿やにおいの強い場所、直射日光を避け常温で保存してください。

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2：EPFC栄養バランス 53.8％　カロリー 325kcal

●ソミート大豆ミートソイニョムチキン 150g×5パック【クール冷凍便】ヴィーガンベジタリアンダイエット動物性原材料不使用高たんぱく質 SoMeat 染野屋

栄養成分の体重相当量
(150g 1パックあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 22.3/44.6/33.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.4/11/15/4.8 kg分

EPFC栄養バランス 53.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(150g 1パックあたり)

熱量：	325kcal
たんぱく質：	18.1g
脂質：	16.1g
炭水化物：	26.9g
食塩相当量：	2.6g

食品表示

原材料名：砂糖（てんさい(国産)）、大豆たん白、有機醤油（小麦大豆を含む）、大豆油、発酵調味料(酒精、蛋白加水分解物、その他）、発酵調味料(液糖、酒精、その他）、味噌（大豆を含む）、にんにく、赤唐辛子、でん粉、調合ごま油、いりごま、しょうが、香辛料
内容量：150g×5パック
賞味期限：製造日含む364日（
保存方法：冷凍(−18℃以下)

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3：EPFC栄養バランス 53.8％　カロリー 325kcal

●ソミート大豆ミートソイニョムチキン 150g×10パック【クール冷凍便】ヴィーガンベジタリアンダイエット動物性原材料不使用高たんぱく質 SoMeat 染野屋

栄養成分の体重相当量
(150g 1パックあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 22.3/44.6/33.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.4/11/15/4.8 kg分

EPFC栄養バランス 53.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(150g 1パックあたり)

熱量：	325kcal
たんぱく質：	18.1g
脂質：	16.1g
炭水化物：	26.9g
食塩相当量：	2.6g

食品表示

原材料名：砂糖（てんさい(国産)）、大豆たん白、有機醤油（小麦大豆を含む）、大豆油、発酵調味料(酒精、蛋白加水分解物、その他）、発酵調味料(液糖、酒精、その他）、味噌（大豆を含む）、にんにく、赤唐辛子、でん粉、調合ごま油、いりごま、しょうが、香辛料
内容量：150g×10パック
賞味期限：製造日含む364日（
保存方法：冷凍(−18℃以下)

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4：EPFC栄養バランス 53.6％　カロリー 448kcal

●CoCo壱番屋監修非常食カレー尾西カレーライスセット 5年保存野菜カレー防災アルファ米アルファ化米ご飯ごはんおかずレトルトパウチ袋おいしい保存食備蓄食ココイチアレルギー対応子供会社オフィス防災食白飯食器不要スプーン付 3年超防災グッズ

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.9/17.3/75.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.6/4.7/8/15.1 kg分

EPFC栄養バランス 53.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(量 1食あたり)

熱量：	448kcal
たんぱく質：	7.7g
脂質：	8.6g
炭水化物：	85g
食塩相当量：	2.6g

食品表示

原材料名：
【野菜カレー】野菜（玉ねぎ、じゃがいも、にんじん）、パーム油、砂糖、デキストリン、カレーパウダー、トマトペースト、食塩、ガーリックペースト、ローストココナッツペースト、酵母エキス、かつおぶしエキス、香辛料／増粘剤（加工デンプン、キサンタンガム）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンC）、香料、香辛料抽出物
【アルファ米】うるち米（国産）アレルギー
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光、多湿を避け、常温で保存してください。関連商品もチェック！100%国産米！「CoCo壱番屋監修尾西のカレーライスセット」各種ラインナップはこちら防災屋ライフのカレー各種ラインナップはこちら【5年保存】UAA食品各種ラインナップはこちら「7年保存ご飯」各種ラインナップはこちら「7年保存パン」各種ラインナップはこちら「7年保存クッキー」各種ラインナップはこちら防災士監修！オリジナル長期保存おやつセットはこちら10年保存クッキー各種ラインナップはこちら防災屋ライフの長期保存お菓子ラインナップをチェック！人気の長期保存おかし「もち六年」はこちら2種類の味が楽しめる「ふわパン6年」はこちら6年保存栄養機能クッキー「スーパーバランス」はこちらあのCoCo壱番屋のカレーが5年保存に！具だくさん美味しいカレー栄養バランスが偏りがちな避難生活に嬉しい野菜カレーお湯で15分！心に染みる本格カレーライス調理の予熱を使ってルーも温められます【今井店長実食レポート】お湯で調理するとCoCo壱番屋の店頭で食べる野菜カレーと遜色ない味わいになりました！これが災害時に手軽に食べられるのは嬉しいです。量も成人男性が満足できるボリューム感で、防災備蓄に限らずキャンプやアウトドアにもおすすめです。お水で60分！避難所で食べるなら常温カレーがGOOD！常温で調理するとカレーの香りが広がりすぎず、避難所や車内などでの食事にピッタリです。【今井店長実食レポート】お水で作っても脂が浮くようなこともなく、常温でしっかり美味しく食べることができました。「夏はむしろ常温カレーの方が美味しいかもしれない」と思えるほど、しっかり一品として仕上がっています。60分時間をかけて水分を浸透させるので、ライスがモチモチになるのが嬉しいポイント。

