栄養バランスの良い食品:ごはん

原材料名：ごはん：うるち米(国産)/酸味料具材：豆腐、鶏肉、きくらげ、砂糖、豆板醤、醤油、ごま油、エキス(チキン、酵母)、粒状植物性たん白、にんにくペースト、生姜ペースト、大豆油、りんごペースト、食塩、たん白加水分解物、ゼラチン、発酵調味料/増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、豆腐用凝固剤、着色料(カラメル、カロチノイド)、(一部に小麦ごま大豆鶏肉豚肉りんごゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避けて常温で保存してください。

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2：EPFC栄養バランス 64.1％　カロリー 324kcal

●★まとめ買い★　丸美屋　麻婆丼(中辛)ごはん付 297G　×24個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(297g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.5/16.9/71.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.4/5.7/5.7/10.3 kg分

EPFC栄養バランス 64.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(297g)あたり)

熱量：	324kcal
たんぱく質：	9.3g
脂質：	6.1g
炭水化物：	58g
食塩相当量：	2.4g

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3：EPFC栄養バランス 63.3％　カロリー 31kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　永谷園　アンパンマンミニパックカレーポーク　甘口　100g　×60個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（50g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9/20.3/70.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.8/0.4/0.7/1 kg分

EPFC栄養バランス 63.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（50g）当り)

熱量：	31kcal
たんぱく質：	0.7g
脂質：	0.7g
炭水化物：	5.5g
食塩相当量：	0.6g

食品表示

原材料名：炒め玉ねぎ（玉ねぎ、なたね油）（国内製造）、野菜（人参、じゃがいも）、砂糖、豚肉、トマトペースト、カレー粉、ポテトパウダー、食塩、ポークエキス、酵母エキス、野菜ミックスパウダー（とうもろこし、さつまいも、ブロッコリー、キャベツ、ほうれん草、アスパラガス）、にんにく、オニオンパウダー／糊料（加工でん粉）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温の場所を避けて保存してください。

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4：EPFC栄養バランス 63.3％　カロリー 31kcal

●★まとめ買い★　永谷園　アンパンマンミニパックカレーポーク　甘口　100g　×60個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（50g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9/20.3/70.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.8/0.4/0.7/1 kg分

EPFC栄養バランス 63.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（50g）当り)

熱量：	31kcal
たんぱく質：	0.7g
脂質：	0.7g
炭水化物：	5.5g
食塩相当量：	0.6g

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5：EPFC栄養バランス 62.8％　カロリー 76kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　谷尾食糧工業　豆ごはんの素パウチ　150g　×24個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（70g）当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 22.2/4.8/73 ％

【 EPFCポイント】
体重 2/2.6/0.4/2.5 kg分

EPFC栄養バランス 62.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（70g）当り推定値)

熱量：	76kcal
たんぱく質：	4.2g
脂質：	0.4g
炭水化物：	13.8g
食塩相当量：	2.8g

食品表示

原材料名：青えんどう(カナダ)、砂糖、白だし(小麦大豆さばを含む)、食塩/乳酸Ca、調味料(アミノ酸等)、酵母エキス(銅含有)、pH調整剤
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光高温多湿を避けて保存してください。

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6：EPFC栄養バランス 62.8％　カロリー 76kcal

●★まとめ買い★　谷尾食糧工業　豆ごはんの素パウチ　150g　×24個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（70g）当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 22.2/4.8/73 ％

【 EPFCポイント】
体重 2/2.6/0.4/2.5 kg分

EPFC栄養バランス 62.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（70g）当り推定値)

熱量：	76kcal
たんぱく質：	4.2g
脂質：	0.4g
炭水化物：	13.8g
食塩相当量：	2.8g

食品表示

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7：EPFC栄養バランス 64％　カロリー 76kcal

●UHA味覚糖 (ユーハ味覚糖) もち麦満腹バーキーマカレー風味 10袋セット (1袋55g) もち麦満腹バー (朝食/非常食/おやつ/夜食)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7/22.5/70.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 2/0.9/1.9/2.5 kg分

