栄養バランスの良い食品:味噌

日本で唯一金山寺味噌のたまり汁から醸造する昔ながらの製法を用いた、添加物を一切不使用の格別な風味の醤油。
原材料: 栄養成分表示（100mlあたり）：エネルギー　119kcal、たんぱく質　10g、脂質　0g、炭水化物　20g、食塩相当量　13.3g
商品サイズ (高さ×奥行×幅): 75mm×75mm×215mm
ブラント名: 丸新本家株式会社

→ Amazon公式サイト

2：EPFC栄養バランス 36.6％　カロリー 206kcal

●いくら三升漬200g(北海道産秋鮭の卵使用)北海道古来の万能調味料(三升漬け)イクラ三升漬け(さんしょうづけさんじょうづけ)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 45/42.4/12.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.3/14.1/9/1.2 kg分

EPFC栄養バランス 36.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	206kcal
たんぱく質：	23.2g
脂質：	9.7g
炭水化物：	6.5g
食塩相当量：	2.8g

内容量:200g
原材料名:鮭卵(北海道産)大根唐辛子漬け原材料(醤油、米味噌、米、醸造酢、発酵調味料、鰹節エキス、ぶどう糖)ソルビトール調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類酒精、pH調整剤甘味料(ステビア、甘草)保存料(ソルビン酸K)酸味料(原材料の一部に小麦、さばを含む)
保存方法:要冷凍-18℃以下。解凍後：冷蔵7日以内でお召し上がりください。
栄養成分表示100gあたり(目安値)エネルギー：206kcal、たんぱく質：23.2g、脂質：9.7g、炭水化物：6.5g、食塩相当量：2.8g

→ Amazon公式サイト

3：EPFC栄養バランス 36.6％　カロリー 206kcal

●いくら三升漬200g×3個(北海道産秋鮭の卵使用)北海道古来の万能調味料(三升漬け)イクラ三升漬け(さんしょうづけさんじょうづけ)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 45/42.4/12.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.3/14.1/9/1.2 kg分

EPFC栄養バランス 36.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	206kcal
たんぱく質：	23.2g
脂質：	9.7g
炭水化物：	6.5g
食塩相当量：	2.8g

内容量:200g×3
原材料名:鮭卵(北海道産)大根唐辛子漬け原材料(醤油、米味噌、米、醸造酢、発酵調味料、鰹節エキス、ぶどう糖)ソルビトール調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類酒精、pH調整剤甘味料(ステビア、甘草)保存料(ソルビン酸K)酸味料(原材料の一部に小麦、さばを含む)
保存方法:要冷凍-18℃以下。解凍後：冷蔵7日以内でお召し上がりください。
栄養成分表示100gあたり(目安値)エネルギー：206kcal、たんぱく質：23.2g、脂質：9.7g、炭水化物：6.5g、食塩相当量：2.8g

→ Amazon公式サイト

4：EPFC栄養バランス 36.6％　カロリー 206kcal

●いくら三升漬200g×2個(北海道産秋鮭の卵使用)北海道古来の万能調味料(三升漬け)イクラ三升漬け(さんしょうづけさんじょうづけ)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 45/42.4/12.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.3/14.1/9/1.2 kg分

EPFC栄養バランス 36.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	206kcal
たんぱく質：	23.2g
脂質：	9.7g
炭水化物：	6.5g
食塩相当量：	2.8g

内容量:200g×2
原材料名:鮭卵(北海道産)大根唐辛子漬け原材料(醤油、米味噌、米、醸造酢、発酵調味料、鰹節エキス、ぶどう糖)ソルビトール調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類酒精、pH調整剤甘味料(ステビア、甘草)保存料(ソルビン酸K)酸味料(原材料の一部に小麦、さばを含む)
保存方法:要冷凍-18℃以下。解凍後：冷蔵7日以内でお召し上がりください。
栄養成分表示100gあたり(目安値)エネルギー：206kcal、たんぱく質：23.2g、脂質：9.7g、炭水化物：6.5g、食塩相当量：2.8g

→ Amazon公式サイト

5：EPFC栄養バランス 36.1％　カロリー 169kcal

●気ままにブランチクラムチャウダースープ（200g 1～2人前）

栄養成分の体重相当量
(1袋 (200g) 当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 14.7/54.7/30.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.4/3.8/9.7/2.3 kg分

EPFC栄養バランス 36.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋 (200g) 当たり推定値)

