栄養バランスの良い食品:じゃがいも

原材料名：野菜（じゃがいも（中国）、にんじん）、味付鶏肉、小麦粉、ラード、砂糖、しょうがペースト、食塩、炒めたまねぎペースト、カレー粉、トマトペースト、たまねぎペースト、香辛料、ポークブイヨン、にんにくペースト、たん白加水分解物／増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル色素、カロチノイド色素）、リン酸塩（Na）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、（一部に小麦大豆鶏肉豚肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載

￥9,416

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2：EPFC栄養バランス 56.1％　カロリー 293kcal

●【CoCo壱番屋監修】尾西のマイルドカレーライスセット30食/箱尾西食品非常食保存食アルファ米アウトドアキャンプ旅行登山夜食ココイチ特定原材料等（アレルギー物質）28品目不使用長期保存

栄養成分の体重相当量
(ー1食分180g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.4/42.1/51.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.6/1.6/7.3/3.9 kg分

EPFC栄養バランス 56.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(ー1食分180g当たり)

熱量：	293kcal
たんぱく質：	2.7g
脂質：	7.9g
炭水化物：	21.7g
食塩相当量：	2.6g

食品表示

原材料名：1.アルファー米：うるち米（国産）
内容量：野菜カレー180g、白飯80g必要水量：128mlできあがり量：388g入数：30セットセット内容：野菜カレー、白飯、スプーン商品サイズ：幅200×高さ260×厚さ35mm箱サイズ：420×305×高さ305mm重量10.5kg製造メーカー：尾西食品株式会社
賞味期限：製造から5年

￥19,440

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3：EPFC栄養バランス 55.4％　カロリー 463kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　一色屋　えびせんべい上えび　118g　×10個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(100g当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 1.6/33.4/65 ％

【 EPFCポイント】
体重 12/1.2/16/13.4 kg分

EPFC栄養バランス 55.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り推定値)

熱量：	463kcal
たんぱく質：	1.9g
脂質：	17.2g
炭水化物：	75.2g
食塩相当量：	3.27g

食品表示

原材料名：じゃがいもでん粉（じゃがいも（北海道産））、えび、植物油、食塩、白ごま、酵母エキス、植物たん白加水分解物、唐辛子／調味料（アミノ酸等）、着色料（紅麹、パプリカ色素）、甘味料（ステビア）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿直射日光をお避けください。

￥3,670

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4：EPFC栄養バランス 60.6％　カロリー 168kcal

●永谷園エ-・ラベルあたためなくてもおいしいカレー中辛 10個セット【5年保存】

栄養成分の体重相当量
(1袋(210g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.5/34.2/56.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.3/2.4/6/4.2 kg分

EPFC栄養バランス 60.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋(210g)当たり)

熱量：	168kcal
たんぱく質：	4g
脂質：	6.4g
炭水化物：	23.7g
食塩相当量：	2.6g

原材料:野菜(じゃがいも、人参)、炒め玉ねぎ(玉ねぎ、なたね油)(国内製造)、砂糖、豚肉、トマトペースト、カレー粉、食塩、ポテトフレーク、ポークエキス、パーム油、酵母エキス、にんにく、ガラムマサラ/糊料(加工でん粉)
商品サイズ(高さx奥行x幅):162mmx105mmx260mm
栄養成分:1袋(210g)当たり:エネルギー168kcal たんぱく質4.0g 脂質6.4g 炭水化物23.7g ナトリウム1025mg 食塩相当量2.6g
温めずそのままご飯に掛けても食べられる。
賞味期間が5年以上あるので、保存食に適している。

￥2,102 (￥1 / グラム)

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5：EPFC栄養バランス 60.3％　カロリー 192kcal

●大塚食品ボンカレーネオスパイシー後引く辛さ大辛 230g ×5個

栄養成分の体重相当量
(230g)当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.6/35.2/53.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 5/3.5/7.3/4.7 kg分

EPFC栄養バランス 60.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(230g)当たり推定値)

