栄養バランスの良い食品:黒米

原材料名：餅米（島根県産）、砂糖（甜菜）、小豆（島根県産）、十六種雑穀ミックス（もち玄米、はだか麦、胚芽押麦、もち麦、青玄米、もち黒米、もちきび、もち赤米、ハト麦、青大豆、もちあわ、黒大豆、黄大豆、小豆、ひえ、とうもろこし）、食塩
内容量：150g×4
賞味期限：製造より常温180日（約60日〜180日弱
保存方法：直射日光を避けて常温で保存。

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2：EPFC栄養バランス 33.9％　カロリー 144kcal

●【5個で1個多くおまけ】原材料は全て国産。添加物も一切不使用!!やさしくて、おいしい。完全国産雑穀ぜんざい(丸餅2個入) 150g×4袋【楽天倉庫直送】

栄養成分の体重相当量
(製品100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.6/3.2/89.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.7/1.6/0.5/5.7 kg分

EPFC栄養バランス 33.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(製品100g当たり推定値)

熱量：	144kcal
たんぱく質：	2.7g
脂質：	0.5g
炭水化物：	31.8g
食塩相当量：	0.1g

食品表示

原材料名：餅米（島根県産）、砂糖（甜菜）、小豆（島根県産）、十六種雑穀ミックス（もち玄米、はだか麦、胚芽押麦、もち麦、青玄米、もち黒米、もちきび、もち赤米、ハト麦、青大豆、もちあわ、黒大豆、黄大豆、小豆、ひえ、とうもろこし）、食塩
内容量：150g×4
賞味期限：製造より常温180日（約60日～180日弱
保存方法：直射日光を避けて常温で保存。殺菌方法気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌〇本品はレトルトパウチ食品です。【

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3：EPFC栄養バランス 21％　カロリー 191kcal

●酵素ドリンクファスティングダイエット優光泉酵素断食ダイエット一食置き換えマクロビオティックゆうこうせんこうそ送料無料和漢ハトムギ発芽玄米 / 【ポケット優光泉濃縮和漢発酵（60包）】

栄養成分の体重相当量
(100mlあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 1.3/0/98.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.9/0.4/0/8.4 kg分

EPFC栄養バランス 21 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100mlあたり)

熱量：	191kcal
たんぱく質：	0.6g
脂質：	0g
炭水化物：	47g
食塩相当量：	0.01g

食品表示

原材料名：植物抽出濃縮の発酵液（ケツメイシ、赤小豆、コウゾ枝、桑枝葉、アカメガシワ枝、ミズキ、ヤマハギ、ジョテイシ、ハリギリ枝、スイカズラ、カワラナデシコ、ツリガネニンジン、朝鮮人参、メシマコブ、ニワトコ枝、フキ、レンセンソウ、レイシ、ハトムギ、発芽玄米）、植物の酵素培養液（菊芋、明日葉、ニガウリ、ビワ、ドクダミ、麦の葉、ザクロ、桑の葉、ジャガイモ、クコの葉、柿の葉、メロン、リンゴ、ナシ、パパイヤ、桃、柿、覆盆子、真桑瓜、スイカ、ミカン、マンゴー、パイナップル、レモン、玄米、白米、黒米、糯米、赤米、小麦、大麦、トウモロコシ、杏、ブドウ、無花果、イチゴ、梅の実、スモモ、キウイ、ブルーベリー、大豆、黒豆、栗、胡桃、落花生、小豆、納豆、白胡麻、黒胡麻、荏胡麻、そらまめ、エンドウ、キャベツ、セロリ、ピーマン、松葉、キュウリ、ヨモギ、ケール、パセリ、セリ、ニラ、ほうれん草、忍冬草、クズ新芽、唐辛子、アスパラガス、オクラ、かぶ、紫蘇、アケビの実、薇、蕨、高菜、なす、クレソン、アイスプラント、トマト、荷葉、クズ花、スベリヒユ、苦菜、ワサビ、人参、ゴボウ、蓮根、サツマイモ、ショウガ、大根、ビート、キキョウ、マイタケ、なめこ、里芋、玉葱、わかめ、椎茸、海苔、めかぶ、あおさ、ヒジキ、もずく、マッシュルーム、シメジ、エリンギ、花びら茸、エノキタケ、ヤマブシタケ）、イソマルトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、麦芽糖、キシロオリゴ糖、黒糖（一部に小麦落花生くるみを含む）
内容量：20ml×60包
保存方法：高温多湿直射日光を避け、涼しいところに保存してください。

