栄養成分表示:永谷園

電子レンジでほったらかし調理ができるので、メインの料理を作っている間に「あと1品」のおかずが簡単に作れます。
【広東風麻婆豆腐】エネルギー225kcal,たんぱく質8.1g,脂質14.6g,炭水化物15.3g,食塩相当量5.5g 【四川風麻婆豆腐】エネルギー191kcal,たんぱく質6.6g,脂質13.3g,炭水化物11.1g,食塩相当量5.1g 【麻婆茄子】エネルギー297kcal,たんぱく質5.9g,脂質21.8g,炭水化物19.4g,食塩相当量5.4g 【海老チリ】エネルギー226kcal,たんぱく質1.3g,脂質20.7g,炭水化物8.6g,食塩相当量2.4g 【八宝菜】エネルギー135kcal,たんぱく質2.0g,脂質10.7g,炭水化物7.7g,食塩相当量4.5g 【青椒肉絲】エネルギー133kcal,たんぱく質2.2g,脂質10.9g,炭水化物6.5g,食塩相当量3.0g

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2：EPFC栄養バランス 29.6％　カロリー 172kcal

●永谷園本日の逸品中華5メニューアソート（広東風麻婆豆腐やや中辛、四川風麻婆豆腐中辛、麻婆茄子中辛、かに玉、青椒肉絲）【セット買い】【レンジで本格味】

栄養成分表示
(1袋当たり)

熱量：	172kcal
たんぱく質：	7.2g
脂質：	12.4g
炭水化物：	8g
食塩相当量：	4.4g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.7/64.7/18.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.4/4.4/11.5/1.4 kg分

EPFC栄養バランス 29.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

袋に野菜や肉、豆腐などを入れて電子レンジで加熱するだけで、本格味のおかずが出来上がる中華惣菜の素です（5メニューセット）。
【広東風麻婆豆腐】1袋当たり（102.0g）エネルギー172kcal、たんぱく質7.2g、脂質12.4g、炭水化物8.0g、食塩相当量4.4g 【四川風麻婆豆腐】1袋当たり（102.0g）エネルギー149kcal、たんぱく質5.5g、脂質11.0g、炭水化物7.0g、食塩相当量3.8g 【麻婆茄子】1袋当たり（137.0g）エネルギー198kcal、たんぱく質5.8g、脂質12.5g、炭水化物15.5g、食塩相当量3.8g 【かに玉】1袋当たり（176.0g）エネルギー51kcal、たんぱく質1.9g、脂質1.4g、炭水化物7.7g、食塩相当量2.8g 【青椒肉絲】1袋当たり（77.0g）エネルギー136kcal、たんぱく質2.3g、脂質11.1g、炭水化物6.7g、食塩相当量3.0g

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3：EPFC栄養バランス 29.2％　カロリー 13kcal

●永谷園さけ茶づけ 2袋入

栄養成分表示
(1袋（5.8g）当たり)

熱量：	13kcal
たんぱく質：	1.3g
脂質：	0.1g
炭水化物：	1.8g
食塩相当量：	2.4g

栄養成分の体重相当量
(1袋（5.8g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 39.1/6.8/54.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0.8/0.1/0.3 kg分

EPFC栄養バランス 29.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

ほぐした鮭の身をご飯にのせてお茶づけにして食べる、あのおいしさが手軽に楽しめます。
1袋（5.8g）当たり　エネルギー13kcal、たんぱく質1.3g、脂質0.1g、炭水化物1.8g、食塩相当量2.4g

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4：EPFC栄養バランス 27.1％　カロリー 149kcal

●永谷園本日の逸品四川風麻婆豆腐中辛 102g

栄養成分表示
(1袋当たり)

熱量：	149kcal
たんぱく質：	5.5g
脂質：	11g
炭水化物：	7g
食塩相当量：	3.8g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 14.8/66.4/18.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.8/3.3/10.2/1.2 kg分

