栄養バランスの良い食品:食物繊維

1食分(40g)当たりエネルギー･･･141kcal,たんぱく質･･･6.0g,脂質･･･1.7g,炭水化物･･･30.9g,ナトリウム･･･0mg,食塩相当量･･･0.5g,コレステロール･･･0mg,糖質･･･19.9g,食物繊維･･･11.0g,鉄･･･5.0mg,ビタミンB1･･･0.70mg,ビタミンB2･･･1.00mg,ナイアシン･･･6.0mg,機能性関与成分 小麦ブラン由来アラビノキシラン･･･4.4g

1食(90g)当たり 熱量 196 kcal たんぱく質 10.8 g 脂質 1.5 g 炭水化物 45.9 g *糖質 23.9 g *食物繊維 22.0 g 食塩相当量 1.8 g
チルドラーメン、健康
原材料: 「めん」小麦粉(国内製造)、小麦たん白、サイリウム種皮粉末、食塩、植物油脂、チキンエキス/加工でん粉、増粘剤(タマリンドガム、アルギン酸エステル)、酒精、かんすい、pH調整剤、環状オリゴ糖、焼成Ca、クチナシ色素、調味料(アミノ酸等)、チャ抽出物、酸味料、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉を含む)
ブラント名:日清食品チルド
メーカー名: 日清食品チルド

「薬膳なつめグラノーラ」は、メープルシロップの自然な甘さと薬膳素材の恵みが詰まった朝食におすすめな健康的なグラノーラです。
薬剤師・国際中医師の資格を持つ「薬膳香蓮」の代表が、厳選した素材・配合で、美味しさにもこだわって作りました。
オートミールの豊富な食物繊維に佐賀県産の酒粕を入れて栄養価の高い一品に仕上げました。
グルテンフリー、白砂糖フリー、無添加で手作りで焼き上げています。
なつめ、松の実、くるみ、レーズンを配合しております
手軽にお召し上がりいただけるため、忙しい朝でも健康を意識した食事が可能です。
なつめなどの薬膳素材がぎゅっと詰まったヘルシーな食品です。
100gあたり推定値：エネルギー418kcal、たんぱく質9.1g、脂質17.7g、炭水化物56.3g、食塩相当量0.2g
原材料：オーツ麦（アメリカ産）、メープルシロップ、米油、酒粕、なつめ、レーズン、くるみ、松の実、（一部にくるみを含む）
内容量：120g

中国の西北部に位置する寧夏回族自治区で採れたクコの実です。約1,000年前から漢方の原料として用いられており、現代でも多くの漢方に使用されている意外と身近な食材です。薬膳の定番食材でもあるクコの実は、生産地の中国はもちろん欧米でも人気です。その秘密は豊富な栄養成分に由来しています。
クコの実には…ビタミンA/ビタミンB群/ビタミンC/ビタミンE/鉄分/食物繊維/βカロテン/アミノ酸/ミネラルなど女性に嬉しい栄養素が豊富に含まれています。クコの実を摂取することで身体の内側から綺麗になりましょう！毎日元気で過ごしたい方、美容と健康を意識している方にこそおすすめです。
「木になるサプリメント」ブランドのクコの実は日本の有機JAS認証をはじめ、アメリカのUSDAオーガニック認証やEUのオーガニック認証など取得しています。さらに畑における生産及び工場の生産・加工など厳格に管理されている工場から輸入直売となっています。高品質にこだわり50gあたり180粒の大粒を採用しており、満足感のあるクコの実をご堪能いただけます。
■「有機クコの実」はアイディア次第で楽しみ方いろいろ！クコの実茶や薬膳料理はもちろん、サラダ・スープ・炊き込みご飯・シリアル・ケーキ・ヨーグルトなど主食からデザートまで幅広くお使いいただけます。　■おすすめレシピ：①80℃くらいのお湯の入ったグラスに「有機クコの実」を20～25粒程入れます。②15分程おいて軽く混ぜてから、実と共にお召し上がりください。※お好みに応じて、少量の生姜スライスやはちみつを入れるのも◎　■お召し上がる際のポイント：①クコの実は少なくとも20粒以上入れるのが良い②貴重な成分を損なう恐れがあるため、クコの実を熱湯には入れない。80度くらいが適温です。③クコの実茶を飲んだ後、栄養が豊富なクコの実も必ず食べましょう！
【セット内容】有機クコの実：100g/250g/250g×2袋　※お好みのセット内容をお選びいただけます。　【原産国】中国(寧夏回族自治区)　【栄養成分表示(100gあたり)】エネルギー：387kcal/タンパク質：12.3g/脂質4.1g/炭水化物75.3g/食塩相当量：1.3g　【保存方法】直射日光を避け、冷暗所で保存してください。　【注意事項】天然のものですので大きさや風味にバラつきがあります。また、糖分が浮き出ている実、熟して黒ずんだ実、穴が開いて種が見えている実、緑色の葉っぱや茎が付着した実などが入っている場合がございますが、お召し上がりいただいても特に問題はございません。

