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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養成分表示:ご飯

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 66%  カロリー 243kcal
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:243kcal
たんぱく質:10g
脂質:7.5g
炭水化物:55.2g
食塩相当量:9.9g
PFCバランス 12.2/20.6/67.2
【 EPFCポイント 】
体重 6.3/6.1/7/9.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 66
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【香り高い鰹の血合い粉配合】添加物不使用の味わいひじきふりかけです。保存料、着色料、香料、酸化防止剤は全て不使用。
【素材そのまま国産原料を使用】白ごま、カツオの血合い粉、ひじき、昆布粉末を配合。添加物を使用していないため、素材の旨味を味わっていただけるような優しい味わいに仕上げております。いつものご飯に手軽に栄養をプラスしたい方や、安心安全な原料を求めている方におすすめです。
【鰹節から少量しかとれない希少な血合い粉末】くさみのない栄養を実現しました。栄養と旨味がぎゅっと詰まった鰹の血合い。鹿児島県枕崎で350年以上受け継がれる鰹節製造技術を活かし、5年にわたる試行錯誤の末に完成した、くさみのない栄養満点の粉末を使用しています。
【レシピもいろいろ】おにぎり、お弁当、トーストのトッピングやドレッシングとしても。納豆に混ぜたり冷奴に乗せるだけで簡単おつまみにも。
【原材料】味付ひじき(ひじき、砂糖、食塩、醗酵調味料、昆布粉末)(国内製造)、白ごま、鰹節粉末、(一部にごまを含む)【内容量】80 g【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり(推定値):熱量 243kcal / たんぱく質10g / 脂質7.5g / 炭水化物 55.2g / 食塩相当量 9.9g【その他】※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。※開封後はチャックをしっかりと閉めて保存し、賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。【生産国】日本
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2:EPFC栄養バランス 65.5%  カロリー 163kcal
栄養成分表示
(1袋(210g)当たり)
熱量:163kcal
たんぱく質:3.9g
脂質:5.9g
炭水化物:23.7g
食塩相当量:2.7g
PFCバランス 9.5/32.5/58
【 EPFCポイント 】
体重 4.2/2.4/5.5/4.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 65.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
原材料:野菜(じゃがいも、人参)、炒め玉ねぎ(玉ねぎ、なたね油)(国内製造)、砂糖、豚肉、トマトペースト、カレー粉、食塩、ポテトフレーク、ポークエキス、パーム油、酵母エキス、にんにく/糊料(加工でん粉)
商品サイズ(高さx奥行x幅):162mmx105mmx260mm
栄養成分:1袋(210g)当たり:エネルギー163kcal たんぱく質3.9g 脂質5.9g 炭水化物23.7g ナトリウム1047mg 食塩相当量2.7g
温めずそのままご飯に掛けても食べられる。
賞味期間が5年以上あるので、保存食に適している。
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3:EPFC栄養バランス 65.5%  カロリー 256kcal
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:256kcal
たんぱく質:13.9g
脂質:1.9g
炭水化物:45.7g
食塩相当量:5.8g
PFCバランス 21.8/6.7/71.5
【 EPFCポイント 】
体重 6.6/8.4/1.8/8.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 65.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
原材料:砂糖(国内製造、タイ製造)、みそ、醤油、還元水飴、すけとうだら卵、かつお削り節、発酵調味料、醸造酢、風味調味料/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酒精、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(カンゾウ、ステビア)、酸味料、赤色102号、香辛料、漂白剤(次亜硫酸Na)、(一部に大豆・小麦を含む)※本品の原料は、えび・かにの混ざる漁法で採取し、かつお削り節はサバと同一ラインで製造しています。
栄養成分表示 (100g当たり):エネルギー256kcal たんぱく質13.9g 脂質1.9g 炭水化物45.7g 食塩相当量5.8g
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4:EPFC栄養バランス 64.7%  カロリー 191kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:191kcal
