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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:魚

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 33.6%  カロリー 225kcal
PFCバランス 35.9/1.2/62.9
【 EPFCポイント 】
体重 5.8/12.4/0.3/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1本300gあたり推定値)
熱量:225kcal
たんぱく質:20.4g
脂質:0.3g
炭水化物:35.7g
食塩相当量:44.1g
食品表示
原材料名:北海道産丸大豆、滋賀県産小麦、食塩、本みりん使用方法かけ醤油として刺し身や焼きにもちろん、浅漬かりの漬物にかけると格別です。煮炊き用にもお使い頂けます。
内容量:300ml
賞味期限:2年(高温多湿を避けて保管してください。

2:EPFC栄養バランス 33.4%  カロリー 675kcal
PFCバランス 35.9/1.2/62.9
【 EPFCポイント 】
体重 17.4/37.2/0.8/19.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(900gあたり推定値)
熱量:675kcal
たんぱく質:61.2g
脂質:0.9g
炭水化物:107.1g
食塩相当量:132.3g
食品表示
原材料名:北海道産丸大豆、滋賀県産小麦、食塩、本みりん
賞味期限:二年
保存方法:高温多湿を避けて保管してください。

3:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 8.68kcal
PFCバランス 10.1/5.2/84.7
【 EPFCポイント 】
体重 0.2/0.1/0/0.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(7g)あたり)
熱量:8.68kcal
たんぱく質:0.22g
脂質:0.05g
炭水化物:1.84g
食塩相当量:4.09g
食品表示
原材料名:梅、食塩原料原
内容量:7g×10袋
賞味期限:製造日より2年そのまま食べてドライブや旅行のおともに仕事や勉強の気分転換に甘いものを食べた後のお口直しに夏季やスポーツ後等、塩分が必要な時に(塩分チャージに)お料理におにぎりの具材にお弁当のトッピングに煮の臭み消しにぺたんこちょび梅は、天日で乾燥させた梅肉を使用した健康志向のおやつです。熱中症対策や塩分補給に最適で、1袋あたり1040mgのクエン酸を含んでいます。クエン酸は疲労回復を助けるとされ、暑い日の活動やスポーツをする際にも役立ちます。各袋は7gと軽量で、持ち運びに便利なため、外出時やオフィスでの小腹満たしにも最適です。ぺたんこちょび梅は、そのまま食べるだけでなく、お茶やお水と一緒に摂ることで、さらに爽やかな味わいを楽しむことができます。パッケージには、伝統的な日本の装いをしたキャラクターが描かれており、日本の伝統と健康を感じさせるデザインとなっています。これは、家庭での日常使いはもちろん、ギフトとしても喜ばれるアイテムです。夏場の熱中症対策として、また日々の健康維持を意識する方におすすめの一品です。
保存方法:常温で保存してください

4:EPFC栄養バランス 33.1%  カロリー 364kcal
PFCバランス 8/2/90
【 EPFCポイント 】
体重 9.4/4.4/0.7/14.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:364kcal
たんぱく質:7.3g
脂質:0.8g
炭水化物:82g
食塩相当量:1.5g
食品表示
原材料名:もち米(国産)、味付乾燥具材(水煮たけのこ、デキストリン、
内容量:100g(加水量130ml、できあがり量230g)
賞味期限:製造日より5年
保存方法:直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量15袋入:幅約190×長さ310×高さ155mm1.9kg50袋入:幅約305×長さ420×高さ180mm6.3kg製造メーカー

5:EPFC栄養バランス 33.1%  カロリー 364kcal
PFCバランス 8/2/90
【 EPFCポイント 】
体重 9.4/4.4/0.7/14.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:364kcal
たんぱく質:7.3g
脂質:0.8g
炭水化物:82g
食塩相当量:1.5g
食品表示
原材料名:もち米(国産)、味付乾燥具材(水煮たけのこ、デキストリン、乾燥にんじん、水煮ぜんまい、水煮わらび、乾燥きくらげ、風味調味料、介エキス、還元水あめ、かつお調味粉末、食塩、こんぶエキス、本みりん)/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンE)○原料原
内容量:100g(できあがり約230g)、スプーン付○
賞味期限:製造より5年保存(

6:EPFC栄養バランス 32.7%  カロリー 101kcal
PFCバランス 4.6/50.7/44.7
【 EPFCポイント 】
体重 2.6/0.7/5.5/2.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋/130gあたり)
熱量:101kcal
たんぱく質:1.2g
脂質:5.9g
炭水化物:11.7g
食塩相当量:1.6g
食品表示
原材料名:食用植物油脂(国内製造)、白いんげん豆ピューレー、にんじん濃縮汁、グラニュー糖、食塩、エンドウたんぱく/トレハロース、増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、乳酸カルシウム、ゲル化剤(アルギン酸ナトリウム)、酸化防止剤(ビタミンE)、香料
内容量:130g
賞味期限:枠外下部に記載殺菌方法気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌

7:EPFC栄養バランス 32.6%  カロリー 71kcal
PFCバランス 42/16/42
【 EPFCポイント 】
体重 1.8/4.3/1.1/1.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(推定値)
熱量:71kcal
たんぱく質:7.1g
脂質:1.2g
炭水化物:7.1g
食塩相当量:0g
食品表示
原材料名:鶏肉(ささみ)、卵、人参、ジャガイモ、玄米、白米、チキンエキス、ハトムギ、米油、乳酸菌成分値(100g中):タンパク質7.1g、脂質1.2g、炭水化物7.1g、水分83.8g、食塩相当量0g、リン50mg(0.05%)、カリウム87mg(0.087%)カロリー:71kcal/100g※栄養成分、カロリー表示値は目安です
【馬肉とかぼちゃのミルクがゆ】原材料:馬肉、かぼちゃ、人参、ヤギミルク、玄米、白米、かつおだし、小豆粉末、昆布だし、米油、乳酸菌成分値(100g中):タンパク質7.3g、脂質1g、炭水化物7.1g、水分81.8g、食塩相当量0g、リン73mg(0.073%)、カリウム187mg(0.187%)カロリー:76.3kcal/100g※栄養成分、カロリー表示値は目安です
【鮭のいも粥】原材料:鮭、長芋、さつま芋、玄米、白米、かつおだし、ハトムギ粉末、乳酸菌、米油、なた豆粉末成分値(100g中):タンパク質4.4g、脂質0.5g、炭水化物11g、水分78.9g、食塩相当量0.2g、リン54mg(0.05%)、カリウム155mg(0.15%)、ナトリウム99mg(0.09%)カロリー:67kcal/100g※栄養成分、カロリー表示値は目安です
【むね肉としじみの雑炊】原材料:鶏むね肉、人参、大根、玄米、白米、シジミエキス、オメガ3粉末、ハト麦粉末、BCAA成分値(100g中):タンパク質8g、脂肪1.4g、炭水化物5.8g、水分84.0g、食塩相当量0g(※この値は推定値です)銅0.02mg、鉄0.19mg、リン59.8mg、カリウム95.8mgカロリー:70kcal/100g
【豚バラとゴロゴロ野菜の煮込み】原材料:豚肉、さつま芋、にんじん、だいこん、かつおだし栄養成分:粗たんぱく質:6.38%以上、粗脂質:24.58%以上、粗繊維:0.77%以下、粗灰分:0.41%以下、水分:60.81%以下、リン:42mg(0.042%)、カリウム:156mg(1.56%)、ナトリウム28mg(0.028%)代謝エネルギー:256kcal
【鶏肉と砂肝たっぷりのクリームシチュー】原材料:鶏肉、砂肝、鶏ガラスープ、にんじん、じゃがいも、ヤギミルク粉末、馬鈴薯澱粉栄養成分:粗たんぱく質:14.26%以上、粗脂質:1.74%以上、粗繊維:0.09%以下、粗灰分:0.75%以下、水分:79.33%以下、リン:94mg(0.094%)、カリウム:225mg(0.22%)、ナトリウム:67mg(0.067%)代謝エネルギー:78kcal
【豚バラのとろとろチャーシュー】原材料:豚バラ、発酵野菜エキス、かつおだし、グルコサミン栄養成分:粗タンパク質18.7%以上、粗脂肪11.8%以上、粗繊維0.0%以下、粗灰分0.5%以下、水分68.5%以下、リン:0.04%(41mg)、カリウム:0.05%(57mg)、ナトリウム:0.02%(24mg)代謝エネルギー:168kcal
【鶏のうま味と6種の滋養たっぷりだしスープ】原材料:鶏だし(国産)、鶏油、チキンエキス、シジミエキス、かつおだし、スッポンエキス、昆布だし、しょうが、馬鈴薯でんぷん※原材料の一部に小麦大豆鶏肉豚肉を含む栄養成分:タンパク質0.6%

8:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 120kcal
PFCバランス 40.7/16.5/42.8
【 EPFCポイント 】
体重 3.1/7.4/2/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:120kcal
たんぱく質:12.2g
脂質:2.2g
炭水化物:12.8g
食塩相当量:4.8g
トビウオの卵です
この商品は薄しょう油味です
原材料名 とび卵(ペルー)、砂糖、食塩、しょう油、かつお節エキス/ソルビット、pH調整剤、着色料(黄5)、(一部に大豆を含む)
栄養成分表示(100gあたり、推定値) エネルギー120kcal、たんぱく質12.2g、脂質2.2g、炭水化物12.8g、食塩相当量4.8g 
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9:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 120kcal
PFCバランス 40.7/16.5/42.8
【 EPFCポイント 】
体重 3.1/7.4/2/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:120kcal
たんぱく質:12.2g
脂質:2.2g
炭水化物:12.8g
食塩相当量:4.8g
トビウオの卵です
この商品は薄しょうゆ味です
原材料名 とび卵(ペルー、インドネシア)、砂糖、食塩、しょう油、かつお節エキス/ソルビット、pH調整剤、(一部に大豆を含む)
栄養成分表示(100gあたり、推定値) エネルギー120kcal、たんぱく質12.2g、脂質2.2g、炭水化物12.8g、食塩相当量4.8g 
→ Amazon公式サイト
10:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 12kcal
PFCバランス 12.9/0/87.1
【 EPFCポイント 】
体重 0.3/0.2/0/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食10gあたり)
熱量:12kcal
たんぱく質:0.4g
脂質:0g
炭水化物:2.7g
食塩相当量:0.6g
■原材料:の り(国産)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、水飴、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、介エキス(かつお、ほたて)、寒天/調味料(アミノ酸等)、安定剤(タマリンド)、カラメル色素
■アレルギー:小麦、大豆
■栄養成分値(1食10gあたり):エネルギー12kcal、たんぱく質0.4g、脂質0g、炭水化物2.7g、食塩相当量0.6g
■保存方法:開栓後は必ず冷蔵庫で保存をお願いします。消費目安は2週間です。清潔なはし等をご使用ください。
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