めん(小麦粉、そば粉、植物性たん白、食塩、大豆食物繊維)、つゆ(しょうゆ、糖類、鰹節、鰹節エキス、たん白加水分解物、みりん、食塩、宗田鰹節、イワシ削り節)(国内製造)、かやく(紅生姜入り揚げ玉、わかめ、ねぎ)/調味料(アミノ酸等)、酸味料、紅麹色素、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・そば・大豆を含む)
一部に小麦・そば・大豆を含む
1食当たり エネルギー:316kcal、たんぱく質:11.9g、脂質:2.3g、炭水化物:61.9g、食塩相当量:3.3g

原材料:パン用ミックス粉(小麦たん白、大豆粉、小麦粉、ぶどう糖、麦芽糖、植物油脂加工品、果汁粉末)、小麦粉、大麦粉、植物性ショートニング、イースト、食塩/加工デンプン、トレハロース、微粒酸化ケイ素、イーストフード、ビタミンC、酵素
内容量:100g当り:エネルギー366kcal、たんぱく質27.6g、脂質8.6g、炭水化物51.5g、糖質37.7g、食物繊維13.8g、食塩相当量1.2g
商品サイズ(高さx奥行x幅):25cm×15cm×30cm

中国の西北部に位置する寧夏回族自治区で採れたクコの実です。約1,000年前から漢方の原料として用いられており、現代でも多くの漢方に使用されている意外と身近な食材です。薬膳の定番食材でもあるクコの実は、生産地の中国はもちろん欧米でも人気です。その秘密は豊富な栄養成分に由来しています。
クコの実には…ビタミンA/ビタミンB群/ビタミンC/ビタミンE/鉄分/食物繊維/βカロテン/アミノ酸/ミネラルなど女性に嬉しい栄養素が豊富に含まれています。クコの実を摂取することで身体の内側から綺麗になりましょう！毎日元気で過ごしたい方、美容と健康を意識している方にこそおすすめです。
「木になるサプリメント」ブランドのクコの実は日本の有機JAS認証をはじめ、アメリカのUSDAオーガニック認証やEUのオーガニック認証など取得しています。さらに畑における生産及び工場の生産・加工など厳格に管理されている工場から輸入直売となっています。高品質にこだわり50gあたり180粒の大粒を採用しており、満足感のあるクコの実をご堪能いただけます。
■「有機クコの実」はアイディア次第で楽しみ方いろいろ！クコの実茶や薬膳料理はもちろん、サラダ・スープ・炊き込みご飯・シリアル・ケーキ・ヨーグルトなど主食からデザートまで幅広くお使いいただけます。　■おすすめレシピ：①80℃くらいのお湯の入ったグラスに「有機クコの実」を20～25粒程入れます。②15分程おいて軽く混ぜてから、実と共にお召し上がりください。※お好みに応じて、少量の生姜スライスやはちみつを入れるのも◎　■お召し上がる際のポイント：①クコの実は少なくとも20粒以上入れるのが良い②貴重な成分を損なう恐れがあるため、クコの実を熱湯には入れない。80度くらいが適温です。③クコの実茶を飲んだ後、栄養が豊富なクコの実も必ず食べましょう！
【セット内容】有機クコの実：100g/250g/250g×2袋　※お好みのセット内容をお選びいただけます。　【原産国】中国(寧夏回族自治区)　【栄養成分表示(100gあたり)】エネルギー：387kcal/タンパク質：12.3g/脂質4.1g/炭水化物75.3g/食塩相当量：1.3g　【保存方法】直射日光を避け、冷暗所で保存してください。　【注意事項】天然のものですので大きさや風味にバラつきがあります。また、糖分が浮き出ている実、熟して黒ずんだ実、穴が開いて種が見えている実、緑色の葉っぱや茎が付着した実などが入っている場合がございますが、お召し上がりいただいても特に問題はございません。