EPFC栄養バランス 64 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個あたり)

熱量：	76kcal
たんぱく質：	1.4g
脂質：	2g
炭水化物：	14.1g
食塩相当量：	0.7g

【罪悪感のない「甘くない」小腹満たしごはんバー】むぎゅっ！と押すだけで食べられるレトルトパウチのごはんバー。加熱不要・常温保存OKで、外出時やオフィスなどいつでもどこでも手軽に小腹を満たします。
【低カロリーなのにしっかり満腹！】水溶性食物繊維が豊富なもち麦を使用。食物繊維が水を吸って胃や腸で膨らむのでコンパクトなのに腹持ちもばっちり。1個あたり76Kcalの低カロリーで、小腹が空いたときに罪悪感なく食べられます。
【真夜中カレーでも大満腹！「キーマカレー風味」】野菜ミックスピューレと肉そぼろのコクと旨みがたっぷり！スパイシーな香りがそそる「キーマカレー風味」。もち麦特有の「もちっ」「むぎゅ」の食感を楽しむことができます。
【加熱不要・常温保存OKでどこでも食べられる】忙しい朝や、罪悪感なく何か食べたいとき、小腹が空いた時のデスクのお供としてぴったりなもち麦満腹バー。コンパクトで常温保存OKなので、いざという小腹のためにカバンに常備しておくこともできます。
【商品詳細】内容量：キーマカレー風味 10袋セット/ 1製品（55g）あたりエネルギー：76kcal、たんぱく質：1.4g、脂質：2.0g、炭水化物：14.1g　-糖質：12.4g　-食物繊維：1.7g、食塩相当量：0.7g

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8：EPFC栄養バランス 64％　カロリー 112kcal

●日食プレミアムピュアトラディショナルオートミール 1000g x2個（ロールドタイプ国内製造無添加糖質ひかえめ日本食品製造 1㎏）

栄養成分の体重相当量
(1食分30gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.5/19/70.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.9/1.9/2.3/3.7 kg分

EPFC栄養バランス 64 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分30gあたり)

熱量：	112kcal
たんぱく質：	3.1g
脂質：	2.5g
炭水化物：	20.88g
食塩相当量：	0g

【食物繊維豊富で糖質控えめ】食物繊維がたっぷり含まれており、腸内環境を整えたい方に最適です。糖質控えめでカロリーも抑えられているため、ダイエットや糖質制限中の方にもおすすめ。朝食やおやつに手軽に栄養補給ができ、忙しい日々でも健康的な食生活をサポートします。
【無添加で安心安全】余計な加工をせず、保存料や着色料を使用していないので、安心して毎日の食事に取り入れられます。ナチュラルフードをお探しの方や、小さなお子様のいるご家庭にもぴったりのオートミールです。
【国内工場で特殊焙煎】国内の工場で特殊焙煎しているため、香ばしく、くせがなく、初めてオートミールを試す方にも安心！オートミールは手軽に調理できるうえ、栄養価が高く、毎日の食事に取り入れやすい食品です。
【粒食感が楽しめるロールドタイプ】ロールドタイプは、しっかりとした粒の食感が特徴。電子レンジで2分半の簡単調理でロールドタイプ特有のしっかり食感のごはんを楽しむこともできます。そのままでも美味しく召し上がれます。リゾットやお粥、グラノーラなど、ヘルシーで食べ応えのある一品は、満足感がありながらもカロリーを抑えたい方に最適です。
【原材料・栄養成分】原材料：オーツ麦(えん麦) 、栄養成分表示（1食分30gあたり）エネルギー 112kcal、たんぱく質 3.1g、脂質 2.5g、炭水化物 20.88g（糖質 18.00g、食物繊維 2.88g）、食塩相当量0.0g、カルシウム13mg、鉄1.4mg、ビタミンB1 0.08mg、ビタミンB6 0.03mg、ビタミンE 0.1mg、水溶性食物繊維 1.25g、不溶性食物繊維 1.63g、発酵性食物繊維 1.0g