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4：EPFC栄養バランス 21％　カロリー 191kcal

●【6月1日限定15％OFFクーポン配布中！】【優光泉濃縮和漢発酵 550ml×2本セット】/ 優光泉酵素断食ダイエット一食置き換えマクロビオティックゆうこうせんこうそ送料無料和漢ハトムギ発芽玄米

栄養成分の体重相当量
(100mlあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 1.3/0/98.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.9/0.4/0/8.4 kg分

EPFC栄養バランス 21 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100mlあたり)

熱量：	191kcal
たんぱく質：	0.6g
脂質：	0g
炭水化物：	47g
食塩相当量：	0.01g

食品表示

原材料名：植物抽出濃縮の発酵液（ケツメイシ、赤小豆、コウゾ枝、桑枝葉、アカメガシワ枝、ミズキ、ヤマハギ、ジョテイシ、ハリギリ枝、スイカズラ、カワラナデシコ、ツリガネニンジン、朝鮮人参、メシマコブ、ニワトコ枝、フキ、レンセンソウ、レイシ、ハトムギ、発芽玄米）、植物の酵素培養液（菊芋、明日葉、ニガウリ、ビワ、ドクダミ、麦の葉、ザクロ、桑の葉、ジャガイモ、クコの葉、柿の葉、メロン、リンゴ、ナシ、パパイヤ、桃、柿、覆盆子、真桑瓜、スイカ、ミカン、マンゴー、パイナップル、レモン、玄米、白米、黒米、糯米、赤米、小麦、大麦、トウモロコシ、杏、ブドウ、無花果、イチゴ、梅の実、スモモ、キウイ、ブルーベリー、大豆、黒豆、栗、胡桃、落花生、小豆、納豆、白胡麻、黒胡麻、荏胡麻、そらまめ、エンドウ、キャベツ、セロリ、ピーマン、松葉、キュウリ、ヨモギ、ケール、パセリ、セリ、ニラ、ほうれん草、忍冬草、クズ新芽、唐辛子、アスパラガス、オクラ、かぶ、紫蘇、アケビの実、薇、蕨、高菜、なす、クレソン、アイスプラント、トマト、荷葉、クズ花、スベリヒユ、苦菜、ワサビ、人参、ゴボウ、蓮根、サツマイモ、ショウガ、大根、ビート、キキョウ、マイタケ、なめこ、里芋、玉葱、わかめ、椎茸、海苔、めかぶ、あおさ、ヒジキ、もずく、マッシュルーム、シメジ、エリンギ、花びら茸、エノキタケ、ヤマブシタケ）、イソマルトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、麦芽糖、キシロオリゴ糖、黒糖（一部に小麦落花生くるみを含む）
内容量：550ml×2本
保存方法：高温多湿直射日光を避け、涼しいところに保存してください。

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5：EPFC栄養バランス 20.1％　カロリー 303kcal

●美容に特化した酵素ドリンク／頑張る女性の美容を考えた新優光泉酵素ファスティングダイエット【優光泉ザクローズ2本セット（550ml×2本）】 / 優光泉酵素ザクロジュース酵素ドリンクザクロ

栄養成分の体重相当量
(100mlあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 0.5/0.3/99.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.8/0.2/0.1/13.4 kg分

EPFC栄養バランス 20.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100mlあたり)