【原材料はトマトだけ】イタリア産の完熟トマトをまるごと粉末にしました。下処理いらずで素材のうま味も栄養も余すことなく手軽に摂ることができます。だからサッと料理に加えるだけで味も栄養もワンランク上に。トマトの自然な甘みや程よい酸味、コク、きれいな赤を足せるだけでなく、うま味成分グルタミン酸やリコピン、β-カロテンなどの豊富な栄養素も手軽にプラスすることができます。
【簡単にトマトジュースが作れる】トマトパウダー大さじ2と水150mlだけで、簡単に食塩無添加のトマトジュースが作れます。市販のトマトジュースを買うよりお得！その他にもミネストローネやトマトリゾット、インスタントラーメンやポテトチップスに加えるだけで簡単味変も！
【トマトの栄養価】ビタミンE、リコピン、食物繊維、ビタミンC、β-カロテン、カリウム…よりトマトの栄養価が多く含まれていると言われている加工用のトマトを使用しています。
【下処理要らず＆保存に便利】面倒な下処理要らずで、保管に場所をとらず使いたい分だけ使えてとても便利です。ケチャップやトマト缶と違い水分がないため、パンに混ぜ込んだり、ケチャップライスなど水分が気になる料理を作ったりする際にもおすすめです。
【トマト粉末だけを使用】保存料、着色料、香料、酸化防止剤、人工甘味料、食塩、旨味調味料、化学調味料、酵母エキスは一切不使用。原材料にイタリア産完熟トマトのみを100％使用しているので、トマトそのものの味を楽しみたい方におすすめです。
【安心を徹底追及】厳しい検査基準をクリアした原料のみを使用しています。農薬検査全項目不検出、菌検査陰性、殺菌加工済、国内製造のトマトパウダーです。保存に便利なチャック付き、横長の口広型で取り出しやすい、マチ付きの自立型スタンド袋です。
【原材料】トマトペースト（イタリア製造）【内容量】200g【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり（推定値）：熱量363kcal / たんぱく質 15.5g / 脂質 1.6g / 炭水化物 71.7g / 食塩相当量0.20g【その他】※開封後は賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。【お召し上がり方】スープやラーメンなど、お好みの料理に混ぜてお召し上がりください。スムージーに混ぜてトマトスムージーとしてもお召し上がり頂けます。【生産国】日本

栄養成分表示（ 1個あたり） (焼成前 70g)あたり： エネルギー：88kcal たんぱく質：2g 脂質：3.7g 炭水化物：10.7g（糖質：7.9g　食物繊維：2.8g） 食塩相当量：0g （この表示値は目安です）
原材料： 牛乳（国産）・中力粉・難消化性デキストリン・エリスリトール・卵黄・ラム酒・バター・卵 白・バニラペースト /甘味料 (ラカント )・香料（一部に小麦、卵、乳を含む）
賞味期限： 冷凍保存にて120日
保存方法： 冷凍で保存してください。解凍後はお早めにお召し上がりください。