たんぱく質:11.1g
脂質:3g
炭水化物:29.8g
食塩相当量:4.7g
PFCバランス 23.3/14.2/62.5
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/6.7/2.8/5.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 64.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
内容量の半分以上を占めるミンチした牡蠣を、仙台赤味噌と牡蠣の旨汁で練り合わせました。
おつまみ、ご飯やお茶漬け、調味料など色々使える万能おかず味噌です。
容量:100g×3個 賞味期限:常温145日 原材料:カキ(国内産)、味噌、砂糖、みりん、清酒、(原材料の一部に大豆を含む)
栄養成分(100gあたり):エネルギー191kcal たんぱく質11.1g 脂質3.0g 炭水化物29.8g 食塩相当量4.7g ナトリウム1837mg 水分50.7g 灰分50.7g
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5:EPFC栄養バランス 64.4%  カロリー 265kcal
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:265kcal
たんぱく質:13.9g
脂質:1.7g
炭水化物:48.6g
食塩相当量:27.6g
PFCバランス 21/5.8/73.2
【 EPFCポイント 】
体重 6.8/8.4/1.6/8.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 64.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【名称】乾燥スープ 【内容量】35g×3P ※1人前130mlで7~8人前/P
【原材料】わかめスープの素(国内製造/乾わかめ、食塩、乳糖、コンソメ、砂糖、ほたてエキスパウダー、風味調味料、焼飛魚)、うきみ・具(乾燥めかぶ、有機乾燥もずく、乾燥ねぎ)/調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、炭酸カルシウム、セルロース、香料、一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む
【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 【賞味期限】製造日より1年 ※未開封時
【お召し上がり方】大匙一杯(4~5g)をお椀に入れ、熱湯130ccを注いで、出来あがり。※1袋で約7~8杯分です。スープパスタ・雑炊・炊き込みご飯等にもアレンジ可能です。
【栄養成分表示】100g当り 熱量:265kcal/たんぱく質:13.9g/脂質:1.7g/炭水化物:48.6g/食塩相当量:27.6g 推定値
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6:EPFC栄養バランス 64.4%  カロリー 265kcal
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:265kcal
たんぱく質:13.9g
脂質:1.7g
炭水化物:48.6g
食塩相当量:27.6g
PFCバランス 21/5.8/73.2
【 EPFCポイント 】
体重 6.8/8.4/1.6/8.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 64.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【名称】乾燥スープ 【内容量】35g×6P ※1人前130mlで7~8人前/P
【原材料】わかめスープの素(国内製造/乾わかめ、食塩、乳糖、コンソメ、砂糖、ほたてエキスパウダー、風味調味料、焼飛魚)、うきみ・具(乾燥めかぶ、有機乾燥もずく、乾燥ねぎ)/調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、炭酸カルシウム、セルロース、香料  一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む
【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 【賞味期限】製造日より1年 ※未開封時
【お召し上がり方】大匙一杯(4~5g)をお椀に入れ、熱湯130ccを注いで、出来あがり。※1袋で約7~8杯分です。スープパスタ・雑炊・炊き込みご飯等にもアレンジ可能です。
【栄養成分表示】100g当り 熱量:265kcal/たんぱく質:13.9g/脂質:1.7g/炭水化物:48.6g/食塩相当量:27.6g 推定値
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7:EPFC栄養バランス 64.4%  カロリー 38kcal
栄養成分表示
(1食10gあたり推定値)
熱量:38kcal
たんぱく質:2.4g
脂質:1.3g
炭水化物:4.1g
食塩相当量:1.8g
PFCバランス 25.5/31/43.5
【 EPFCポイント 】
体重 1/1.5/1.2/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 64.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【名称】即席鶏飯の素(乾燥タイプ) 【内容量】10g×5個×10セット(箱入り)