熱量：	303kcal
たんぱく質：	0.4g
脂質：	0.1g
炭水化物：	75.2g
食塩相当量：	0.01g

食品表示

原材料名：ザクロばら発酵液（ザクロの実発酵液ザクロの実抽出液、食用ばら花弁発酵液食用ばら花弁減圧蒸留液、ノイバラの花弁発酵液）（国内製造）、植物抽出濃縮の発酵液（ノイバラの根、クズの新芽、クズの花、ダンコウバイの花、桑の実、菊芋の根、サンシュユの実、ハリギリの葉、ツルレイシの実、くまざさ、ハスの葉、ビートの根、ツキミソウの根、高麗人参、ナツメの実、ハギの葉）、野菜果実発酵液（レモン、ミカン、メロン、マンゴー、パイナップル、アンズ、りんご、ナシ、パパイヤ、ブドウ、イチジク、茶の葉、もも、イチゴ、柿、梅の実、マクワウリ、スモモ、トックリイチゴの実、キウイフルーツ、スイカ、ブルーベリー、ビワの実、タンポポの葉、キャベツ、ニンジン、大根、セロリ、ゴボウ、レンコン、サツマイモ、ピーマン、松葉、キュウリ、ヨモギの葉、桑の葉、ケール、ジャガイモ、麦の葉、クコの葉、柿の葉、ドクダミの葉、ショウガ、パセリ、セリ、アキグミの実、ニラ、アシタバ、キキョウの葉、ホウレンソウ、スイカズラの葉、里芋、パプリカ、唐辛子、アスパラガス、オクラ、かぶ、シソ、アケビの実、そらまめ、ワラビ、菜の花、高菜の葉、タマネギ、なす、小松菜、エンドウ、ワサビの葉、クレソン、アイスプラント、トマト、チンゲンサイ、スベリヒユの葉、苦菜の葉、白菜、椎茸、マッシュルーム、シメジ、エリンギ、ハナビラタケ、エノキタケ、ヤマブシタケ、マイタケ、なめこ、とうもろこしのひげ）、イソマルトオリゴ糖、麦芽水飴、黒糖、フラクトオリゴ糖、穀類海藻類発酵液（玄米、白米、黒米、もち米、赤米、小麦、大麦、大豆、黒豆、小豆、納豆、白ごま、黒ごま、えごま、栗、くるみ、とうもろこし、落花生、わかめ、海苔、めかぶ、あおさ、ヒジキ、もずく）、キシロオリゴ糖
内容量：550ml×2本
保存方法：高温多湿直射日光を避け、涼しいところに保存してください。

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6：EPFC栄養バランス 33.8％　カロリー 532kcal

●【納豆×十六雑穀】オーガランド納豆ふりかけ 120g フリーズドライ着色料無添加雑穀ふりかけかつお風味

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 18.5/60.2/21.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.7/14.9/33.1/5 kg分

EPFC栄養バランス 33.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	532kcal
たんぱく質：	24.6g
脂質：	35.6g
炭水化物：	28.3g
食塩相当量：	6.1g

【こんな方におすすめ】納豆を手軽に食べたい・バランスの良い食事を簡単に摂りたい・納豆はネバネバで後片付けが面倒
【納豆と雑穀のふりかけ】フリーズドライ納豆のふりかけでお手軽に。匂いやネバつきを抑えつつも、口に入れると納豆に！鰹削り節・国産焼きのり・いりごまをブレンドし、納豆を引き立てるカツオ風味に。
【納豆は毎日食べたいスーパーフード】日本ではなじみ深い伝統の醗酵食ですが、良質なたんぱく質豊富で、健康に良い栄養素を多く含んでいます。ナットウキナーゼ・カリウム・レシチン・大豆サポニン・ビタミンE・ビタミンB2・ビタミンB6・マグネシウム・鉄分・カルシウム・食物繊維・大豆イソフラボン・たんぱく質・大豆ペプチド
【国産雑穀16種を独自配合】豊富な栄養素を含む雑穀は、健康づくりに嬉しい食材。うるちあわ・とうもろこし・はだか麦・はと麦・ひえ・もちあわ・もちきび・もち玄米・もち麦・胚芽押麦・黒米・青肌玄米・赤米・発芽玄米・米粒麦・緑米
【発酵焙煎雑穀パウダー】発酵焙煎とは、日本伝統食材の麹を用い、発酵させてから焙煎する技術。味噌屋、酒蔵から学んだ独自の技術で発酵させ、じっくりと焙煎してから、パウダーにすることで、そのまま粉にするよりも利点があります。じっくり焙煎しているので、甘みと香ばしさが増大。また40日間発酵させることでうまみが増大。雑穀独自の臭いを軽減。
【原材料】いりごま（国内製造）、味付ごま（いりごま、ぶどう糖、食塩、醤油、粉末醤油）、乾燥納豆、馬鈴薯、砂糖、味付鰹削り節、食塩、醤油、雑穀粉末、焼のり、あおさ粉、還元水あめ、みりん、抹茶、昆布粉末、鰹節粉末/調味料（アミノ酸等）、甘味料（ステビア）、乳化剤、酸化防止剤（V.E）、ピロリン酸Na、pH調整剤、（一部に小麦・ごま・大豆含む）【内容量】120g【保存方法】高温多湿・直射日光を避け、常温で保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり（推定値）：熱量532 kcal / たんぱく質 24.6g / 脂質35.6 g / 炭水化物28.3 g / 食塩相当量6.1 g【その他】特定原材料のうち、卵、乳成分、えび、かにを使用した設備で製造しています。【生産国】日本

