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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品表示:やぎ

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 57.4%  カロリー 155kcal
栄養成分表示
(量(100gあたり推定値)
熱量:155kcal
たんぱく質:4.4g
脂質:6.6g
炭水化物:21.2g
食塩相当量:0.56g
PFCバランス 10.9/36.7/52.4
【 EPFCポイント 】
体重 4/2.7/6.1/3.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
累計販売食数2000万食(2025年4月30日時点)を突破した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「ゼンブブレッド」。
【栄養価の高い スーパーフードでつくった まるごと豆粉パン】:栄養バランスに優れたスーパーフード「黄えんどう豆」をうす皮までまるごと使用。プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、小麦や白米に比べて糖質控えめで、鉄・亜鉛・カリウムもたっぷり。プロテインの原料にも使われています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらに小麦 (強力粉)や 精白米 (米)と比べて糖質控えめなところも黄えんどう豆が優れているポイントです。
【糖質オフ*1&グルテンフリー*2】余計なものは加えず、素材のおいしさを活かしました。小麦粉不使用*2 、卵、バター、乳製品などの動物性原料も加えていません*2 。白砂糖も使わず、てんさい糖を使用しています。( *1 いつものパンに比べて26%オフ ゼンブブレッド6品糖質量(100gあたり):24.8~38.8g。くるみ&レーズン:くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ・金時豆:菓子パン(あんなし)、きなこあん:菓子パン(こしあん入り)と比べて。日本食品成分表2020年。3種の雑穀:食パンと比べて。日本食品標準成分表2015年。分析による推定値。*2: 本製品はグルテン濃度を10ppm以下で管理しています。製造工場等では、特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品も製造しています。これらにアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。)
【ダイエット中・腸活中の栄養補給に】ゼンブブレッドはいつものパンより、糖質26%オフ*、食物繊維4.8倍*1、ビタミンB1 2.9倍*1 、鉄2.2倍*1 、たんぱく質(プロテイン)入り。いろいろな栄養がとれるのに、1袋180kcal*3以下。常温で保管出来て袋を開ければすぐ食べられるので、毎日の朝食や間食に。*3 分析による推定値。1個当たり53g(きなこあんは56g)として計算)
【食物繊維たっぷり】食物繊維は1食あたり5g以上でいつものパンより4.8倍*1。おいしいだけじゃない、毎日続けたいヘルシーさです。
【1袋=食パン約1枚分 小腹がすいた時に】ゼンブブレッドの重量は食パン(6枚切り)約1枚分*4。毎日の朝食、いつものパンの代わりにゼンブブレッドにするだけで、糖質35%オフさらに不足しがちな栄養補給*5にもぴったり。(*4 食パン6枚切り 1枚57g、ゼンブブレッド 1個53g(きなこあんは56g) 、*5 食物繊維、鉄分のこと)
【ロングライフパン】常温配送・常温保存OK。賞味期間は製造から4カ月。さらに、封を開けてそのまま、食べたいときにすぐに食べられる常備食として大活躍。※ご注文から約30日以上の賞味期間の商品をお届けします。
【ふっくら食感、やさしい味わい】まるごと黄えんどう豆粉をメインにパン酵母と乳酸菌で発酵させて焼き上げる独自製法によって、ふっくら柔らかな食感、やさしいおいしさに仕上げました。
こんな方におすすめ:グルテンフリー*2(小麦粉不使用*2 )の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット(おきかえダイエット)やロカボ(ローカーボ)、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え*6した食事をしたい。プラント ベースフード(植物由来の食品)、プラント ベースブレッド(植物由来のパン・ブレッド)、ロングライフパン(長期保存パン)をお探しの方。 (*6:置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。 内容量:ゼンブブレッド 3種の雑穀1個×12袋。