熱量：	169kcal
たんぱく質：	6.3g
脂質：	10.4g
炭水化物：	13.1g
食塩相当量：	1.8g

【名称・内容様】スープ、200g
【原材料名】野菜（じゃがいも、ブナシメジ、たまねぎ）、あさり、牛乳、ベーコン、粉末植物油脂、ホタテエキス、乳等を主原料とする食品、チキンエキス、砂糖、食塩、ゼラチン、バター、香辛料 // 増粘剤（加工デンプン、キサンタンガム）、調味料（アミノ酸等）、リン酸塩（Na）、発色剤（亜硝酸Na）、カゼインNa、コチニール色素、くん液、香辛料抽出物、（一部に卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
【原料原産地名】国産（じゃがいも）
【栄養成分表示 1袋 (200g) 当たり (推定値)】エネルギー 169kcal、たんぱく質 6.3g、脂質 10.4g、炭水化物 13.1g、食塩相当量 1.8g
【本品に含まれるアレルギー物質】（特定原材料及びそれに準ずるもの）卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン

→ Amazon公式サイト

6：EPFC栄養バランス 36.1％　カロリー 183kcal

●[冷凍] 極洋だんどり上手さわら西京焼き(骨なし) 200g ×2個

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 46.9/48.1/5 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.7/13.1/9.1/0.4 kg分

EPFC栄養バランス 36.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	183kcal
たんぱく質：	21.5g
脂質：	9.8g
炭水化物：	2.3g
食塩相当量：	0.7g

さわら、味噌、砂糖、食塩、大豆油、水
エネルギー183kcal,たんぱく質21.5g,脂質9.8g,炭水化物2.3g,食塩相当量0.7g

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 36.1％

●ほんやまじねんじょ味付けとろろ汁 285g・6個セット【尾白弁当】静岡県本山産冷凍

栄養成分の体重相当量
(／100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 25.5/57.4/17.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.5/5.5/8.4/1.1 kg分

EPFC栄養バランス 36.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(／100g当たり)

熱量：	96cal
たんぱく質：	9g
脂質：	9g
炭水化物：	6g
食塩相当量：	7g

【内容・数量】：静岡県本山産、自然薯100%味付とろろ汁 285g × 6パック
【原材料】：自然薯、味噌（大豆・小麦）、サバ、鰹削り節、昆布、酒
【栄養成分表示／100g当たり】：熱量96cal、たんぱく質4．9g、脂質2．9g、炭水化物12．6g、食塩相当量0．7g
【賞味期限】製造日より冷凍保存120日
【お召し上がり方】：自然解凍をしてお召し上がりください。解凍後は冷蔵庫にて保存し、24時間以内にお召し上がりください。

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 36.1％　カロリー 21kcal

●無印良品食べるスープオクラ入りねばねば野菜のスープ TDB11A4S

栄養成分の体重相当量
(1食分6.3g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 36.7/13/50.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.5/1.2/0.3/0.5 kg分

EPFC栄養バランス 36.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分6.3g当たり推定値)

熱量：	21kcal
たんぱく質：	1.9g
脂質：	0.3g
炭水化物：	2.6g
食塩相当量：	1.2g

内容量:25.2g(6.3g×4食)
1人160mlで4人前
本品に含まれるアレルゲン:卵、大豆、鶏肉
栄養成分表示(1食分6.3g当たり):エネルギー21kcal、たんぱく質1.9g、脂質0.3g、炭水化物2.6g、食塩相当量1.2g(この表示値は、目安です。)

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 36.1％　カロリー 21kcal

●無印良品食べるスープオクラ入りねばねば野菜のスープ TDB11A4S (× 2)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 36.7/13/50.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.5/1.2/0.3/0.5 kg分

EPFC栄養バランス 36.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(品あたり推定値)

熱量：	21kcal
たんぱく質：	1.9g
脂質：	0.3g
炭水化物：	2.6g
食塩相当量：	1.2g

以下の情報は単品あたりの情報です。
内容量:25.2g(6.3g×4食)
1人160mlで4人前
本品に含まれるアレルゲン:卵、大豆、鶏肉
栄養成分表示(1食分6.3g当たり):エネルギー21kcal、たんぱく質1.9g、脂質0.3g、炭水化物2.6g、食塩相当量1.2g(この表示値は、目安です。)

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 36.1％

●ほんやまじねんじょ味付けとろろ汁 285g・4個セット【尾白弁当】静岡県本山産冷凍

栄養成分の体重相当量
(／100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 25.5/57.4/17.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.5/5.5/8.4/1.1 kg分

EPFC栄養バランス 36.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(／100g当たり)

熱量：	96cal
たんぱく質：	9g
脂質：	9g
炭水化物：	6g
食塩相当量：	7g

内容・数量　静岡県本山産、自然薯100%味付とろろ汁 285g × 4パック
原材料　自然薯、味噌（大豆・小麦）、サバ、鰹削り節、昆布、酒
栄養成分表示／100g当たり：熱量96cal、たんぱく質4．9g、脂質2．9g、炭水化物12．6g、食塩相当量0．7g
【賞味期限】製造日より冷凍保存120日
お召し上がり方　自然解凍をしてお召し上がりください。解凍後は冷蔵庫にて保存し、24時間以内にお召し上がりください。

→ Amazon公式サイト