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7：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 87kcal

●国産『だしがゆ』3種アソートセット各230g 国産真鯛の鯛だしがゆ、長崎県平戸産焼きあごだしがゆ、北海道産昆布だしがゆ各230g 御中元お中元

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.6/0/90.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.2/1.3/0/3.5 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	87kcal
たんぱく質：	2.1g
脂質：	0g
炭水化物：	19.8g
食塩相当量：	1.7g

名称：米飯類（かゆ）　　賞味期限：製造日より545日（18ヶ月）
原材料名：国産真鯛の鯛だしがゆ】　精米（国産）、昆布エキス、食塩、もち麦、はだか麦、昆布だし、丸麦　鯛、醸造酢、胚芽押麦、魚しょう、焼酎（米焼酎、麦焼酎、酒かす焼酎）　穀物発酵液（玄米、食塩、はだか麦、もちあわ、もちきび、ひえ、ハトムギ、赤米　黒米）ハトムギ、もちきび、もちあわ、ひえ　【長崎県平戸産焼きあごだしがゆ】　精米（国産）、昆布エキス、食塩、もち麦、はだか麦、昆布だし、丸麦　焼きあご、醸造酢、胚芽押麦、魚しょう、焼酎（米焼酎、麦焼酎、酒かす焼酎）　穀物発酵液（玄米、食塩、はだか麦、もちあわ、もちきび、ひえ、ハトムギ、赤米　黒米）ハトムギ、もちきび、もちあわ、ひえ　【北海道産昆布だしがゆ】　精米（国産）、昆布エキス、昆布だし、食塩、もち麦、はだか麦、丸麦　醸造酢、胚芽押麦、魚しょう、焼酎（米焼酎、麦焼酎、酒かす焼酎）　穀物発酵液（玄米、食塩、はだか麦、もちあわ、もちきび、ひえ、ハトムギ、赤米　黒米）ハトムギ、もちきび、もちあわ、ひえ
使用保管廃棄上の注意：加熱時間は目安です。　加熱直後は熱いのでお気をつけください。　開封後の切り口で手を切らないようにご注意ください。　●この商品はレトルトパウチ食品です。　●開封後はお早めにお召し上がりください。　　直射日光、無高温多湿を避けて桂庵所で保存してください。
栄養成分表示：100g当たり　　【国産真鯛の鯛だしがゆ】100g当たり　・熱量87Kcal　・たんぱく質2.1g　・脂質　.0g　・炭水化物　19.8g 　・食塩相当量　1.7g 　　【長崎県平戸産焼きあごだしがゆ】　・熱量87Kcal　・たんぱく質2.1g　・脂質　.0g　・炭水化物　19.8g 　・食塩相当量　1.7g 　【北海道産昆布だしがゆ】　・熱量87Kcal　・たんぱく質2.1g　・脂質　.0g　・炭水化物　20.0 g 　・食塩相当量　1.5 g
お召し上がり方調理方法：●湯煎の場合　　袋のまま沸騰したお湯の中に入れて約5分間温めてください。　●電子レンジの場合　　必ずレンジ対応の容器に移し替え、ラップをかけて500Wで約2分半温めてください。

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8：EPFC栄養バランス 33％　カロリー 247kcal

●DHCふっくら健康ごはん炊きたてパック十四雑穀配合

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.3/2.9/89.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.4/2.7/0.7/9.9 kg分

EPFC栄養バランス 33 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1パックあたり)