賞味期間:製造から4ヵ月(賞味期間はご注文日から約30日以上の商品をお届けします)使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名:(3種の雑穀)黄えんどう豆粉(アメリカ製造)、こめ油、オオバコ種皮粉末、いりごま、アマニ、キヌアパフ、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 (特定原材料等28品目): (3種の雑穀)ごま ※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。※オオバコ種皮粉末(サイリウム種皮粉末)が含まれているため、まれにアレルギー症状を呈する場合があります。 栄養成分(1個(53g)中):(3種の雑穀)エネルギー 155kcal、たんぱく質4.4~7.6g、脂質 6.6g、炭水化物21.2g、糖質10.2~15.7g、食物繊維 6.5~9.7g、食塩相当量0.56g、ビタミンB1 0.19mg その他おすすめ商品 ゼンブハッピー
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2:EPFC栄養バランス 57.1%  カロリー 42kcal
栄養成分表示
(品あたり)
熱量:42kcal
たんぱく質:3.4g
脂質:2.1g
炭水化物:2.6g
食塩相当量:0.4g
PFCバランス 31.7/44.1/24.2
【 EPFCポイント 】
体重 1.1/2.1/2/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
以下の情報は単品あたりの情報です。
【つくね串】1本26g当たり、エネルギー42kcal、たんぱく質3.4g、脂質2.1g、炭水化物2.6g、食塩相当量0.4g 【もも串】1本24g当たり、エネルギー37kcal、たんぱく質4.2g、脂質1.6g、炭水化物1.3g、食塩相当量0.3g
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3:EPFC栄養バランス 57.1%  カロリー 31kcal
栄養成分表示
(1個(標準17g)当たり)
熱量:31kcal
たんぱく質:1.8g
脂質:1.5g
炭水化物:2.6g
食塩相当量:0.3g
PFCバランス 23.2/43.4/33.4
【 EPFCポイント 】
体重 0.8/1.1/1.4/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
1個(標準17g)当たり 熱量:31kcal、たんぱく質1.8g、脂質1.5g、炭水化物2.6g、食塩相当量0.3g
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4:EPFC栄養バランス 56.5%  カロリー 395kcal
栄養成分表示
(1袋あたり)
熱量:395kcal
たんぱく質:30.8g
脂質:17.9g
炭水化物:27.7g
食塩相当量:5.3g
PFCバランス 31.2/40.8/28
【 EPFCポイント 】
体重 10.2/18.7/16.6/4.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
伝統的な天日干しにより納豆の旨味をぎゅっと濃縮した干し納豆です。お酒のおつまみ、お茶請け、お茶漬けに。登山やキャンプの携行食としてもお勧めです。
1袋あたり100g入・270g入・920g入の3種の容量バリエーションがあります。また、その各々で単品と複数個まとめ買いのバリエーションをご用意しております。ご志向に合った容量・個数のものをご利用下さい。(大容量・複数個になるほどグラム当たりがお安くなるようにしております。)
納豆を天日干しして乾燥させた伝統的な保存食です。油で揚げたスナックタイプの「ドライ納豆」「プチポリ納豆」とは食感・味・香り全てが異なりますので、そちらの類似品をお求めの方には本品はお勧め致しません。
北米産輸入大豆(遺伝子組み換えでない)を使用することにより、価格と美味しさを両立させております。
【原材料】丸大豆(北米産、遺伝子組み換えでない)、納豆菌、塩、小麦粉、調味料(アミノ酸等)【保管方法】直射日光と高温多湿を避け、冷暗所で保管して下さい。開封後はお早目にお召し上がり下さい。【栄養成分・100g当り】エネルギー395kcal/たんぱく質30.8g/脂質17.9g/炭水化物27.7g/食塩相当量5.3g/灰分9.3g
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5:EPFC栄養バランス 56.5%  カロリー 395kcal
栄養成分表示
(1袋あたり)
熱量:395kcal
たんぱく質:30.8g
脂質:17.9g
炭水化物:27.7g
食塩相当量:5.3g
PFCバランス 31.2/40.8/28
【 EPFCポイント 】
体重 10.2/18.7/16.6/4.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
伝統的な天日干しにより納豆の旨味をぎゅっと濃縮した干し納豆です。お酒のおつまみ、お茶請け、お茶漬けに。登山やキャンプの携行食としてもお勧めです。
1袋あたり100g入・270g入・920g入の3種の容量バリエーションがあります。また、その各々で単品と複数個まとめ買いのバリエーションをご用意しております。ご志向に合った容量・個数のものをご利用下さい。(大容量・複数個になるほどグラム当たりがお安くなるようにしております。)