熱量：	192kcal
たんぱく質：	5.8g
脂質：	7.8g
炭水化物：	26.5g
食塩相当量：	2.7g

世界初の市販用レトルトカレーブランド。
国産じゃがいも・たまねぎ・にんじん使用。
フタを開けて箱ごとレンジ調理。
ビーフの旨み、香り豊かなカレー粉に粗挽きした黒胡椒と赤唐辛子をブレンドした辛さ際立つカレーです。
栄養成分表示 1人前(230g)当たり:エネルギー 192 kcal、たんぱく質 5.8 g、脂質 7.8 g、炭水化物 26.5 g、糖質 22.8 g、食物繊維 3.7 g、食塩相当量 2.7 g、(推定値)

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6：EPFC栄養バランス 60％　カロリー 146kcal

●大塚食品ボンカレーゴールド芳醇デミカレー至福の甘口 180g ×5個

栄養成分の体重相当量
(180g)当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11/35.5/53.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.8/2.5/5.5/3.6 kg分

EPFC栄養バランス 60 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(180g)当たり推定値)

熱量：	146kcal
たんぱく質：	4.1g
脂質：	5.9g
炭水化物：	20g
食塩相当量：	2.2g

世界初の市販用レトルトカレーブランド。
国産じゃがいも・たまねぎ・にんじん使用。
フタを開けて箱ごとレンジ調理。
デミグラスソースの濃厚なコクと赤ワインで、ビターな甘さのカレー
栄養成分表示 1人前(180g)当たり:エネルギー 146 kcal、たんぱく質 4.1 g、脂質 5.9 g、炭水化物 20.0 g、糖質 18.0 g、食物繊維 2.0 g、食塩相当量 2.2 g、(推定値)

￥1,000 (￥200 / 食)

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7：EPFC栄養バランス 59.3％　カロリー 61kcal

●旭松食品生みそずいとん汁 73.5g×6個

栄養成分の体重相当量
(1食73.5g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 27.2/30.7/42.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.6/2.7/2/1.2 kg分

EPFC栄養バランス 59.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食73.5g当たり)

熱量：	61kcal
たんぱく質：	4.4g
脂質：	2.2g
炭水化物：	6.8g
食塩相当量：	2.4g

原材料：レトルト具(じゃがいも、豚肉、大根、にんじん、玉ねぎ、ごぼう、こんにゃく、大豆油、水あめ、食塩/水酸化Ca) 調味みそ[米みそ（大豆を含む）（国内製造）、ポークエキス、砂糖、動物油脂、たん白加水分解物、豆みそ、香味油、ビーフエキス、酵母エキス/調味料（アミノ酸等）、酒精]
原産国：日本
アレルゲン：大豆、豚肉、牛肉
【1食73.5g当たり分析値】エネルギー61kcal、たんぱく質4.4g、脂質2.2g、炭水化物6.8g、糖質5.0g 食物繊維1.9g食塩相当量2.4g

￥1,082 (￥180 / 個)

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8：EPFC栄養バランス 58.8％　カロリー 156kcal

●【Amazon.co.jp 限定】ボンカレー大塚食品辛口アソートセット 12食【セット買い】

栄養成分の体重相当量
(180g)当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.8/35.5/53.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 4/2.6/5.9/3.8 kg分

EPFC栄養バランス 58.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(180g)当たり推定値)