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5：EPFC栄養バランス 53.5％　カロリー 363kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　スナオシ　カップ醤油らーめん　78g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（78g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.9/36.8/56.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.4/3.8/13.9/9.1 kg分

EPFC栄養バランス 53.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（78g）当り)

熱量：	363kcal
たんぱく質：	6.3g
脂質：	14.9g
炭水化物：	51.3g
食塩相当量：	4.1g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩)、スープ(食塩、粉末醤油、砂糖、チキンエキス、オニオン、たん白加水分解物、香辛料、ぶどう糖、昆布粉末、植物油脂)、かやく(卵、ごま、ワカメ、ネギ、乳糖、デキストリン)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、カラメル色素、甘味料(トレハロース、ソルビトール)、炭酸カルシウム、かんすい、酸化防止剤(ビタミンE)、クチナシ色素、パプリカ色素、膨張剤、(一部に小麦大豆卵、乳成分、鶏肉豚肉ごまを含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：においが強いもののそばや、直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。

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6：EPFC栄養バランス 53.5％　カロリー 363kcal

●★まとめ買い★　スナオシ　カップ醤油らーめん　78g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（78g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.9/36.8/56.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.4/3.8/13.9/9.1 kg分

EPFC栄養バランス 53.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（78g）当り)

熱量：	363kcal
たんぱく質：	6.3g
脂質：	14.9g
炭水化物：	51.3g
食塩相当量：	4.1g

食品表示

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7：EPFC栄養バランス 53.9％　カロリー 178kcal

●うめ旨焼きたれ 228g×3本濱田紀州産完熟南高梅紀州産梅酢【賞味期限：2026年4月24日】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.5/16.8/75.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.6/2/3.1/6 kg分

EPFC栄養バランス 53.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	178kcal
たんぱく質：	3.3g
脂質：	3.3g
炭水化物：	33.5g
食塩相当量：	6.5g

【内容量】228g×3本【名称】
【原材料】しょうゆ、砂糖、米発酵調味料、梅干、りんご濃縮果汁、ガーリックペースト、ごま油、梅酢、すりごま、食塩、生姜ペースト、レモン濃縮果汁、香辛料/増粘剤（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、ビタミンB1、（一部に小麦・大豆・豚肉・牛肉・りんご・ごまを含む）
【保存方法】直射日光を避け、常温で保存してください。開封後は冷蔵庫で保存の上、なるべく早くお使いください。
【賞味期限】2026年4月24日
【栄養成分表示】（100gあたり）エネルギー 178kcal たんぱく質 3.3g 脂質 3.3g 炭水化物 33.5g 食塩相当量 6.5g

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8：EPFC栄養バランス 53.9％　カロリー 479kcal

●島どうふチップスアーサ塩チーズ胡椒黒ごまピリ辛 4種セット 65g×各2袋あかゆら沖縄豆腐とうふがサクッやみつき食感ヘルシーなおやつ

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.4/38/52.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.4/6.8/18.8/11.2 kg分

EPFC栄養バランス 53.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	479kcal
たんぱく質：	11.2g
脂質：	20.2g
炭水化物：	63.1g
食塩相当量：	1.6g