EPFC栄養バランス 27.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

袋に豆腐を入れて電子レンジで加熱するだけで、本格味のおかずが出来上がる惣菜の素です。蠔油醤（オイスターソース）ベースに、豆鼓醤の旨みを感じる深い味わい。ごま油・ねぎ油の香りで美味しさを引き立てます。
1袋当たり（102.0g）　エネルギー149kcal、たんぱく質5.5g、脂質11.0g、炭水化物7.0g、食塩相当量3.8g

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5：EPFC栄養バランス 24.1％　カロリー 128kcal

●永谷園パキット燻製カルボナーラ 87g ×5個

栄養成分表示
(1袋当たり)

熱量：	128kcal
たんぱく質：	4.2g
脂質：	10.1g
炭水化物：	5.1g
食塩相当量：	2.3g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.1/71/15.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.3/2.6/9.4/0.9 kg分

EPFC栄養バランス 24.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

麺と水を用意したらレンジだけで作れる、調理パウチ付きのパスタソースです
1袋当たり87.0g:エネルギー128kcal,たんぱく質4.2g,脂質10.1g,炭水化物5.1g,食塩相当量2.3g

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6：EPFC栄養バランス 24.1％　カロリー 128kcal

●永谷園パキット燻製カルボナーラ 87g

栄養成分表示
(1袋当たり)

熱量：	128kcal
たんぱく質：	4.2g
脂質：	10.1g
炭水化物：	5.1g
食塩相当量：	2.3g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.1/71/15.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.3/2.6/9.4/0.9 kg分

EPFC栄養バランス 24.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

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7：EPFC栄養バランス 22.7％　カロリー 121kcal

●永谷園パキットたっぷりたらこ 67g

栄養成分表示
(1袋当たり)

熱量：	121kcal
たんぱく質：	5.2g
脂質：	10.4g
炭水化物：	1.5g
食塩相当量：	2.6g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 17.3/77.7/5 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.1/3.2/9.7/0.3 kg分

EPFC栄養バランス 22.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

麺と水を用意したらレンジだけで作れる、調理パウチ付きのパスタソースです
1袋当たり67.0g:エネルギー121kcal,たんぱく質5.2g,脂質10.4g,炭水化物1.5g,食塩相当量2.6g

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8：EPFC栄養バランス 22.7％　カロリー 121kcal

●永谷園パキットたっぷりたらこ 67g ×5個

栄養成分表示
(1袋当たり)

熱量：	121kcal
たんぱく質：	5.2g
脂質：	10.4g
炭水化物：	1.5g
食塩相当量：	2.6g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 17.3/77.7/5 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.1/3.2/9.7/0.3 kg分

EPFC栄養バランス 22.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

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9：EPFC栄養バランス 21.6％　カロリー 155kcal

●永谷園パキット漁師風ペペロンチーノ 77g

栄養成分表示
(1袋当たり)

熱量：	155kcal
たんぱく質：	5.3g
脂質：	13.1g
炭水化物：	3.9g
食塩相当量：	2.6g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.7/76.2/10.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 4/3.2/12.2/0.7 kg分

EPFC栄養バランス 21.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

麺と水を用意したらレンジだけで作れる、調理パウチ付きのパスタソースです
1袋当たり77.0g:エネルギー155kcal,たんぱく質5.3g,脂質13.1g,炭水化物3.9g,食塩相当量2.6g

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10：EPFC栄養バランス 19.7％　カロリー 136kcal

●永谷園本日の逸品青椒肉絲 77g

栄養成分表示
(1袋当たり)

熱量：	136kcal
たんぱく質：	2.3g
脂質：	11.1g
炭水化物：	6.7g
食塩相当量：	3g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.8/73.5/19.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.5/1.4/10.3/1.2 kg分

EPFC栄養バランス 19.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

袋にピーマンと牛肉または豚肉を入れて電子レンジで加熱するだけで、本格味のおかずが出来上がる惣菜の素です。蠔油醤やホタテエキスなどのしっかりとした旨みに、黒胡椒のアクセントが特徴の味わいです。
1袋当たり（77.0g）　エネルギー136kcal、たんぱく質2.3g、脂質11.1g、炭水化物6.7g、食塩相当量3.0g

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