栄養バランスの良い食品:炭水化物

原材料名：玄米粉（うるち米国産）、てんさい糖、食用米油、生イースト、食塩/トレハロース、増粘剤（HPMC、CMC)
内容量：1個（約340g（1斤の大きさの目安：約8cm×9cm×19cm、10〜12枚分））
賞味期限：商品に記載
保存方法：高温多湿の場所、直射日光のあたる場所を避け保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 43.6％　カロリー 500kcal

●アーモンド豆乳おからクッキー 1kg x3個セット　（合計3kg）【訳あり】大注目のアーモンド効果をプラス!!贅沢におからパウダーを使用！【低糖質糖質制限】　【置き換えダイエット】　送料無料

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6/42.9/51.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.9/4.6/22.1/11.4 kg分

EPFC栄養バランス 43.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	500kcal
たんぱく質：	7.5g
脂質：	23.8g
炭水化物：	63.9g
食塩相当量：	0.01g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 43.6％　カロリー 72kcal

●★まとめ買い★　天恵製菓　濃縮乳を使ったミルクまんじゅう　103g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1個(標準21.3g)当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.7/11.4/81.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.9/0.7/0.8/2.6 kg分

EPFC栄養バランス 43.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個(標準21.3g)当たり推定値)

熱量：	72kcal
たんぱく質：	1.2g
脂質：	0.9g
炭水化物：	14.6g
食塩相当量：	0.04g

食品表示

原材料名：砂糖、生あん（国内製造）、小麦粉、マーガリン、鶏卵、米飴、乳等を主要原料とする食品、加糖練乳、水飴、濃縮乳(北海道産)、卵黄、はちみつ、寒天、植物油脂/膨脹剤、香料、糊料(CMC)、乳化剤、カロチノイド色素、(一部に小麦卵乳成分大豆を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿な場所を避けて常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 43.6％　カロリー 72kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　天恵製菓　濃縮乳を使ったミルクまんじゅう　103g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1個(標準21.3g)当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.7/11.4/81.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.9/0.7/0.8/2.6 kg分

EPFC栄養バランス 43.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個(標準21.3g)当たり推定値)

熱量：	72kcal
たんぱく質：	1.2g
脂質：	0.9g
炭水化物：	14.6g
食塩相当量：	0.04g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 43.6％　カロリー 350kcal

●ALCE NERO(アルチェネロ) 有機トリコロールフジッリ 250g (オーガニックイタリア産 3色パスタゆで時間11分)

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.5/3/83.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 9/7.3/1.1/13.3 kg分

EPFC栄養バランス 43.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	350kcal
たんぱく質：	12g
脂質：	1.2g
炭水化物：	74.5g
食塩相当量：	0.05g

【原材料】有機デュラム小麦のセモリナ、有機乾燥トマト、有機乾燥ほうれんそう【内容量】250g 【原産国】イタリア【ゆで時間】11分
【栄養成分】100g当たり:熱量350kcal、たんぱく質12g、脂質1.2g、炭水化物74.5g(糖質71g、食物繊維3.5g)、食塩相当量0.05g(推定値)
【アレルギー】小麦本品製造工場では卵を含む製品を生産しています。
【カラフルな3色フジッリ】プレーンのほかに、トマトのパスタとほうれん草のパスタが入った3色フジッリ。色味がきれいなのでサラダにもおすすめです。「糸巻き」のようにくるくるひねった形のフジッリ。溝の部分にソースがよく絡み、もちもちの食感もおいしいパスタです。イタリア産の有機デュラム小麦100%使用。有機JAS認証、EUオーガニック認証取得。
【オーガニックとは?】●化学肥料や農薬などに汚染されていない健康な土地で、人と自然の力だけで育った作物は「有機・オーガニック」と呼ばれます。●遺伝子組み換えのものは使用いたしません。●工業地帯から遠く離れた安全な環境の中で、土壌や気候など理想的なオーガニックのサイクルに沿って種蒔から収穫、加工、梱包までの全工程が厳格に管理されています。

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 43.6％　カロリー 22kcal

●[冷蔵] 男前豆腐店豆皿豆腐 35g×8

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 38.5/41.3/20.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.6/1.3/0.9/0.2 kg分

EPFC栄養バランス 43.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	22kcal
たんぱく質：	2.1g
脂質：	1g
炭水化物：	1.1g
食塩相当量：	0.01g

エネルギー22kcal
たんぱく質2.1g
脂質1.0g
炭水化物1.1g（糖質0.9g・食物繊維0.2g）
食塩相当量0.01g

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 43.6％　カロリー 34kcal

●伊藤園熟トマト 730g×15本エコボトル

栄養成分の体重相当量
(コップ1杯(180ml)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15.3/0/84.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.9/0.8/0/1.3 kg分

EPFC栄養バランス 43.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(コップ1杯(180ml)当たり)

熱量：	34kcal
たんぱく質：	1.3g
脂質：	0g
炭水化物：	7.2g
食塩相当量：	0g

内容量:730g×15本
容器:ペットボトル
原材料:トマト原料原産地:ポルトガル又はスペイン又はその他
栄養成分(コップ1杯(180ml)当たり):エネルギー 34kcal、たんぱく質 1.3g、脂質 0g、炭水化物 7.2g (糖質 5.9g、糖類 4.6g、食物繊維 0.6~2.2g)、食塩相当量 0~0.21g、カリウム 192~631mg、カルシウム 5~31mg、ビタミンE 0.4~2.9mg、ビタミンK 1~14μg、リコピン 13~36mg、GABA 43mg ※食塩は一切使用していません。食塩相当量はトマトに由来するものです。
アレルゲン:無し

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 43.6％　カロリー 220kcal

●冷凍浜田屋の激辛ケジャン(Mサイズ５肩 500ｇ) 渡り蟹ヤンニョムケジャン辛口キムチ

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.6/7.4/83 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.7/3.2/1.7/8.1 kg分

EPFC栄養バランス 43.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	220kcal
たんぱく質：	5.3g
脂質：	1.8g
炭水化物：	45.7g
食塩相当量：	2.38g

生渡り蟹激辛ケジャン 100%旨い辛口です。
辛い美味い辛い美味い辛い美味いの連続です。
●内容量約500g ●渡り蟹輸入大手商社ニチロ採用標準規格 Mサイズ5肩+特製ケジャンタレ
●渡り蟹バーレーン産／唐辛子・水飴・にんにんく・ごま・塩・生姜・鰯エキス・砂糖・レモンエキス／調味料アミノ酸等／一部乳製品大豆ごまを含む
●栄養成分100gあたり／熱量220kcal・たんぱく質5.3g・脂質1.8g・炭水化物45.7g・食塩相当量2.38g

→ Amazon公式サイト