【内容量】4種各65g×2セット　【原材料名】【アーサ塩】豆腐(大豆を含む)、小麦粉、食塩、砂糖、黒ごま、澱粉、白ごま、卵、あおさ、ヒトエグサ、植物油脂【チーズ胡椒】豆腐(大豆を含む)、小麦粉、砂糖、食塩、チーズ(乳を含む）、澱粉、黒ごま、卵、植物油脂【ピリ辛】豆腐(大豆を含む)、小麦粉、砂糖、黒ごま、卵、食塩、植物油脂、唐辛子粉、にんにく粉【黒ゴマ】豆腐(大豆を含む)、小麦粉、砂糖、黒ごま、卵、食塩、植物油脂
【賞味期限】　製造日より 60日　※パッケージ下部に記載してあります【保存方法】　直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
沖縄特産品の島豆腐を使用。サクッと、ヘルシーで低カロリーなおやつです。ダイエット中の方もどうぞ！島豆腐を使用してるので糖質制限がある方でも美味しくいただけます。
【栄養成分表示】100gあたり〔黒ごま〕エネルギー 479kcal　たんぱく質 11.2g　脂質 20.2g　炭水化物 63.1g　食塩相当量 1.6g〔ピリ辛〕エネルギー 488kcal　たんぱく質 11.9g　脂質 22.5g　炭水化物 59.4g　食塩相当量 2.2g〔アーサ塩〕エネルギー 523kcal たんぱく質12.0g 脂質 29.8g 炭水化物 51.6g 食塩相当量 1.9g〔チーズ胡椒〕エネルギー 506kcal　たんぱく質 12.7g　脂質 25.7g　炭水化物 56.0g　食塩相当量 2.1g　　株)LSIメデイエンス

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9：EPFC栄養バランス 53.9％　カロリー 479kcal

●島どうふチップス黒ごまピリ辛 2種セット 65g×各5袋あかゆら沖縄豆腐とうふがサクッやみつき食感ヘルシーなおやつ

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.4/38/52.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.4/6.8/18.8/11.2 kg分

EPFC栄養バランス 53.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	479kcal
たんぱく質：	11.2g
脂質：	20.2g
炭水化物：	63.1g
食塩相当量：	1.6g

【内容量】黒ごま・ピリ辛 65g×各5袋　【名称】菓子
【原材料】黒ごま：豆腐(大豆を含む)、小麦粉、砂糖、黒ごま、卵、食塩、植物油脂　　ピリ辛：豆腐(大豆を含む)、小麦粉、砂糖、黒ごま、卵、食塩、植物油脂、唐辛子粉、にんにく粉
【賞味期限】　製造日より 60日　※パッケージ下部に記載してあります【保存方法】　直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
【栄養成分表示】100gあたり〔黒ごま〕エネルギー 479kcal　たんぱく質 11.2g　脂質 20.2g　炭水化物 63.1g　食塩相当量 1.6g〔ピリ辛〕エネルギー 488kcal　たんぱく質 11.9g　脂質 22.5g　炭水化物 59.4g　食塩相当量 2.2g　　株)LSIメデイエンス
沖縄特産品の島豆腐を使用。サクッと、ヘルシーで低カロリーなおやつです。ダイエット中の方もどうぞ！島豆腐を使用してるので糖質制限がある方でも美味しくいただけます。

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10：EPFC栄養バランス 53.9％　カロリー 176kcal

●[冷凍] 味の素黒胡椒にんにく餃子 12個

栄養成分の体重相当量
(製品100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15.8/41/43.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.5/4.3/7.6/3.5 kg分

EPFC栄養バランス 53.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(製品100g当たり)

熱量：	176kcal
たんぱく質：	7.1g
脂質：	8.2g
炭水化物：	19.4g
食塩相当量：	1.3g

ガツンと香るにんにくと、ピリッと黒胡椒の刺激が口内を駆け抜け、噛むごとにお肉の脂がジュワッと口いっぱいに広がる、ビールにとことん合う餃子です。
原材料: 野菜（キャベツ、たまねぎ、にんにく、にら）、食肉（鶏肉、豚肉）、豚脂、粒状大豆たん白、香辛料、砂糖、しょうゆ、卵白、食塩、ごま油、はちみつ、たん白加水分解物、酵母エキス、皮（小麦粉、なたね油、でん粉、食塩、粉末状小麦たん白、大豆粉）/ 調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、乳化剤、増粘多糖類、香料、カゼインNa、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
栄養成分: 製品100g当たりエネルギー:176Kcal たんぱく質:7.1g 脂質:8.2g 炭水化物:19.4g 食塩相当量:1.3g
含有アレルギー物質: 卵、乳、小麦、ごま、大豆、鶏肉、豚肉

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