累計販売食数2000万食（2025年4月30日時点）を突破した「 ZENBヌードル （ ゼンブヌードル ）」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「ゼンブブレッド」。
【栄養価の高い スーパーフードでつくった まるごと豆粉パン】：栄養バランスに優れたスーパーフード「黄えんどう豆」をうす皮までまるごと使用。プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、小麦や白米に比べて糖質控えめで、鉄・亜鉛・カリウムもたっぷり。プロテインの原料にも使われています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらに小麦 (強力粉)や 精白米 (米)と比べて糖質控えめなところも黄えんどう豆が優れているポイントです。
【糖質オフ*1＆グルテンフリー*2】余計なものは加えず、素材のおいしさを活かしました。小麦粉不使用*2 、卵、バター、乳製品などの動物性原料も加えていません*2 。白砂糖も使わず、てんさい糖を使用しています。（ *1 いつものパンに比べて26%オフ　ゼンブブレッド6品糖質量（100gあたり）：24.8～38.8g。くるみ＆レーズン：くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ・金時豆：菓子パン(あんなし)、きなこあん:菓子パン（こしあん入り）と比べて。日本食品成分表2020年。3種の雑穀：食パンと比べて。日本食品標準成分表2015年。分析による推定値。*2： 本製品はグルテン濃度を10ppm以下で管理しています。製造工場等では、特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品も製造しています。これらにアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。）
【ダイエット中・腸活中の栄養補給に】ゼンブブレッドはいつものパンより、糖質26%オフ*、食物繊維4.8倍*1、ビタミンB1 2.9倍*1 、鉄2.2倍*1 、たんぱく質（プロテイン）入り。いろいろな栄養がとれるのに、1袋180kcal*3以下。常温で保管出来て袋を開ければすぐ食べられるので、毎日の朝食や間食に。*3 分析による推定値。1個当たり53g(きなこあんは56g)として計算）
【食物繊維たっぷり】食物繊維は1食あたり5g以上でいつものパンより4.8倍*1。おいしいだけじゃない、毎日続けたいヘルシーさです。 【1袋＝食パン約1枚分 小腹がすいた時に】ゼンブブレッドの重量は食パン（6枚切り）約1枚分*4。毎日の朝食、いつものパンの代わりにゼンブブレッドにするだけで、糖質35％オフさらに不足しがちな栄養補給*5にもぴったり。(*4 食パン6枚切り 1枚57g、ゼンブブレッド 1個53g(きなこあんは56g) 、*5 食物繊維、鉄分のこと）
【ロングライフパン】常温配送・常温保存OK。賞味期間は製造から4カ月。さらに、封を開けてそのまま、食べたいときにすぐに食べられる常備食として大活躍。※ご注文から約30日以上の賞味期間の商品をお届けします。
【ふっくら食感、やさしい味わい】まるごと黄えんどう豆粉をメインにパン酵母と乳酸菌で発酵させて焼き上げる独自製法によって、ふっくら柔らかな食感、やさしいおいしさに仕上げました。
こんな方におすすめ：グルテンフリー*2（小麦粉不使用*2 ）の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット（おきかえダイエット）やロカボ（ローカーボ）、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え*6した食事をしたい。プラント ベースフード（植物由来の食品）、プラント ベースブレッド（植物由来のパン・ブレッド）、ロングライフパン（長期保存パン）をお探しの方。 (*6：置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。
内容量：ゼンブブレッド きなこあん1個56g×16袋　賞味期間：ゼンブブレッドきなこあん 製造から4ヵ月（賞味期間はご注文日から約30日以上の商品をお届けします）使用上の注意：のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。オオバコ種皮粉末（サイリウム種皮粉末）が含まれているため、まれに、アレルギー症状を呈する場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名：（きなこあん）黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、てんさい糖、こめ油、オオバコ種皮粉末、大豆粉、おから粉（大豆を含む）、いんげん豆粉、食塩、パン酵母、乳酸菌アレルギー情報 （特定原材料等28品目）： （きなこあん）大豆※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は黄えんどう豆に反応する可能性があるためご注意ください。オオバコ種皮粉末（サイリウム種皮粉末）が含まれているためまれにアレルギー症状を呈する場合があります。栄養成分（1個56g中）： （きなこあん）エネルギー180kcal、たんぱく質4.9～7.4g、脂質8.1g、炭水化物24g、糖質17.7g、食物繊維6.3g、食塩相当量0.40g、ビタミンB1 0.15mg　その他おすすめ商品 ゼンブハッピー