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9：EPFC栄養バランス 64％　カロリー 112kcal

●日食プレミアムピュアトラディショナルオートミール 500g ×3個 ( ロールドタイプ国内製造無添加糖質ひかえめ日本食品製造)

栄養成分の体重相当量
(1食分30gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.5/19/70.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.9/1.9/2.3/3.7 kg分

EPFC栄養バランス 64 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分30gあたり)

熱量：	112kcal
たんぱく質：	3.1g
脂質：	2.5g
炭水化物：	20.88g
食塩相当量：	0g

【食物繊維豊富で糖質控えめ】食物繊維がたっぷり含まれており、腸内環境を整えたい方に最適です。糖質控えめでカロリーも抑えられているため、ダイエットや糖質制限中の方にもおすすめ。朝食やおやつに手軽に栄養補給ができ、忙しい日々でも健康的な食生活をサポートします。
【無添加で安心安全】保存料や着色料を使用していないので、安心して毎日の食事に取り入れられます。ナチュラルフードをお探しの方や、小さなお子様のいるご家庭にもぴったりのオートミールです。
【国内工場で特殊焙煎】国内の工場で特殊焙煎しているため、香ばしく、くせがなく、初めてオートミールを試す方にも安心！オートミールは手軽に調理できるうえ、栄養価が高く、毎日の食事に取り入れやすい食品です。
【粒食感が楽しめるロールドタイプ】ロールドタイプは、しっかりとした粒の食感が特徴。電子レンジで2分半の簡単調理でロールドタイプ特有のしっかり食感のごはんを楽しむこともできます。そのままでも美味しく召し上がれます。リゾットやお粥、グラノーラなど、ヘルシーで食べ応えのある一品は、満足感がありながらもカロリーを抑えたい方に最適です。
【原材料・栄養成分】原材料：オーツ麦(えん麦) 、栄養成分表示（1食分30gあたり）エネルギー 112kcal、たんぱく質 3.1g、脂質 2.5g、炭水化物 20.88g（糖質 18.00g、食物繊維 2.88g）、食塩相当量0.0g、カルシウム13mg、鉄1.4mg、ビタミンB1 0.08mg、ビタミンB6 0.03mg、ビタミンE 0.1mg、水溶性食物繊維 1.25g、不溶性食物繊維 1.63g、発酵性食物繊維 1.0g

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10：EPFC栄養バランス 63.2％　カロリー 91kcal

●九州しょうゆお城納豆中粒 (40g×3)×12パック味自慢かつお風味とろみたれ付たんぱく質カルシウムナットウキナーゼ冷凍保存可丸大豆業務用としても人気分別生産流通管理済み甘口イソフラボン納豆菌 a

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 28.1/38.5/33.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.4/3.9/3.6/1.4 kg分

EPFC栄養バランス 63.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
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熱量：	91kcal
たんぱく質：	6.4g
脂質：	3.9g
炭水化物：	7.6g
食塩相当量：	0.4g

✅【特徴】九州しょうゆを使用したとろみのあるカツオ風味の甘たれが納豆の美味しさをより引き立てます！ごはんに乗せる以外でも様々なアレンジ料理がしやすい食味です。36食分(3×12パック)
✅【業務用、毎日納豆を食べたいご家庭でも】業務用として飲食店、宿泊施設、学食や老人ホームなど大量に消費する場合だけでなく、健康のために毎日納豆を食べたいご家庭にもぴったりな36個セット。
✅【栄養成分】（1食45g、タレ含む）エネルギー：91kcal、たんぱく質：6.4g、脂質：3.9g、炭水化物：7.6g、食塩相当量：0.4g
✅【賞味期限・保存方法】賞味期限は13日間です。冷蔵庫（10℃以下）で保存してください。
✅【納豆】大豆(アメリカ(分別生産流通管理済み))、納豆菌
✅【タレ】たんぱく加水分解物、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、水あめ、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、食塩、かつお節エキス/調味料(アミノ酸等)、アルコール、増粘多糖類、酸味料、ビタミンB1

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