納豆を天日干しして乾燥させた伝統的な保存食です。油で揚げたスナックタイプの「ドライ納豆」「プチポリ納豆」とは食感・味・香り全てが異なりますので、そちらの類似品をお求めの方には本品はお勧め致しません。
北米産輸入大豆(遺伝子組み換えでない)を使用することにより、価格と美味しさを両立させております。
【原材料】丸大豆(北米産、遺伝子組み換えでない)、納豆菌、塩、小麦粉、調味料(アミノ酸等)【保管方法】直射日光と高温多湿を避け、冷暗所で保管して下さい。開封後はお早目にお召し上がり下さい。【栄養成分・100g当り】エネルギー395kcal/たんぱく質30.8g/脂質17.9g/炭水化物27.7g/食塩相当量5.3g/灰分9.3g
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6:EPFC栄養バランス 56.5%  カロリー 395kcal
栄養成分表示
(1袋あたり)
熱量:395kcal
たんぱく質:30.8g
脂質:17.9g
炭水化物:27.7g
食塩相当量:5.3g
PFCバランス 31.2/40.8/28
【 EPFCポイント 】
体重 10.2/18.7/16.6/4.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
伝統的な天日干しにより納豆の旨味をぎゅっと濃縮した干し納豆です。お酒のおつまみ、お茶請け、お茶漬けに。登山やキャンプの携行食としてもお勧めです。
1袋あたり100g入・270g入・920g入の3種の容量バリエーションがあります。また、その各々で単品と複数個まとめ買いのバリエーションをご用意しております。ご志向に合った容量・個数のものをご利用下さい。(大容量・複数個になるほどグラム当たりがお安くなるようにしております。)
納豆を天日干しして乾燥させた伝統的な保存食です。油で揚げたスナックタイプの「ドライ納豆」「プチポリ納豆」とは食感・味・香り全てが異なりますので、そちらの類似品をお求めの方には本品はお勧め致しません。
北米産輸入大豆(遺伝子組み換えでない)を使用することにより、価格と美味しさを両立させております。
【原材料】丸大豆(北米産、遺伝子組み換えでない)、納豆菌、塩、小麦粉、調味料(アミノ酸等)【保管方法】直射日光と高温多湿を避け、冷暗所で保管して下さい。開封後はお早目にお召し上がり下さい。【栄養成分・100g当り】エネルギー395kcal/たんぱく質30.8g/脂質17.9g/炭水化物27.7g/食塩相当量5.3g/灰分9.3g
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7:EPFC栄養バランス 55.7%  カロリー 482kcal
栄養成分表示
(1食分(114g)あたり)
熱量:482kcal
たんぱく質:12.2g
脂質:20g
炭水化物:63.3g
食塩相当量:4.1g
PFCバランス 10.1/37.3/52.6
【 EPFCポイント 】
体重 12.4/7.4/18.6/11.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
やきそば やきっぺ のお召し上がり方
1、フライパン220mlのお湯を沸騰させ、麺を入れて中火にします。約1分後、麺を裏返してほぐしてください。
2、麺がほぐれ、水気がなくなったら火を止め、液体ソースを加えよくかきまぜて出来あがりです。
3、皿に盛り、ふりかけをかけてお召しあがりください。※肉、野菜等を加えますと、一層おいしく召しあがれます。
栄養成分表示
1食分(114g)あたり(分析値)  
エネルギー482kcal  たん白質12.2g 
脂質20.0g  炭水化物63.3g 
食塩相当量4.1g  カルシウム205mg
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8:EPFC栄養バランス 55.6%  カロリー 7.1kcal
栄養成分表示
()
熱量:7.1kcal
たんぱく質:0.43g
脂質:0.059g
炭水化物:1.2g
食塩相当量:1.8g
PFCバランス 24.4/7.5/68.1
【 EPFCポイント 】
体重 0.2/0.3/0.1/0.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
●やみつきブロッコリー…野菜用調味料 ●てりやき風ポテト…ポテト用調味料 ●ガーリックもやし…野菜用調味料 ●なすの中華あえ…野菜用調味料 ●甘辛だれキャベツ…野菜用調味料 ●麻辣ピーマン…野菜用調味料 ●おつまみオクラ…野菜用調味料 ●ピリ辛ささみ…肉用調味料 ●タコスミート…肉用調味料 ●おつまみポテトサラダ…サラダ用調味料
●やみつきブロッコリー…アレルギー:乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉 ●てりやき風ポテト…アレルギー:卵・乳成分・小麦・大豆 ●ガーリックもやし…アレルギー:小麦・大豆・鶏肉・豚肉 ●なすの中華あえ…アレルギー:小麦・大豆 ●甘辛だれキャベツ…アレルギー:小麦・ごま・大豆 ●麻辣ピーマン…アレルギー:小麦・大豆・鶏肉・豚肉 ●おつまみオクラ…アレルギー:大豆 ●ピリ辛ささみ…アレルギー:小麦・大豆・鶏肉 ●タコスミート…アレルギー:小麦・大豆・鶏肉・豚肉 ●おつまみポテトサラダ…アレルギー:大豆