【原材料】 チキンエキス(国内製造)、鶏肉、しょう油、錦糸卵、でん粉分解物、譲造調味料、チキンオイル、でん粉、食塩、ゆず、かつお昆布だし、しいたけエキスパウダー、乾燥しいたけ、砂糖、小麦発酵調味料、乾燥ねぎ、ごま、酵母エキス/調味料(アミノ産等)、酸化防止剤(ビタミンE)、カロチン色素 一部に小麦・大豆を含む
【保存方法】 直射日光、高温多湿を避け常温で保存してください。【賞味期限】 製造日より10ヶ月※未開封時
【お召し上がり方】 ご飯をお茶碗に軽く盛り、その上に中身を乗せ、熱湯を(160ml)注いでお召し上がりください。お好みにより、刻み海苔、お漬物を加えますと一層おいしく召し上がれます。※調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
【栄養成分表示】 1食10gあたり エネルギー 38kcal たんぱく質 2.4g 脂質 1.3g 炭水化物 4.1g 食塩相当量 1.8g この表示値は目安です。
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8:EPFC栄養バランス 64%  カロリー 272kcal
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:272kcal
たんぱく質:7.3g
脂質:5.7g
炭水化物:49g
食塩相当量:6.2g
PFCバランス 10.6/18.6/70.8
【 EPFCポイント 】
体重 7/4.4/5.3/8.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 64
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【内容量】150g×8P【名称】みそ加工食品
【原材料名】調合味噌(国内製造)、ビートグラニュー糖、豚肉(沖縄県産)、なたね油、胡麻、生姜/酒精 一部に遺伝子組み換えでない大豆となたねを含む)
【賞味期限】製造より常温で6か月間【保存方法】直射日光、高温多湿を避け常温で保存してください。
【お召上がり方】そのまま、ご飯の上に載せてご飯と一緒にお召し上がり下さい。おにぎりの具として、焼きなすのみそとして、焼肉、魚介類のたれなどその他の料理にもお使いいただけます。
【栄養成分表示】100g当り エネルギー 272kcal たんぱく質 7.3g 脂質 5.7g 炭水化物 49g 食塩相当量 6.2g 推定値
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9:EPFC栄養バランス 63.6%  カロリー 282kcal
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:282kcal
たんぱく質:19.5g
脂質:4g
炭水化物:67.1g
食塩相当量:0g
PFCバランス 20.4/9.4/70.2
【 EPFCポイント 】
体重 7.3/11.9/3.7/12 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 63.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
北海道産の4種のきのこをブレンドした乾燥きのこミックスです。
5分ほど水戻し後、お料理にお使い下さい。 炊き込みご飯、中華やイタリアン、スープや煮物・・様々な料理の具材として。
栄養成分(100g当たり):エネルギー282kcal、たんぱく質19.5g、脂質4.0g、炭水化物67.1g、食塩相当量0g ※推定値
保存に便利なチャック付き袋を使用しています。
ポスト投函便(追跡可)でのお届けとなります。 ※複数お買い上げの場合は宅配便となる場合がございます。
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10:EPFC栄養バランス 63.6%  カロリー 282kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:282kcal
たんぱく質:19.5g
脂質:4g
炭水化物:67.1g
食塩相当量:0g
PFCバランス 20.4/9.4/70.2
【 EPFCポイント 】
体重 7.3/11.9/3.7/12 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 63.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
乾燥ほぐし舞茸、乾燥千切りきくらげ、干し椎茸スライス、乾燥黄金なめこの4種の乾燥きのこミックスです。
1袋70g入りで、本品は2袋・計140gのセット販売品です。
中身の4種全て、栽培から乾燥までが全て北海道産の「えぞきのこ」です。安心安全で美味しい乾燥きのこです。
【戻し方】乾燥きのこを軽く水洗いし、そこに熱湯を注ぐか、または鍋に入れて火にかけ、一緒に沸かして下さい。3分ほどで柔らかくなります。
【召し上がり方】あらゆるキノコ料理にお使い下さい。炊き込みご飯、中華やイタリアンの具材、スープや煮物に。インスタントラーメンのちょい足しなどお気軽な召し上がり方でもどうぞ。
【原材料名】乾燥椎茸、乾燥なめこ、乾燥舞茸、乾燥きくらげ 【保存方法】直射日光と高温多湿を避け、常温で保管して下さい。(開封後はなるべくお早めにお召し上がり下さい。)
【栄養成分表示(100gあたり参考値)】エネルギー:282kcal / たんぱく質:19.5g / 脂質:4.0g / 炭水化物:67.1g / 食塩相当量:0g
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