熱量：	247kcal
たんぱく質：	4.5g
脂質：	0.8g
炭水化物：	55.5g
食塩相当量：	0g

栄養豊かな国産の雑穀を14種類配合！チンするだけのおいしい健康ごはん
160g
【名称】包装米飯　【原材料名】うるち米（国内産）、黒米、発芽玄米、押し麦、赤米、米粒麦、たかきび、はだか麦、もち胚芽米、青玄米、はと麦、きび、アマランサス、あわ、ひえ、pH調整剤
【栄養成分（1パックあたり）】熱量247kcal、たんぱく質4.5g、脂質0.8g、炭水化物55.5g、食塩相当量0g、カルシウム7mg、鉄0.3mg

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9：EPFC栄養バランス 32.7％　カロリー 220kcal

●［3袋アソート］レトルトレンジ専用3分岩手県産原料100% からだよろこぶ発芽玄米のごはん 160g×3袋（9種雑穀・黒米・大麦各1袋）レトルトパックレンジで３分お手軽雑穀ごはん御中元お中元

栄養成分の体重相当量
(1食（160g）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 0/100/0 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.7/0/5.6/0 kg分

EPFC栄養バランス 32.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（160g）あたり)

熱量：	220kcal
たんぱく質：	0g
脂質：	6g
炭水化物：	0g
食塩相当量：	0g

商品名：アソートからだよろこぶ発芽玄米ごはん　黒米、9種雑穀、大麦　
原材料名：・大麦：発芽玄米（うるち米）［岩手県産］、押し麦（大麦）、赤米、アマランサス・9種雑穀：発芽玄米（うるち米）、うるちひえ、いなきび、はと麦、もちあわ、黒米、赤米、大麦、アマランサス、たかきび、・黒米：発芽玄米（うるち米）・黒米（紫こぼし）
内容量：160g／袋
賞味期限：製造日より365日【発芽玄米と大麦のごはん　賞味期限22/12/08】　保存方法：直射日光を避け常温保存
栄養成分表示 1食（160g）あたり：大麦：・エネルギー：220Kcal、タンパク質：5．0g、脂質：1．6g、・炭水化物48．0g（糖質：44.6g　食物繊維：3.4g）　・食塩相当量：0g　・9種雑穀：エネルギー：210kcal、たんぱく質：4.2g、脂質：1.8g、糖質：43.2g、食物繊維：2.4g、ナトリウム 0mg　・黒米：エネルギー：210kcal、たんぱく質：3.8g、脂質：1.4g、糖質：43.8g、食物繊維：2.6g、ナトリウム 0mg

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10：EPFC栄養バランス 32.7％　カロリー 220kcal

●［アソート6袋］発芽玄米と大麦のごはん 160g×6袋（9種雑穀・黒米・大麦各2袋）６食レトルトパックレンジで３分お手軽雑穀ごはん御中元お中元

栄養成分の体重相当量
(1食（160g）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 0/100/0 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.7/0/5.6/0 kg分

EPFC栄養バランス 32.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（160g）あたり)

熱量：	220kcal
たんぱく質：	0g
脂質：	6g
炭水化物：	0g
食塩相当量：	0g

商品名：アソートからだよろこぶ発芽玄米ごはん　黒米、9種雑穀、大麦　
原材料名：・大麦：発芽玄米（うるち米）［岩手県産］、押し麦（大麦）、赤米、アマランサス・9種雑穀：発芽玄米（うるち米）、うるちひえ、いなきび、はと麦、もちあわ、黒米、赤米、大麦、アマランサス、たかきび、・黒米：発芽玄米（うるち米）・黒米（紫こぼし）
内容量：160g／袋
賞味期限：製造日より365日　保存方法：直射日光を避け常温保存
栄養成分表示 1食（160g）あたり：大麦：・エネルギー：220Kcal、タンパク質：5．0g、脂質：1．6g、・炭水化物48．0g（糖質：44.6g　食物繊維：3.4g）　・食塩相当量：0g　・9種雑穀：エネルギー：210kcal、たんぱく質：4.2g、脂質：1.8g、糖質：43.2g、食物繊維：2.4g、ナトリウム 0mg　・黒米：エネルギー：210kcal、たんぱく質：3.8g、脂質：1.4g、糖質：43.8g、食物繊維：2.6g、ナトリウム 0mg
【発芽玄米と大麦のごはん　賞味期限22/12/08】

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