●やみつきブロッコリー… 食塩(国内製造)、ガーリックパウダー、ベーコン風味大豆たん白、ガーリック、デキストリン、粉末しょう油、ポークエキス、オレガノ、パセリ、バジル、ブラックペパー、唐がらし、セロリシード/調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、紅こうじ)、香料、香辛料抽出物、くん液、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む) ●てりやき風ポテト…砂糖(国内製造)、食塩、粉末しょう油、みりん風発酵調味料、ジンジャー、ローストガーリックパウダー、たん白加水分解物、パセリ、ガーリックパウダー、ブラックペパー/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、炭酸Ca、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、香料、酸味料、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む ※他商品の原材料は商品裏面を御確認下さい
●やみつきブロッコリー…栄養成分表示1袋分(3.6g) エネルギー 7.1kcal たんぱく質 0.43g 脂質0.059g 炭水化物 1.2g 食塩相当量 1.8g ●てりやき風ポテト…栄養成分表示1袋分(6.8g) エネルギー 18kcal たんぱく質 030g 脂質0.029g 炭水化物 4.2g 食塩相当量 2.1g ●ガーリックもやし…栄養成分表示1袋分(5.1g) エネルギー 10kcal たんぱく質 0.49g 脂質0.10g 炭水化物 1.8g 食塩相当量 2.5g ●なすの中華あえ…栄養成分表示1袋分(5.8g) エネルギー 18kcal たんぱく質 0.49g 脂質0.15g 炭水化物 3.7g 食塩相当量 1.3g ●甘辛だれキャベツ…栄養成分表示1袋分(5.9g) エネルギー18kcal たんぱく質 0.85g 脂質0.15g 炭水化物 3.3g 食塩相当量 1.4g ●麻辣ピーマン…栄養成分表示1袋分(3.8g) エネルギー 10kcal たんぱく質 0.35g 脂質0.087g 炭水化物 2.1g 食塩相当量 1.1g
●おつまみオクラ…栄養成分表示1袋分(3.9g) エネルギー 11kcal たんぱく質 0.35g 脂質0.19g 炭水化物 1.9g 食塩相当量 1.3g ●ピリ辛ささみ…栄養成分表示1袋分(3g) エネルギー 9.0kcal たんぱく質 0.19g 脂質0.064g 炭水化物 1.9g 食塩相当量 0.72g ●タコスミート…栄養成分表示1袋分(5.3g) エネルギー 10kcal たんぱく質 0.42g 脂質0.20g 炭水化物 1.7g 食塩相当量 2.7g ●おつまみポテトサラダ…栄養成分表示1袋分(2.8g) エネルギー 7.6kcal たんぱく質 0.12g 脂質0.060g 炭水化物 1.6g 食塩相当量 1.95g
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9:EPFC栄養バランス 55.6%  カロリー 8kcal
栄養成分表示
(大さじ1杯(17.0g)当たり推定値)
熱量:8kcal
たんぱく質:0.5g
脂質:0g
炭水化物:1.6g
食塩相当量:1.5g
PFCバランス 23.8/0/76.2
【 EPFCポイント 】
体重 0.2/0.3/0/0.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分 大さじ1杯(17.0g)当たり 熱量 8kcal、たんぱく質 0.5g、脂質 0.0g、炭水化物 1.6g、食塩相当量 1.5g この表示値は目安です。
→ Amazon公式サイト
10:EPFC栄養バランス 55.2%
栄養成分表示
(量(1缶あたり)
熱量:144cal
たんぱく質:11.5g
脂質:6.8g
炭水化物:9.1g
食塩相当量:1.1g
PFCバランス 32/42.6/25.4
【 EPFCポイント 】
体重 3.7/7/6.3/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
商品サイズ(cm/1缶):幅約7.7×奥行約7.7×高さ約2.8
内容量(1缶あたり):固形量 約55g、内容総量 約75g
原材料:鶏肉(国産)、砂糖、醤油(小麦・大豆含む)、発酵調味料、りんご濃縮果汁、食塩、ロースト醤油ペースト/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、加工デンプン、調味料(アミノ酸)、カラメル色素、香料
成分(1缶あたり):エネルギー 144cal、たんぱく質 11.5g、脂質 6.8g、炭水化物 9.1g、食塩相当量 1.1g
賞味期限:製造日より36カ月
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