熱量：	156kcal
たんぱく質：	4.3g
脂質：	6.3g
炭水化物：	21.5g
食塩相当量：	2.5g

世界初の市販用レトルトカレーブランド。
ボンカレーシリーズの辛口商品、合計12食セット。
国産じゃがいも・たまねぎ・にんじん使用。
フタを開けて箱ごとレンジ調理。
【ボンカレーゴールド辛口】 1人前(180g)当たりエネルギー 156kcal、たんぱく質 4.3g、脂質 6.3g、炭水化物 21.5g、糖質 19.3g、食物繊維 2.2g、食塩相当量 2.5g(推定値) 【ボンカレーゴールド大辛】 1人前(180g)当たりエネルギー 148kcal、たんぱく質 4.3g、脂質 6.5g、炭水化物 19.4g、糖質 16.9g、食物繊維 2.5g、食塩相当量 2.4g、(推定値) 【ボンカレーゴールドうま辛にんにく辛口】1人前(180g)当たりエネルギー 139kcal、たんぱく質 4.3g、脂質 4.9g、炭水化物 20.4g、糖質 18.2g、食物繊維 2.2g、食塩相当量 2.3g(推定値) 【ボンカレーネオ濃厚スパイシー辛口】1人前(230g)当たりエネルギー 204kcal、たんぱく質 6.2g、脂質 8.3g、炭水化物 27.8g、糖質 24.6g、食物繊維 3.2g、食塩相当量 2.8g (推定値) 【ボンカレーネオスパイシー後引く辛さ大辛】1人前(230g)当たりエネルギー 192kcal、たんぱく質 5.8g、脂質 7.8g、炭水化物 26.5g、糖質 22.8g、食物繊維 3.7g、食塩相当量 2.7g (推定値) 【ボンカレーネオ焦がしにんにくやみつきスパイシー辛口】1人前(230g)当たりエネルギー 189kcal、たんぱく質 6.2g、脂質 7.1g、炭水化物 26.7g、糖質 23.5g、食物繊維 3.2g、食塩相当量 2.8g (推定値)

￥3,445

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9：EPFC栄養バランス 58.7％　カロリー 64kcal

●リニューアルVer クノール業務用ランチスープつぶ入りコーンクリーム

栄養成分の体重相当量
(1食分(15.8g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.5/21.8/72.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.7/0.5/1.5/2.1 kg分

EPFC栄養バランス 58.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分(15.8g)あたり)

熱量：	64kcal
たんぱく質：	0.9g
脂質：	1.6g
炭水化物：	12g
食塩相当量：	1g

原材料：スイートコーン(アメリカ又は日本)、でん粉、砂糖、クリーミングパウダー、食塩、デキストリン、乳糖、食用加工油脂、脱脂粉乳、じゃがいも、バターソテーオニオンパウダー、コーン加工品、コーンバターパウダー、酵母エキス、オニオン、麦芽糖、乳たん白、香辛料、チキンエキス、うきみ（スイートコーン）／調味料（アミノ酸等）
アレルギー表示：小麦　乳成分　大豆　鶏肉
内容量：15.8g×30袋
栄養成分：1食分(15.8g)あたりエネルギー 64kcal　タンパク質 0.9g　脂質 1.6g　炭水化物 12g　食塩相当量 1.0g

￥1,850 (￥62 / 袋)

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10：EPFC栄養バランス 58.3％　カロリー 37kcal

●キユーピーベビーフードにこにこボックスオムライス風&シチュー弁当 1個 12ヵ月頃から離乳食

栄養成分の体重相当量
(1個（90g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11/12.3/76.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 1/0.6/0.5/1.2 kg分

EPFC栄養バランス 58.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個（90g）当たり)

熱量：	37kcal
たんぱく質：	1g
脂質：	0.5g
炭水化物：	7g
食塩相当量：	0.4g

北海道コーンチキンシチュー：野菜（じゃがいも（国産）、とうもろこし、にんじん、たまねぎ）、鶏肉加工品（鶏ささみ、じゃがいもでん粉、食塩）、コーンスターチ、砂糖、チキンエキス、食塩やわらか鶏のオムライス風：米（国産）、野菜（たまねぎ、にんじん）、鶏卵、トマトペースト、鶏肉加工品（鶏ささみ、じゃがいもでん粉、食塩）、コーンスターチ、砂糖、トマトケチャップ、チキンエキス、食塩
卵・鶏肉●鶏肉加工品の鶏肉は、卵のたんぱく質が付く工程で加工しています。
北海道コーンチキンシチュー　1個（90g）当たり；エネルギー37Kcal,たんぱく質1g,脂質0.5g,炭水化物7g,食塩相当量0.4g